マイスター🐗

⭐黄金週間前のお仕事終了⭐

仕事終わり⇒お風呂サウナ（お清め）⇒食事（燃料補給）⇒仮眠（出来ず）⇒サ旅出発

今夜から、某所へサ旅【厚木登山隊合宿】出発であ〜る。

気の合う仲間とのサ旅。３ヶ月前から準備。
いよいよで、うきうき🥳結果仮眠出来ず。
まあ、こういい時は、成り行きで。

炭酸泉、黒湯、サウナ、地下水水風呂で3セットで、バッチリ決めて、美味いカツ丼食べれて。幸先良し。

さあ行こうか。

カツ丼（相模豚）

1000円オーバーのカツ丼。肉（脂）質が良き。甘みのある脂身旨し。

⭐雨の休日は、家から近い湯花楽さん⭐

私の黄金週間は、土曜日から。
その前に、身体を休める休日。
黄金週間のプランの調整と、買い出しをしつつ、午後から湯花楽さんで、身体のメンテナンス。

まずは炭酸泉で１５分、脱力リラックス。
程良く、力も抜けて、血流改善した所で、
水風呂で１分、水通ししてサ室に。

平日の昼時は、私でさえ、若輩者って感じ。
当然のように４段目に上がる。
なんだか、夜の部より熱いぞ。
温度計は１００℃。温度計より、ジリジリする感じがして、１０分持たず。
これじゃ、リラックスにならない、という事で、15℃の水風呂に３分、３段目、２段目でＴＶ（ひるおび⇒ゴゴスマ）見ながらの２セット、最終４セット目は１５時のロウリュを受けて、炭酸泉入って終了。

昼間でアウフグースは無いけど、熱々でした。

⭐サたつさん、ゲスト熱波祭り🐉⭐

昨年、知り合いになった、サたつさんが、湯花楽に来る〜😊うれしい😆

昨年スカイスパでのイベント以来です。
本当は仕事で予約入れなかったのだけど、
仕事を何とかやっつけて、と思い予約。
仕事は、何とかなって、高速かっ飛ばして（安全運転です。）来ました。

サたつさんに、ご挨拶してから泉場へ。
４段目受け師の面子も揃っており、こりゃ
すごい事になりそうだ😼🤭

【サたつさん熱波】
４段目デスシートの横へ着座。
ありったけの👏拍手で、お迎えする。
サたつさん、最初から、明るく、飛ばす飛ばす。なかやまきんに君のようなノリで、
筋肉自慢からの、キューゲルど～ん（笑）

そこからは、タオルで扇ぐ。たんにウケ狙いだけでは無く、技術もきちんとしています。
と言いたいが、曲のサビで、メチャ踊って、受け師大爆笑😁🤣😁🤣。
これが、後々自爆芸になっちゃう程のキレ芸

サたつさんと、受け師で作っていくアウフグース。全員参加で👏したりガヤに反応して笑ったり。

結果は、４段目受け師全員完走し、アンコールに、サたつさんもスタミナ切れで負けた😮‍💨😅しかし、せい警察官👮‍♂🚓が、乱入してきて、『Get Out』で退出。

参加型アウフグースで、ストレスもゲットアウト。楽しすぎた。

【ふぁじーさん熱波】
２１時のふぁじーさんの熱波に続けて参加。
お疲レ気味のふぁじーさんなれど、満席でも、全力熱波。もうその根性とサービス精神には敬意しかない。ありがとうございます🙇

炭酸泉で、皆さんと、情報交換し、ご挨拶して退館しました。

サたつさん、ご一緒した皆様、せいさん、ふぁじーさん、お疲れ様でした。

⭐黄金週間のダンディロウリュ⭐

厚木登山隊は、定刻５時に出動。
それほど普段と変わらず、そんなに混んでない。
ところが、5時半近くから、あちこちから、ワラワラとサウナーさんが現れる。

【5時半回】
3分間水通しして、28分３段目に着座。
ダンディ今日も、優しめの🧊🪣氷小バケツに
アロマはヒノキ。口上も😎なんだか優しいというかソフトな印象。
それでも、4回に小分けして、ストーブに対峙する。結果けして優しくないです。
３〜４段目は、悶絶で皆、己と戦っている
普段なら、0.5段ずつ落とされて行くが、
４段目の登山隊は、皆さん降りず。
当然３段目の私も、降りずに３７分🆑

