北海道のサウナ施設のサ活

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昼前にイン
サウナ5セット
オートロウリュに合わせてイン
このペース配分が絶妙
サウナ7分程度、水風呂、休憩を20分ローテーションでロウリュタイムに合わせて楽しむ

リニューアルしてからこのペースで楽しむのがとても素晴らしくて感謝

唯一の不満は打たせ湯がなくなった事
あれ慢性肩こりには最高だったんだよなぁ


そして相変わらずの冷冷浴が気持ちいい
12度からの20度は昇天必須

平日昼間だけに年齢層は高めでした

びっくりドンキー 恵庭店

レギュラーバーグディッシュ

ランチタイムは味噌汁付きよ 安定の美味しさ

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28

はかせ٩( 'ω' )و

2025.09.26

5回目の訪問

サウナ×4

休みで、少ーし喉がイガイガするから、湿度高めに蒸されに花神楽!
タイミングよく、空いてたー!
やはり湿度よき。
水風呂冷たくてよきよき。
雨降る外休憩+インフィニティチェアでバチととのい。
いやー癒されましたわー
天気悪くても、サウナはそれはそれで気持ちいいんだな、これが。
虫も少なくなってきてよかった笑
来月も頑張ろー

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 13℃
25

バトルオブイクタス

2025.09.26

2回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

宿泊なので朝ウナ!
昨日はお酒を飲んだ+日中にサ活が控えてたので軽く!

8分×2セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
20

saunabeats

2025.09.26

1回目の訪問

16時チェックイン

急遽午後休取って勢いでずっと行きたかった岩内へ。
予想以上。
これはこれまでの10本の指に入るぐらい最高なサウナ。
最高すぎて2時間半いました。
中のブルワリー飲み比べで優勝。

クラフトビール飲み比べ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
21

ふくまる

2025.09.26

1回目の訪問

夢の白銀荘へ

北海道の少し土の香りと澄んだ空気は格別ですね!!

既に山では紅葉が始まり、秋の冷たさを感じさせる外気温でもう、吹っ飛びそうなぐらい最高でした。
時間的に、夕暮れのカタワレドキに行ったので、空色も綺麗でよかったです!!

登山客が多めで、あまり、サウナが混んでいなかったのが良かったです🫶

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  • サウナ温度 92℃
28

ねこの親

2025.09.26

5回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

お休みサ活♨️

こないだ時間が足りなくて
また来た🚗

空いてる〜
源泉にじっくり入って
ジリジリを楽しむ
天気もいいから露天で長湯✨

サウナも長めに入って
水風呂も長めに😽
テルマーでうとうとしたり
満喫!!

めちゃくちゃ
毒抜けておりこうになった気分✨

そばとネギトロ丼 茶碗蒸し イカの唐揚げ

お食事セットで入館😽 ここにくると茶碗蒸し食べたくなる めちゃうま

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51

Jedi saunner

2025.09.26

10回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

土日仕事なので本日休み☺️
朝こそ雨でしたが以降は秋晴れ☀️
ウチのボイラーが調子悪く
入れ替え見積もりの現調が午前にあり😓
それも早い時間に来てくれたの時間は出来た

少しドライブしてメープルロッジかマルコマーか🤭
と家の裏を見ると自生のヤナギが勢力を強めてる
まずはホームセンターへ🚙💨

剪定具を購入しに行ったものの
植木が破格の500円で売られてたので切ったヤナギ近くに桜(湖上の舞)を植えてやりました🌸

リンゴンベリーの苗も見つけたので
フィンランドかぶれの私はそれも購入しこれは家の前に鉢植えに🪴
少し大きくしてから地植えにする予定🤭

なんて事してたら遠出が無理になったので大豊湯へ
早めの時間はノンケの常連さんTime
やがて16時になると皆さんいなくなりサ室もソロ✨
と思いきや、ここからはアウトレイジTimeでした♪

石坂さんからの情報で札浴ホームページに
スタンプラリー達成者の更新あり
ん⁉︎
JediがJodiになってる…😓
サウイキのHNも変えた方がいいかな?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
83

hiro

2025.09.26

34回目の訪問

文の湯

[ 北海道 ]

仕事終わりの文の湯。
いつもの顔ぶれ。

山岡家のドライTシャツが販売になったらしい😳
これは山岡家gリマーなのか🤔

ほ、欲しい、、

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45

みぽりん

2025.09.26

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

登別から鹿の湯へ🈂️
13:00から日帰り温泉♨️
早速、円式サウナ 鹿の蒸へ🔥
ドアを開けたら、なんとドラマサ道のBGM🎵
心踊る💃嬉しすぎる🤣🤣🤣
もうそれだけで大満足😆
落ち着いて20分置きのアロマ水のオートロウリュウ🔥
そのオートロウリュが爆熱🔥🔥🔥
たまらない😆
そこからの2種類の水風呂🧊
打たせ水のある癒し水🚿とキンキンに冷えた痺れ水🧊
どちらも最高ー😆👍👍👍
気づいたらずーっとサウナ🔄水風呂
時々内気浴&外気浴
そして最後に温泉♨️
癒しのサウナ&温泉でした♨️大満足😆👍

サウナ6分✖️6回
癒し水3回
痺れ水3回
外気浴2回
内気浴5回

食堂いち

炭火焼き鶏定食

泡のとろろご飯うま🍚鶏も香ばしく蓮根の素揚げなど野菜、付け合わせの副菜も絶品❣️うま〜😋

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37

とあるラジオ番組に、昨年11月にリクエストしていた曲が昨夜の放送でかかりました。
いい事ありそうな予感がしました。
当たったです。
10-10
高温高湿でガツンときました。

すっごくいいサウナだった。

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74

ランとサウナとビール

2025.09.26

123回目の訪問

本日は、14時からの昼サウナ!スタンプ2個ゲットだぜ〜!
来月は、基本月曜日がスタンプデー!

