マイスター🐗

⭐会社帰りに偶然偶然⭐

仕事終わりに、今夜は何処で温まろうか。
選択肢は、いっぱいあれど、今夜は王様気分。

会社から近いし、露店の掛け流し温泉からの外気浴が良いシーズンになりました。

まずは炭酸泉で、のんびり。血流改善して、今日一日の疲れを取りましょう。
１５分近く入り、そろそろ出ようかと、目の前の御仁。
はて❓何処かでお会いしている方に似ている。

しかし、確信無き声かけは、おくつろぎの中、迷惑になってはいけない。

炭酸泉で温まったら、時刻は25分。３０分前後に来るロウリュタイムに合わせて、水風呂へ。
すると、先程のお方が、いらしてくれて、いつもありがとうございます🙋。と声かけてくれました。

私も、こちらこそお世話になってます。と返答。
某所の朝風呂で、良く一緒に受けている方で、ご挨拶程度はあるが、お話したのは、たぶん初めて。
私のサ活も、見て頂いているようで、何だか、ありがたい偶然。

この場を借りて、声かけて頂きありがとうございました。また、某所でも気軽に話しかけて下さい😊

さて、サ室上段右端にてスタンバイ。２分遅れの３２分にロウリュ開始。95℃近くでフルーツブレンドのアロマでロウリュされると、適度な蒸気に包まれて、これは気持ちが良い。

今夜は空いていて、４段目は満席、あとは２段目に１人だけ。１段目３段目に誰もいません。皆さん熱いの好きですね😅
粘って１3分。水風呂３分からの外気浴が、めちゃくちゃ気持ち良い。

もう1セット、12分入って今夜は満足。
露店源泉掛け流しの露天風呂で、仕上げして、最後に血圧図って123-73と絶好調を確認し退館しました。

松屋 海老名河原口店（松のや併設）

ねぎだく塩ダレ豚カルビ定食

サウナの後は、何を食べても美味しく感じる幸せ。

⭐ダンディロウリュ。私のタオルは何処へ編⭐

毎週ルーティンの、日曜ダンディロウリュ。
今朝は、登山隊４名でのアタック。

【５時半】
今日は、黄金週間明けて、平常通りか、ソロのいつもの方多く、全体的には、待ちもなく落ち着いている。
しかし、３〜４段目は人気が薄く、定位置の３段目に着座。装備品のマスクを忘れたが、そのまま受ける。

ダンディ😎今朝は、おとなしめに、ローズマリーのアロマ水で氷だけ。熱くするとは言わず。
しかし大バケツ🧊🪣だから油断ならず。

4回に分けて入れていく😎。３回目までは、う〜ん。意外と行けそうな気がする。ところが４回目。これがあかん。一気に👿👿👿👿降りてきて、とっさに前傾姿勢へ。腰回りに纏わりつき、突き刺さる。ミントじゃなくて良かった。両手で交互に腰周りをコスコス。
隣であまみさん、完全に９０度に曲げて水平になった背中を私は愛でながら、熱が抜けない中、何とか３７分🆑

事件は水風呂の後、頭の後ろに置いたタオルが、見慣れない色になっている。私の鯉さんのマイタオルは何処へ。

【6時回】
タオルが行方不明。何となく外気浴中、頭から被っている人が怪しいが、柄が見えず、確信至らぬまま、６時回へ。😎小バケツ氷と🧊🪣如雨露の二刀流。
３段目で受けるも、装備一つ削られ、集中力欠き、如雨露の音に殺られて、2.5段目に一時退却。
気を取り直し３段目へ復帰し、07分🆑
６時半回の前に、水風呂へ行くと、何とタオルが丸まって戻っている🤔😭とりあえず安心。

【6時半回】
今朝は５分の換気あり、安心して受けれそう。
😎レモンのアロマ氷小🧊🪣入れます。
1セット目は３段目、２、３セット目は４段目で、
何故か最上段だけフルスイングで、下界から笑いが。
ダンディさん、クールスイング含めお疲れ様でした。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎろう、玉葱追加