【６時回】
いやはや驚いた。朝６時に行列出来るサウナって😂。それも薬湯の所まで１０人弱。
大盛況で良い事なれど、🧊🪣大バケツ手に、入って行くダンディ😎を流し目で見送る私。
完全に出遅れた😭😭。そして噴火中の🌋登山確定。
しかしなぜだか、私に大丈夫的な目線🤔
２分もせず、出て来たダンディ。すぐに入れるから👍、と意味深な台詞😎🤭

これは、殺ったな。追い出す為に、大バケツの氷アロマ水をすごい勢いで入れたはず。
ダンディの後から、逃げるように５人以上一気に出て来た。サウナチャ〜ンス😚
そして、息を止めて🔥火の階段の３段目奥に駆け上がる私。息すると気道が焼けそう🥵

着座して、蒸気😈😈と闘う。コスコスしてたら、あれれ、大丈夫じゃねー。
という事で、防具を外して、前傾姿勢から直立態勢。出入り激しいから抜けも早い。
6.7.8分コールして退出。

【６時半】
水風呂が混雑していない、２０分から3分間水通しして、５分前行動でサ室の１段目にイン。
満員御礼で、グリーンハーブ🌿のアロマ氷水の小バケツ。で団扇🪭開始。
満員で、熱々なのに２セットで終わらず、お替りと言い出すダンディ😎
相変わらずのサービス精神に、応えるべく、
４段目に駆け登り、🆚ダンディ。

渾身のフルスイング頂き、アチアチでも、
ありがてー🤣🤣🤣
最後は、外で少しだけ、クールスイングするよと言い残すので、拍手👏でお見送り。

水風呂で消火からのクールスイングで、今日も、頭シャキーン！

ご一緒した皆さん、ダンディさん、スタッフさんありがとうございました。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎろう小

若者達が、ぎろう大にチャレンジしている横目で、年配者はマイペースの小ぎろう。

⭐湯乃市塾で、２番手熱波⭐

今日は、世の中的には黄金週間初日。
私は仕事だけど、有給休暇を頂き、２度目の湯乃市塾に参加。

トップバッターのJUNさんの熱波に受け師で参加。若い熱波師さんで、柔軟性、スタミナあり、気持ち良く風をもらいました。

２番手は、今日のイベントを加速させる盛り上げ役。シトラスの爽やかなアロマを使い、私の鉄波中の鉄板２曲のマイスターライブで、最初から最後まで、お客様を巻き込みました。
皆さんに声を出して頂き、笑顔も見れたので良かった良かった🥰

３番手もとしさんは、ハットがおしゃれな熱波師さん。私の残りのシトラスアロマにジンジャープラスして、香りがブースト。
この香りも良き。
音楽が、お洒落なサウナ系（表現力無いな）で、ゆったりアウフグース。

クールスイングが、熱波師も受け師も、気持ち良いシーズンになりました。
若い方から高齢の方まで、気持ちよさそうな顔を見ると、熱波は、サウナ＋水風呂＋クールスイングで完結。今後もクールスイングまで手を抜かずにやろうと思いました。

私は、この後に予定があり、皆さんにご挨拶して退館。

湯乃市塾に、ご参加頂いたお客様、熱波師さん、きくまる塾長、スタッフさん、ありがとうございました。

⭐会社帰りに夜ラッコ🦦⭐

イレギュラー対応で、ヘトヘト。世間様は黄金週間も、我が社は、まだまだお仕事。

帰りにリフレッシュ。財布を見たら、ビンゴで当てた餃子無料券が今日まで。
久々ラッコ飯食べたい。これでサ飯は決まり。

炭酸泉で１０分温めた後、水風呂で３分水通しして、20:58に３段目へ。
21:00にロウリュ来るかと思ったけど、シールド🛡効果無くなった21:07に、ひのきの、如雨露ウリュ開始。
焦らしながらで、最初は熱くなかったのに、急に😈降りてきて、痛くないけど、スタミナ限界で21:09に完走。水風呂で消火３分。あ〜天国😇
外気浴が座席、いっぱいの為、薬湯の椅子で休憩。

