Saunaddictモモンガ

混んでいたり休業日だったり、なかなか再訪できなかった巣鴨湯さんへ。ほんとはCIO行こうと大塚駅に降り立ったのですが、ふっと気になり巣鴨湯の混雑情報を見ると「待ちなし」とのこと。
これは行かねば！
行きました。
セレンディピティ。サウナの神様のおかげです。

#サウナ
初回よりもその良さを実感したかもしれません。102℃ガチ熱ですが苦しさはまったくなく、じっくり身体の芯まで熱を通すことができます。ほの暗く落ち着いたサ室の雰囲気もよき。
おけしゃんロウリュもたまりません。これ、オートロウリュとしてはトップレベルの心地よさではないでしょうか。水量は多すぎず少なすぎず、熱すぎずぬるすぎず。熱の滞留も長く、出入りで逃げることもなく。
1セットであまみバチバチです。

#水風呂
水風呂も良いのですが、冷々交代浴も素晴らしい。水流なく羽衣まとったままに水風呂でクールダウン。そのままぬる湯に移れば、微細バイブラで極楽に直行です。

#休憩スペース
外気浴も良いのですが、サーキュレーターの風がしっかりあたる脱衣所の内気浴も悪くない。どちらでも間違いなくととのえる。人数制限のおかげで、入場したらととのい難民とも無縁の快適さも、リラックス加減を増してくれます。

ということで4セット満喫。黙浴徹底もありがたい。混雑を避けてついつい足が遠のいておりましたが、このレベルのサウナを味わってしまうと、また来たい！欲が出ます。レベル高すぎ。

前から気になっていた銭湯。駅から少し歩きますが、まだ夜風は「心地よい」の範疇です。帰り道はととのうレベルによい気温。
ロビーまではおしゃれですが、脱衣所から向こうは昔ながらの銭湯。落ち着きますね。

#サウナ
詰めて6人だけど、上段に人がいると下段はかなり窮屈だなあという、コンパクトなサ室。
温度計は102℃を指していますが、湿度が低いせいもありそこまで熱を感じません。最初はぬるいな、と思ったくらい。ところが7、8分も入っていれば、急に汗がしたたり落ち始めます。時間をかけて汗を身体から絞り出すタイプ。身体の芯に熱がとおった2セット目からは、しっかりとした熱の体感があります。久しぶりにジワジワくるサウナを味わいました。ガチ熱だけがサウナではないことを思い出させてくれます。

#水風呂
気持ちいい！19℃。冷たすぎずぬるすぎず、ほどよい感じです。

#休憩スペース
換気がしっかりしているので、内気浴もじゅうぶんにクールダウンできます。が、こちらは銭湯なのに外気浴場もあり！4脚のプラ椅子と木製ベンチひとつ。じっくりと時間をかけたサウナのあとは、外気浴はまさにごほうびです。

ということで、さすが人気なだけにレベルの高いサウナでした。たまには銭湯サウナ、良いものです。

「カミキ」「シモキ」「ケッサン」「チャクチ」「サテイ」「ジンジ」そういう言葉が飛び交う季節です。そりゃサウナにも行きたくなりますよね。近所に深夜でも入れるCPAがなかったら、私の一日の決算もできず着地にも及ばずもう大変なことになるところです。主にメンタルが。

ド安定サウナ、身体が順応しているサ室と水風呂で3セット。しっかりリセット完了。
でもまあ、永遠に続けられそうな気がしました。無心で連続5セットくらいしてみたいし、余裕でできそうな気がします。

最後は外気浴カットで、夜道を帰宅。ほんとふわふわになる足取り。これから1か月くらいは、サ活のゴールデンシーズンですね。

秋は外気浴。夕日の差して風の勢いと強うなりたるに、外気浴場へ行くとて、三々五々、ととのい椅子へと飛び急ぐさへあはれなり。まいて裸体族の連ねたるが、いと小さく見ゆるは、いとをかし。日入りはてて、風の音、ため息など、はたいふべきにあらず。〜清サウ納言 『枕草子』〜