今日はカウンターでtake隊員と朝ラー。

⭐ユーシましもさんゲスト熱波祭⭐

今夜は、週末恒例ゲストアウフグース。
1年半ぶりに、技巧派のユーシましもさんが、来てくれました。

湯花楽10000サ活🎉おめでとうございます。
湯花楽のアウフグースにかける情熱と、多くの熱波師の皆さんと、情熱的な受け師が綴ってきたサ活の積み重ね。

今夜も熱狂的な拍手👏で始まりました。
ましもさんの落ち着きと、ロウリュの所作で、熱狂から静寂へ。
どくだみ茶の香ばしいロウリュからの、優雅な扇子での柔らかな風で、一同うっとりモード。
からのラベンダーともう一つの香りのアロマに変わり、ポットでロウリュしたりと、ロウリュの変化が繊細。

タオルを振りだすと一変して、高速回転と投技で魅せます。さすが日本代表経験者。
受け師から、掛け声と拍手が起きて、湯花楽のフィーバータイム。

生姜のロウリュする頃には、じゃんじゃんかけての催促で、結果全注入で、良い熱さに。
それにしても、ほぼほぼ最後まで退出者出ない展開。湯花楽は、いつの間にか、４段目、３段目、２段目、全席猛者だらけ🤣🤣🤣

ましもさんも、顔真っ赤にして全力熱波するも、全然退室者出ず、熱波師泣かせだな😅おいらもか。

いろいろな香りで楽しませてくれた、ましもさんに感謝。ご一緒した皆様にも感謝。

かた焼きそば

大盛況のごはん処。久々に、かた焼きそば。お酢をいっぱいかけてゼロカロリー。サ友の５人で宴。

⭐ギワってドゥブらず、からの夏メニュー⭐

久々ホームのOYUGIWAさんで、スンドゥブろうと思って、仕事終わりに立寄り湯。

まずは大好き炭酸泉。今日もラムネ並みのシュワシュワ～で、やっぱ、いいな～。
気温が高い季節になり、少し温めの設定にしたのか、ついつい１５分近くも長湯。

いったん水風呂で、水通ししてサ室にイン。
今夜は金曜日、熱々デーで、１０５℃。
上段奥に行くと、結構熱い。
１０分持たず９分でアウト。

アチアチの後の水風呂が気持ち良い。
４分浸かって、露天のりんご🍎湯でＴＶ観戦。

２１時になるので、ロウリュタイム。
２段目コーナーでロウリュを受ける。
今夜は焙じ茶ロウリュ。香ばしくて、とっても良い。ラドル６杯かけてくださるスタッフさん。

熱々の蒸気が、波状攻撃で来そうなのだが、出入りが激しく、抜け気味。
肩近辺まで降りてくるが、胸から下は、それほど熱さが降りず。
それでも１２分粘れば、湿度有るので滝汗。

食事処で、スンドゥブのボタン押しかけるも、夏メニューが気になり、行ったり来たり。結果夏野菜の豚肉炒め。
着丼すると、想像よりボリュームある。
夏野菜のカラフルでシャキシャキが良い。
ポテサラかと思ったら、マッシュポテトで、これも美味しい。
そして平日は、スンドゥブだけでなく、定食も１５穀米おかわり無料。出汁をかけて、自家製ラー油（粉）をかければ、これだけで、一杯いけちゃう。

これから暑い季節は、スンドゥブじゃなく、こちらもありだな。

２７日（月）、２ヶ月ぶり熱波。よろしくお願いします。19:30.21:00の２回で
す。

彩り夏野菜の豚肉ニンニク炒め

茄子、玉葱、赤黄色のパプリカが鮮やかで食欲増進。

⭐会社帰りに、久々の別所の湯⭐

神奈川県で唯一の村。そこの山の中に佇む、山村の湯。

２１時終了なので、１９時に仕事を終えて、19時50分にイン。

意外と車停まっているなあ。
入館すると、システム変更があったのか、なんと９０分５００円。神奈川県の銭湯価格を下回る。ワンコインは嬉しい誤算。

浴室入り洗体して、サ室見ると盛況。
推定２７℃レベルの不感湯と水風呂の間の、お湯に浸かりながら、出てくる方を待つ。

１人出て来たので、入ると、１段目空きあり着座。少し温めだが、途中から上段に上がれて、１２分過ごす。温度は９０℃弱から、ソロになった後半は９３℃へ上昇。

２〜３セット目は、１人か２人で静かなサ室で良い良い。あれれ🤔以前有ったFMヨコハマは❓FM聴きながらのサウナ良かったけど。
無くなってました😭

外にある一人用壺水風呂が、ここの最大の良さ。山の水そのままに近いと思われ、なんというか、厚木のキリッとした水と違い、フレッシュ感と円やかさが同居している。

私が入ると、４割くらいオーバーフロー。でも５分もかからず満水になる。この時期は、まだまだ水温冷たく感じられ、体感１５
℃。森林浴も兼ねて、身体が浄化されてく気分。

