北海道のサウナ施設のサ活

旅行から帰ってきて、ホームサウナへ
やっぱり最高🤗

夕方からリフレIN

16時宮森さんに間に合わなかった😔

浴室には知ってる方が多数🤣
外気浴に向かう人、調整する人、酒好きな人、ゲルマ好きな人、兄弟、切り株席によく座らされる人、出禁ギリギリな3️⃣ちゃん
皆それぞれ日曜日を楽しんでる様子😊


16時30分BINGO 当たらない😑

17時 柴野さん
「参りまーす」の掛け声
1人1人個性がでてあたたかい回でした😇

18時 島田さんサイレントロウリュ
しっかりアツい😊

20時 新人研修回
バンナイさん🔰　指導者は佐藤さん
風が強めで元気がイイ😊

今日は休日出勤して昼飲み会もあって
疲れたのでここで終了

早めの就寝💤

ありがとうございました😊
また明日

リフレまぜそば

満腹で一気に眠気が🥱

今日も仕事休みで朝から趣味を満喫。

夕方にサウナチャンス訪れるも少しずれ込んでしまい、夕食は焼肉することになっていたので、におい付くから夕食後に行くことに。

焼肉しながらボクシング見てたら、天心が出てたのでついつい最後まで見てたら20時半頃に。

ここまで遅いと家の近所の水光園一択。

人はそれなりに居ましたが、サウナ室内はそうでもなく。

まずは洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内もありがたいことにそれほど混み合っておらず、最上段をキープ。
今日はサクッとの気分で8-10分の2セット。
それでもオート熱波を浴びれてしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴を10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂とジェット風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

明日からまた一週間始まりますが、サ活しながら仕事頑張ろうと思います。

氷結無糖レモンとポテロング

サ活後の晩酌に🍺

朝からお日様サイクリングでin☀️
日曜日の朝って気持ちＥ
脱衣所にカピくんタヌさん！

石鹸を丁寧に泡立てて
しっかりお清め🫧
ゲルマニウム強めに１回やって
汗とともに毛穴の奥に潜む
古い皮脂なんかをゴッソリ流す
皮膚のセルフクリーニング効果🧖‍♀️
キラっキラの新しい水冷人間になる感覚が
気持ち良すぎるぜ！✨
そして
5ｴﾌ朝食会場へ
後ろから大声で話しかけられる
『おはようございます！！』🗣️
ん゛？誰だ？
と思ったらまさかのtakaさん😳
そんな大きな声初めて聞きました
マカDXの効果ですね！🤭✨

3️⃣ちゃん
カピくん
タヌさんに混じって
朝食😋🍴

今週はずっとカレーの舌だったので
久々にカレー爆食い🍛🍛🍛
ガーリックチキントッピングうまぁ！😳

本日の名言
『ん゛っんん〜』
『首の筋トレ２５分』
そんなところかぁな🤔

閉店まで粘って3ｴﾌへ移動
まさかのお隣が
ウイリアムチャーンス！！🤣

リクライニングでダラダラしながら
3️⃣ちゃん隠し撮りしたりして
シュガさんロウリュウへ
45り過ぎの3️⃣ちゃんに教育的指導👮
おかわりは本名の６回
熱すぎて完走ならず😣

