みきゃぴ@みそじ3年目

仕事明けで後輩と一緒に行ってきました!!
謳い文句の通りにエレベーターの中からアロマ?のいい香りが漂っています…。


サウナ
8分(上段、オートロウリュ)、11分(上段、オートロウリュ)、11分(上段)

水風呂
1分×3

休憩
外気浴10分×3


施設内はとても綺麗で落ち着いた雰囲気。
まさに大人の癒し処と言ったところでしょうか。

サウナは90℃ぐらいで30分に1回のオートロウリュもあって湿度がかなり高め。
上段だとかなりの体感温度になります。
照明は少し暗め。
テレビはありますが、音は出ずにテロップが流れるタイプ。
とてもよきです。

水風呂は普段は15℃ぐらいなようですが、水曜日限定で12℃ぐらいになっていました。
かなり冷たい。
僕は使いませんでしたが氷が置いてあって頭に乗せて更に冷やすこともできます。
汗を流すために水を浴びる桶シャワーがなかなか面白い(笑)

ととのいイスは浴室内、露天ともにかなりの数があるので場所に困ることはないと思います。
寝れるタイプが合計で7脚もあるのがいいです。

強いて言うなら浴室内にサウナハット掛けがないのがマイナスポイントでしょうか。
それを除けば本当にいいサウナ施設だと思います!!
リラックスラウンジがポカポカでリクライニングチェアに寝たらすぐに眠れます…。
あれはダメっす(笑)

時間の都合でアウフグースは受けられなかったのが残念でした。
受けた後輩は大満足で帰路に着いたそうです(笑)

ピリ辛海鮮ユッケ丼

今回の北海道旅のメインはここ。
北の聖地とも言われる白銀荘です!!
真冬の白銀荘に行きたいがために旭川にしたと言っても過言ではありません。
それぐらい楽しみにしていました。

さすがに真冬の北海道でレンタカーは恐怖でしかないので公共交通機関での訪問。
旭川から富良野線で上富良野駅、町営バスで白銀荘へ向かいました。
富良野線、町営バスともに本数が非常に少ないので事前に予定を組むのは必須です。
アクセスは大変ですが、その分最高のサウナが待っています。


サウナ
10分×4(最上段)、8分×1(最上段)

水風呂
30秒×2

休憩
寒すぎて外気浴ほぼできない(笑)
ぬるま湯の露天風呂が実質休憩。


サウナは90℃ぐらいでセルフロウリュができるタイプ。
そのため温度以上に体感温度が高いです。
テレビ、BGMもありません。
黙々と汗をかく、といった感じです。

水風呂は非常に冷たく30秒が限界。
夏に入ったら本当に気持ちいいと思います!!
しかし今回は5セット中2回しか入っていません。
その理由は後ほど。

休憩は外にベンチが2つ。
夏はここでととのうんだと思いますが今は真冬。
ベンチにも雪が積もっていました。
地元のおっちゃんが真冬はぬるま湯の露天風呂でゆっくり休憩するんだ、と教えてくれました。

そして今回、わざわざ真冬に訪れたのは雪にダイブするため。
あくまで自己責任ですが積もっている雪にダイブすることができます。
これをやってみたかった。
最初の2セットは勝手がわからず、水風呂→雪へダイブ。
しかし雪が冷たいどころか痛いぐらい…。
すぐに風呂へ直行して体を暖めるハメに。
これでは意味がありません…。
一応、半身浴で入るとそれなりに気持ちよくは感じられました。

そのため3セット目からは内風呂のぬるま湯で汗を流し、水風呂を飛ばして雪へダイブして体の両面を冷やします。
これが正解でした。
ただ雪に入っていられるのは一瞬(笑)
露天風呂への通路に人工芝が引かれていて、お湯が流れています。
それで雪を溶かして風に当たるとなんと気持ちいいことか。
ここでしか味わえない感覚だと思います。
本当に最高でした。


行くのも大変だし、冬の北海道は寒すぎだし。
ですがそれを吹っ飛ばすぐらいのととのいがまっていました。
サウナーなら1回はぜひ体験してほしいと思います。
またいつか行きたい。