サ室は５人くらいでいっぱいだし、水風呂一人用なので、あまりサウナー向きではない施設。時間ずらし、１人であれば、ここの良さは感じられる。

⭐嫁さん孝行の富士山詣で⭐

４月後半〜5月前半は、山梨サ旅、サウナ東京イベント、湯乃市熱波からのUUT呑み会、富山サ旅、毎日サウナ貸切。それ以外にも日々、アウフグースだ、早朝に激熱サウナ。自分でも振り返ると、やりたい放題😅

こりゃ、嫁さんの、私は温泉に一度も入っていない💢の声は、本気（マジ）でヤバイ。

という事で、天気も良いし嫁さん趣味の神社で御朱印集めからの、ランチ、温泉で罪滅ぼしであります😉

きれいな富士山見ながらのドライブ🚗は、ご機嫌。須走の浅間神社でお参り。

しかし、ここからがあかん展開。
①オモウマイのよしざわさん、車20台以上50人くらい行列で断念。
②サウナ愛でたいの、ききょうさん定休日
③近くの目に止まった、食堂おおもり。
入るなり、中年の定員女性に、一言“常連さんだけ”意味解らず、立ち尽くしていると、お婆さん定員が、”うちは仕事してる人だけなの“って。目の前のテーブル空いてるのに。
50代夫婦普通の格好で、こんな仕打ちありかい💢
④食事しているお客さんに罪はないので、もう来ませんって言って、その場を去り、吉田うどん食べに、桜井うどんさんへ移動。
開いていて良かった🥹シンプルで美味しいうどんを頂く。歯ごたえバッチリ。夫婦で1050円。高コスパ。

お腹も膨れれば笑顔😊になりました。
ふじやま温泉。前回連れて来て、嫁さん満足だったので、再訪です。
炭酸泉、温泉、サウナ、地下水の水風呂。
それに今日は絶好の外気浴日和。

しかもお客さん少なく、素晴らし過ぎる環境。

サウナはikiストーブで３０分に１回のオートロウリュ。３段目で受けます。
欲を言えば、個人的に少々物足りない。
0分はハード回（🔥🔥）で2注水、
30分はマイルド回（🔥）で1注水
とかだと良いですね。
黄色いマットの上に、白いマットが敷いてありふかふか、個人用のマットの貸出ある。
こういう努力は本当に素晴らしいです。
平日も、もっと人気が出てほしいな。

水風呂は言わずもなが。富士山の地下水は、抜群気持ちが良いです。
そして旧重曹泉露天風呂。お肌に優しい泉質でグッド。外気浴で昇天😇しました。

嫁さんも珍しく、私よりも遅く出てきて、サウナも水風呂も入った。炭酸泉温泉最高だったと満足ちゃん。

良かった良かった🤭

冷たいうどん

冷たいか温かいの２択。こういうシンプル勝負も大好きです。つけ汁も、醤油をたらして食べるも良き。

⭐毎日サウナからの八王子ダブルヘッダー⭐

（昨日のサ活です）
毎日サウナ貸切イベントの後に、5人＋１名で竜泉寺の延長戦。

夕方3時頃から入り、噂のイズネスロウリュ＆送風にチャレンジぜよ。

15時を逃したので、まずはメディサウナで、己と向き合う。知らない若い衆が、砂時計⏳と睨めっこ。落ちきった瞬間、ロウリュしますと言って、規定の３杯注水。注水するとストーブ上まで菅を通り、１０本程ある注水菅からロウリュ。これ考えた人素晴らしい。

【15:30】
27分から注水始まると聞いてイン。既に登山隊は最上段スタンバイ。私は一段下で受ける。それでも途中で最上段奥空いたので、移動（ここは行かんとね）
④注水有るも、良い熱さ来たという感じ。風も微風だから、痛いとか降りたい感じ無し。
35分🆑

【16:00】
この回は、最初から最上段センター確保。
ロウリュは入口側のストーブ④注水。
何だかこちらのストーブ側の方が２割増くらい熱いぞ。
しかし、疲れと眠気で、迂闊にもうとうと😴風が止んだと思って、目を開けたら、最上段と一つ前の段に誰もいない。放置プレーか🤣
満足して３６分🆑