もう1セット、山頂の４段目奥で８分。

もう一つのメインイベントのサ飯。
ラッコ飯増し増し。餃子。
このコンビは、アラフィフには、破壊力抜群。最後は苦しくなりながらも完食。

腹パン＆自分で解るくらい、ニンニク臭い。
これでサ室入ったら、迷惑極まりないので、
おとなしく退館しました😅

ラッコ飯と餃子

ニンニクの量が半端ない。

⭐お風呂のパラダイス♬＋岩盤浴⭐

会社でＡＥＤの講習会（希望者）があり、志願して受けて来ました。
過去に、何度か電車内や駅構内、飛行機の中、サウナや温浴施設で倒れている場面に遭い、正しい知識を得る必要性を感じておりました。
座学からの、胸骨圧迫と練習用のＡＥＤの機械を使っての実技講習。
援助してくれる方への声かけ。周辺や患者自身の確認、身体の外傷や出血がないか、濡れていないか、呼吸はしているか、ペースメーカーや湿布薬、アクセサリーの確認。等の手順がある。
やはり、知っていれば、正しく使い救命率が高まる。 熱波師としても、知っていて、損はない知識だなって思いました。

仕事＆勉強の後はサウナです。
最近、サ友さんのサ活が上がっていて、帰り道でもあったので、久々に竜泉寺の湯に来ました。
岩盤浴でゆっくり温活で、身体のメンテもしたいって理由も有りました。

今夜は、過去一番空いており、１９時頃の炭酸泉もサ室も、５人程度、２０時頃の岩盤浴に至っては、１５分5セット中、半分位の時間は、貸切状態。

黄金週間前で、準備や節約で、忙しいのかな❓

【SAUNA】
19時、19時半のイズネスロウリュ。
横に長いサ室だから、蒸気が横に広がり、激熱にはけしてならず、痛くはない（笑）
それでも、湿度ムンムンで、２段目では、体感の熱さも充分に満足出来ます。
私的には、今日くらい空いていたら、むしろ大好きなセッティング。
水風呂は17.5℃なので、攻めきれてない。幅広い客層には、これくらいが良いのかもだけど、バイブラか、炭で浄化するなど有れば良いですね。

外気浴スペースは、チェアーや寝そべりベッドが、多く設置されていて、これはナイス。今夜は最高でした。

【岩盤浴】
竜泉寺の湯は、むしろ岩盤浴がお楽しみ。
3種類の岩盤浴を休憩や水分補給入れつつ、１５分✕5セット。デトックスの効果はわからないけど、ドライサウナと違う良さが有りますね。
身体の芯から温まった実感が有ります。

そして、バニラのソフトクリームのペロ活と、ザクロのお酢ドリンクで水分補給。

あっという間に３時間超。レストランで食べそびれて、近くのかつやで、晩御飯して帰宅。

かつや 茅ヶ崎今宿店

ねぎ味噌チキンカツ定食

サウナ＆岩盤浴の後の、豚汁の美味いこと。大にして正解。

⭐サウナ東京１周年⭐

きーさん、スタッフさん、１周年おめでとうございます。

今日は休日であったけど、出勤日であっても、休暇を取って赤坂まで来ていたに違いない。

今日駆けつけた湯乃泉ラバーズの皆さんと比べて、私は、異色なダンディ推しだから、ロウリュ姉妹（さっちゃん、きょうちゃん、はるちゃん）やSSKさん、KmRさんから、多く爆風を受けているわけではない。

それでも、この身体に５人から、頂いた熱い爆風は、自分の身体に焼印されている。

サウナ東京１周年で、まさかのロウリュ姉妹、１日だけの復活。これは嬉しい。
そして木曜夜の仕事帰りに受けていた、はるちゃんもいて、三姉妹勢揃い。狂喜乱舞である。もう、この時点で胸熱。

【13:00】
KmRさん回。本人は緊張していると言っていたけど、ＳＫＣと違い、なんだか、知っている方も多く楽しそう。
風を受けたい奴❓からの、ごめんなさい🙅‍♀まで、終わらないぞ。近くの志願者は、ごめん😖😣で終わらず、KmR氏の、なさいだろー💢。に一同爆笑😁
サウナ東京でも、逃走劇まで無くても、KmR劇場は楽しかった。