2022年最後の旅は旭川へ。
値段もそこまで高くない、かつ星野リゾートに泊まったことがないのでここにしました。
12月4日〜5日で泊まりました。

サウナ
ミストサウナ8分、ドライサウナ10分(上段)×2

水風呂
1分×3

ウォーキングバス
10分×3

夜と朝で男女のお風呂が入れ替わります。
夜の方を男性サウナ、朝の方を女性サウナとして読んでください。
ミストサウナはえげつない湿度の高さで発汗がすごい。
体感温度はかなり高いです。
サウナ内の視界は0に近いです(笑)
これは男女どちらも同じでした。
ドライサウナは80℃ちょっとで湿度が高めな感じです。
こちらもなかなかの暑さ。
そして男性サウナ内にはカバがいます。
女性サウナ内にはレッサーパンダがいます。
どういうことかって?
そのままの意味です(笑)
女性サウナはセルフロウリュができます。
男性サウナはオートロウリュがあるようです。
今回はタイミングが悪かったのか体験できませんでした。

水風呂は冬なのもあるためかかなり冷たいです。
男性側はジャグジーになってるのでなおさら冷たい。

ここの特徴は休憩です。
普通にととのい椅子は置いてありますが、30℃ぐらいのウォーキングバスでととのうことを推奨しています。
男性側には水中インフィニティチェアなる物があります。
簡単にいうと擬似的な無重力状態になれます。
これがすごく気持ちいい!!
マジで飛びました(笑)
これは本当にヤバい。
女性側も温度は同じぐらい。
水中インフィニティチェアはありませんが、それでも気持ちいいです。
女性側にはヴィヒタルームという休憩スペースがあり、ヴィヒタの香りを楽しみながらととのえます。

このように2つのサウナで違いがあり、2回分楽しめてオトクです。
星野リゾートらしく面白いサービスもありますし、朝食もとても美味しかったです。
泊まるために旅行に来ることを検討してもいいぐらい。
最高なのは19時からスパークリングワインが飲み放題なこと。
飲んべえにはたまりません。
とても大満足でした!!

サウナーの後輩とお泊りサ活＋忘年会、
話題のラビスタ東京ベイに泊まってきました。

サウナ
10分(下段)、11分(上段)、12分(上段)
3セット(夜)

8分(上段)　1セット(朝)

水風呂
1分×2、45秒(夜)
45秒(朝)

休憩
6分、8分、3分(夜)
5分(朝)

サウナは安定のドーミーイン系列仕様。
95℃ぐらいのドライサウナにヒーリングミュージックのBGM。
すぐ横にある16℃くらいの水風呂。
動線のよさがよき。
お風呂やサウナからはレインボーブリッジが見えて、眺望を楽しみながらのんびりできます。
これが大きな魅力でしょう!!
休憩スペースは露天風呂にイスが2つ、脱衣場の外にイスが3つ、浴場にイスが2つ。
混んでいると休憩場所の確保は苦労するかもしれません。
ベイエリアなので風がよく抜けます。
冬だとちょっと寒すぎるかもしれません(笑)
春先や秋口のちょっと温かい時期がベストかと思いますね。
ただ部屋のテレビで混雑状況が分かるので、空いている時間を狙えば問題ないと思います。


そしてサウナだけでなく、夜鳴きそばやバイキングの美味しい朝食と魅力がたくさんあります。
今回は旅行支援割で1人実質3000円でした。
機会があればまた泊まってみたいですねー!!
安定のドーミーイン系列。
さすがです。

仕事明けの雨の日。
外気浴がない、行ってみたいサウナ。
と考えた時にここが思い浮かびました。
実はまだ行ったことなかったんですよね…。
2時間コース＋1時間(サウナイキタイ会員特典)の3時間、たっぷり楽しんできました!!

サウナ
12分(テルマーレ上段)、11分(ボナホームサウナ上段)、11分(からからジールサウナ上段)、13分(テルマーレ上段)

水風呂
1分×3(ミニプール)、1分15秒(水風呂)

休憩
10分×4


3種類もあるサウナ。
それぞれ特徴が異なって面白いです!!
個人的にはテルマーレが一番好み。
暗い照明にセルフロウリュ(多分ほうじ茶)できて、うちわでセルフアウフグースまでできてしまいます(笑)
上段だとかなりの体感温度になって気持ちいいです!!