炭酸泉で仕上げして、お食事処へ移動して、５時間超の２２時までお食事会。
しかし、なんだかなー。5人全員50代なのに、テーブル上はフライドポテト🍟だらけ。
最後まで、何度もポテトを再オーダー。
皆好きですね～😅😅
私は、昼食べそこねたので、カレーうどんをオーダー。なかなか美味しかったです。

竜泉寺八王子、なかなか良かったです。

ポテト、カレーうどん他。

平日で空いていたせいも有るが、オーダーも提供も爆速でした。

⭐第二回厚木登山隊、毎日サウナ貸切DAY⭐

第一回は、まさかの大雪の翌日での開催。
今回は、晴れ☀の日。

メンバーは、１５名。来れないメンバーもいる中、３名が新たに加わって頂きました。
１２時〜14時30分までの２時間半。
まずは、お着替えから、各自お清め〜1セットして頂いて、12:40から私の熱波。

前座と言うべきか、私は、あまり熱くせずに、夏フェスような、マイスターライブを開催しました。

夏だぜ（yeah）夏風（foo）夏バレ（yeah）夏バテ（boo）
濡れたまんまで、いっちゃって♬

皆でタオルを降って、さびをシャウトして、
盛り上がって頂きました。

エクストラ回は、ウルトラソウル（ハイ）で、心一つになりました。

途中、やすさんと、ポリーさんにもお手伝いしてもらって、皆さんに楽しんでもらえたかなって思います。

CoCoちん総長も、火🔥が点いたのか、予定外の熱々ロウリュタイムを開催。

そして、13時30分のアベタイガーさんの、アウフグース。
演目は、タイガーフォックスです。
貸切サウナなので、熱波師も受け師も、自由度が高いのが良い所。

厚木登山隊もレディースも、皆さん、水風呂でのシールド作りに準備万端。
どう見ても、温泉に浸かっている状態の面々
長い人で１０分近く入っているぞ😂

アロマは、厚木登山隊の弱点ミント。この時点で、ヤバそう😮‍💨
さらに新しい薪を焚べて、やる気満々🈵
最初は常識的に、ロウリュして、撹拌からの、受け師向けにタオルパフォーマンス。
毎サのサ室に合わせた、コンパクトな回転系のタオルさばきに、皆さんから、自然に拍手が起こる。

するとここから、タイガーの声かけに合わせて、ロウリュのペースが加速していく。
３段目からは、漏れてくる声が、（自粛）
蒸気の量を物語ります。

そして、持ちかえたタオルを、振りかざすと、👿👿👿👿👿蒸気が上から下まで降りてきて、猛者中の猛者達が、負けた〜😹な感じで、続々と下山隊。マットを忘れる者、サウナハットを落として出ていく者。私にタックルして出ていく者。
皆さん、水風呂求めて一直線。
優勝は、アベタイガーさんです。

前回の、ワタナベリツさん、今回のアベタイガーさん、貸切サウナでも、全力で、演目をしてくださり、厚木登山隊と真っ向勝負。
仲間との最高の時間を過ごせました。

ご一緒した皆様、毎日サウナ八王子の皆様ありがとうございました。

竜泉寺の湯 八王子みなみ野店

ポテトフライ

ポテトばかり、食べていたような

⭐ダンディロウリュ、記憶喪失編⭐

仕事⇒湯花楽Ｋ山さんアウフグース⇒ダンディロウリュ⇒仕事⇒湯花楽はるちゃんアウフグース⇒仕事。

サウナが楽しいからと言っても、明らかに睡眠が不足気味な日程。
ちょっと記憶力が低下気味です。

【5時半回】
厚木登山隊は総長隊長含み6名の布陣で、ダンディに挑む。
ダンディ、🧊🪣大だけにします。との事で優しめと思ったらいけません。
徐々に蒸気の層を育て、氷量で、とんでもない奴ら👿👿👿👿が降りてきます。
３段目でフル装備でも容赦なく隙間から、そして丸出し部分に、熱が侵入🥵します。

もう時計⌚を見る余裕すら無く、2.5段目に避難。2段目に降りたい誘惑に駆られても、意地で死守し、３段目復帰し３７分🆑

【６時回】
激熱回確定と予想し、水風呂で④分🛡シールド蒸着。3分前に見上げると、薬湯までサ室待ちの行列。その数およそ10人。
ダンディロウリュ人気が出て、推し（信者）としては、喜ばしい事。
登山隊主要メンバー微笑ましく、最後尾で待つ事に。
するとダンディ、忍者🥷のように、🧊🪣赤い団扇🪭を持って、入って行ったぞ。
1セット終わった所で、ぞろぞろとサ室から出て来て、どうやら、ダンディ殺ってくれた。
空いた３〜４段目に登山し、２セット目受ける。
ダンディどうやらお疲れ気味で、お替り無しも、最後に入ってきた３名には、きっちりサービス。本当に良く見てるし、ホスピタリティに感動。