【14:00回】
SSKさんサポートのロウリュ姉妹。
３姉妹入り乱れての、爆風に、参加した皆さん、狂喜乱舞。痛いレベルでは無かったが、そんな事はどうでも良かった。３姉妹と会えるだけで胸熱だし、皆さんが１周年で、全員熱く楽しく盛り上がった。これで充分。自分も奥の２段目で、スタンディングしたり、両面焼きされたり、
爆風受けて笑顔と嬉し涙、最高でした。

【13:30】
きーさんの回。ほえーさんの、ちょっと、きーさん遅刻で、待たせ過ぎかもしれません。に、皆さんくすくす🤭。
０段目の床も開放して、凄い人数でお祝い。
なんだか、４人でロウリュ、ブロワー使いまくり、これぞお祭り騒ぎ。

多くのサウナーさんと、ご挨拶して、この１周年をご一緒出来て、ありがとうございました。

特製醤油ラーメン

雲呑チャーシュー。シンプルで、美味しい。ウエイターは、まさかのアウフギーサー小泉さん。笑顔😃最高

⭐昼間にゆっくりサウナライフ⭐

今日は休日。久しぶりに熟睡して、自宅で焼きうどんのランチタイム。

部屋の掃除などをしたら、サウナイキタイ😚
という事で、こういう時は、通い慣れた湯花楽さん。

昼間の湯花楽さんは、アウフグースは無いけれど、サウナも、水風呂も炭酸泉も空いている。
ＴＶのゴゴスマで、世の中の情報を見ながら、サウナで蒸されるのも、休日の過ごし方として、なんか良いかも。

みんなと、ワチャワチャ入るサウナや水風呂も良いけど、疲れた身体には、マイペースで入るのも良いもの。

時間やペースは気にせず、サウナ5セット。
今日は、サウナも100℃だし、水風呂も１４℃で絶好調な湯花楽さん。
ペースは気にせずと言いつつ、サ活で書いていると、5セットとも４段目中央近辺で受けていた事に気がつく。
アウフグースで、ほぼほぼ定位置だから、自然と身体が向いちゃうんだな。習慣って事ですな。

おふくろさんのうの花

今日もありました。夕飯で頂きました

⭐八王子の夜を、アウフグースで堪能⭐

仕事終わりに、通勤経路と真逆の八王子へ。
２１時のリツワタナベさんのアウフグースに間に合う。

受付で、リツさんに入館手続きして頂き、あっ熱波師のマイスターさん、と声をかけて頂く。
２１時は激熱だから、無理しないでね。
って、上段で無理しろ、なのか、額面通り、下段でゆっくりなのか。

そんなわけで、10.9℃の水風呂で３分水通しして🛡作り。
皆さん５分前行動で、入室が早い。
私も後に続くが、１段目か３段目の選択で、１段目で、じっくり演目を見学。

音楽、照明、アロマに衣装。全てに、こだわりが詰まっていて、作り込みが凄い。

熱さは、１段目で問題なく楽しめたので、終盤は、空いた２段目に移動。
終盤、ラドルで５杯くらいバシャがけで、流石に３段目から、バタバタと退出者続出で終了。

９０分ではもったいない。３０分延長で２２時のアタランドさんの、マイルドスピード2
を受ける。
Bluetoothスピーカー４個使用しての映画館を模しての演目。
アロマに、ポップコーンやチュロスの香り。
これは初めての経験。香ばしい香りは、正真正銘ポップコーン。すげぇ。

アタランドさん、喋りが上手い。流石である。そしてタオルさばきも、毎日サウナ八王子店のサ室を知り尽くしており、攻めに攻めて、お客様の目の前ギリギリで回っている。

細かにロウリュして、どんどん熱気湿度ムンムンに。音楽好きとして、いや最高ですね。

アタランドさん、リツさん、ご一緒した皆様ありがとうございました。

松屋 上溝店

ゴロゴロチキンカレー

大好きなゴロゴロチキンカレーで、サ活は完結です。

⭐同じようで、毎回違う、一期一会⭐

今日も、早朝４時に起きれましたので、厚木へドライブ🚗。

朝から、仲良しさんと３人でお話していたら、あっといけねー。もう5:10近い。

13.3℃の水風呂にて、３分🛡作り。

【5:30回】
４段目103℃表示。ダンディ😎🧊🪣１杯でやります。皆さんが🆑出来る日が来たら、また如雨露（二刀流）もやります。
なんか、完全に手のひらで転がされている感じな登山隊。
ここは、やってやるぜ😼でガッツ見せる局面だが。
ミントのアロマdeath🍄に🙅はい死んだ。