昭和ストロング系のような、からからジールサウナ。
90℃ぐらいで頻繁なオートロウリュにより湿度もしっかり感じられるボナホームサウナ。
どれもよきです!!

そしてここで有名なのは泳げる水風呂でしょうか。
人によっては思いっきりダイブしてましたね(笑)


個人的にちょっと残念だったのはレストランに普通のオロポがないこと…。
オロポかき氷とかのメニューならあるんですが、普通のオロポはマッサージを受けた人にのみ提供してるんだとか。
今日はリアルゴールドでガマンしました。


その日の調子や気分に合わせて入るサウナを変えられるのがいいですねぇ…。
人気なのも分かる気がします。
帰るときに満員で入場待ちしてる人が10人ぐらいいました…。
待たずに入れてよかった。

日替わり

豚肩ロース生姜焼き丼

久しぶりに泊まりで北欧へ。
全国旅行支援で5000円→3000円、クーポン3000円分もらったので実質タダ!!
日勤2日間の間で家に帰らずにサ活してきましたよー。

サウナ
12分(上段)、25分(上段、アウフグースあり)、12分(上段)

水風呂
30秒、45秒、30秒

休憩
10分、8分、5分


さすがに夜はちょっと寒い季節になってきました。。。
そのせいか水風呂もめっちゃ冷たかったです。
しかし抜けるビル風はやっぱり気持ちいいー!!
2セット目はもうちょいで出ようかというタイミングでアウフグースがスタート(笑)
過去最長に入ってました。
アウフグース前にドアを開けて換気してたとは言え、20分以上連続で入ったのは初めてです(笑)
バチバチにととのったー!!


泊まりなので夕飯は気になっていた味噌ラーメンにしてみました。
・・・え、待って、これめっちゃ美味くね??

味噌ラーメン

体に染み渡る味。オススメです!!

鉄道開業150年パスで前日の本八戸から三陸を縦断して気仙沼へ。
8時間もかかりましたよ…。
気仙沼温泉に入りたくて予約したこのホテルですが、サウナもついてましたー。


サウナ
10分(上段)、12分(上段)

水風呂
1分15秒×2

休憩
内気浴10分×2

あくまでサウナはオマケなような感じです。
温度設定はちょっと低めで、水風呂もかなりぬるめ。
給水器もないので飲み物は持参してください。

温泉は本当にいいです!!
朝に入れば絶景が見られます!!

鉄道開業150年記念JR東日本パスの旅。
そしてドーミーインが全国旅行支援で泊まれるとなったら行くでしょう(笑)
八戸は行ったことなかったのも理由の一つです。
10月25日〜26日での宿泊です。

サウナ
8分(下段)、10分(下段)、10分(上段)

水風呂
30秒×3

休憩
内気浴10分×3


ドーミーインのサウナは本当に安心感があります。
どこに泊まってもよき。
まぁ、悪い言い方をしてしまうとどこも同じような感じ…(笑)
ただやっぱりこれがドーミーインのサウナだ、ってなんか家に帰って来たような気になります。
安心、安定のドーミーインと表現するのがピッタリかな(笑)

さすがに寒すぎて外気浴は無理でした(笑)
そして朝は前日の寝不足のせいで二度寝して朝ウナできませんでした…。

ドーミーインは最強のビジネスホテルです!!

休日なので今日はホームサウナへ。

サウナ
7分(下段、爆風ロウリュ)、8分(下段、爆風ロウリュ→上段へ)、10分(上段)、6分(塩サウナ)

水風呂
1分×3、45秒

休憩
10分×4

風が適度に吹いていて気持ちよかったー!!

朝7時に仕事が終わる日。
せっかくだから朝活してから帰ろうと…。
ここの魅力は安さとミュージックロウリュですね!!