本日のサウナーさん、ダンディ黄金週間から働き詰めで、お疲れなので、お替り、クールスイング無いのは、勘弁してあげて下さい🙇

【６時半回】
これを書いている今、記憶が怪しい。
並び待ちしていると、ダンディから、立ちでも良いから入って指示あり、登山隊４名床にて待機。するとダンディ二刀流🙀🤨しかも🧊🪣大と小。これはヤバイですね😭😮‍💨

するとダンディからサ室にいたサウナーを、恐怖のどん底に突き落とす口上😱

😎これから日本一熱くします。この時間日本で一番熱いです。走って降りないように😼

９０℃なのに熱くなるのか、と思いつつも、一撃目に、氷投入すると、最上段、蜂の子散らすように、熱いの言葉とともに、大脱出が始まり、火砕流発生警報。

すっぽり空いた山頂へ向けて、登山隊４名決死のアタック。２撃目、３劇目。
登山隊をもってしても、あかんヤツ👿👿👿👿。
３撃目で3.5段、４撃目で３段へ下山。
ここから熱さと音と匂いの恐怖で、気が付いたら、床にいました。
床から見上げると、３段目（2.5❓）にお尻が3つ。こりゃなんて世界や（笑）
この光景見て、３段目に再アタックして終了。

ぎろう

味が濃いのを求めてしまいます

⭐トルネードＫ山さんゲスト熱波祭⭐

今夜は、楽しみにしていた、Ｋ山さんによるアウフグース。

もう、語る事、表現する事が難しき世界。
Ｋ山さんと湯花楽受け師の、化学反応が次から次へと起こり、予測の出来ないアウフグース。

入場からして、４段目最上段の湯花楽受け師オールスターズ🆚Ｋ山さんの、お互いに、やれんのか、の応酬。
コール&レスポンスで、一瞬固まった受け師も、勝手知れば、全力でレスポンス。
出た〜🤣🤣Ｋ山さんの、やれるやれるスイートに対して、全員でやれるやれるスイート返し（笑）こんなやり取りで５分経過。

５分たって、やっと演目始まる頃には、お互い声出し過ぎて、いささかお疲れ。
しかし、まだまだ続くＫ山劇場。
お互い油断したり、一息つくと、やれんのか、のヤジが飛びまくる😂🤣😂

がんがんロウリュして、時おりタオル振っても、熱々でも誰もサ室から出ね〜。

ならばと、最上段以外に、一人ずつ、得意の水かけ。で湿度ムンムン。
からの最上段には、洗面器で雑に、水かけ😆

そこからは、ブロワー二刀流で、爆風タイム。さすがに下段からは退出者が出る。
しかし最上段は、まだまだ。な雰囲気。
そんなこんなで、湯花楽優勝という言葉をもらい、およそ１５分で終了。

演目無視の破茶滅茶ぶりも、限界突破のレッドゾーンまで突き抜けた楽しさだから良し。
Ｋ山さん、湯花楽では滑りませんね。
今夜もありがとうございました。
受け師の皆様、湯花楽のスタッフさんも、楽しい夜を、ありがとうございました。

⭐地下のアジトで癒やされる⭐

なんだかな。事前の打ち合わせが無意味で、さらに事前資料の無い話を永遠と議論されて、蚊帳の外のＷＥＢミーティング2時間。

もう、気力メーターは０。なので、どうするか迷ったけど、静かに没頭したい。

そんな時は、アーバンスパですよね。
と思ったらＸ（twitter）に、ゲリラ🈹のツイートが🥰。
って、もう本厚木にいたので、話が早い。
ツイートの主の広報さんがいて、私の素早い登場に驚いたような顔がGoodです。

今夜のアーバンスパは、同じ年代のお一人様ばかり。皆さん、お仕事帰りの同志か、
誰も喋らず、各々のペースで過ごす。
とっても良いサウナの時間です☺️

【スチームサウナ】
今夜は、きっちり５分刻みで、５分フィーバーを繰り返す。こんなに正確なのも珍しい。
およそ１２分✕３セットで５フィーバー。
2.4回目が熱湯爆弾💦強烈で、思わず声が出そう。身も心もほぐれた。

