マイスター

⭐昼間にゆっくりサウナライフ⭐

今日は休日。久しぶりに熟睡して、自宅で焼きうどんのランチタイム。

部屋の掃除などをしたら、サウナイキタイ😚
という事で、こういう時は、通い慣れた湯花楽さん。

昼間の湯花楽さんは、アウフグースは無いけれど、サウナも、水風呂も炭酸泉も空いている。
ＴＶのゴゴスマで、世の中の情報を見ながら、サウナで蒸されるのも、休日の過ごし方として、なんか良いかも。

みんなと、ワチャワチャ入るサウナや水風呂も良いけど、疲れた身体には、マイペースで入るのも良いもの。

時間やペースは気にせず、サウナ5セット。
今日は、サウナも100℃だし、水風呂も１４℃で絶好調な湯花楽さん。
ペースは気にせずと言いつつ、サ活で書いていると、5セットとも４段目中央近辺で受けていた事に気がつく。
アウフグースで、ほぼほぼ定位置だから、自然と身体が向いちゃうんだな。習慣って事ですな。

おふくろさんのうの花

今日もありました。夕飯で頂きました

⭐八王子の夜を、アウフグースで堪能⭐

仕事終わりに、通勤経路と真逆の八王子へ。
２１時のリツワタナベさんのアウフグースに間に合う。

受付で、リツさんに入館手続きして頂き、あっ熱波師のマイスターさん、と声をかけて頂く。
２１時は激熱だから、無理しないでね。
って、上段で無理しろ、なのか、額面通り、下段でゆっくりなのか。

そんなわけで、10.9℃の水風呂で３分水通しして🛡作り。
皆さん５分前行動で、入室が早い。
私も後に続くが、１段目か３段目の選択で、１段目で、じっくり演目を見学。

音楽、照明、アロマに衣装。全てに、こだわりが詰まっていて、作り込みが凄い。

熱さは、１段目で問題なく楽しめたので、終盤は、空いた２段目に移動。
終盤、ラドルで５杯くらいバシャがけで、流石に３段目から、バタバタと退出者続出で終了。

９０分ではもったいない。３０分延長で２２時のアタランドさんの、マイルドスピード2
を受ける。
Bluetoothスピーカー４個使用しての映画館を模しての演目。
アロマに、ポップコーンやチュロスの香り。
これは初めての経験。香ばしい香りは、正真正銘ポップコーン。すげぇ。

アタランドさん、喋りが上手い。流石である。そしてタオルさばきも、毎日サウナ八王子店のサ室を知り尽くしており、攻めに攻めて、お客様の目の前ギリギリで回っている。

細かにロウリュして、どんどん熱気湿度ムンムンに。音楽好きとして、いや最高ですね。

アタランドさん、リツさん、ご一緒した皆様ありがとうございました。

松屋 上溝店

ゴロゴロチキンカレー

大好きなゴロゴロチキンカレーで、サ活は完結です。

⭐同じようで、毎回違う、一期一会⭐

今日も、早朝４時に起きれましたので、厚木へドライブ🚗。

朝から、仲良しさんと３人でお話していたら、あっといけねー。もう5:10近い。

13.3℃の水風呂にて、３分🛡作り。

【5:30回】
４段目103℃表示。ダンディ😎🧊🪣１杯でやります。皆さんが🆑出来る日が来たら、また如雨露（二刀流）もやります。
なんか、完全に手のひらで転がされている感じな登山隊。
ここは、やってやるぜ😼でガッツ見せる局面だが。
ミントのアロマdeath🍄に🙅はい死んだ。

３段目フル装備で挑み、🧊🪣を投入されるたびに、４段目３段目の同士達が、前傾姿勢からの下山逃走を余儀なくされる。
何とか意地でしばらく粘ったが、コスコスからの手に被弾で33分に2.5段目に避難。
35分に３段目に登るも、まだ、炎上🔥中で
2.5段目に無念の避難。

激闘中に、mibandがフリーズし、戻った⌚を見間違え、36分CALLが実は37分だった。参謀長失格やな😭

【6:00回】
なぜ👀🤔か、換気して、サ室のドアを開けっ放しにするダンディ。
何か企んでるのか、まさかの６時に団扇回🪭なのか。疑念と懐疑心の中で、準備は怠らず、水風呂で冷却してサ室へ。
湿度温度が緩んで、良い感じ。ついつい
４段目山頂にチャレンジしに登る。

