ぺぶる

地獄熱波サウナ：10分
水風呂：2分
外気浴10分

地獄熱波サウナ：15分 × 1
水風呂：2分
外気浴10分

ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：2分
外気浴10分

地獄熱波思っていたよりもキツくなかったのはなぜなのでしょうか？
ドライサウナのストーブ付近のほうが断然熱く感じました。
水風呂はよく冷えていて、2種類あるのもよかったです。
外気浴は心地よい風が吹いてくれました。プラスチックイスには全部肘置きがついてくれるといいなぁと思いました。

サウナ：5分(セルフロウリュサウナ)
水風呂：1分
休憩：5分

サウナ：8分(メインサウナ)
水風呂：1分
休憩：5分

サウナ：10分(メインサウナ)
水風呂：1分
休憩：10分

転職した同期と一緒に
1人がサウナの時間が短い人なのと、つもる話もあったので同期に合わせたルーティンでした。
もう1人の同期は初めてのサウナハットにワクワクしていました。最初は「水風呂なんて！むり！」って言ってたのに、今となっては自分より長くサウナに入ってることも笑
一緒にサウナに行ける同期がいてよかったなぁと思いました。

初の大牟田。初の最高の湯。
靴箱100円。風呂のロッカー10円と珍しい？タイプでした。

#サウナ
広々としたサウナに、コロナ対策のためか1段に3,4枚のマット。温度も約100度と良い感じに温まっていました。
諸々のモノを置けるテーブルも入口に、風呂の入口と露天風呂の出入り口に冷水機があり、水分補給も万全にできます。

#水風呂
4,5人は入れる大きさ。16℃くらいといい感じに冷えてました。
サウナの出入り口のすぐそばにあり、とてもありがたい。

#休憩スペース
イスはいたるところにありました。インフィニティチェア、普通のイス、石のイスとテーブルまでありました。
日中の晴れた日だったせいか、床の石が熱を持ってとても熱かったです。水風呂の水をかけて冷やしました。
1ヶ所だけホースで打ち水をしてくれているところが奥にありましたが、そこは日陰にもなっていたので、そこより日向のところを打ち水してほしいと思いました。

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：12分(アウフグース)
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：15分(メディテーションサウナ)
水風呂：1分
休憩：5分

昼飯
2階でグダグダ

サウナ：10分(アウフグース)
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：12分(メディテーションサウナ)
水風呂：1分
休憩：10分

合計：5セット

友人を連れて、久々の湯らっくす
アウフグースも2回受けることができて、超整いました。
お昼は友人と元祖と本家の麻婆豆腐定食を食べ比べ写真を撮り忘れました…
西の聖地だなぁと改めて思いました。

夏季限定のサウナ
冷泉の水風呂
静かな土地
穏やかな夏日のサウナでした。


#サウナ
ミストサウナの日でした。
サウナマットも座ったところを流すシャワーもない昔ながらの雰囲気のサウナでした。

ミストは約5分おきに轟々と音を立ててミストが出てきます。まるでちっちゃいガスタービンです。(耳を塞ぎたくなるような音はしません)

温度はさほど高くはありませんが、じっくり汗をかけました。


#水風呂
冷泉の水風呂。
15℃と聞いてキンキンに冷えているものを想像していましたが、スッと入れる温度。長めに入っても体が冷える感じがしませんでした。心なしか普段の水道水とは違う感じがしました。水が柔らかいとはこういうことを言うのかもしれません。

#休憩スペース
水風呂の縁にも座れますが、広いスペースではないので、服を着て休憩所へ。
心地よい風、すぐそばの川のせせらぎ、子供たちとセミの音。雰囲気でととのう場所でした。

新しくできたと聞いて行ってきました。
オープンしてまだ日が浅いので、地元の方で賑わっている感じでした。

#サウナ
塩サウナとドライサウナ
塩サウナは、ゆるい温度で中にサウナマットあり。照明が光っていて、落ち着く色に光ってるのかと思いましたが、色々な色に光ります。目を閉じてても少し気になります。
ドライサウナは、88℃の表示でしたが湿度のおかげでそれ以上に感じます。中はそれほど広くなく15人も入ればパンパンです。敷いているタオルは定期的に交換に来てくださり、蒸され中の方も手伝って交換していました。
ただ、サウナの入り口に「サウナではお静かに」と書かれているのですが、若者が喋っていてうるさく感じました。仕方なく北九州ってこんなもんよねと割り切りました。

#水風呂
強冷水と冷水の2つ。温度計を見つけられませんでしたが、17℃と22℃くらいに感じました。強冷水は4人、冷水は2人くらいで限界の大きさでした。
途中、強冷水風呂の水量が足りないなぁと思って蛇口を捻ろうとしたら、自動で出てきました。笑

