2021.06.03 登録
[ 神奈川県 ]
金曜朝ウナ。6:00 IN。回数券利用。合計 2セット、1.45kg減。
松林さんにご挨拶、なんとか最上段ゲット、ととのう。
700回目のサ活投稿をさせていただきます。記念すべきサ活は、ご近所ホームサウナ、満天の湯ぅぅぁぁぁー!!
サウナの魅力を知ってちょうど一年。サウナイキタイにサ活投稿し始めて 11か月。11か月間は毎日サウナ状態。少しはサウナーに近づけたかな。
下駄箱は、81 (やまるした)。
あ、松林さんだ。
たかし「松林さん、サウナイキタイってご存知ですか？」(小俣さんは見てるって言ってたけど..)
松林さん「はい、知ってます。」(お、見てる!)
たかし「今日で 700回目のサ活なんですよ。満天の湯は 88回目です。」
松林さん「おお、凄いですね!」(ありがとうございます)
たかし「たかしっていいます」
松林さん「よく読ませてもらってます」(おぉ、松林さん、読んでくれてるんだ。嬉しい〜)
たかし「ただいま」
松林さん「…」
たかし「… 帰ってきました…」(これはまだまだなのね。頑張るぞぉ!)
1セット目: 950g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 マイルドロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ。75度。最上段に座る。安定の湿度。いい汗流れる。Taka さんに偶然。おはようございます。最上段隣でセッション。
6:30 マイルドロウリュ。8分前入室。最上段空き無し。5段目に座る。マイルドロウリュ開始。1回目の注水後、最上段に空き。最上段に移動。2回目、3回目の注水を最上段で受けることができた。いい滝汗。
水風呂。17.0度。安定のミントスースー。60秒間浸かって全身冷却。
外気浴。露天のあぐらスッポリで休憩。今日の天気は雨。雨の外気浴も悪くない。
2セット目: 700g減 ———
和漢炭酸湯、サウナ (7:00 ストロングロウリュ)、水風呂、水シャワー。
和漢炭酸湯、37.0度。このぬるさは最高。今日も含めて週末の予定を頭でなぞる。日曜日は、埼玉の地での朝熱波で、満天の湯メンバーのあの方とセッションできるかな。楽しみ。じゃんけん勝てるかな。
7:00 ストロングロウリュ。8分前入室。また最上段が空いてない。ストロングロウリュ開始。3回目の注水中、最上段に空き。最上段に移動。気持ちイイ。
水シャワー。ミラブルストレートで全身をくまなく冷却。
オリジナルスムージー (アボカド🥑、バナナ🍌、オレンジ🍊、キウイ🥝、ハチミツ🍯) で栄養補給と水分補給の帰り道。小松菜とリンゴを切らした。
キラキラした一日にするデス。
[ 神奈川県 ]
木曜夜サウナ。17:30 IN。平日 500円金券付きチケット 2,350円。52回目の訪問。合計 4セット、1.35kg減。
永井沖縄、鮭おはこんばんちは、ととのう。
下駄箱は、375 (みなこ)。
「おかえりなさい」と陸さんから声がけ。うれしいわ〜。
1セット目: 450g側 ———
サウナ、水風呂、休憩。
2セット目: 600g減 ———
18:00 永井さんショーアウフグース in サウナシアター。
「みなさんを沖縄に連れて行きます」
ダイナミック琉球 by イクマあきら。曲に合わせてタオルがブン、ブン。
てぃんさぐぬ花 by 夏川りみ。タオル投げ、タオルがヒラヒラ、クルクル。地面スレスレキャッチ。タオルの対空時間が永井。いや、長い。
オジー自慢のオリオンビール by BEGIN。両手にオリオンビールの瓶を持ってロウリュ。曲に合わせてダブルのタオル。いつのまにか心地よい玉汗がびっしりだった回。
3セット目: 450g側 ———
サウナ、水風呂、サウナ (19:00 杉本さんアウフ)、水風呂、休憩。
19:00 杉本さんアウフグース。
杉の湯。途中入室。世界が終わるまでは by WANDS。
お手紙読み上げ。「クラッシュアイスが好きです。痺れるような曲をお願いします」からの POISON by 布袋寅泰。蒸気アチアチ。
最後はスカイスパのブルーをイメージ。TRUE BLUE by LUNA SEA。ブラックフォレストで〆。
4セット目: 250g減 ———
鮭山未菜美さんプレミアムアウフグース。
キーーーン、と鮭山さん入室。んちゃ! から始まる Dr.スランプ アラレちゃん。
ワイワイワールド。小学生の頃見てたアニメ。カセットテープで聴いてた曲。懐かしすぎる。「鮭」の帽子。よく見るとイクラが。それってアラレちゃん? 蝶ネクタイと大きな丸メガネ。この部分はコナンくん。
アレアレアラレちゃん。エンディングの曲。寂しい感覚が蘇る。笑顔で華麗なタオル捌きの鮭山さん。
アラレちゃん音頭。手拍子もタタンのタンのリズム。温音頭に合わせて扇ぐ鮭山さん。オープンも披露。
アンコールは、わいわい行進曲。長めの曲。アチアチの中扇ぐ鮭山さんの体力が凄い。
バイバイキーン。それを言うなら、バイちゃでしよ。
[ 神奈川県 ]
水曜夜サウナ。17:30 IN。平日回数券利用。51回目の訪問。合計 3セット、1.5kg減。
鮭日本の美、ととのう。
下駄箱は、372 (みなに)。
1セット目: 950g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ (18:00 山本さんアウフ)、水風呂、休憩。
18:00 山本さんアウフグース。
オレンジのアロマ水。ランバージャック 3セット。下段で滝汗。ありがとう!
