石和健康ランド

2024年夏休みサ旅3日目④(山梨県笛吹市編)
#石和健康ランド
#クアアンドホテル
#サ旅

※8月14日(水)のサ活です。
群馬を後にして次の目的地の山梨へと向かいます。
本日の拠点は健康ランドのキング👑のクア・アンド・ホテルグループの石和健康ランド♨️です👍
約1年半ぶりの2回目の訪問ですが宿泊は初めてです😊
チェックインを済ませて、まずは腹が減っては戦はできぬということで大広間で事前サ飯。
ご当地グルメなどを満喫しました😄
やっぱり館内飯も最高に美味しい😋
この健康ランドはここだけで完結できる施設なんです❗️
その後は新館のシングルルームに戻って少し休息してからサウナへ。
まさにお風呂・サウナのテーマパークです🤗
浴室に入ると目の前はシャンプーバイキングがあります😊
チョイスして洗い場で身体を清めます。
そこから水通しへ。
水風呂は階段を上がったところに掛水ゾーンがあり、そこからまた下りて浸かる構成です。
1mちょっとの深さの水風呂にドボン❗
なんと！水温は12℃という冷たさでキンキン🥶
身体を締めた後はサウナへ。
サウナはなんと4種類😯
熱風→塩→ミスト→低温→熱風の5セット堪能しました。

熱風サウナは3段型で広々としています。
温度は100℃で湿度も高めでコンディション抜群😄
オートロウリュは吊るされた鎖⛓️から水が滴り落ちてくるシステム(頻度不明)で、アチアチ🔥に。
TV📺を見ながら8分程蒸されて汗だるま💦に。

塩サウナは椅子が置かれておりビート板を置いて座ります。
壁際の中央にはストーブがあり、その前に塩🧂が盛られています。
熱風の噴出口の近くのととのい椅子に座り、身体に塩🧂を振りかけます。
温度は60℃ですがこの席は常に熱風を浴びることができ、体感温度はもっと熱い🔥
汗がダラダラ出てきて、塩🧂が身体に馴染んで肌はすべすべになりました😉

ミストサウナも椅子が置かれていてビート板を置いて座ります。
温度は55℃ですが、ミストが充満していて湿度が高めで体感はかなり熱め🔥
ストーンの上によもぎ🌿の入った袋があり、いい香りで癒されました🤤✨

低温サウナは枕があって寝ながら入れます。
周りにストーブがむき出しにいくつか付いていて、じわじわと温まってきます😊
温度は75℃の湿度低めのカラカラ系でゆっくり蒸されることができました🧖‍♂️

セッション後は水風呂からの休憩で昇天しました😇✨

信玄公隠塩湯「塩湯治」→薬草風呂→寝湯(クール風呂)→電気風呂⚡️→天然ラジウム鉱石風呂の流れでお風呂を堪能しました😆
どれも気持ちよくてしっかり身体をリラックスできました😊
その後はマッサージチェア💆‍♂️で身体をほぐしてから、部屋に戻って爆睡しました😴💤

甲州とりもつ煮、らーほー醤油味、白ナポリタンなど

笛吹名物のらーほーはあっさりしていてほうとうとスープが絡んで最高🤗 白ナポリタン🍝も美味すぎ😋

お泊まりからの金曜朝ウナ。6:00 IN。合計 4,530円 = 宿泊 6,530円 - じゃらんクーポン 2,000円。初訪問。下駄箱は 62 (むに)。合計 1セット、2.1kg減。
喜びの集まる場所は混んでるので空いてる朝ウナ、ととのう。

#前口上
「健康ランドって間違いないよね」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
全国に健康ランドはいったいいくつあるのでしょうか。
サウナイキタイで調べたところ、「健康ランド」は 20件、一方、「健康センター」は 25件ありました。健康センターの方が多いのですね。
いずれにせよ、全国の健康ランドを制覇してみたいものです。全部制覇したら海賊王と呼べるのでしょうか。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
18:00 チェックイン。
売店やゲームセンターもあってなんでもあっててビックリ。
18:30 夕方のクイックサウニング。
19:00 レストランに Bダッシュ！大広間は 50分待ち、無理。居酒屋河童、惹かれるメニュー無し。そば処和心、5分待って入る。

#サ飯
サ飯は、
甲州とりもつ煮 670円。
肉ほうとう 1,530円。

#体験
20:00 部屋で一人サウナ部、新年会開始。
zzz (いつの間にか寝てるパターン...)
6:00 起床。上半身裸のプランク 200秒。
6:30 浴室にイン。先客 10人以上。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のディープサウニング。

脱衣所。奥の宿泊者専用ロッカーを利用。
浴室。左側に大きなプール。右側に洗い場。正面右側に水風呂を含む各種浴槽。左奥に熱風サウナ、ミストサウナ。その奥に低温サウナ。そこの通路から露天スペースへ。露天スペースには炭酸泉を含む露天風呂。サマーベッドもある。奥に塩サウナ。とにかくお風呂たくさん、サウナたくさん。

1セット目: 2.2kg減 ------
特別風呂、熱風サウナ、水風呂、熱風サウナ、水風呂、熱風サウナ、水風呂、外気浴、高濃度炭酸泉、水シャワー。

特別風呂。まずは体を温め、瘦せやすい身体をつくる。高麗人参の薬湯。38度程度のぬるさが好き。
熱風サウナ 95度。外にあるサウナマットを持って入る。3段 L字型。奥に対流式ストーブが 2基がんばってる。オートロウリュで風、熱、湿度の制御がされてるらしい。まさに AI。なのだが、一度もオートロウリュの瞬間に立ち会えなくて残念。快適セッティング。テレビを見ながらノンビリと滝汗。
水風呂 16度。へその下くらいの深さで広い。快適、気持ちいい。
外気浴。露天スペースのサマーベッドに横になって休憩。天気は晴れ。
くつろげました。

肉ほうとう

ダイエットには豚肉が必要。 味噌の味がうまうまし。