３段目フル装備で挑み、🧊🪣を投入されるたびに、４段目３段目の同士達が、前傾姿勢からの下山逃走を余儀なくされる。
何とか意地でしばらく粘ったが、コスコスからの手に被弾で33分に2.5段目に避難。
35分に３段目に登るも、まだ、炎上🔥中で
2.5段目に無念の避難。

激闘中に、mibandがフリーズし、戻った⌚を見間違え、36分CALLが実は37分だった。参謀長失格やな😭

【6:00回】
なぜ👀🤔か、換気して、サ室のドアを開けっ放しにするダンディ。
何か企んでるのか、まさかの６時に団扇回🪭なのか。疑念と懐疑心の中で、準備は怠らず、水風呂で冷却してサ室へ。
湿度温度が緩んで、良い感じ。ついつい
４段目山頂にチャレンジしに登る。

😎🧊🪣だけ、アロマ無しで入れます。
これはチャンスなのかと、一瞬思ったが、
甘くなかった。足腰に容赦なく👿👿👿🔪🔪落ちてきて、真横から突き刺さる痛み😖😫

空いていた３段目に滑落。これ以上は、降りれない🥴。あんな事こんな事考えながら、小さく微動だにせず作戦で、37分🆑。

【6:30団扇回🪭】
こちらは、換気無し。水通し無しで、４分前に入り、下段でゆっくりと思ったが、
空き無く４段目。
アロマは水は桃🍑。如雨露で入れてくと、一瞬、熱い😫となって後退りするダンディ。

今日は優しめな風を送ります。で、受けるこちらは気持ち良い。

しかし心拍数がいつもより高く、２セット＆お替りまで、持たないと判断し、一旦出て、水風呂で瞬間冷却🥶、水分補給して、すぐにサ室へリターン。無事に４段目お替りを受けたんだが、登山隊にはフルスイングで風を送るダンディ。しなる団扇🪭。でも痛くないレベルで良かった。

外気浴で、クールスイングいただき、最高の気分。

今日もご一緒した皆様、ダンディさん、ありがとうございました。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎

今日は、背脂が多めでした。

⭐久々の地下アジト調査⭐

会社帰りに今日は、蒸されたい気分。
そんな時は、アーバンスパさん。

19:58にスチームサウナにイン。
20:00ちょうどにフィーバー🌋開始。
20:06フィーバー終了。
このまま、居残り調査続行。
20:13再度フィーバー開始。

ちょっと長そうなので、いったん出て、水風呂の水を頭から４杯かぶる、３０秒ピット・イン。

再度、スチームサウナへ本線合流。
するとここからが長かった。
7分超えても治まらず、20:22過ぎにフィーバー終了。

1セット目は6分、２セット目は９分噴火🌋。
ほぼ24分近い戦いでした。
ふらふらで、水浴びが気持ち良過ぎからの、水風呂が、もう天国😇。
スチームサウナで、こんなにぶっ飛ぶとは。

内気浴で休んで、ドライサウナ9分.12分の
２セット。95℃で、以前より昭和ストロング感は鳴りを潜めたが、入りやすい。
座席の新しい仕様、汗溜まりが出来なくなり、良い感じのグレードアップ。

水風呂は水温計16℃（体感15℃）。
チラー出口辺りが冷えていて気持ち良い。
今日も、地元丹沢水系の厚木の水は素晴らしかった。

中に自販機が増設されていて、缶のポカリが１３０円、イオンウォーターが１５０円と、ありがたいプライスでした。

広報さんと、立ち話して、退館しました。

⭐サ旅の締めは、激熱で⭐

石和健康ランド⇒湯殿館⇒湖畔の楽園ドラゴンサウナ⇒鷹の湯。

この行程を行ったサウナーは、過去にいないに違いない。

それぞれに特徴があり、飽きない。

サ旅の締めは、２回目の鷹の湯さん。
ドライサウナ、スチームサウナ、高温高湿サウナ、バレルサウナと、４種類も有る。
絶対に満足出来る事が受け合い。

富士山ど～ん。なロケーションで、水風呂は当然ですが、バナジウム天然水。
水風呂大好き人間として、もう最上段です。

【高温高湿サウナ】
水風呂で３分🛡して、ドアを開ける。
あれっ🤔入れちゃう。前回より視界も良好。
流石に、誰も入れないようじゃマズイ。
と言うことで設定を変えたのかしら😊