😎🧊🪣だけ、アロマ無しで入れます。
これはチャンスなのかと、一瞬思ったが、
甘くなかった。足腰に容赦なく👿👿👿🔪🔪落ちてきて、真横から突き刺さる痛み😖😫

空いていた３段目に滑落。これ以上は、降りれない🥴。あんな事こんな事考えながら、小さく微動だにせず作戦で、37分🆑。

【6:30団扇回🪭】
こちらは、換気無し。水通し無しで、４分前に入り、下段でゆっくりと思ったが、
空き無く４段目。
アロマは水は桃🍑。如雨露で入れてくと、一瞬、熱い😫となって後退りするダンディ。

今日は優しめな風を送ります。で、受けるこちらは気持ち良い。

しかし心拍数がいつもより高く、２セット＆お替りまで、持たないと判断し、一旦出て、水風呂で瞬間冷却🥶、水分補給して、すぐにサ室へリターン。無事に４段目お替りを受けたんだが、登山隊にはフルスイングで風を送るダンディ。しなる団扇🪭。でも痛くないレベルで良かった。

外気浴で、クールスイングいただき、最高の気分。

今日もご一緒した皆様、ダンディさん、ありがとうございました。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎

今日は、背脂が多めでした。

⭐久々の地下アジト調査⭐

会社帰りに今日は、蒸されたい気分。
そんな時は、アーバンスパさん。

19:58にスチームサウナにイン。
20:00ちょうどにフィーバー🌋開始。
20:06フィーバー終了。
このまま、居残り調査続行。
20:13再度フィーバー開始。

ちょっと長そうなので、いったん出て、水風呂の水を頭から４杯かぶる、３０秒ピット・イン。

再度、スチームサウナへ本線合流。
するとここからが長かった。
7分超えても治まらず、20:22過ぎにフィーバー終了。

1セット目は6分、２セット目は９分噴火🌋。
ほぼ24分近い戦いでした。
ふらふらで、水浴びが気持ち良過ぎからの、水風呂が、もう天国😇。
スチームサウナで、こんなにぶっ飛ぶとは。

内気浴で休んで、ドライサウナ9分.12分の
２セット。95℃で、以前より昭和ストロング感は鳴りを潜めたが、入りやすい。
座席の新しい仕様、汗溜まりが出来なくなり、良い感じのグレードアップ。

水風呂は水温計16℃（体感15℃）。
チラー出口辺りが冷えていて気持ち良い。
今日も、地元丹沢水系の厚木の水は素晴らしかった。

中に自販機が増設されていて、缶のポカリが１３０円、イオンウォーターが１５０円と、ありがたいプライスでした。

広報さんと、立ち話して、退館しました。

⭐サ旅の締めは、激熱で⭐

石和健康ランド⇒湯殿館⇒湖畔の楽園ドラゴンサウナ⇒鷹の湯。

この行程を行ったサウナーは、過去にいないに違いない。

それぞれに特徴があり、飽きない。

サ旅の締めは、２回目の鷹の湯さん。
ドライサウナ、スチームサウナ、高温高湿サウナ、バレルサウナと、４種類も有る。
絶対に満足出来る事が受け合い。

富士山ど～ん。なロケーションで、水風呂は当然ですが、バナジウム天然水。
水風呂大好き人間として、もう最上段です。

【高温高湿サウナ】
水風呂で３分🛡して、ドアを開ける。
あれっ🤔入れちゃう。前回より視界も良好。
流石に、誰も入れないようじゃマズイ。
と言うことで設定を変えたのかしら😊

唇には油断すると痛いけど、天井からの熱湯爆弾も前回の３割くらいの被弾で、明らかに蒸気が少ない。
これくらいなら、気持ち良く入れるなぁ。

【バレルサウナ】
高温高湿で、HP削られ無かったので、やる気満々🈵。1セット目はいつ来るかわからんので、前室で。って全然来ず１０分経過で、ロウリュ爆風より、時間長くＨＰダウン。

２セット目は、左側センター。奥にサ山田氏、壁際デスシートにあつのすけ氏。
サウナハットのおかげで🆑

3セット目は、サ山田氏にアテンドされ、右側壁のデスシート。
オートロウリュ＆爆風の直後が、本当にやばい。しかし耐えるのは３０秒だから、息を止めて、無心になり、心を決めれば大丈夫。
無事に🆑