そしてリクライニングで本日２回目の
ウイリアムリクライニングチャンス
あっという間に帰る時間⏰
絶対、時間の進み方おかしいですよね🤣

ポジグース直前にニャンちゃん！🥰
ポジグース事後にゲルマで
少しだけニャンちゃん3️⃣ちゃんとセッション

『なんだ、3️⃣ちゃんか…』笑笑

本日はここまで

みなさんありがとうございました🤗✨



水16.5℃

カスタムソフトクリーム

ソフトクリームにストロベリーソースを加えて混ぜ混ぜしたら3️⃣ちゃんシェイクに🤭✨

8.8
2セット
50分
500円

今日も札幌へー　
だがしかし時間なくサ活はお預け、
帰宅後に地元のこちらへー

いつも通り髪を洗い始めるも泡立ちがイマイチ、
そりゃそうだわ、よく見るとビオレだよー
ここ数日、疲弊してるのかー

ガンダム バルバトスととのい

阿頼耶識システムで強制的に活性化！

なごやか亭 屯田店

海老天とか鰻玉、いくらサーモンとか

ロピアに行く途中でー 北海道は回転寿司が美味い！ もちろんエビも笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
縁あって空港近くのキレイなゴルフ場の割引券をもらったので職場の有志で回ることになったが、１３：３０過ぎのスタートだったのであがったのは１８：３０となってしまった。肝心のスコアもいまいちだし、事前の練習で疲れていたのか思うようなスイングにならず。やはりレッスンに行くしかないか…
ゴルフ場の風呂も空いていたがゆっくりしたいのとサウナに入りたいので一目散に月見湯へ。昨日に引き続きイベントなしなので空いているようだ。
とはいえサウナ室は満員御礼。そして外気浴のインフィニティチェアも満席。ゴルフにもいい季節だが、サウナにもいい季節なのかもしれない。
おなかが空いてきたので早く出たい気持ちを抑えつつ３セット。今日も満足できた。やはり回数券があると来てしまうな。

鬼サウナ👹
鬼アツイーーー🥵
室内計は105℃そこに30分毎のオートロウリュが始まると直ぐに皮膚の熱さを感じる程たちまち温度が上昇！
いつもは10分入れるけれど、ここは6分ぐらいで退室🏃

その後の水風呂外気浴が景色の良さも相まって絶品！温泉の種類も豊富、鉄泉、硫黄泉、食塩泉と豊富で飽きない自然を感じる温泉旅館でした。

鬼サウナ👹6分×2回
清流サウナ12分×2回
水風呂1分×4
外気浴10分×4

サウナ：10分 × 8
水風呂： 3分 × 8
休　憩： 7分 × 8
合　計： 8セット

今日は根室の「レイクサンセット」を8時に出発🚗💨「道の駅おだいとう」〜「野付半島」〜「道の駅らうす」〜「熊の湯」〜「知床峠」〜「知床五湖」〜「道の駅ウトロ・シリエトク」からの「北こぶし」に15時チェックイン✅客室はほぼ満室🈵😱😱一目散に大浴場へ・・以外とにぎわってますね‼️さすが「北こぶし」人気のサウナだけあってすごいにぎわい👍ササっと身体を清めいざサウナへ・・・客人８名でしたが運良く最上段GET✌️しかもすぐにオートロウリュ発動ちょうど良い温度・湿度、熱すぎずウトロの漁港を眺めながらしっかり蒸されます😭水風呂は16.8℃でゆっくり入れる感じです🤭外気浴はさらに階段で上↑にあがり「ととのいテラス」なる休憩ポイント‼️ウトロの風を浴び青空と漁港をみて最高のととのいを味わいました。😵‍💫😵‍💫😵‍💫とりあえず夕食前に5セット完了✅✌️そしてラウンジでしばし休憩してからの夕食へ・・・「北こぶし」のバイキングと言えばオープンキッチンで1品1品注文してからの調理😁しかも目の前でオシャレに盛り付けしてくれて観てるだけでお腹いっぱい😁どれ食べてもどれも美味しい😋😋😋あっと言う間に夕食終了☑️😭😭😭感動しました😭😭😭ありがとう
ラウンジにて休憩後にまたサウナへ出発🏃‍♂️‍➡️3セット頂き今日のサ活終了です✌️✌️
さぁて明日はどこ行こーかな🥱🥱🥱

追記：ハイクラスホテルだけあって外国人は居ますがマナーは悪くないですよ。知床ウトロでの宿泊は「北こぶし」1択ですね☺️サウナ良し、飯良し、雰囲気良しでしかも滞在中は飲み放題ですよ。🍺🍺🍺超オススメしまぁーす🤗絶対後悔させないし感動をもらえるホテルです。
サウナ室出てすぐの「ミント水」最高でした😊1杯呑んでもう1杯は頭から掛けるのが最高でしたよ😊

オシャレなデザート🍨

何から何まで美味すぎる😋😋最高😊

朝ウナ。早朝は鳥の声、9時頃〜隣の高校が朝練。そしてラフマでバスローブ、朝から天気良しで北の大地の熱すぎないカラッとした太陽を浴びる。埼玉と同じ太陽とは思えない。とりあえず2セット。朝食のあと、名残り1セット。
どんどん時間はすぎてあっという間にチェックアウト🥺また行きたい。ありがとうブラマーレ。最高すぎた。