唇には油断すると痛いけど、天井からの熱湯爆弾も前回の３割くらいの被弾で、明らかに蒸気が少ない。
これくらいなら、気持ち良く入れるなぁ。

【バレルサウナ】
高温高湿で、HP削られ無かったので、やる気満々🈵。1セット目はいつ来るかわからんので、前室で。って全然来ず１０分経過で、ロウリュ爆風より、時間長くＨＰダウン。

２セット目は、左側センター。奥にサ山田氏、壁際デスシートにあつのすけ氏。
サウナハットのおかげで🆑

3セット目は、サ山田氏にアテンドされ、右側壁のデスシート。
オートロウリュ＆爆風の直後が、本当にやばい。しかし耐えるのは３０秒だから、息を止めて、無心になり、心を決めれば大丈夫。
無事に🆑

４セット目は左奥。奥は逃げれないけど、左壁完走できた経験で、問題無く🆑

水風呂、お茶風呂でケアして、お食事タイム。最後の一食の、もつ鍋のご褒美。
キムチにうずらの卵も美味しい。
オロポの日でオロポ２５０円は神プライス。

もつ鍋

ぞうすいのセレクト。具だくさんで栄養満点。これで９００円。売り切れのも納得。

⭐平日サ会は、テントサウナと湖ダイブへ⭐

テレビのゆるキャン△で見覚えの有った、四尾連湖。名前の由来で龍🐉の話も、エメラルドグリーンの湖面も、なんだか神秘的。

石和健康ランド⇒湯殿館⇒ドラゴンサウナ。
この行程を考えついた時は、思わずニヤニヤしてしまった😁

４月でまだ、肌寒いかと思ったら、外気温２３℃、湖の水温は１５℃と、ナイス過ぎる。
しかも下界は散ってしまった桜も、まだ見応えがあり、風が吹けば桜吹雪🌸。

駐車場から、3分程、湖畔の小道を歩くと、テントサウナが２つ。
小さい方は、お着替え出来て、荷物も置ける。

【テントサウナ】
８名入れるサイズのテントサウナは、４名仕様で、タオルも振れる余裕な感じ。
ストーブも２基で、パワーも充分。
１１０度まで、軽く到達し、安定。

フレンドリーなオーナーさんが、常に薪を焚べて、熱々を維持してくれる。

桶に、ビフィタの香りのアロマ水が用意されていて、自分達のペースで、ロウリュ出来る。でも安全の為、小さめのラドル３杯までで運用。
薪の火力や、音を感じながらのサウナは格別。４人とも、発汗量が半端ない。
玉のような汗で、なんか良い汗をかけている気がする。
このテントサウナでは、時計を気にせず、本能のまま、時間を気にせずサウナを楽しむ。

２セット目には、私がロウリュして、タオルでの、撹拌からの個別熱波。テントサウナでの熱波はスペースが限られ、難しい。

【水風呂は湖で】
テントサウナ出て、１５メートル。１０秒ほどで、四尾連湖の湖面にドボンです。
すぐに深くなるので、けして無理はしない。
胸の辺りまでの水位の場所で、腰を落として、肩まで浸かる。