４セット目は左奥。奥は逃げれないけど、左壁完走できた経験で、問題無く🆑

水風呂、お茶風呂でケアして、お食事タイム。最後の一食の、もつ鍋のご褒美。
キムチにうずらの卵も美味しい。
オロポの日でオロポ２５０円は神プライス。

もつ鍋

ぞうすいのセレクト。具だくさんで栄養満点。これで９００円。売り切れのも納得。

⭐平日サ会は、テントサウナと湖ダイブへ⭐

テレビのゆるキャン△で見覚えの有った、四尾連湖。名前の由来で龍🐉の話も、エメラルドグリーンの湖面も、なんだか神秘的。

石和健康ランド⇒湯殿館⇒ドラゴンサウナ。
この行程を考えついた時は、思わずニヤニヤしてしまった😁

４月でまだ、肌寒いかと思ったら、外気温２３℃、湖の水温は１５℃と、ナイス過ぎる。
しかも下界は散ってしまった桜も、まだ見応えがあり、風が吹けば桜吹雪🌸。

駐車場から、3分程、湖畔の小道を歩くと、テントサウナが２つ。
小さい方は、お着替え出来て、荷物も置ける。

【テントサウナ】
８名入れるサイズのテントサウナは、４名仕様で、タオルも振れる余裕な感じ。
ストーブも２基で、パワーも充分。
１１０度まで、軽く到達し、安定。

フレンドリーなオーナーさんが、常に薪を焚べて、熱々を維持してくれる。

桶に、ビフィタの香りのアロマ水が用意されていて、自分達のペースで、ロウリュ出来る。でも安全の為、小さめのラドル３杯までで運用。
薪の火力や、音を感じながらのサウナは格別。４人とも、発汗量が半端ない。
玉のような汗で、なんか良い汗をかけている気がする。
このテントサウナでは、時計を気にせず、本能のまま、時間を気にせずサウナを楽しむ。

２セット目には、私がロウリュして、タオルでの、撹拌からの個別熱波。テントサウナでの熱波はスペースが限られ、難しい。

【水風呂は湖で】
テントサウナ出て、１５メートル。１０秒ほどで、四尾連湖の湖面にドボンです。
すぐに深くなるので、けして無理はしない。
胸の辺りまでの水位の場所で、腰を落として、肩まで浸かる。

湖面と同じ目線で、景色を見ながらの、クールダウン。こんな経験は、なかなか無い。

しかも湖面の向こうには、🌸桜が咲いている。これは一期一会のサウナ体験。

【外気浴】
これこそ、Ｔｈｅ外気浴。
インフィニティチェアが４脚用意あり。
微風と鳥の鳴き声が、心地良い。

気がつけば5セットして、お時間です。
仲間と貸切で、贅沢な時間を過ごせた。

たまには、大自然の中で、このような経験も悪くない。いや、むしろおすすめです。

⭐掛け流しには、めっぽう弱いの⭐

石和健康ランドで３度寝して、朝風呂＆朝バイキングを逃した私。

いつもタイトなスケジュールのサ旅だから、
たまには、こういうスタートも、まあ良いかね😅

だって、湯殿館で素晴らしい朝風呂頂いたから、結果ＯＫ牧場。

まずは、サ旅メンバーの日頃の行いが良いのか、天気最高。

朝の露店風呂が源泉掛け流しで、見上げれば青空🔵、もうとろけちゃう。

水通しすれば、クリアで、クセのない気持ち良さで、この時点で、最高ですね🥰って呟いちゃう。

サ室は３段で、匂いは独特だけど、９０℃でも湿度があって、自分的には大好きなセッティング。苦しさが無く、とってもリラックス出来る。なのに発汗量も多い。

１０分3セット。水風呂は手前の深めが、掛け流しで最高。下段の浅いのも、寝ちゃいそうな感じで、これは気分で選べば良し。

内風呂の飲める源泉は名湯の証。
こちらも、苦いとか無く飲みやすい。
とっても良い湯、水、サウナ。
しかもタオル付きで、９００円。
近くにあったら毎日通いたい。

もやしあんかけラーメン

ライスつけて、ラーメンに中華丼チックな。サウナ後のあんかけラーメンって美味すぎ。

⭐サ友４人で、山梨お泊りサ旅⭐

サウナ入りたい、飲みたいおじさんが揃えば、お泊りサウナが楽ちん。せっかく平日休みだから、前泊で、ちょっと足を伸ばして石和健康ランドさん。

19:30到着して、まずは４人それぞれのペースで、サウナにお風呂を楽しむ。

お風呂が、いっぱいあり、お風呂だけでも楽しめる。
サ室は100℃をちょっと超えたあたりだけど、１段目と３段目に相当な差がある。
３段目は、結構なパンチ力ある熱さで８分。
１段目は１０分。２段目は９分の3セット。

