北海道のサウナ施設のサ活

今日はカミさん孝行としてお邪魔致しました

スパゾーンが21時迄の為
挨拶サウナとして、10分を2回
サウナ室はセルフロウリュで90℃
水風呂は21℃

男性は本日は地下の「月の湯」で
これまたサウナ×10分を5回
サウナはオートロウリュ8分？間隔
と、セルフロウリュ可
水風呂は12℃　10分毎？に天上から滝の如く
頭から浴びる事できます！

明日は8階「星の湯」
楽しみです✨

いつもよりちょっと人が多いと
お喋りも多いしタオルもビチャビチャだし残念。。

サウナの温度自体はいつも通り良い感じ！

熱湯が早く復活しますように！

定山渓へ家族キャンプ。
定番の湯の花へ。
露天のガイキヨク最高ー。でもやっぱりALじゃない側〜（泣）

お風呂入っても結局焚き火くさくなるんですけど、それもキャンプのよいとこ。

明日の朝もどこか入りにこようかなー。

登山帰りに
日中暑くて水風呂冷たいサウナチョイス
身体清めて即水風呂からのサ室
順番逆🤭
10分6セット➕電気風呂効きます⚡️
銭湯スタンプラリー挑戦

日高地方の綺麗めスマートな温泉施設で基礎に忠実なととのい、フラットな温熱の暗め雰囲気良しなドライサウナに、程よくひんやり水風呂、そして空気の美味しい外気浴の北海道らしい仕上がりでトランス
続きはあとで

生姜焼き

やっぱり生姜焼き

10-01-10
10-01-10
12-01-20
15-01-10
15-01-00

2年振りとか？久しぶりにきとろんへ！(こないだ休業日に来たけど)
たぶんオープン間もない頃に来て以来。
軽く下茹でしてから1R。じっくりライムナンチャラのアロマを感じながら汗をかく。香りがよくて気持ちいい。水風呂13℃でちょうどいい冷え具合😊 外気浴もちょうどいい気温。目を瞑れば露天風呂に反射する陽射しが眩しい。サウナハットを目深に被って風を感じながらうつらうつら。
2R目はオートロウリュの方へ。今日は空いてるなぁ〜とかたぶん地元のパイセンらしき方がつぶやいてたけど、それも2Rまで。3Rの外気浴の後どんどん人が増えてきたなーと思ったら熱波師の日だったのね。たくさんの人々で賑わってました。フルチンで熱波に並ぶよりじっくりアロマに蒸されてる方が自分には合う感じ😅
結局5Rじっくり堪能。アザっす！

TOFUバー

ダイエット中なもんで…

なかなかに良い銭湯でした

ファイターズ中継を見ながらのアウフグース気持ちイイ😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度といい、水風呂の冷たさといい、外気浴といい、暑くも寒くも無くて湿度もカラッとしていて６月の北海道のサウナ＆外気浴は最高です！ニセアカシア？の甘い香りと澄んだ青空に、爽やかな風といい、気持ちがいい♪

しっかし、温泉施設あるあるですが、脱いだり着たりするのに隣合わせが嫌で離れたところのロッカーを使うのですが、気が付けば埋まっていて、何故か必ずと言って良い程タイミング同じで上がってしまい、何でwwwって思います。両隣上下ロッカー使っていたらバンドが光るなど分かるシステムがあると良いのにな、そしたら上がるタイミングずらせるのにと感じます。

今回も心身共に、ととのいました。