2セット目: 1,000g減 ——-
サウナ、水風呂、サウナ (19:00 黒沢さんアウフ)、水風呂、休憩。
19:00 黒沢さんアウフグース。
白樺のアロマ水。合計 3セット。上段で滝汗。ありがとう!
3セット目: 300g減 ———
20:00 鮭山未菜美さんプレミアムアウフグース。
春はサクラ、夏は紫陽花、秋は金木犀、冬はヒノキの香り。着物を着た鮭山さん、熱そう、動きにくそう。にも関わらず、優雅で大きな扇ぎ。
アンコールは、座頭市のような和太鼓のノリノリ曲に合わせたパワフルな扇ぎ。
これぞ日本の美。
サ飯は、すしざんまいでサーモンのあら汁 450円、特選五貫握り 1,280円。
歩いた距離 0.6km
[ 東京都 ]
お泊まりからの水曜朝ウナ。5:00 IN。水曜サ活。合計 2セット、0.4kg減。
一番乗りの貸切状態、ととのう。
浴室、一番乗り。
1セット目: 400g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
サウナ。102度。一番乗り。貸切状態。オートロウリュ 3秒程度の注水。すぐに蒸気が降りてくる。気持ちいい〜。
水風呂。12度。キンキン。スッキリと目が覚める。
休憩。奥のととのい椅子で休憩。サウナ室から出てきたのは、ビート板を使わないでサウナ室に入った方。その方が汗を流さず、水風呂横のととのい椅子に座る。
そういうのを見ると、ととのい椅子は座る前に流した方がいいな、と再認識。
2セット目: 200g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。立ちシャワーで冷たい水で全身をゆっくり冷却して終了。
浴室のアチコチにあるオロポの貼り紙に影響されて、コンビニでオロポセット購入。
6:05 の電車で帰宅。
通勤する方々の中で「サウナダイスキ」Tシャツ姿の自分がちょぴっとだけ恥ずかしい。
歩いた距離 0.4km
男
-
102℃
-
12℃
[ 東京都 ]
火曜夜サウナ。23:45 IN。宿泊 3,280円。3回目の訪問。合計 1セット、0.6kg減。
渾身の 1セット、ととのう。
下駄箱は、39 (さんきゅー)。
赤坂で食事したら家に帰れないじゃないかぁ… 帰りたくない〜。
…ポチっと宿泊予約。
初訪問、2回目の訪問ともに千葉でのアウフグースフェスティバルの帰り道。
今回は、赤坂でのアウフグースの帰り道。シズクさま、毎度お世話になります。
1セット目: 600g減 ———
サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。
サウナ。98度。湿度を感じる。ちょうどオートロウリュが終わったからなのだろうか。しっかり滝汗。
水風呂。13度。冷たーい。30秒浸かって冷却。
休憩。水風呂前のととのい椅子で休憩。歩きたくない。この導線最高。
休憩中、本気のウトウト。こりゃだめだ、と今日のサ活終了。フカフカのカプセルです寝ます。
男
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98℃
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13℃
[ 東京都 ]
火曜夜サウナ。19:00 IN。アソビュー 2,500円/3時間コース + ピーク料金 500円。初訪問。合計 2セット、1.7kg減。
アベディープリラックス、アベリラックス、ととのう。
下駄箱は、39 (サンキュー、アベさん)。
入り口でアベさんに「ただいま」ではなく、「こんにちは」
モチのロン abefguss サウナダイスキTシャツ着てますよ。
受付。アソビューチケット提示、下駄箱の鍵を渡す。ピーク料金のチケット 500円を購入。
脱衣所。狭め。着替えてる人がいると通れず。
浴室。入り口近くにグルシンの水風呂。左側に立ちシャワー。奥にサウナ室と水風呂。比較的コンパクトなつくり。
1セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。
洗い場。立ちシャワー。扉が内側に開く。なんだか入りづらく、出づらい。
サウナ。95度。三段構成。入り口に iki ストーブが頑張ってる。
“For Your Safty. お静かにお入りください” “safety” のスペル間違えてる…
水風呂。サウナ室横の水風呂。15.5度。十分冷たく気持ちいい。
水風呂。入り口近くの水風呂。9度設定。グルシン。打たせ水のボタンあり。20秒ほどの MADNAX!!!