サ室入口にある製氷機がありがたい。
水風呂も充分な深さがあり、水温の割に良く冷えて良い感じ。

サウナの後は、ラジウム鉱泉、炭酸泉、信玄公のナトリウム泉で、ゆっくり湯浴み。

８０分程のサウナタイムの後は、３時間半の場内はしご酒。大広間で飲んで食べて、居酒屋ブースへ移り二次会。お互いの仕事の話やら、若い頃のお遊びの話やらして、楽しい夜は更けていき、イイチコのボトル２瓶明けてお開き。やすさん、あつのすけさん、横浜さんありがとうございました。おやすみなさい😴

らーほー

醤油ラーメンなんだが、麺は、ほうとうのようで、唐揚げに白菜入っていて独特。

⭐ギワってドゥブる⭐

仕事の終わり時間が、読めず、毎月月末恒例のマイスター熱波は、今月お休み。

でも、OYUGIWAさんの炭酸泉に入りたい。
そしてスンドゥブ欠乏症状。

と言うことで、サウナ行くと宣言して、同僚と部下に任せて、ギワリに来ました。

すると、空いている。炭酸泉は、奇跡的に自分だけ時間がある。１５分程、ウトウトシュワシュワ～したら、水風呂でクールダウンして、サ室へ。

サ室は、１０１℃で良い感じの熱さ。
１０分２セットした後、２１時のロウリュを受けて、お食事タイム。

着替えようとすると、何回かマイスター熱波にご参加頂いた、お客様から、マイスターさん、今月は熱波しないの❓
との声かけがあり、嬉しいやら、申し訳ないやら。

私の熱波を、待ってくれている方がいる。
有り難いし、また、仕事と両立出来るように頑張ろう。5月は熱波します。

今日もありがとうございました。

ピリ辛スンドゥブ

色々食べようと思うのだが、券売機の前で、結果スンドゥブを選ぶ俺。

⭐夏実もちさん、ゲスト熱波祭り⭐

満天の湯のイベントで受けた事のある、夏実もちさんが、湯花楽に。

熱波師多くいるけれど、昼にプロレス、夜に熱波、どんだけ～な体力の持ち主。

女性熱波師さん、登場の回は、ファジーさんが紹介する事が多い気がする。
いつもの注意事項（紳士たれ）の後拍手でお出迎え。

最初はラドル１杯で、シトラスのアロマで、優しい熱波。２回戦目は、中くらい。
そして３回目は、三杯入れての強めの熱波。
これが、良い具合に熱々蒸気が降りてきて、効く。しかも、手招きして、ふぁじーさん乱入させての、二人とも至近距離での個別熱波。変態サウナー（サキチ）揃いの４段目は、この熱さに満足🈵。

エクストラは、何と弥勒院店長＆ふぁじーさん。もちさんも、３段目で受け師に変身。
ソイヤの掛け声で、いっぱい風を受けて終了。

私は週の終わりでも始まりでもないですが、
リフレッシュできました。
もちさん、ご一緒した皆様ありがとうございます

⭐ダンディロウリュが日曜の印⭐

因果な商売を選んだというか、好きで選んだというか、若い頃から、販売営業の仕事一筋（今は裏方ですが）なので、ほとんど土日祝日に休んだ事がない。

なので、ダンディロウリュ＝日曜という、自分だけの公式。ダンディロウリュを５時〜7時30分まで戦って😅、お仕事行くのが、かれこれ、２年近くも続いている。

その間に、色々な出来事があったけど、変わらないのは、いつも仲間と😎激熱に挑み、水風呂で昇天（消火）するという事。
完全に、その刺激の中毒ですな😂

【５時半】
４分水風呂で🛡装着し、３段目で、ダンディを待受ける。108℃で両手に🧊🪣と如雨露。二刀流だ😱😱😱。
如雨露から入れま〜す。アロマはローズマリーです😎
ローズマリーなんて、甘そうなワードに騙されてはイケナイ。過去にピーチとかで散々な痛い目にあっている。
案の定、如雨露入れ終わる頃には、頭上一面に熱過ぎる積乱雲が形成されている。
そして、問題の🧊をガラガラ入れれば、一気に２段目以上は、🔥の海と化す。
三段目で前傾姿勢になるも、背中、脇、手の甲に容赦なく痛みが😣😖😫😭
2.5段目立膝スタイルで避難。
最後は３段目に復帰し、37分CALLし🆑

【６時回】
入室すると、１段目か、４段目。究極の２択。しかしフル装備＆登山隊で許されるのは決まっている。悩まず上を目指す🥴
🧊🪣入れま〜す😎
眼下の３段目が空いた。逃走経路確保で安心＆頑張って、２分したら🤔😱なぜか、誰かいる❓本気か。
手の甲焼けて、意気消沈で床まで下山。
床で態勢整えて、３段目アタック。07分🆑

