北海道のサウナ施設のサ活

食事前と食事後に2セットずつ

ここへ来るのは3度目だが
もともとカラカラなサウナな気がしたけど
湿度しっかりになってるような気がして
完璧に仕上がった

朝のカクウナも楽しみ

改めて反省。

食前食後１時間はサウナを避けた方がいい。

まさにこれを痛感。

心拍数は簡単に上がるのに、水風呂に入っても、休憩しても、なかなか心拍数が下がらない。

どこにでもちゃんと書いてあるセオリーなのに、今日初めて確信に変わった。

満腹より空腹。

３年以上経って改めてこれを知るとは...

らーめん極 本店

Ｗ甲殻(えびかに)ラーメン大盛

正式にはサ飯とは言わないのでしょう… サウナ前飯になってしまいました。

夜勤明けましておめでとうございます🎊
明けサウナ最高✌️😃安定のストーブ前で直火焼🐟
不感湯最高✌️😃外気浴も最高✌️😃
最高だね🐅♪♪♪

関東圏で活躍されている金の亀所属、アウフグースマスター一ノ瀬はるかさんの風1本！地元札幌での凱旋タオル🌪️ここのサ室はアウフグースするには難しいので、熱波スタイル🕺しかし、しなやかな動きとタオルさばきはさすが👍普段関東でもやってる北海道熱波は、北の国からや、ソーラン節の音楽と森の香りのアロマを使用🌲なかなか面白い演目でした😚今度はアウフグース受けたいです🐅♪♪

泊まったホテル恵風のサウナ。ずっとソロなのでセルフロウリュし放題♪

温度は低めですがロウリュしてタオルを振り回すといい感じに。2段L字のフルで８人程度のキャパ、タオルは敷いてなく、サウナマットが通常の2倍サイズなので外に持ち出して脚を伸ばしてととのえます。

水風呂はサウナ出て2歩のところにあり、体感14〜5℃、なかなかのキンキン具合でこれもまた良き。夜は20時まで、朝7時から入れるので明日も朝サウナだ！

サウナ室の壁の木板が新しく張り替えられて、それと関係あるのかサウナの体感温度が100度以上あるかのように激熱に感じました！

水風呂もなかなかの冷たさ！

あとはインフィニティチェアがあれば完璧なのですが！

今日は「たまゆら桑園店」さん。

朝晩はやや涼しく、多少の寝苦しさから解放されてあずましい昨今、やってきましたたまゆら桑園。

開店7:00からスゴイ人だかりが！しかも似たようなTシャツを身にまとった若者たちの数がハンパないっ！

話を聞くと、昨日・おとといとライジングサンロックフェス（RSR）が石狩港で開催され、汗を流しに帰りがてら集まっているそう。にしてもこの数はなかなか。

なので脱衣場も空きロッカーを探すだけでもひと苦労。内湯・露天風呂もたくさんの人だらけ。身をかがめて湯通しをしなければならず、とても窮屈。

洗い場も満席。なので立ちシャワーで洗体ののち恐る恐るサ室へ。

…、やはり満席。空きを見つけてはそこに座る、の繰り返し。いい汗出てるのになんかモヤモヤ。

水風呂もいつもよりぬるく感じ、長めに浸かってもなんかしっくりこない感じ。当然外のチェア・ベンチも満席で浴槽の縁に座っておられる方々でいっぱい。アタシも縁に座って短時間の休憩。

8分→1分→5分の3セット。休憩場所もザコ寝の方々で埋まっておりカオス状態。モヤモヤしたまま帰路につきました。でもしっかり脱汗できたので後日リベンジさせていただきます。いい体験でした。ごちそうさまでした♪

お盆休み最終日ですねぇ
もう少し休みが続いてらな〜と思いますが、残念です。
明日からの仕事に備えて、サウナでリフレッシュ！
サウナは空いてました。なんなら貸切になったタイミングも有りましたね。もちろんそんな時はロウリュウです！じわ〜っと来ますよねぇ

暇な日に彼女ときたほのかで２セット

今日は暇だったのでほのかにきた。正直あまりサウナには期待はしていなかった。しかし想像を大きく上回るサウナだった。1セット目ケビンさんのアウフグース。技巧も有名店とは遜色なく、大技も決めていて大満足だった。また、サウナ室の構造を完璧に理解しているため、それにあった風を送っていて、途中の水かけなも全ての人が楽しめるエンタメ性も兼ね備えていた。サ室自体はあまり熱すぎず、長く入ってられるような感じだったので尚更アウフグースを楽しむことができた。ほのかはサウナ目当てでくる場所ではなく、温泉や休憩を目当てに来ているため、十分過ぎるほどのレベルだった。2セット目はアウフグースなしで入ったがオートロウリュで湿度が一定に保たれており、熱すぎない設定もガチ勢だけでなく万人に受けるものであったと思う。温泉も休憩も大満足で彼女も温泉にハマったと言っていたのでまた来たいと思います。

豚丼

めっちゃ美味しかった。食べかけですみません。

一昨日から家の給湯器が不調で、お湯が出ないという
なかなか厳しい事態に陥りながらの今日。

汗もかいたし、一風呂浴びたいと嫁と蔵ノ湯へ。
お盆最終日、流石に混んでたけどサウナで待つことは無かった。

毎回ストーブ近くの上段をキープしながら
３セットを敢行。

札幌の夜も涼しくなってきたことで
外気浴含め気持ちよく過ごすことができました。

明日からも頑張ろう

ダイイチ 白石神社前店

サッポロクラシック

やっぱりこれ一択。

ライジング終わり。
疲れた体を癒しにサウナへ。
眠気と日焼けで1セットで限界。
それでもここはライジング前にも来たので思い入れができました。

チェックイン

みよしの 恵庭店

野菜カレー + 餃子セット

三日ぶりホーム。今日は次女の娘婿と長女の息子、変則の親子三世代で入浴。午後6時50分入場。お盆が終わっても日曜日、まだまだ混んでるだろうと下駄箱の前に来て案の定履き物がたくさんあるのを確認。が、しかし、意外にもさほどの混み方でなく、まあまあ普通。サ室も十分空いている。
　サ室にも、常連組が戻って来ていて、西春別のS谷君、サウナ怪人N村さん、雷神O君、根室からのサンデーサウナーK股さんが蒸されている。日常が戻って来たようだ。
　ワタクシと娘婿のねこ男で交互に孫を見て、湯船に入れたり、身体や髪を洗ったりしつつサ活。

サウナ 9分 9分
水風呂 2分×2
外気浴 5分×2

　そんなわけで今日はショートサ活になってしまった。もっとじっくりと蒸されつつ、常連組と談笑したかったのだが、仕方あるまい。
　風呂上がり、ロビーにて孫と娘婿にミニソフトを買い与え、ワタクシはこの夏の定番、かき氷🍧ぶどう味🍇を頬張る。
　孫が湯冷めせぬよう早めに退館。降っていた雨は☔ほぼ止んでいた。

かき氷　ぶどう味🍇

従業員のリーゼント君にシロップが薄いとクレーム入れたら、快く追加してくれた。ありがとう😊

上富良野を７時半頃に出発
大通を経由してチャリで来た
脚が上がらなくて自転車から片足降りるのに難儀
十勝岳登山の筋肉痛エグすぎた
サウナ、水風呂、まさか温泉まで身体が拒否
何をしに入館したんだか草…プラ椅子に座ったら即気絶
「体力の限界…！」
３分１セット

炭火網焼 ジンギスカン 狸小路やまごや

ラムショルダー💯分食べ放題

また食べに行こう