#休憩スペース
ととのいイスも3脚しかなかったので、もう少し増えるとありがたいなぁと思いました。

オープンしたばかりということで、改善の余地があると感じました。

ずっと楽しみにしていた御船山楽園。
サウナシュラン3年連続1位とはこういうことなのだと感じました。


#サウナ
ドライサウナは一筋の光が入るだけの真っ暗なサウナ。ほうじ茶ロウリュで香りも熱気も充満します。

薪サウナは中低温でありながら独特な階段状のサ室で、ストーブの煙突に向けてロウリュする変わったサウナです。

どちらのサウナも床にマットはありません。高温でやけどしそうになるので、マット2枚使うことをおすすめしますが、無駄遣いはよくありません。


#水風呂
温泉を冷やしており、キンキンというだけでなくとろみも感じるような水風呂でした。深さもあり良かったです。


#休憩スペース
露天での外気浴は、周りに自然しかない静かな環境で、イスや岩・薬湯など、完璧なリラックススペースです。水と温かいほうじ茶も置いてあります。
HPでは女湯のみで喫茶スペースがあるように書かれていますが、男湯にも休憩室(テラス)に喫茶スペースがありました。緑茶、デトックスウォーター、プリン、干しみかん、玉羊羹が置いてありました。鏡張りで少し恥ずかしかったです。笑

トップオブトップのサウナ、最高でした。

来久軒

生卵入りラーメン

750円 御船山楽園から歩いて5分ほどです

サウナはもちろんのこと、お風呂の開放感がすごかったです。内湯の大きな窓を開ければ、そこはもはや露天風呂。天気の良い日は開けてるのかと思います。開放感のあるいいお風呂でした。

#サウナ
ISOサウナ。とても広いのに中はとても熱い。中央と背面双方からの熱気で、90℃とは思えませんでした。
毎時0分のオートロウリュでは室内は暗くなり、
スクリーンに焚火が映し出される仕様になっていました。
二十扉になっているのも良かったです。

#水風呂
深さのある15℃。オートロウリュに熱せられた後によく効きました。サウナハットかけは水風呂前の竹やぶ？の中にあって、初見では大変でした。

#休憩スペース
インフィニティチェアもあれば、寝転べるタイプのイス、普通のイスもありました。日向のところと日陰のところもあり、外気浴で日向ぼっこは初めてでした。

最新のサウナ、しっかり楽しめました！

みつせ鶏の鶏天とざるそば

980円

東京サウナ旅の〆はスパラクーアにしました。(休日料金をケチりたかっただけです)
サウナに入る前にフラフラと散策をしたのですが、ご飯や飲み物が高い…特にご飯が軒並み1,000円を超えてくる…貧乏人にはここでサ飯はきつい…結局油そばで1,000円近く使うんですけど笑

メトロの日券とセットにして割引で売ってるのもあれば、会社の福利厚生で割引してるのもあるみたいですね。会社でそのようなものがあれば一度探されてみてください。

#サウナ
昼過ぎに着いたのに、散策したり、うたたねしてるうちに14時になり、慌てて浴室へ。
ヴィルデンシュタインの前で温まっていると、アウフグースの呼び出しが始まり、「そういや予約制って書いてたなぁ…」と思ってたところ「空きありまーす」と言われたので、すかさず参加しました。
14:30の回、1セット目は全体的に優しく、3セット目には全力で個人的に熱波をいただきました。タカハマさんだったかな…お名前を忘れてしまった。

劇場のような「ヴェレ」は、暗く広いけども段差が小さいので全体的に温度が均一に保たれてるように感じました。
「オールドログ」は、暗く無音で黙々と集中できる環境。
セルフロウリュ可能なフィンランドサウナの「コメア」

途中、温泉も挟みながら過ごしていると15:30に。またアウフグースの予約を忘れ、再度空き枠ですべり込みました。オオツカさん。ロウリュ前に一度かくはんを行ってました。その時点でも熱波が来て、1セット目から強めの熱波をいただきました。
2回ともアウフグース最高でした！

#水風呂
15℃、22℃の2つが用意されていました。アウフグース後がどうしても混みます。そんな時は水シャワーとトルネードを使って脳天から冷やしましょう。
水風呂上がりすると、とてつもなくととのいます！

#休憩スペース
浴室内、露天風呂にもいくつものイスがあります。やはり露天スペースが心地よい風が吹くので外がおすすめです。初めて水風呂から出て外気浴中に湯気？(冷えてるのに)が出てきました。