【６時半回】
騙し無しの団扇回🪭
１段目に総長と横並びで２セット受ける。
上が空いた所で、ダンディ😎に言われる前に、２人で４段目に駆け上がり、ダンディ3セット目を、山頂で４人の登山隊で受ける。
トップバッターの私。ダンディフルスイングが、アチチでも気持ち良い。
今日もありがとうございます🙇

外で最高のクールスイング頂き、無事に昇天😇

今日も、ダンディさん、ご一緒した皆様に感謝。

ぎ郎

仲間５人で、朝ラー。反省会。

⭐アツナミさん、ゲスト熱波祭り⭐

忙しくても、会いたい人がいる。
正直な所、サウナに行くのも、針の穴を通すような状況なれど、サウナへ行けば、リセット出来るし、そこには、いつも会う、サウナ好きな常連さんがいる。

そして、久しぶりに、一緒に熱波した、アツナミさんの熱波を受けるチャンス。

【アツナミさん熱波】
短い期間でACJに出場しただけあり、練習量も半端ないであろう。
受けている私が、ドキドキするほど、タオルを回すスピードが早い。
そしてお客様の目の前でダイナミックに、スレスレで回転するタオル。
思わず受け師が、のけ反る程の至近距離。
それでも、受け師に当たったりしない、コントロールが凄い。

アロマも複数つかいこなし、お茶のアロマは、洗面器ごと入れるから、湯花楽受け師は、熱々大好きで大喜び😁

下でも上でも、とにかく、強弱つけながら、タオルを回しては、背中に回したり、足の下を通したり、投げたり、思わず見入ってしまった。

しかし湯花楽受け師は、みんな強い。
誰も外に出ない。終盤、洗面器でバシャがけ。
台湾烏龍茶だろうか、香ばしいお茶の蒸気が一気に降りてきて、最上段が降りず、下段の受け師が退出。
ここで、アツナミさんが、終了宣言。
それでも出ない最上段変態受け師の皆様は、
延長戦要望で居残り。

私は、体力温存の為、ここでお暇させて頂く事に。

ご一緒した、いつもの楽しい受け師の皆さんと、素晴らしいアウフグースを見せて頂いた、アツナミさんに感謝。

⭐黒湯補給Week⭐

夕方に、横浜で会議。
さて、その後は、どこのサウナに寄るか、普段住んでいるエリアは、銭湯サウナ絶滅エリア。
なので、帰り道に、銭湯が選べるチャンスは、見逃せない。

色々と新規開拓してみたいが、黒湯好きな私は、黒湯の水風呂、炭酸泉、露天風呂という、温度が３種類選べる鷲の湯は、別格。
さらに、サウナは１１０℃前後となれば、もう、自然と車を走らせてしまう。
しかも無料駐車場が４０台近く停めれる。

【黒湯炭酸泉】
野天乃湯なので、炭酸泉は四角い形。深めなので、気を付けて、ゆっくり身を沈めていく。今夜は、待ち無く、泡付きも良く、１２分入れて、最高です。

【サウナ】
１０６℃と絶好調の時より若干低めでも、上段で、3セット出来て、しかも１０分入れて、意外とこのくらいの温度がバランス的に良き。
3セット目は、おばあちゃんのスタッフさんが、１人でマット交換だったので、濡れたマットの片付けを、おしゃべりしながらお手伝い。
流石にマットを敷き詰める職人芸は、邪魔するだけだから、お任せして、水風呂で待ち。
すると、おばあちゃん、声かけてくれて、ふかふかマットで、換気された、フレッシュなサ室に一番乗り。
これが、新鮮なエアで、呼吸が楽で、何と気持ち良い事か、気分は最高。
３０秒間だけ、１人ニヤけながらのサウナ。

【黒湯水風呂】
２０℃の水温だからと、いう理由で敬遠しないで欲しい。チラーが無くても、ドバドバ供給される、この黒湯の水風呂は、不思議とさっぱり感が半端ない。
そして、他の方が多くいなければ、いつまでも入っていられる、水と一体になれる感覚もある。

【その他】
北投石の湯の奥の打たせ湯に、打たれれば、肩こり改善と、マイナスイオンを取り込み、ラドンの効果で、身体の回復力に効きそう

露店風呂と外気浴。ちょうど良いシーズンですね。露天風呂で温まり、炭酸泉⇒水風呂で引き締めて、最後は黒湯三昧。

仕事帰りに、温泉サウナに入れる幸せ。
ありがたき。

⭐休日の昼間に、のんびりサウナ⭐

春のサ旅へ向けて、マイカーのタイヤを冬⇒夏仕様へ換装。

ちょっと散歩もしたりして、汗をかいたら、お風呂（サウナ）入って、ランチして、BINGOする事に。それならAKCですね～。

【お昼前サウナ】
１１時〜１３時まで、お風呂も、サ室も、水風呂も空いてる。
まずは、炭酸泉で１５分のんびりして、１５℃の水風呂で、水通し。
早朝も最高だけど、この時間帯も良いね。