ここ数日でぐっと涼しくなりました。一気に外気浴の季節です。CPAの『反省房』、私だけは『自省房』と独り呼んでいるあの狭いスペースにも、冷えを運ぶ風が吹くようになりました。ととのいもはかどります。
90分で4セット。96℃サ室と15℃水風呂。ド安定で身体も慣れきったこの組み合わせに、クイックながらも確実にととのってリセットした、週の中日の夜更けです。サ室も空いていて心ゆくまで満足。

連休中日の深夜に泊まりで訪問です。深夜と朝にゆっくりサ活、のつもりでしたが、着いた時間が遅すぎて、清掃前に1セット。清掃時間を待機とうたた寝にあて、眠い目でもう1セット。朝に2セット。もうちょっとサ室入りたかった感。朝も10:30のマクドナルドモーニングに合わせて退館してしまいました。塩分と脂肪分豊富な朝食ですが、サ活のあとには悪くないです。笑

高湿を保持するサ室も良いですが、朝方はよりいっそうキンキンに冷える水風呂も素晴らしい。深夜の換気はなかなか冷たい風となり、内気浴とはいえきっちりクールダウンです。短時間でしっかりととのわせてくれるサウナ。

泊まりでニューウイングに来ました。そのまま土曜午前もサ活したのですが、特にボナサウナはかなりの混み具合。その意味で、ここは泊まりがぴったりの施設です。

#サウナ
ニューウイングのシンボルでもあるボナサウナ。じっくりと汗をかけるサ室です。そこまで高温ではないのですが、頻度の高いオートロウリュで湿度は高め。気がつくと身体全体が熱くなっており、良い汗が全身に吹き出します。
意外に空いているジールサウナ。こちらはカラカラ、ボナとは対極にあります。5分から7分でガチ熱にもっていく仕様。交互に入りたくなるサ室です。
今回はテルマーレでセルフロウリュまで行きつきませんでした。それくらいこの2室はたまらない。

#水風呂
あれだけ大きいのにキンキンに冷えたプールも良いですが、個人的には20℃前後のこじんまりとした水風呂がお気に入り。プールでぐっと身体を冷やしたあと、こちらでシャワーボタンを押し、眼を閉じて顔面で受ける雨のような水滴。ほんとうに、熱帯の驟雨をいつも思い浮かべます。心からくつろげる水風呂。

#休憩スペース
エアコンの風が常に感じられる水風呂前。強い扇風機の風を受ける通路前。内気浴らしい温かさを感じる浴槽前。それぞれととのい加減が違う。入ったサ室や水風呂に合わせて選べます。なかなか日中は選べるほど空いてはいませんが、だからこそここは、深夜サ活を強くおすすめしたいのですよね。3サ室×2水風呂×3ととのいスポットが繰り出すバリエーションをエンタメのように心ゆくまで楽しむには、やはり時間と適度な空き具合が必要です。

ということで、来るたびに満足度が上がっている気がします。だって連休中にもう一度行きたい！くらいの気分になってますもん。笑

しばらくぶりのオリ2です。
そろそろ外気が気持ちいい季節になったかな、と、来訪。想定どおりの風をいただけました。

#サウナ
100℃の高温に加えて、高湿。薄暗い雰囲気も含め、サ室としてはめちゃんこ好みの部類です。
やはり良い。座りやすいふかふかの座面も好き。3段目まであり体感温度を選べるつくりも、15分おきのオートロウリュも好き。
今日のアウフグースはパクさんでした。2人しか参加者がおらず、そのため集中的に扇がれまくりました。2セットでギブアップです。かつてない短時間のアウフグース体験だったかもしれません。おかげで、水風呂入ってからシャトルで戻ったサ室が心地よいマイルドさに感じるくらいでした。笑

