北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：15分
合計：3セット

一言：サウナ室の雰囲気、水風呂の深さ、外気浴スペース、全て良かった！

昼間で寝て、腹が減ったから何食べる？と話合い
久しぶりに寿司でね？🍣ってことで寿司たべて

東リベやりたいってことになって行くもの台が埋まってて東京喰種の方をやった。
諦めようかなと思った時ドーンと落ちてきた！
そのまま当たり北村温泉までやってきた
久しぶりの北村はちょっと混んでたけどやはり良い施設

回転寿司 えりも岬 菊水元町店

ランチ☀️

久しぶりの寿司🍣

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：リニューアルしたとのことでしたが、情報が無く気になってました。
☆浴場入り口前のスペースが、お食事所のテーブル席に。
☆お座敷席が、リクライニングチェアが並ぶ休憩スペースに。
☆自販機は、フロント左奥に移動。テレビ、テーブル、スツールあり。
☆女湯のミストサウナが「ツインストーブとアロマとロウリュ」に改修。
☆男女の浴場は入替制に。
今日は右の浴場。
ツインストーブのロウリュは熱々！外気浴は日差し強く暑い。14:00以降は日陰になります。
サウナ5セット、温冷交代浴3セットで疲労回復！

ザンギ定食(2個)

ボリューム満点のザンギ

このところ、お出掛けが多かったので急に恋しくなりました。
外食が続いて普通の家のごはん食べたくなる、みたいな。

そうだ、今日の家ごはんに戦国焼き鳥も追加しちゃえ。
勉強してる次男と部活帰りの長男に、母はどうしても行かなければならないことを伝え、いざ出立！！
…到着したのは16時ジャスト。目の前で札(4本600円→700円)がひっくり返される！！
「ハッピーアワー、もうダメですか？！」と慌てて問う私。
そんな詰められたら拒否も難しいだろう。「ギリギリいいですよ」と。ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ〜‼︎

1セット目はロウリュまで遠いので長めじっくり。日ハムvsソフトバンク、伊藤選手vs4番の方の闘いを眺めてたらあっという間に心拍120オーバー！

久々の水風呂、思ってたより温くない。これも長めに浸かって冷やします。あえて、ブクブクゾーンど真ん中。

外気浴はいつものインフィニティ♪日が落ちてきてるので、外気も涼しい…！マイルドに冷やした身体に涼しい空気、風というよりは空気が動いてる感じでしたが、気持ち良い…！

2セット目からはオートロウリュに合わせて蒸される。ファイターズ効果でサウナ室は結構な賑わい。これも良し。サーモン来たなって思う。
refaミスト→水しっかり→インフィニティ…のルーティーンですが、

なんと。

3セット目、外に出たらインフィニティ3/4にお子様が…！

うぅむ。

頭を壁にもたれてチェアで休憩。
決して好みではないが、3セット目で外気が心地良くて、ファイターズも勝って、もう、結局気持ち良いんだよな。

インフィニティでニコニコと座る子供たちを横目でチラリ。

…彼らは数十年後の私を支えてくれる大事な人材だ。
今座っている椅子で風を受ける心地良さ、しっかりと心に刻んでおくれ。
そしていつか、私が免許返納しても歩いて行けるところにサウナを作っておくれ！


ととのいは、心の小さな棘をポロポロと落としてくれるものです。

とうもろこしご飯と豚しゃぶと焼き鳥と、我が家の野菜

息子らよ、いつか母さんの家ごはんを恋しく思っておくれ！

隣のfit365から徒歩１分✨

サウナ室はほぼ満員でしたが
マナー良くとても気持ちよく入れました☺️

カロリミット

一週間ぶりホームサウナ来ました♪
キャンプ客や宿泊客はまだ若干居ますが
あずましく入浴出来ます。
今日は地元の知合としばらくぶりの、
知合に合う事が出来、一緒にサウナ
頂きました🥰
お互いに記憶を思い出して、
話が出来ました

10分3セット
水風呂温め16°外気浴5分
心地よく過ごせました
今日もぐっすり眠れますに💤💤💤💤😇

昨日は由仁町方面に行ったので今日は洞爺方面へ🚗

こっち方面に来るとやっぱりしおさい♨️

今日のサ活は96℃でアツアツ💦
日ハム戦を見てても熱くて6分が限度‼️

ただ水風呂が結構冷えててメチャ気持ちいい😍😍

外気浴はあまり風が来なかったけど1セット目に爆睡してしまいました💦40分も寝てしまった💦

結局3セット終了しました😳

なかよし

大ざるそば

ここは最高に蕎麦が美味しい👍

グランベルをチェックアウトして札幌競馬場へ。
快晴で気持ちいいけど人多すぎ。

紙馬券買って、志田未来ちゃんのトークショーがあったのでチラッと未来ちゃんみてからそそくさと撤退。

空港まで行き、新千歳空港温泉へ。
2階3階は混んでるけど、4階は空いてるね。
食事処には制服姿の空港関係者がちらほら。空いてるからここでご飯食べてるのかな。

ここのウォーターサーバーはコーヒーも出てくる。コーヒー一杯飲んでから大浴場に。

サクッと3セット。
露天に介護用の椅子2脚置いてるけど、埋まっているので、中の岩に腰掛けて内気浴。
広さはあるので椅子置いて欲しいな。

3時前にリラックスルームへ。
温泉で競馬新聞見ながら競馬観戦とは、クズおっさんww
今日の勝負レースは新潟2歳S。
本命馬が最後方から。この馬場ではあかんやろ。直線外に出せず前にも壁でふらふら。
ハナ差3着。2着なら18万だったのに、騎士下手くそすぎ。

競馬見終わって食事処。
朝食食べすぎたので、昼兼晩御飯。

食事の後は軽く汗流して退館。ぷらぷらしてお土産見よう。

ジンギスカン定食と葱ザーサイ