サ室は、出入り少なく、サ室には、５人程度で、３〜４段目には誰もいない。
３段目で、のんびりと思ったけど、100℃なのに湿度が有り、結構熱い🥵

１０分間入って、水風呂へ入りたい気持ちを抑え、掛水したら、掛水の瞬間から気持ち良い。

その後は、薬湯と草津湯を入れて、３〜４段目合計４セット。途中にＹＭＤさんの梅のアロマの如雨露ロウリュも、痛い一歩手前で、抜群。

【ランチタイム】
１３時２０分から、歌謡ショウを聴きながら、ランチタイム。
銀の皿のナポリタンと、小盛中華丼。
サウナ４セットの直後だから、ナポリタンのトマトケチャップが、美味しく感じる。
湯乃泉の中華はハズレない。
餡のとろみも良い具合で、椎茸がとろっとしていて、野菜はシャキッ。旨し🤤

【BINGOタイム】
ここ２回は、入館券や食事券もらえて、成績良かったけど、三度目有るか❓
１５枚で勝負したのだが···🤔

空くペースも空き方も、なんだかスローで、いまいちな感じ。その予感は変わらず、入館券食事券には、全然参加出来ず、ドリンク券も、早々にラッコ賞出てしまい、商品狙い。

成績は、娘用にシスコーン。嫁用にHEINZケチャップ。自分用にリアルゴールド２本。
全然元は取れないけど、ＹＭＤさんの、BINGOは当たる日も有れば外れる日も有ります。まさにその通り。
１時間ドキドキ💗楽しめているので、🙆ＯＫ牧場。

帰る前に、1セットサウナして、休日昼間のサ活完了退館。

小盛中華丼、ナポリタン

AKCで迷ったら、中華です。と言いたいが、中毒的なラッコ飯も好き。今日は中毒症状出ず。

⭐久しぶりの黒湯で、のんびり⭐

５連勤を終え、ソロでゆっくりしよう。
そういえば、黒湯がご無沙汰。

会社から一番近い黒湯のある、愉快爽快ざまさん。

源泉掛け流しの黒湯が、露天にあり、35℃なので、冬は寒くて🥶ガクブル。
我慢せずに入れる、ちょうど良い季節になってきた。

ここは、水風呂も、掛け流しで、水量も多く、１５℃切りの１４．５℃。
それでいて、癖もなく柔らかめなので、
３分くらいは余裕で入っていられる。

サウナは、正直、あと３〜５℃上げてほしいけど、上段で、ゆっくりすれば、大丈夫。
今夜は空いていて、上段１２分✕３セット。

黒湯、炭酸泉でのんびりして、コブサラダで栄養補給して退館しました。

コブサラダ

チキン、海老、アボガド、卵、枝豆、トマト、ブロッコリー他。野菜で元気。

⭐Ａｒｉさんゲスト熱波祭り⭐

木曜から明日まで、フルタイムで仕事。昨夜も湯花楽熱波を受けて、早朝からダンディロウリュ受けて仕事して、今夜はＡｒｉさんの熱波を受ける。

サウナ好き過ぎだから、苦労も苦労とは思わない。
流石に眠さは有るが、元気良く行こう。

【２１時回Ariさん熱波】
結論。凄く良かった。参ったな〜。ちょっと感心しちゃった。
最上段センターで、受けたのだが、まずは、笑顔が素晴らしい。楽しそうな熱波師の姿は、受け師も楽しい。
そして、話のキャッチボールが自然で無理がない。

最初は、様子見の湯花楽受け師も、ビフィタの生の木の枝葉で、ロウリュからの、ウイスキングのように、目の前で振られると、とっても良い香り🥰リラックス。

そこからは、タオルに持ち換えて、全体を丁寧に扇いで行く。曲が変わり、ハットを取ると赤いカチューシャがカワイイ。私や数人で、手拍子や、合いの手やガヤで、サ室を盛り上げて行くと、Ariさんも笑顔爆発😊☺️。
皆さんも、ノリノリになり楽しんでいる。

3セット目は、でかいケーキ状🧁の３段氷を入れて、ジャスミンのアロマのロウリュで個別熱波。めちゃくちゃ気持ち良いと思えば、最後は桶ごとロウリュで、めちゃ熱い蒸気降りてきて終了。
この蒸気が、もったいないと居残ったら、ふぁじーさんが乱入して、落としのタオル扇ぎで昇天😇