#水風呂
14℃。これはもうキンキン。なのにサ室のセッティングとはばっちりの組み合わせで、長く浸かれてしまいます。
冷え冷えになったかけ水『睡蓮菩薩』も本日は遅い時間までその冷たさを維持しておりました。頭部にゆっくりとかけ回せば、もうたまりません。

#休憩スペース
ここの内気浴は扇風機の風がよく回りくつろげるのですが、いちばんは、実は窓際のへりに座ることではないかと思います。外気の風が換気の窓から吹き上げる。扇風機が穏やかな温かさの内気を吹き下ろす。これを同時に浴びることこそが、オリ2にしかない『脳がバグる』やつです。外気がある程度冷え込んでこないと味わえない、まさに秋から冬の季節限定もの。

ということで、90分なのに心からサウナを堪能しました。なぜか空いているようですが、ここは本当に素晴らしいサウナです。最近流行りのオシャ系意識高い系サウナにはない良さが、確実にあります。

4日連続のサ活。サウナスキーですが、ここまで連日は珍しいです。

事実は【4日連続のサウナ通い】。
それを「サウナに通わなければやってられない」日々だったととるか、「サウナに通い続けられるほどには余裕がある」日々だったと思うか。
解釈はいろいろできる。
けれど、できるだけポジティブな解釈をしたほうがいいですよね。

終電まで3時間以上余裕があるはずなのに、のんびりコースで入って、わずか2セットで終了。麻婆豆腐定食食べたら、もうどうでもよくなるくらい身体から力が抜けました。

事実は【2セットで力尽きた】。
これを「大好きなサウナも愉しめないくらい疲れている」ととるか、「2セットですべてを捨てられるくらいまで肩の力を抜いた」と思うか。
解釈はいろいろできる。

間違いないのは「サウナに来てよかった」という素直な気持ち。
このまま仮眠して始発で帰ろうかとも思いましたが、気力で帰ります！まだ水曜日。

ちなみに、ジャグジーは水風呂に戻ってました！秋口にこのバリエーションをどうロスコサ活で味わうか、次回の楽しみが増えました。

麻婆豆腐定食

結局、今日もいつもの麻婆豆腐。サ活にぴったりなピリ辛です。おすすめは一辛ラー油追加！

1時間強で4セット。相変わらずのガチ熱高湿のミュージックロウリュはおとなしく2段目で、サイレントロウリュは3段目で満喫します。人が多かったせいか、良い意味でほどよい体感温度で過ごせました。ML終わったあと、人の減ったサ室で最上段へ移り、熱波の余韻を愉しむやり方が、最近のここでのお気に入りです。

水風呂もキンキン。外気浴も2セット分は席にありつけました。混み具合や客層で満足度が左右されるかが浴場ですが、本日は○、でした。やっぱり良い施設です。

落ち着くサウナです。食堂こそないものの、広々としたサ室と水風呂。くつろげる休憩スペース。そして何より静かであり、清潔であること。施設の隅々まで行き届いた手入れは、スタッフさんの努力のおかげです。感謝するしかありません。

3時間で休憩挟みながらの6セット。スタッフロウリュも3回堪能。ほっかほかになっての深夜帰宅です。月曜からたまりません。

2日連続で来てしまいました。今日は午後勤務なので、お昼にサクッと2セット。午後はコワーキングスペースでガッツリお仕事。近場で夕食をとってから、夜中はほぼ貸切状態のなか5セット。これだけの時間を快適に過ごしながら、2,500円はありえない。24時間利用可能なので、その気になれば土曜のあサ活もできてしまう。

最初はそこまで体感熱くはないですが、セルフロウリュしてからストーブ前に陣取れば、5分で汗が玉になります。間接照明に明るい色の木目。ほんとうによくできたサ室です。
水風呂はキンキンでした。12℃を割るレベル。ここまで水温低いと、シャワーを使っての疑似冷々交代浴もはかどります。そして争うことなく座れる、ズラリと並んだインフィニティチェア。混雑していないこともありますが、快適なサ活空間としては珠玉です。