【ドライサウナ】
１２分✕２セット。座席の板の汗溜りが気にならなくなり、照明が暗めになり、本当良い感じ。

【水風呂】
チラーが故障中で１９℃くらいだが、大きい水風呂に、いつもより注水量が多くフレッシュ。ゆっくり入れて、これはこれで気持ちが良い。

少し余韻にひたり休憩室で、危なく寝入る所でした。知らない間に、寝そべれるソファー出来てたんだもん😇ナイスアーバン。

松屋 厚木戸田店

焼き牛丼、参鶏湯風スープ

新発売。参鶏湯風スープが、鶏出汁で美味しい。

⭐平日朝ウナ、ダンディロウリュ訓練⭐

１０日ぶりの、ダンディロウリュ。
黄金週間明けの平日だから空いている。

土日に比べ全然違う光景に驚く。
全体で１０人程度で、サ室も常に５人以下だから水風呂も、14℃前半で安定。サ室も105℃変化せず。

という事は、サ室のマットが熱々😫です。
平日はダンディロウリュというより、６時、６時半に湿度維持で、ロウリュする感じなので、イベントという雰囲気はない。
来てる方も落ち着いて、それぞれの朝ウナを静かに楽しんでいる。

5時10分過ぎに入館し6時までゆっくり過ごすが、２セットして、平日朝特有のマットの熱さ悶絶🥵それでも3段目、4段目で準備運動。

【６時回】
登山隊は私だけ、水風呂３分🛡作り、事前にダンディさんにご挨拶して、お手柔らかにと一言。ダンディさん、笑みを浮かべて軽めにするよ👍
軽めを信じ４段目登頂。一人旅です。
バスタオル装備無しでチャレンジ。
ダンディ、軽めのバケツ半分の氷🧊。

最初の１分は、行けるかもと思ったが、ラスト３回目の🧊投入で、凄い厚い蒸気が下降👿👿👿。
一気に脚まで来て、ダメよ～ダメダメ状態。
３段目に避難する。しかしどうしてなのか。
手元のタオルが、熱すぎるし、すでにサ室には３人だけで、出入り無いから、熱さ抜けるどころか、どんどん熱さが増していく。

たまらず2.5段目に避難するも、マット濡れていて、加熱されチンチン🔥状態。
膝も手も足の裏も熱い。
無念の５分に逃走し、水風呂で消火🧑‍🚒

【６時半回】
やはりバスタオル無しでは、デンジャラス。
６時過ぎに登山隊の虫親父さんと偶然からの、４分水通しして、二人で４段目山頂へ登頂です。
ダンディさん、私の完走出来ない状態を心配したのか、🧊🪣三分の一にしてくれた。
しかし、サ室は６時回の湿度が残っていて危険な雰囲気。

🧊🪣入れると、おそらく上部に熱い層があり、すぐに降りてくる熱の奴👿👿👿👿👿。
虫親父さんは、すぐに無理だ😫と下山されて、３段目以上は、独りの孤独な戦い。
油断してバスタオル肩にかけるだけだったので、前部被弾からの、膝がヤバイ。脛はコスコスで耐えるも、手の甲被弾で、万事休す。
３段目に逃げるも、もはや３段目も🔥の海で、マットが熱いから、どうしたら良いのかも解らず２段目に避難。

しかし丸太にいた、虫親父さんが、１段目もアチーの声に、もはや水風呂の誘惑に勝てず５分に敗退😭😭😭。

その後は、露天草津風呂で、ＴＶ見たり、水風呂で癒やされたり、炭酸（無）泉で、まったりして退館。

ダンディさん、虫親父さんに感謝。

吉野家 平塚大神店

ハムエッグ牛小鉢朝食

味噌汁があおさが入って、美味しくなった。

⭐通常モードへ切替準備のサ活⭐

サ旅から帰宅が深夜3時。昨日は、昼に始動し片付けやらで、とお疲れ気味でノーサウナ。

今日は、夜に娘のお迎えがあり、お昼を食べてからがサウナタイム。

近くで、普通に何も無いサウナで過ごすのも、心身を整えるには必要。

という事で通い慣れている湯花楽さん。
炭酸泉⇒水風呂⇒サウナをマイペースに3セット。サ室温度は１００℃。水風呂は１５℃の
ナイスなセッティング。
３段目10分⇒４段目８分⇒４段目12分。
最終セットは、15時のおばちゃんロウリュ。