サウナ
10分(中段)、12分(中段、ミュージックロウリュ)、12分(中段、ミュージックロウリュ→上段)

水風呂
30秒、1分×2

休憩
15分、10分、12分


朝6時から通し営業でやってるのもいいところですねー!!
ホームサウナの森乃彩と同じ系列なので、オートの爆風ロウリュが楽しめます。
それを爆音の音楽とともに楽しめる個性は唯一無二かと。
日によって流れる音楽が違うのも凝ってますよねぇ…。
今日は2曲知ってる曲でした。
近所にあったらめちゃめちゃ通ってると思います。

最近サウナにどハマリした仕事の師匠にここを教えたら、絶対に行くわと意気込んでました(笑)

2回目のサイコロきっぷの旅。
その前泊で今日は新大阪泊。
夜に時間が作れたので梅田まで出て大東洋へ。
行ってみたかったんてすよねぇ…。


サウナ
12分(ロッキーサウナ中段、ロウリュあり)
8分(テルマーレ)、10分(フィンランドサウナ上段)

水風呂
30秒、1分(ぬるめ)、45秒

ランニングからのサ活🏃♨
がしたかったので森乃彩へ。
ランステとしても使えるのがいいところ。

サウナ
5分(塩サウナ)、10分(塩サウナ)、6分(ドライサウナ下段、爆風ロウリュ)

水風呂
水通し15秒、30秒、1分、40秒

休憩
10分、15分、10分


やっぱりサウナは疲れがよく取れますねー!!
ランニング後にサ活するとそれを実感します。
スチームサウナ、爆風ロウリュは安定の熱さ。
水風呂も安定の冷たさ。
そして外気浴。
色々なサウナに行きますが、定期的にここに帰ってきます(笑)
今日も気持ちよかったー!!

川崎でライブ!!
物販を受け取ってから開演まで時間があったのでやっぱりサ活(笑)

サウナ
8分(下段)、10分(下段)、9分(上段＋氷ロウリュ)

水風呂
30秒、45秒、1分

休憩
外気浴×3

後輩と新宿の東急ハンズでサウナ物産展に行ったあと、せっかくだからサウナに行きましょうとなったので行ってきました。

サウナ
9分(下段)、10分(上段)×2

水風呂
1分30秒×3

休憩
10分、20分、15分


ちょっと年季を感じるところはありますが、古き良き施設ということで(笑)
サウナはセルフロウリュ可能でロウリュするとアロマ水のいい香りが広がります。
暗い照明も個人的には好きなところ。
90℃ぐらいですが適度に湿度もあるので汗がよく出ます。

水風呂はちょっとぬるめ。
多分20℃ぐらい。
もうちょっと冷たいと嬉しいですね。

休憩スペースはデッキチェアが3脚と椅子が4脚。
窓は開いているので風が入ってきて擬似的な外気浴ができます。
台風のおかげでかなり風が入ってきて気持ちよかったです(笑)


新宿の歌舞伎町という好立地にありながら3時間1500円はかなり安いと思います。
コスパは抜群かと。

やってきました貸し切りサウナ♨
本来なら10時〜14時の4時間だったんですが、サウナの故障で開始が1時間ずれて11時スタートに。
終了時間も1時間ずらして15時にしてもらいました。

確か5セットぐらいやったと思います(笑)
サウナはセルフロウリュ可能で、今日は白樺のロウリュ水。
ストーブ保護のため10分に1回にしてくれとの説明がありました。
最初はそこまで暑くありませんでしたが、時間が経つごとに暑さが増してきて…。
最後は100℃ぐらいは行ってたと思います。

水風呂はチラー付きで低温で保たれています。
なかなかの冷たさでしたね(笑)
サイズが小さいので1人が限界かなー。
水風呂のタイミングはずらした方がよいかと。

休憩は寝そべれるデッキチェアが2つと椅子が4脚ぐらい。
スペースが狭いので大人数の時は上手く調整する必要がありそうです。

ボディーソープやシャンプーは備え付けがないので必要な方は持参必須。
販売もしてないようです。
バスタオル2枚とポンチョの貸出はあり。
飲み物は500mlの水が1人1本ずつ。
持ち込み必須かと思います。

LINEの友達になり割引クーポンを発行して4人で1人あたり3200円です。
この値段ならかなり良心的だと思います。
平日であればかなり穴場スポットかと。
機会があればまた利用したいですね!!