コワーキングスペースも良きでした。デロンギマシンでのコーヒーサービスもあり、1室だけですが防音テレカンブースもあり、喫煙者には嬉しいスモーキングスペースもあり。月イチはここで仕事したいです。

90分でつごう4セット。間違いなくととのうホーム。
まだ外気浴は風がないと生ぬるく、こちらでの『自省』を愉しむには少しだけ季節が早いようです。秋、待ち遠しい。

水風呂は変わらずキンキン。少し混み合っていましたが、それでも2回は最初から上段です。よかった。

日曜の夜にゆるりとロスコ充。麻婆豆腐も食べ、文庫本も読み切り、夜が更けるにつれて体感温度が上がっていく高温サ室とまろやか水風呂で、つごう6セット。たまりません。
すこし秋模様になった気温に合わせたのか、ジャグジーの不感浴は終わっていましたが、代わりに外気浴が心地よくなりました。

ゆっくり眠れそうです。明日からの1週間にそなえて！

久々にCIOです。落ち着くサ室で灼熱ロウリュ。ですが、今日はそこまで体感暑くならなかったような。
大好きなこちらの外気浴場2カ所ですが、今日は階段側はあまり風がなく、喫煙室側もちと風が生ぬるい。これはもうどうしようもない自然現象ですね。しかたない。

書くとイマイチのサ活のようにみえてしまいますが、そこはCIO。しっかりととのっての家路です。2時間コースで4セットできたのも大きい。

ここの水風呂横に備え付けの氷、水風呂に投入するとではなく、水風呂後に手桶へ投入し、氷水を作って頭と首筋にかけ回すのが最高だと思います！キンとテッペンから冷やし、深いリラックスを得る。そんな創意工夫が、ここのハイスペサ室と水風呂を、より味わい深いものにしてくれます。

今月初ロスコ。ロスコ訪問にこれだけインターバルあいたのは久しぶりな気がします。「いつもロスコだしなあ」という気持ちでいろんなサウナをまわっていたのですが、やっぱりここは気持ちよいサウナ。なんだかんだ、準ホーム。

#サウナ
ガチ熱サ室久しぶり。落ち着いた暗めの照明も久しぶり。寝転びエリアも久しぶり。短時間でガッツリ熱を感じられるサ室。やはり良き良き。

#水風呂
残暑も厳しいですが、気づくと夜の寝苦しさも少しずつ遠ざかり、秋が近づいています。まだ『夏ロスコ』の特権、「水風呂でととのう」を味わえるうちに味わっておきたい。20℃を超える水温で、これだけ心惹かれるのは、こちらと川口のサウナ広いくらいでしょうか。
あと、先週に試験的に始まった、ジャグジーの不感浴泉化は継続されておりました。すてき！
水温は27℃。冷々交代浴のあったかいほうとしては理想的な数字ではあるのですが、メイン水風呂が22℃だと水温差が5℃しかなく、交代浴によい刺激を感じるには少し落差が足りないように感じました。むしろ30℃前後まで、あと少し上げたほうがよいのかも。まあそれもこれも、いつもの水風呂の魅力が高すぎるがゆえのワガママではありますけれど。

#休憩スペース
そろそろ外気浴場が気持ちよい涼しさに近づいてきました。もう少しかな。それまでは、大型扇風機で過ごせる脱衣所の内気浴のほうが好みかもしれません。意外とロスコは内気浴もよいのですよね。

というわけで、やっぱり好きですロスコ。通いすぎて意識的に遠ざけてたけれど、それがゆえに、むしろ良さを再実感するサ活でした。

ちなみに連休は釣りに出かけて日焼けしちゃったのですが、サウナの熱に耐えられるかドキドキでした。結果意外に気にならない！よかった！……4セット目からは少しヒリヒリを感じたので、しばらくはほどほどにしようかな、と。あとロウリュは危険かもしれません。コンディションに合わせたサウナ選び、もまた一興。