休憩は浴室の柱にあるベンチで。ここが、
何気にお気に入り。。

さて、今週末は、湯花楽受師が楽しみにしているＫ山さんのアウフグース、トルネードが吹き荒れるのか、盛大に滑り散らかすのか、
やれる準備は万全です。

⭐黄金週間サ旅⑥⭐

昨日のサ活です。厚木登山隊サウナ合宿。
富山１名、兵庫１名、静岡１名、東京２名、神奈川３名、８名のガチサウナーで、訪問。

何気に、合宿締めの施設がココで、密かに期待と楽しみとある種の不安が入り混じったいた。

車は満車で、混雑必至。だが、百戦錬磨の我々。それぞれが、自分のペースと、混んでいる時の所作は、心得ている。
けして一緒に入ろうとか、騒いだりはしない。

私は、大好きな炭酸泉で、この合宿旅の振り返りをしながら、下茹で。
この炭酸泉が、泡が細かく泡付きが素晴らしい。深さが２種類の炭酸泉も、日本全国の施設を訪問しているが記憶にないなあ。

【やまごやサウナ】
手前のセルフロウリュ出来るサウナ。右奥の３段目❓ストーブ真横で、ストーブの熱を感じながら。ここは勇者席か。
混雑で、石も泣かないくらいに、掛けられまくっているから、実力は不明ながら、
サ室の作りは、素晴らしき物。
これは、普段の平日にゆっくり再訪したい。

【あなぐらサウナ】
ここは、厚木登山隊全員が、参りました🧑‍🚒😹という軌跡の出会い。
私は１段目左で開始。正直普通な印象。
２セット目は、１段目左からの２段目右に移動。真下に我が総長。
総長が滝汗かきながら、マイスターさん、ここ凄い😸😼から、座ってと言って出ていく。
２段目より１段目が凄いの🤔半信半疑❓
移動して１分。なんじゃこれ。薪ストーブまで、そのディスタンスは目測５０cm。

とにかく、脚の脛に直火🔥🔥👿👿と、遠赤外線がヤバ過ぎる。

それなのに、スタッフさんが来て、ストーブの窓開けて、薪をかき混ぜ、新しい薪４本投入からの、オートロウリュ。
は〜ん、🔥ひ〜ん。心の叫び😱発動。足を組み換えて、コスコス。３分で降参😫

この後の、黒部天然水１４℃で消火がたまらん😇

止めておけば良いのに、もう一度チャレンジ。今度は１段目奥。
ストーブ前の常連さんと思うおじさん、あぐらで、タオルをピシっと張り防御態勢。
私は、訓練で通常スタイルで対戦。

しかし、またもやスタッフさんの、薪焚べBoost😮‍💨に悶絶😰😖😫🥵。
足を組み換え、高速コスコス、タオルで拭き拭きも、隣のおじさんの戦い方に、全く歯が立たず、５分でギブアップ。