その後は、ふぁじーさんのエクストラ、さらにエクストラのエクストラで、ふぁじーさんに、Ariさんも乱入し、全員個別熱波祭り。全員で、掛け声かけてネッパー。最後まで振りきったAriさん＆ふぁじーさん、お見事でした。

ご一緒した皆様、Ariさん、ふぁじーさん、ありがとうございました。

シンロウリュチャーハン

混ぜ混ぜして、汁をロウリュして、アチアチでかっこむ。まるで食べるサウナじゃ。

⭐二刀流じゃなくても半端ない熱量⭐

新年度で、客入りも落ち着き、登山隊も小隊でアタック。並ばずに落ち着きのあるダンディロウリュ。

と思って、水風呂でゆっくり水通し🛡。でも油断大敵である。

【５時半回】
ダンディの手には🧊🪣大。
私は、３段目に着座して、迎え撃つ（何を）
朝ウナ初めての人❓😎の問に、誰も🤚を挙げず。
じゃあ、大丈夫だね😼って言いつつ、ヒノキのアロマの氷だけ入れま〜す。
１１０℃で🧊🪣入れたら大丈夫な訳ねえ🤣

ガラガラ、バキバキ、バーン。
こんな音するサウナ無いよな〜😮‍💨なんて思ってたら、
山頂や３段目から、速攻で駆け出す者。
そして、凄い👿👿👿の落ちてきて、2段目以上は、悶絶大会😱😖😣😩😫💥💨最上段陥落。
そして私も33分に３段目から、2.5段目に避難。
ハット、バスタオルで、隙間からの熱格闘しながらも、とにかく、丸出しの背中下部と、足の脛が限界値の熱さで、😖😭コスコス発動も、手の甲被弾。

耐えて耐えて、無謀にも、右手で３段目の熱さを偵察して、35分に、行けるかと、３段目再登頂するも、そこは🔥火の中で、絶望感と後悔で、36分に2.5段目に再避難し、37分CALLしつつ規定🆑。

【６時回】
６時回も🧊🪣
この回は、比較的勢い良く、一発目を投入したダンディ。３段目で、一🌊👿目をやり過ごすが、続けざまに氷を放り込むので、ど～んと、重い蒸気が降りてくる。
33分半にいったん2.5段目に潜り込み、態勢を整え、35分に3段目にアタック。36分、37分のコールをして、規定🆑

【６時半回】
ダンディの動きを、カメラのオートフォーカスなみにロックオンし続けるワタクシ。
おっ、換気してる😊。これは団扇やると判断するも、念の為３分間水通しして、26分に１段目着座。

ダンディ、定刻の３０分に、久々の🍑桃のアロマ氷🪣入れます。入れてる途中で、ダンディ😎🤨😣思わず、熱っ゙🥵て言っちゃうハプニングに一同、笑っちゃう🤭
一回戦目、上段扇ぐと、ダンディロウリュ初中級者の皆さんが、慌てて下山。どうやら熱いらしい。
ならば、厚木登山隊の出番だね。って事で、猛者のあまみさんのいる山頂に、CoCo総長と登り、山頂で並んで受ける。

２回終わった所で、切り株にいたtakeさんに、ダンディ上に行けの指令。そして１段目で油断しまくりのサウナイケナイさんにも、お前もだよ😤、サ室内の皆さん苦笑🤭。

そして、上段にいる奴は、おかわりと見なす。と言って、私から火祭りのフルスイング、５人で熱波を貰う
受け師も熱いが、やる方が大変なわけで、有り難く熱い熱波を頂きました。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎小