川崎方面へ、子供と夜釣りへ行くことに。
テント泊とはいえ、そりゃまあ、身体をきれいにしてから寝たいものですよね。ということで本日のサウナは以前から行きたかったたかの湯さんへ。雑色で途中下車です。

#サウナ
COCOFURO というとかが浴場のイメージしかなかったので、思ったよりもコンパクトなサ室だな、という第一印象。ロウリュしていないときは穏やかな中温高湿なサ室です。が、ミュージックロウリュはとんでもない熱さに。このあたりはどのCOCOFUROでも同じ。しかしサ室が狭いぶん、ダイレクトにくる熱気。COCOFUROの進化版がかが浴場だとすれば、たかの湯はプリミティヴなCOCOFURO感あります。

#水風呂
14℃でキンキン。これは気持ちいいヤツ！あっという間に隅々までクールダウンです。冷えた水中で、自分の掌の脈動を感じるくらい研ぎ澄まされてゆく。

#休憩スペース
かなり混んでいたのですが、それでもととのい椅子にはありつけました。水風呂が冷たいと内気浴の心地よさは抜群ですね。ぐわんぐわんにととのいました。

というわけで、なるほどこれは評判になりますよねえ、というサウナ。ロビーも過ごしやすく、銭湯の域は余裕で越えています。また来たいなあと思いながら、いっぽう近場にかが浴場があることにも感謝。COCOFURO最高です。

夜更けにサウイキ見ていたら、近場に新施設がオープンしていたことを知りました。無人受付で深夜3時までの営業。今からでもクロスバイクで行けちゃうな……と思うと、ついつい行ってしまいました。00:30ごろのチェックイン。夜更かしすればまだまだ愉しむ余裕ありそうです。
チケットをオンラインで買い、送られてくるパスコードで入退館。下駄箱もロッカーも自分で暗証番号を設定するタイプです。両方とも暗証番号に加えボックスNo.も覚えておかないと、荷物が取り出せなくなるので注意を。

#サウナ
92℃。しっかりと長居できるやつです。広々としており、新しいので木の香も漂います。
セルフロウリュもできますが、これはなかなかに熱くなります。ストーンがもう少し多いといいなあとは感じますが、じゅうぶんです。

#水風呂
ひとりひとりにスペース区切られた3人分。16℃キンキンに冷えており、専門サウナ施設にひけをとりません。水流やバイブラはありませんが、かえって落ち着いたクールダウンができました。

#休憩スペース
これは特筆レベルでよかったです。ずらりと並んだインフィニティチェアが最高。外気浴場もありますが、夏はちょっと室外機などの熱もあり、正直内気浴場のほうが快適ではありました。冬はまた違いそう。外気浴場の端に喫煙スペースもあり。

ということで、深夜でしたがなかなか満足のいくサ活でした。ロケーションや時間帯もあいまって、完全に貸切状態。少し寂しいくらいです。新装ボーナスは確かにありますが、それでもよい選択肢のひとつになりそうです。今のところ2,000円で24時間使えるようなので、うまくすると朝晩とか二晩連続とか、そういう利用もできちゃうかもしれません。※試してませんが。

このあいだ来た気もするけれど、懲りずにまたプチ遠征。だんだんとじわじわと好きになり、気づいたら引き返せない。よい付き合いになる恋愛に似ている。

あつ湯が薬草風呂になっていたの気になっていたのですが、今回初めて湯に浸かりました。これいいですね。あつ湯はしょうじき苦手だったので、身体をいたわる薬草の香りに変わり、さらに施設と自分の親和性が上がった気がします。

深夜にインでカプセル泊まり。寝る前に3セット、起きてから瞑想サウナのオートロウリュ含めて3セット。ガッツリ連休はじめからととのって帰宅です。

龍月

混ぜそば

小では物足りないかと中にしたらボリュームたっぷり。生姜ピクルスや煮干し酢で酸味を加え、最高のサ飯。