土管の水風呂も楽しい。

締めに、厚木登山隊大満足のFUROBAKKAさん。若い方もガチサウナーも楽しめる、素晴らしい施設。

また、平日の空いてそうな時にも、ゆっくり再訪してみたい。

Caféレストラン ガスト 白馬店

酢豚和膳

何故にサ飯が白馬。帰り道、悩んでいた結果、何故かガスト（笑）これも登山隊らしい。

⭐黄金週間サ旅⑤北陸の聖地⭐

富山と言えば、安定のスパアルプス。
今夜帰るので、朝風呂代わりに３時間コースで。

朝の光の水風呂がキラキラ輝いていて、
もうこの中での水通しが、たまらんの。
柔らかい富山の水。飲める水風呂の水が、体に染みて行く。

サ室は、温度と湿度のバランスが、優しい。
ゆっくりのんびり入るのに最適。
あれれ、こんなに良かったっけ。

やっぱアルプス最高ですね～。

アルプス御膳

少しずつ食べれて美味しい。

⭐黄金週間サ旅④厚木登山隊合宿⭐

昨年に続き、TATEYAMA SAUNAさんで合宿。
仲間とサ旅だけでも楽しいのに、貸切サウナ、薪サウナ、清らかな水風呂、絶景外気浴セルフ、皆で作る男の手料理。

さらに厚木登山隊だから、即席アウフグースに、氷ロウリュ、二刀流ブロワー裏スジロウリュ❓
薪サウナ最高過ぎる。

もう、語りきれない楽しさ。でいっぱい。
全員サウナ大好きなメンバーだから、夕方、夜も朝も、サウナの話で尽きない。

今年も皆さんの、日頃の頑張りのおかげか快晴☀
絶好の外気浴日和。

宴会は、ビールの消費が半端ない。
お料理は、富山の魚屋さんで、事前に仕入れた、刺し身が絶品。私は、具沢山のキムチチゲ鍋を料理。

朝食は、残りの、チゲ鍋おじや、ホットドッグ、ハムベーコンエッグ、野菜炒め、フルーツヨーグルトなどなど。

昨年に続き、食材買い込み過ぎる事だけが、失敗😣
食材費(お酒含む)は、８人で３万円オーバー。

今年も皆と来れて最高の富山サ旅。
また来年も絶対来たい。

手料理数々

男の手料理、見た目はご容赦

⭐黄金週間サ旅③⭐

サ友の、しょうさんが、お気に入りのこの施設。
ずっと来たいと思って、恋い焦がれていた。
ガチサウナーにとって、１２０℃超えのサ室って言われれば、興味津々。

そして、地下水の水風呂となれば来ない理由もない。
銭湯価格４７０円で、サウナ無料。ありがたい。

上下２段で、普通かもしれないが、けして熱いだけじゃなく、熱の迫ってくる、包まれてくる感じが良い。
開店直後で実力まで解らずも、その片鱗は充分に感じられた。

そして、地下水の水風呂が素晴らしい。
ずっと入っていられる、包まれ感と清涼感が同居している。やはり富山の水風呂は凄い。
露店風呂にある、ライオンの口から出る水を脳天から食らえば、もうぶっ飛ぶ。

サ活後に、冷蔵庫にステッカーが貼ってあるのを発見、受付のおばちゃんに、許可を頂き厚木登山隊のステッカーを貼らせて頂きました。

また再訪して、120℃超えを経験しにきます。

北海道牛乳モナカ

サ活後のペロ活。モナカ美味しい

⭐黄金週間サ旅②⭐

３回目の訪問となる、ゆ〜楽さん。白川郷から五箇山を抜けて、富山の砺波や南砺へ向かう道へ車を進めると到着。

天気は快晴無風。9:30に到着して、ほぼ一番乗り。皆で、写真撮影大会。
もう、ここの景色だけでも大満足。
景色に目を奪われます。

富山在住のしょうさん、来れないはずが、３０分限定でセッションしに来てくれました😃

まだ、朝一番で、サウナは95℃近辺。午前中はじっくりで、ちょうど良い。そして、サ室から見る景色も最高。

ここの水風呂、水道水と言っても、山の清水。蛇口からそのまま飲める。ほぼほぼミネラルウオーター。

そして、外気浴は、露天風呂の縁に座り、新緑の山、庄川の圧倒的な深緑の湖面、スカイブルーの青空。これ以上の景色が、あろうか、いや比べるべきものでない。唯一無二。
また、絶対に来るし、ここまで来る道程は大変でも、一度は訪れて頂きたい。

五箇山豆腐のつけ蕎麦

冷熱で、豆腐汁が美味しい。体に優しい。

⭐黄金週間サ旅①⭐

夜遅くに出発して、渋滞巻き込まれず、中央道から、松本、安房トンネル抜けて高山へ。

5:30臥龍の郷で、朝風呂。
厚木登山隊6人で、それぞれのペースで、露天風呂（岩風呂、壺風呂、木の風呂）や、サウナ、水風呂を楽しむ。

私は、露天の壺風呂で、いきなり寝落ちしかける。
水風呂で水通しして、いざ、サウナへ。
90〜100℃の間で、なんだか居心地が良くて、早朝サウナにピッタリ。
10分２セット。

水風呂は16℃くらいか。この水風呂が素晴らしい。包まれ感、柔らかさ、清涼感のバランスが良い。そして、数カ所から、流れ出る水は飲める。浸かりながら飲める。最高。

皆さんより早めに上がり、リクライニングシートに座ったら。あっという間に爆睡態勢。
1時間近くして仲間から起こされて、慌てて無料サービスのモーニング。
食パンにゆで卵に、コーヒー。
朝風呂は９００円で、モーニングサービス。
ありがたい。また再訪したい。

無料サービスのモーニング

ありがたいとしか言いようがない。