北海道のサウナ施設のサ活

外気浴の椅子増えた？

IN 12:30
OUT 15:00

実は先日から社員旅行で北海道におります✈️

今日は終日自由行動の日！
ということで羽を伸ばし登別へ♨️
友人からのおすすめされていた、登別グランドホテルの「鬼サウナ」👹
ちょうど今日は奇数日で女湯が鬼サウナ！！ということで日帰りで行ってきました🧖‍♀️

宿泊者多数のため日帰りは短縮営業でしたが、空いてて助かりました〜

鬼サウナ3セット(うち1セットはオートロウリュ)、清流サウナ(セルフロウリュ)1セット、計4セット☺️

鬼サウナは110℃のサ室なだけあり、やっぱりとても熱い...！
初回は5分でギブ、以降も7分くらいが限度でしたでしょうか、、（なぜか12分計なし）
オートロウリュもダイレクトに蒸気の熱が回ってきて、噴出後数分で我慢できなくなるほどに🔥

清流サウナは温度控えめで、セルフロウリュしてちょうど良いくらいの心地良い感じ☺️
小さなウィスクが5つ吊るされていてほのかに香るのも良き...！
ここは10分余裕でした！

そして、サ室よりすごいと思ったのは水風呂とととのいスペース🥰🥰🥰
水風呂は複数種類ありますが、私は断トツで樽型の150cm水風呂がお気に入りです！！
床に足がつかないほどの深さなのがたまらなく良い...
ととのい椅子は寝そべられるタイプが4脚あり、滝の風景と音を感じながらととのえるのが最高過ぎました✨
（まだ緑だったけど紅葉もあり。紅葉シーズンすごそうだな！！）

秋めいたような気温も相まって良きサウナ遠征でした！
足伸ばして行けて良かったです(๑>◡<๑)

札幌マラソン10キロ後
初の月見湯に♨
昔ながらの銭湯だけど、かわいくしてて見ててグッズもたくさんで楽しかった♡
サウナはマラソンでたくさん汗をかいたので2セット
水風呂もきもちよくて良い整いでした♡
熱波の時間とはズレちゃったので浴びることはできなかったけど次は熱波狙って行こうかな♪

登山帰りの10月月初は、ホームの月見湯♨️さんへ。
札幌銭湯スタンプラリーを終えて、安定のホームでリラックス。
10分×3セットでしっかりととのい。
やっぱりホーム🏠は落ち着く。
仕上げに電気風呂を長めに──効く〜！！

南郷 魂心家

味噌

お腹いっぱい

はじめての銭湯！
お風呂もサウナも気持ちよかった！すごい混んでた

朝1st。
ロウリュ1杯でじわじわガツンときますねここ。

朝バイキング

おいし

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：入浴後に、2階で、30分ほど
昼寝💤しました。

オートロウリュに合わせるために、露天で湯通し^_^
サウナ10分→水風呂1分→休憩✖️3
冷たい水風呂最高です^_^

外気浴が気持ちよく、しっかり整いました。

10分3セット

サウナはほぼ貸切、外気浴スペースも利用できて良かったです

週末サ活2日目✌️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は休みだったので11時頃にＩＮ
熱波イベントがあったが
明日からの仕事に備え
受けずに早めの帰宅

コンパクトなサウナとやや広めの水風呂はどちらもマイルドな温度、オートロウリュは10分間隔

露天風呂は庭園の池との一体感が素晴らしい
深さ120cmのモール温泉が良き

駐車場が満車だったわりにサウナは入りたいタイミングで入れてよかった
水風呂の水を持ち帰れるけど、みんな持ち帰って何に使っているのだろう