最強油そば 春日亭 秋葉原昭和通り口店

鳥豚油そば 生卵かけご飯セット

アプリ初インストールで、生卵かけご飯セットは知らなかった…

後輩におすすめされた「かるまる」へ。
カプセルホテルで5,000円は高いなぁと思いましたが、これだけ環境が整っていてきれいな施設ならありだと思いました。ダイソンのドライヤーは湯らっくすで見ましたが、サロニアのストレートアイロンまで置いてあり、その他ワックスやスプレー、糸ようじ備え付けのものとは別のシャンプー類など必要なものすべて揃っていました。

#サウナ
「岩サウナ」
明るく広い、そしてとても熱いサウナでした。上段の天井が低く、オートロウリュが始まるとすぐに汗ダラダラになりました。

「ケロサウナ」
文句のつけようのないサウナでした。じわじわ温まる比較的温度抑えめサウナでした。
セルフロウリュする際は一声かけましょう。

「薪サウナ」
温度は比較的低め。5人までしか入れない小さなサウナでした。座っているだけて寝てしまいそうな居心地のいいサウナです。

#水風呂
シングル且つジェット水流で、一瞬にしてカラダが冷まされます。ウェルビー福岡のめちゃくちゃ冷えた水風呂の大きい版です。
隣のぬるめの水風呂も使って、カラダがおかしくならないようにしましょう。

#休憩スペース
浴室内の至る所にイスがありました。空いていて外気も入ってくるおススメの場所が露天風呂から薪サウナに向かう通路のたたみイス。他の場所もそれぞれの特徴があり、色々な楽しみ方ができました。

らぁ麺 はやし田 池袋店

味玉醤油らぁ麺

900円

念願の北欧へ
駅側に入口があると思ったら、昭和通り側の路地に入口があり騙されました。笑
宿泊料金を先払いし、追加はチェックアウト時に精算でした。
カプセルも他のカプセルホテルとさほど変わらず。
そうとなると、やはりサウナがいいということだなと思いました。

#サウナ
はじめての110℃越えでした。暗く広く、朝でも中にはサウナーがたくさんいました。これまでにない暑さですぐに出てしまいました笑

#水風呂
サウナが熱いとなって飛び込んだ水風呂が冷たい！
こっちも耐えられないと思い、すぐに出てしまいました笑

#休憩スペース
「進研ゼミでやったところだ」と言わんばかりの「ドラマの、サ道で見たところだ」でした。
ちゃんとイスも台数揃えてありますし、中央にある湯船の縁にも座れます。ドラマのサ道もこう作られてるんだなぁと思いながら整えました。

時間の都合でサ飯を食べれなかったので、次来る時はもっと余裕をもって来ようと思いました。

高田馬場から歩くこと30分ほど。
オープン直後に伺いました。
すでにチケット購入で行列ができていて、帰る頃には男性サウナは順番待ちになっていました。
入口の券売機は現金、奥の番台で交通系・iD・クレジットカードでの支払いができます。
近くにコンビニと郵便局はあるので、現金をおろすならそこで。

#サウナ
オープン直後なら大丈夫だろうと思っていましたが、途中何度かサウナ待ちの列ができるほどでした。中は広く約20名入れました。暗く、温度もほどよくいい環境でした。

#水風呂
湯らっくすを思わせる水深150cmほどの深い水風呂。よく冷えていて関節を曲げることなく全身しっかりと冷やすことができます。
隣の「泡」水風呂も有効活用しながら使うと、サウナの楽しみ方の幅が広がりそうです。

#休憩スペース
脱衣所の入り口にイスが4つ、浴室奥にも2つあったかと思います。そよそよと風を送ってくれる「風」スペースもあります。銭湯なので仕方ないといえば仕方ないですが、人数の割に休憩スペースが少なめでした。

銭湯で約1,000円と聞くと高いですが、この環境なら約1,000円払う価値はあると思いました！

あなどるなかれ、カンデオ…

#サウナ
92℃。Metosのストーブが2台。スペースとしては4人までの狭さ。遅い時間ではあったもののサウナーは1人〜5人をループしてました。

#水風呂
3人が限度。体感18℃くらい。長めに入れるけどほどほどに。笑

#休憩スペース
露天風呂にイスが4脚。風呂の縁にも寝転ぶことも可。外からの風が心地よく入ってきます。

部屋に備え付けのフェイスタオルは分厚いので体を洗うのには不向き。部屋のアメニティボックスの白いあかすりタオルを忘れないように。

浴室内に飲み物の持ち込み禁止です。給水器はあります。水分はロッカーに置いておきましょう。

サウナも水風呂も外気浴も長くできるいい環境でした。カンデオホテル、リピートありです

とてもきれいな銭湯です。脱衣所から見える景色もよくある銭湯って感じです。奥の扉がサウナ室かなぁと思っちゃいます。その扉の奥が未知です。

#サウナ
金曜の夕方ということもあり、比較的混雑していました。人気なので仕方ないですが人数の割に狭く感じました。

#水風呂
サ室出た目の前にある水風呂。全体的に暗い中を青色LEDライトが光り、鍾乳洞にいるような雰囲気でした。とても広くしっかり冷えていて良かったです。内湯の水風呂も少し温度が高いので、調子に合わせて入れたり、あつ湯との温冷交互浴に利用しました。