朝食セット

隣のカフェのものをスタッフさんが部屋に持ってきてくれる。自分でセッティング。美味しい…。愉悦…

頭痛と腰痛解消サウナ

疲れたんです。
で、今日は休みました。
朝起きたら酷い頭痛。発熱なし。
天気はいいのに…何故？？

そのまま朝食を取り、ダラダラと部屋で過ごす。
こりゃいかん、1日が無駄になってしまう‼️
ということで、17時頃に外出🚗💨

備品探しという名のウィンドウショッピング。
3件ほど回ったけど、お目当ての品はない。
まぁ、しゃーない。こんなこともある。

近くにサウナは…と探すと…ありました‼️
さくら湯さんまで、車で5分。
これは行くっきゃナイト💕

ということで、初めましてのさくら湯さんへ。
隣にあるアダルトショップを横目にIN😁
発券機にて入浴券（500円）を購入。
まだ新札に対応していないようなのでご注意を。

では、簡単にレポート♨️

【サウナ】
L字2段。ひまわり温泉に造りは似てる。
大きめガスストーブで、温度計は88℃。
ドライながらも汗の出は良さそう✨

【水風呂】
17℃くらいかな？2名入れるサイズ。
近くに低温掛け湯あり。これは嬉しい☺️

【ととのい】
露天エリアに外気浴アディロンが4脚。
内気浴に2脚。
露天風呂には浴槽が2つあり、42℃と38℃。
不感湯ではないものの、38℃の浴槽が気持ちいい。

【その他】
浴場全体なベージュのタイルで優しい雰囲気。
主浴槽の他、ジェットバスと変わり湯バイブラ。
ドライヤーは10円3分。風力弱し😭


頭痛の影響で、ととのうという感じではなかったけど、それはそれで気持ち良いサウニングでした。
ガッツリととのうサウニングも好きですが、ちょっとだけ癒される感じのサウニングも好きです❤️
好きな人と、パッとご飯だけ食べて帰る感じ。

腰（というか左臀部）の痛みも、少しは和らいだ。
ウォーキング頑張り過ぎかな？
一回歩き出すと、10kmは歩かないと気が済まないというか…街の裏側を覗きたくなるので、ついつい歩き過ぎてしまう😅
先日の献血で、コレステロール値と最低血圧の高さが気になったのでウォーキングしてますが、玉子の食べ過ぎ（4つ／日）が要因では？との噂もあり。
ウォーキングとサウナでコンディション作りを頑張ろうと考えてる次第であります。


追記
釧路の月夜、美し過ぎ🌕✨

梵-JAPANESE CREPE-

チョコバナナクレープ

…そりゃ痩せないか💦

楓楓♨️

日曜サ活！

最近延長する癖が付いててダメですね🙄

しっけり寝て8時のスドーさん寝過ごすw

起床後すぐに水冷さんおはようございます！
ウィリアムさんも浴室でおはようございます！
男優さんも昨日に引き続き居た！
三万円君も居るw

10時 宮森さん

満員なのにまさかのアシスタントの○野さん寝坊で来ずwwwwwwww ワンオペになるw
慌ててて軍手を忘れて名物の○ンポジ直しが多い熱波だった！ しかし熱かった完走出来ず⤵️

お昼に3️⃣ちゃんのオムライスを食べる草🥚

13時 芝野さん

カピさん居た！○んにちわw
タヌさんこんにちわ！

サイレントだから舐めてかかっていたwww
サイレント過去1かwww瞬間火力の使い手なのか
まさにマジシャンズレッド🔥
おかわり旋回でワシの睾○が１つ無くなるwww
久々にサ室から逃げ出した草
完走した人達ヤバすぎwww

そして調整に入る為ビンゴまで寝る

16:30ビンゴ

猫さん居た こんにちわ！

ビンゴはドリチケげと👍

そして外気浴に向かったワシであった☺️

週末リフレありがとうございました🙇
来週は精神的ショックの為完全休養かwww

3️⃣ちゃんのオムライス

3️⃣ちゃんも好きなのか🙄 最近食べる率高いw

楓楓♨️𓈒𓂂𓏸
今日は友達と釣りイベ サッポロルアーフェスト2025！
からの〜楓楓♨️𓈒𓂂𓏸

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