湖面と同じ目線で、景色を見ながらの、クールダウン。こんな経験は、なかなか無い。

しかも湖面の向こうには、🌸桜が咲いている。これは一期一会のサウナ体験。

【外気浴】
これこそ、Ｔｈｅ外気浴。
インフィニティチェアが４脚用意あり。
微風と鳥の鳴き声が、心地良い。

気がつけば5セットして、お時間です。
仲間と貸切で、贅沢な時間を過ごせた。

たまには、大自然の中で、このような経験も悪くない。いや、むしろおすすめです。

⭐掛け流しには、めっぽう弱いの⭐

石和健康ランドで３度寝して、朝風呂＆朝バイキングを逃した私。

いつもタイトなスケジュールのサ旅だから、
たまには、こういうスタートも、まあ良いかね😅

だって、湯殿館で素晴らしい朝風呂頂いたから、結果ＯＫ牧場。

まずは、サ旅メンバーの日頃の行いが良いのか、天気最高。

朝の露店風呂が源泉掛け流しで、見上げれば青空🔵、もうとろけちゃう。

水通しすれば、クリアで、クセのない気持ち良さで、この時点で、最高ですね🥰って呟いちゃう。

サ室は３段で、匂いは独特だけど、９０℃でも湿度があって、自分的には大好きなセッティング。苦しさが無く、とってもリラックス出来る。なのに発汗量も多い。

１０分3セット。水風呂は手前の深めが、掛け流しで最高。下段の浅いのも、寝ちゃいそうな感じで、これは気分で選べば良し。

内風呂の飲める源泉は名湯の証。
こちらも、苦いとか無く飲みやすい。
とっても良い湯、水、サウナ。
しかもタオル付きで、９００円。
近くにあったら毎日通いたい。

もやしあんかけラーメン

ライスつけて、ラーメンに中華丼チックな。サウナ後のあんかけラーメンって美味すぎ。

⭐サ友４人で、山梨お泊りサ旅⭐

サウナ入りたい、飲みたいおじさんが揃えば、お泊りサウナが楽ちん。せっかく平日休みだから、前泊で、ちょっと足を伸ばして石和健康ランドさん。

19:30到着して、まずは４人それぞれのペースで、サウナにお風呂を楽しむ。

お風呂が、いっぱいあり、お風呂だけでも楽しめる。
サ室は100℃をちょっと超えたあたりだけど、１段目と３段目に相当な差がある。
３段目は、結構なパンチ力ある熱さで８分。
１段目は１０分。２段目は９分の3セット。

サ室入口にある製氷機がありがたい。
水風呂も充分な深さがあり、水温の割に良く冷えて良い感じ。

サウナの後は、ラジウム鉱泉、炭酸泉、信玄公のナトリウム泉で、ゆっくり湯浴み。

８０分程のサウナタイムの後は、３時間半の場内はしご酒。大広間で飲んで食べて、居酒屋ブースへ移り二次会。お互いの仕事の話やら、若い頃のお遊びの話やらして、楽しい夜は更けていき、イイチコのボトル２瓶明けてお開き。やすさん、あつのすけさん、横浜さんありがとうございました。おやすみなさい😴

らーほー

醤油ラーメンなんだが、麺は、ほうとうのようで、唐揚げに白菜入っていて独特。

⭐ギワってドゥブる⭐

仕事の終わり時間が、読めず、毎月月末恒例のマイスター熱波は、今月お休み。

でも、OYUGIWAさんの炭酸泉に入りたい。
そしてスンドゥブ欠乏症状。

と言うことで、サウナ行くと宣言して、同僚と部下に任せて、ギワリに来ました。

すると、空いている。炭酸泉は、奇跡的に自分だけ時間がある。１５分程、ウトウトシュワシュワ～したら、水風呂でクールダウンして、サ室へ。

サ室は、１０１℃で良い感じの熱さ。
１０分２セットした後、２１時のロウリュを受けて、お食事タイム。

着替えようとすると、何回かマイスター熱波にご参加頂いた、お客様から、マイスターさん、今月は熱波しないの❓
との声かけがあり、嬉しいやら、申し訳ないやら。

私の熱波を、待ってくれている方がいる。
有り難いし、また、仕事と両立出来るように頑張ろう。5月は熱波します。

今日もありがとうございました。

ピリ辛スンドゥブ

色々食べようと思うのだが、券売機の前で、結果スンドゥブを選ぶ俺。

⭐夏実もちさん、ゲスト熱波祭り⭐

満天の湯のイベントで受けた事のある、夏実もちさんが、湯花楽に。

熱波師多くいるけれど、昼にプロレス、夜に熱波、どんだけ～な体力の持ち主。

女性熱波師さん、登場の回は、ファジーさんが紹介する事が多い気がする。
いつもの注意事項（紳士たれ）の後拍手でお出迎え。

最初はラドル１杯で、シトラスのアロマで、優しい熱波。２回戦目は、中くらい。
そして３回目は、三杯入れての強めの熱波。
これが、良い具合に熱々蒸気が降りてきて、効く。しかも、手招きして、ふぁじーさん乱入させての、二人とも至近距離での個別熱波。変態サウナー（サキチ）揃いの４段目は、この熱さに満足🈵。