#休憩スペース
広く冷たい水風呂のさらに奥にあります。給水器近くの3脚が扇風機の風に当たれます。他のイスと不公平感出てくるので扇風機の位置が変わればなぁと思いました。

個人的に気になったのは脱衣所の扇風機と換気扇。せっかくきれいな銭湯なのに、視界に入る扇風機にほこりが溜まっていました。そこも掃除していただけるとありがたいです。

大島のメイカセブンに行った後、錦糸町に行くか悩んでたところ、晩に神田に集合とお呼びがかかり、錦糸町では晩まで時間が潰せないと考え、新宿線が直通してる笹塚まで。

#サウナ
100℃のサウナ室。スパと聞くとお風呂もサウナも広いと思っていましたが、全部コンパクトに収まっていました。サウナの入り口近くの2人掛けのイスは背中に布が敷かれていて背中を預けても熱くないのがとてもよかったです

#水風呂
湯船より広いとは聞いていましたが、水風呂の大きさよりも湯船の狭さにわらいました笑(湯船ないウェルビー福岡よりはいい笑)

#休憩スペース
座るタイプと寝転べるタイプの2つが複数ありました。

#サウナ
100℃。遅い時間だったのでサウナ入ってるのは2,3人程度でした。狭いですけどその分テレビが近くて視力が悪くても見える笑

#水風呂
16℃。サウナの向かい側で陶器の1人用バスタブでした。出るとすぐ新しい水が補充されるシステムで冷たい状態が保たれてました。

#休憩スペース
露天に椅子が二つ。内湯にも2つ。今晩は雨だったので外で雨にうたれながら外気浴をしました。

夜鳴きそば

人生2回目の萩の湯。
はじめて来た時は、まだサウナにハマる前にきれいな銭湯があると聞いて行っただけでした。

#サウナ
100℃のサウナ室。平日なので余裕を持って利用できる程度の混雑率でした。
若い方も常連さんと思しき方もマナーよく黙浴されて居心地よかったです。

#水風呂
17.5℃。4,5人は入れる広さでした。初っ端からあまみが出ました。

#休憩スペース
水風呂の目の前にあり便利でした。近いので汗を水で流す人のしぶきが時々飛んできます。笑

平日大人1人サウナ付きで680円。安い。普段、スーパー銭湯のマンガやリクライニングチェアなどを利用しないので、近所に萩の湯さんみたいな銭湯がほしいと思いました。

天気はあいにくの雨。そういえば、初めて来た時も雨やったなぁ。

もつ煮込み定食

750円。小鉢いっぱい。白味噌？

サウナ：6,7,8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3

一旦上がって

サウナ：10,12,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：6セット

受付応対、浴室内の清潔感など変わらず素晴らしいです。水風呂も15℃を保ってよく冷えてます。オリジナルのMOKUタオルを買って帰りました。

ごまだしうどん

佐伯の郷土料理 680円

チェックイン

肉野菜炒め定食

980円

車がないのでなかなか足が伸びませんでしたが、西新駅近くのローソン福岡西南学院大学前店より無料巡回バスが出ていると知り、それを利用していきました！マリノアにも行ってくれるので便利です！

#サウナ
清潔感と解放感あるサウナでした。テレビは無く中ではクラシックが流れ、温度の割には長くいれるサウナ室でした。二重扉で熱も逃げません。
休日ということで混雑しており、ロウリュは諦めました。若者率高めです。

#水風呂
露天に水風呂。広く深くで気分良く入れました。狭いところは次々と来る人のことを考えるせいで冷やしきれなかったり、回転率を意識して温度を下げてるせいで浸かりきれなかったりしますが、マイペースに入れたのがとてもよかったです。

#休憩スペース
屋根付きの寝転べるイスは4か5台。他にもイスが多数ありました。
水風呂、露天風呂付近のイスは昼間だと日の光が差し込んできて、今の時期は休憩してても暖かさがありました。
使用後にお湯を流すための桶が少し少なめな印象でした。