今日も、５人で朝ラーしながら反省会。

⭐須羽眞白さんゲスト熱波祭⭐

４月の湯花楽ゲスト熱波のスタートは、眞白さん。

湯花楽に着くと、いろいろな方にお会い出来て、とてもありがたい夜。
これも眞白さんの人柄によるものかな。

入室して登場を待つ。今夜も最上段の人数が一番多い。いつもの受け師も万全の体制でお出迎え。ふぁじーさんのナイスな前ふりの後、割れんばかりの拍手。

眞白さん、今日も饒舌絶好調。柚子のキューゲルの後は、ゆっくりとロウリュして、蒸気の層を作っていく。

なんだか、優しい蒸気に包まれて、うっとりモード。お客さんと会話のキャッチボールしながら、個別熱波も、上からふんわり来るね。４月スタートにリラックスな熱波良き。

皆さんと少しタイミングをずらして出て、
水風呂でクールダウン。
すぐにサ室に戻りエクストラ回に参加。

ふぁじーさんの、音楽を聴きながら、皆で’おいっ’って掛け声で、一体になる。
こちらも参加出来て、ストレスフリー😊

眞白さん、ふぁじーさん、ご一緒した皆様ありがとうございました。

⭐リセットに激熱の熱波は効果的⭐

新年度で、リセットして気分一新と思ったが、仕事は、エンドレスで、またもや全力疾走せざる終えない。

そんな中でも、アチいサウナで、汗をかけば、その瞬間は忘れてリセット出来る。

ということで、先週木曜日の出来事が刷り込まれたのか、湯花楽秦野再びです。

熱波師どらさんの回。
一部は、2段目で、音楽聴きながらリラックスである。
熱波師自ら、そんな好きな音楽でないと言いながら、熱波やる。その選曲はどうして❓
と思ったが、リラックスするのに良く合う曲で、良いんじゃない♬

二部は、５分休憩しての、タオルを少ししか振らない回。
受け師に、何杯かけるのか聴くスタイル。
先週の最奥デスシートに続き、今週も何故か、奥から２番目の最上段が空いているって、皆さんにアシストされ、座ってみる。

私に聞かれたので、とりあえず駆けつけ三杯と回答。すると、デスシートじゃない所から、プラスで６杯。

熱波師どらさん、呆れて、大丈夫ですか❓❓
我慢しないで、と言いながら、９杯かけて、さらに煽られて、結果は、キューゲルに、桶と洗面器の水を全掛け。

おそらく、かけるピッチが早く、出入り激しかったので、痛い所までは行かず。でも、湿度ムンムンで、苦しい。
何とか、意地を見せて完走。

遅れてやってきたふぁじーさんにも、残り香で個別熱波を頂き、最高でしたね。

完全に、仕事を忘れてリセット出来た。

ご一緒した皆さん、ふぁじーさん、どらさん、ありがとうございました。

⭐湯乃泉３部作⭐

日曜朝はAKCでダンディロウリュ。
月曜夜はAKCでSSKさんロウリュ。
火曜昼はSKCでKmRさんロウリュ。
どんだけ～好きなの湯乃泉と熱いサウナ😅
それぞれ熱さの質や量、サ室の作り方が違う。
けど、逃げ出す程の熱さは共通している。
今日は、サ友のあつのすけさんに、お誘い頂き、キラキラさんにも会いたいし、ご一緒する事にしました。

到着して、まずは、お清めで、炭酸泉、薬湯でのんびりして、１セット。春の陽気で、水風呂が気持ち良い。

そして、大広間にいる、キラキラ✨さんに、ご挨拶しドッキリ成功（笑）サウナ好きな皆さんと、食事処で、楽しく、おしゃべり。２時間かけて来て良かった。

【１３時KmRさん爆風ロウリュ】
とにかく、息つく暇もなく、冷やしては、熱くなるの繰り返し。KmRさんの爆笑❓オンパレード。が止まらない。
皆のバラバラ拍手を、登場と同時に一発で合わせる見事な芸。
ベリーハードとベリーイージーどっちが良い、と🤚を挙げさせるも、無言を貫く一同に、再度同じ質問も、皆静まり返る。結果超ハードな熱さに、悶絶😖😫する一同。放たれた言葉は、だから聞いたじゃん😁

そして、私は、爆風ロウリュ終盤で、殺られてなるものかと、3段目センターから、2段目センターへ気配を消す作戦で移動し、前傾姿勢。
すると、ブロワーの音が接近。ピタッと目の前で停止。
恐る恐る、少しだけ顔を上げると🫣、丸い銃口が、顔の前に。ニャオ～ン🙀。
KmRさん、私に向かって、顔を上げろと２度も口撃。
覚悟を決め、直立スタイルへシャキーン！。
その瞬間、放たれる爆風に悶絶。手でバッテン🙅もお構いなく上から下へ熱風の嵐👿。
痛すぎ、熱すぎ、俺やられ過ぎ。
もう、気力ゲージがエンプティ。

なんでや😮‍💨って、炭酸泉でグロッキーになってたら、キラキラさんが、笑顔で、指指してたと、合図。
あなたの仕業かい🤣🤣🤣🤣🤣。

こうして、湯乃泉三銃士に、まんま🈵と殺られまくった３日間。
まあ、多くのサ友さんと、良い時間を過ごせてリフレッシュ出来たから、いいかな。
今夜は良く寝れそうだぜ😴（強がり）

KmRさん、あつのすけさん、キラキラさん、ご一緒した皆様ありがとうございました。

広東麺＆玉子炒飯

広東麺ご飯が最高だから。この組み合わせさいぃい