エクストラは、何と弥勒院店長＆ふぁじーさん。もちさんも、３段目で受け師に変身。
ソイヤの掛け声で、いっぱい風を受けて終了。

私は週の終わりでも始まりでもないですが、
リフレッシュできました。
もちさん、ご一緒した皆様ありがとうございます

⭐ダンディロウリュが日曜の印⭐

因果な商売を選んだというか、好きで選んだというか、若い頃から、販売営業の仕事一筋（今は裏方ですが）なので、ほとんど土日祝日に休んだ事がない。

なので、ダンディロウリュ＝日曜という、自分だけの公式。ダンディロウリュを５時〜7時30分まで戦って😅、お仕事行くのが、かれこれ、２年近くも続いている。

その間に、色々な出来事があったけど、変わらないのは、いつも仲間と😎激熱に挑み、水風呂で昇天（消火）するという事。
完全に、その刺激の中毒ですな😂

【５時半】
４分水風呂で🛡装着し、３段目で、ダンディを待受ける。108℃で両手に🧊🪣と如雨露。二刀流だ😱😱😱。
如雨露から入れま〜す。アロマはローズマリーです😎
ローズマリーなんて、甘そうなワードに騙されてはイケナイ。過去にピーチとかで散々な痛い目にあっている。
案の定、如雨露入れ終わる頃には、頭上一面に熱過ぎる積乱雲が形成されている。
そして、問題の🧊をガラガラ入れれば、一気に２段目以上は、🔥の海と化す。
三段目で前傾姿勢になるも、背中、脇、手の甲に容赦なく痛みが😣😖😫😭
2.5段目立膝スタイルで避難。
最後は３段目に復帰し、37分CALLし🆑

【６時回】
入室すると、１段目か、４段目。究極の２択。しかしフル装備＆登山隊で許されるのは決まっている。悩まず上を目指す🥴
🧊🪣入れま〜す😎
眼下の３段目が空いた。逃走経路確保で安心＆頑張って、２分したら🤔😱なぜか、誰かいる❓本気か。
手の甲焼けて、意気消沈で床まで下山。
床で態勢整えて、３段目アタック。07分🆑

【６時半回】
騙し無しの団扇回🪭
１段目に総長と横並びで２セット受ける。
上が空いた所で、ダンディ😎に言われる前に、２人で４段目に駆け上がり、ダンディ3セット目を、山頂で４人の登山隊で受ける。
トップバッターの私。ダンディフルスイングが、アチチでも気持ち良い。
今日もありがとうございます🙇

外で最高のクールスイング頂き、無事に昇天😇

今日も、ダンディさん、ご一緒した皆様に感謝。

ぎ郎

仲間５人で、朝ラー。反省会。

⭐アツナミさん、ゲスト熱波祭り⭐

忙しくても、会いたい人がいる。
正直な所、サウナに行くのも、針の穴を通すような状況なれど、サウナへ行けば、リセット出来るし、そこには、いつも会う、サウナ好きな常連さんがいる。

そして、久しぶりに、一緒に熱波した、アツナミさんの熱波を受けるチャンス。

【アツナミさん熱波】
短い期間でACJに出場しただけあり、練習量も半端ないであろう。
受けている私が、ドキドキするほど、タオルを回すスピードが早い。
そしてお客様の目の前でダイナミックに、スレスレで回転するタオル。
思わず受け師が、のけ反る程の至近距離。
それでも、受け師に当たったりしない、コントロールが凄い。

アロマも複数つかいこなし、お茶のアロマは、洗面器ごと入れるから、湯花楽受け師は、熱々大好きで大喜び😁

下でも上でも、とにかく、強弱つけながら、タオルを回しては、背中に回したり、足の下を通したり、投げたり、思わず見入ってしまった。

しかし湯花楽受け師は、みんな強い。
誰も外に出ない。終盤、洗面器でバシャがけ。
台湾烏龍茶だろうか、香ばしいお茶の蒸気が一気に降りてきて、最上段が降りず、下段の受け師が退出。
ここで、アツナミさんが、終了宣言。
それでも出ない最上段変態受け師の皆様は、
延長戦要望で居残り。

私は、体力温存の為、ここでお暇させて頂く事に。

ご一緒した、いつもの楽しい受け師の皆さんと、素晴らしいアウフグースを見せて頂いた、アツナミさんに感謝。