今年3回目のどこかにマイル旅。
今回は徳島になりました。
出発の朝も蒲田に前泊するほど早かったんですが、帰りも早朝の便になってしまったので…。
ホテルにサウナ必須(笑)
徳島駅の目の前にあるサンルートに泊まることにしました。

サウナ
8分×3(上段)

水風呂
2分×3

休憩
10分×3

テレビはなくBGMもないので黙々と。
温度計は90℃ぐらいを示していましたが、体感はもうちょっと高く感じましたね。

水風呂はかなりぬるく感じました。(温度計がないので体感的に)
多分20℃ぐらい。
いつまでも入ってられそうなぐらいでした。

外気浴のベンチも2つあって4人ぐらいは座れるかな??
柵がちょっと高いですが景色を楽しむこともできます。
建物の一番上にあるので風が抜けてかなり気持ちよかった!!


駅前で天然温泉付き、値段もそこまで高くないし、部屋もかなり綺麗です。
かなりいいホテルだと思います。
また徳島に泊まる機会があればここにしようと思いました。

リニューアルしたとのことで久しぶりにやってきましたマルシンスパ♨
以前のショートコースは90分だったので忙しなかったのですが、120分に変わってゆっくり楽しめるようになりました✨✨


サウナ
10分(リクライニング)、11分(リクライニング)、12分(上段)

水風呂
1分、1分20秒×2

休憩
10分×2、10分(外気浴)


リニューアルしてサウナに入れる人数が増えました。
個人的に好きな、寝られるリクライニングが残っていて嬉しかったです!!
そして木のいい香りが漂ってきて落ち着きます。
少し高めの温度な水風呂、足を伸ばせて風がよく抜ける休憩スペース。
そしてマルシンスパといえばの外気浴スペース。
やっぱりいいっすわー!!

そしてオロポがデカい(笑)
次は4時間のんびりして名物の笹塚チャーシューを食べたいですな。

こちらの近くで飲み会があったのでその前にサウナで決めてきました(笑)

サウナ
下段、上段×2

水風呂
1分、1分15秒、1分30秒

休憩
外気浴×3

西新井にある銭湯サウナ。
外気浴がいいと評判だったのでいつ行けるかと検討していました。

住宅街に突然現れる銭湯。
地元密着という感じがしていいです。

サウナはテレビなし、オルゴールがBGMとして流れていて時計もなし。
自分の体と向き合って出るタイミングを決めるタイプ。
サウナストーンの上にポットが吊るされていて中の水が常に沸騰してます。
その水が溢れるとサウナストーンにかかってロウリュになるような感じ。
また30分に1回のオートロウリュはかなりの水が出てきます。
体感温度はかなり高い!!
上段だと痛いぐらい…。

そこからの水風呂と外気浴はたまらんです。
これは飛びますわ(笑)

水風呂は内と、外は160cmの深さ。
外気浴のイスもかなりの数があってよほどタイミングが悪くなければ座れないということはないです。

近くにあったら日常使いで使いたい素晴らしいサウナでした。
飲み水とシャンプーやボディーソーブは備えがないので忘れずに!!

仕事明けで久々にサウナセンターへ行ってきました!!


サウナ
6分(中段)、8分(上段)×3

水風呂
50秒×4

休憩
10分×4


相変わらずの安定の熱さ。
水風呂はいい感じに冷えていて。
そして風が適度に吹いていて、飛びました。
明日も仕事ですがこれで頑張れます。

スタミナ炒め定食

家のポストに割引券が入っていたので…(笑)
久しぶりに行ってきました。

サウナ
6分(中段)、9分(上段)、10分(上段)

水風呂
1分15秒、1分30秒×2

休憩
7分、12分、10分


前来た時にはなかったオートロウリュのサービスが追加されていてビックリ!!
森乃彩と同じタイプの送風機が付いてますが、こっちの方がマイルドですかねー??
ただし結構長い(笑)
そんで1分30秒の水風呂からのフラットチェアで飛びました(笑)
気持ちよかった!!

ここにはオロポはありませんが、アクエリアスとリアルゴールドを合わせた「アクリ」なる飲み物があります。
これもアリっすね!!

生姜焼き&唐揚げ定食