仕事も目処がついたので昼上がり!
天気もいいので、昼ラン15kmで汗流す💦
更に、追い汗をかきにレッツゴーサウナ💦

金曜日の昼過ぎ、空いていて快適!
サ室86度、水風呂13.5度と落ち着いている!内水風呂19.5度、たまに挟むと気持ちいい!
外気浴もゆっくり座れてサイコー!

帰りに、うおはんで、半額惣菜を買ってビール頂いています🍺
ファイターズ中継有ります⚾️1ミリも諦めずに応援します📣今週もお疲れ生でした🍺

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19.5℃,13.5℃
48

nn13

2025.09.26

1回目の訪問

今日は仕事で浜頓別まで、しかも宿泊です🏨

思ったよりも早くチェックイン出来たので会食前に温泉&サウナへ♨️

サウナはこじんまりしたサ室で5人も入ればぎゅうぎゅうになるような感じ。

温度は90℃でしっかり発汗出来ました💦

水風呂が16〜17℃くらいで冷たくて気持ちいいけど休むところがないので水風呂の縁に座って休憩💨

疲れもあってか2セットでかなりディープにキマりました🤤

これから飲み会、何時になるんだろうか‥。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
87

渡部 正人

2025.09.26

125回目の訪問

ホームサウナやよいの湯♨️10時〜23時営業、天然温泉

サウナ8分、水💦1分、外気浴12分✖️3セット

外気浴最高に気持ちよく普段8分くらいなのですが12分でした。

今日もしゃぶ葉でした。イベリコ豚、牛ミスジ

出汁は4仕切り➕440円で火鍋、すき焼き、ゆず、白だしにしました。

カレーは最高に美味しいデス、スカイラークグループにカレー店も有るのでそこのレシピを元に作成している為カレー店で食べるカレーと同じレベルのカレーデス。ひき肉がかなり入っています。

皆さんも是非ご利用下さい。9月5日にオープンして以来満席が多いですが少し🤏づつ空いて来て利用しやすくなっております。勝手にしゃぶ葉帯広宣伝部長からでした。笑笑笑😆

やよいの湯♨️500円でこのレベルはやばいです。サウナはストーンはツインの方でした4段て上が96度下が86度なので自分に有った場所でご利用下さい。

しゃぶ葉 帯広市役所前店

イベリコ豚、牛ミスジ、

カレーがとても美味しいデス

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  • サウナ温度 95℃
67

ありー

2025.09.26

20回目の訪問

昼過ぎに行きました。空いてて快適。
ととのい椅子が増えてる👍
7-7-9でしっかりととのった✨

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
18

エネゴリ

2025.09.26

41回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

サウナ2セット(10分、8分)。
ようやく一週間が終わり、自分お疲れ様でした!
週末に自分のご褒美にゆっくりとサ活をして整って癒されよう!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
39

サウツ君

2025.09.26

15回目の訪問

岩盤浴1時間
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

平日の昼から訪問

空いていて整いました😄

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17

橘 旬

2025.09.26

12回目の訪問

気持ちよすぎてノーフォト。

交代浴 1 セット(風呂 3 分・水風呂 1.5 分)
615 3 セット(上段・オートロウリュ)
1515(下段・寝サウナ岩盤浴)
〆湯 10 分(寝湯)

兎にも角にも落ちました、うたた寝の連続。
通い続ける施設、慣れしたんだ施設は、誰がなんと言おうとストレスフリーな空間で有難い。

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 12℃
40

サウナー20231006

2025.09.26

51回目の訪問

チェックイン

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🍀Shooo

2025.09.26

121回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
43

てるちん

2025.09.26

3回目の訪問

ある程度の年齢になると
これまで無縁だった様々な刺客が
突然、そして次々と目の前に現れる
目下の敵は

滑る床(転ぶ)
階段(転げ落ちる)
季節の変わり目の急に冷たくなった外気温
(知らんけど体調が悪くなる)
いずれもかなり手強い
それが揃っているところ
「アシベ屯田」

災害に向けて避難訓練があるように
結婚に向けてお試し同棲があるように
ボクは敢えて開店直後のアシベに挑んだ

早い時間帯のアシベサウナは
夜アシベの
「粘度の高い熱い液体を体中に塗られたような」
固有のねっとり感が無くサラリとしているのね
そこから水風呂すっ飛ばしてブクブクの低温湯に入る
ああ、なんて気持ちが良いのだろう
じっとしてるだけなのにとても愉しい
夢心地とはこの状況を言うんだろうね
この感じ。。。お試し同棲のようだね

同棲はいいなあ

ボクの作ったチャーハンが美味しいって?
へへへ今度はあん掛けチャーハンにするよ~
「わーい!」って抱きついて来るんじゃないよ~
よせよぉ
チャ、チャーハン味のチューなんてカッコ悪いじゃーん
じゃあ今夜はキミを北京ダックにしゃうぞっ!
辛いお味噌塗っちゃうぞ!

もうひとつ
ある程度の年齢になると
思っていることを無意識に声で発していることがある
「どっこいしょ」なんかもこの類だと思う
そんなんで「チャーハン!北京ダック!」なんて
言って(小声でね)目をとろんとさせていたものだから
ブクブク仲間が怪訝な表情でこちらを見ておられた

このあたりまでブクブクの中で妄想して
露天にいったら
転ぶより前に「風邪」という刺客にやられました
めでたしめでたし

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