2セット目: 700g減 ------
20:00 アベさんアウフグース。(ディープリラックス)
上段窓側に座る。が○ゃさん、たかし、コ○ーさんの並び。ここは北欧かっ! 合計 14名。上段から 7-4-3 構成。
サ道の曲、白樺のロウリュで開始。白樺で撹拌。タオルを使ったやさしい風に癒される〜。
2曲目、オレンジのロウリュ。天井が低いから蒸気がすぐに来る。グッとくる熱さ。少しすると熱さが逃げる。独特の感じ。アベさんの曲に合わせたタオル捌き。しっかり熱い風。
徐々に上段から退室者が出る。「まだまだ余裕です。あと 10分いけます」とアベさん。さすが普段 110度以上のサウナ室で扇いでるだけある。
最後はミントのロウリュ。熱い中にもスッと爽快感。気持ち良すぎ〜。
3セット目: 1,100g減 ------
21:00 アベさんアウフグース。
リラックス回。ディープリラックスよりも熱くするとのこと。
シナモンのロウリュ、瞑想 BGM で開始。ゆーっくりロウリュの蒸気が熱い。タオルでの撹拌の風が熱い。
ラベンダーのロウリュ。アベさんのタオル回し。
ヒノキのロウリュ。この香り好き。アベさんも好き。
熱くて上段は退室者もいたが、個人的には気持ちよく汗をかくことができた。
グルシン水風呂最高〜
[ 東京都 ]
お泊まりからの火曜朝ウナ。4:20 IN。合計 2セット、0.6kg減。
朝寝坊、貸切状態のサウナ室、ととのう。
4:00 起床。ん? 3:30 アラームなのに?
昨夜オリ1 帰りに軽く呑みに行って 24:00過ぎに北欧に帰宅。少しリズムが狂ったかな。
7F 浴室までの階段を上がってると大きな声の会話。7F 脱衣所の方でした。おはようございます。ちょうど朝ウナが終わったところの模様。
浴室、サウナ室。誰もいない。やったー!!
1セット目: 300g減 ———
サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。119度。温度計の針はほぼほぼ 120度。ストーブバチバチ。テレビを TBS に変えて上段に座る。熱い、熱すぎる。ということで、下段に移動。やっぱ、上段と下段は体感温度が違うんだね。
水風呂。11度。冷たー!! 30秒ほど浸かって全身を冷却。
外気浴。デッキチェアを “フラットに” 休憩。今日の天気は曇り。雨は止んでいる。
2セット目: 400g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。
受付「今日も宿泊ですよね？」
たかし「昨日キャンセルしました」
もともとは、水曜の朝、東京から東北新幹線で福島に出張予定。それならばと、北欧の宿泊予約。
昨日、都合により、出張をキャンセル。それに伴い北欧宿泊もキャンセル。
さて、今夜はどこに行こうかな。初訪問の赤坂かな。
新しくなったポイントカードを受け取る。
5:09 の電車で帰宅。
歩いた距離 0.2km
男
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119℃
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11℃
[ 東京都 ]
月曜夜サウナ。20:00 IN。クーポン割引価格 1,200円/3時間。4回目の訪問。合計 2セット、1.0kg減。
父ライト、ゲリライト。ととのう。
え、月曜は、北欧で一緒に鮭陸アウフ受けてたライトさんが月曜にオリ1だって?! 行くっきゃないでしょ。
気づくと 3週連続のオリ1マンデー。まだ手探りの月曜ルーチン。今日もよろしくお願いします。
ロッカーは、23 (とぅーさん)。
1セット目: 700g減 ——
21:00 ライトさんアウフグース。
整理番号 2番。上段奥に座る。
今朝お父さんになったライトさん。おめでとうございます!
1曲目、あいみょん。オークのロウリュ、撹拌。手首をうまく使った扇ぎでやさしい風。増本さん仕込みのタオル回しもキレイ。
2曲目、MISIA。ローズマリーとオレンジのミックスロウリュ。タオル投げも披露。
ベリーのロウリュ。「愛するのはいいことですよね」と氷バケツ (アイス) を持って入室。一気にストーブへ。上段全員が下段に降りる。団扇で扇ぐライトさん。先週もこの光景あったぞ。
なんとか完走。
2セット目: 500g減 ———
22:00 ライトさんアウフグースは、受けれず…
列に 3番目に並ぶも、希望者多数のためじゃんけん大会。見事に敗退。
誰かしら退室者出るだろうと。サウナ室内の楽しそうな雰囲気は分かるが誰も出てこなかった。
ふと見てみると、ほぼ全員が床にぎゅうぎゅうになって座ってる。しかもあ○しさんブロアー持ってるし。「ありがとうございました」でみんなゾロゾロと退室する回。
終了後、サウナ室へ。
22:30 ライトさん入室からのゲリラアウフグース。
なんでもないや by 上白石萌音。オークのロウリュでのリラックスアウフグース。なんだか泣けてくる。
[ 東京都 ]
月曜夜サウナ。17:15 IN。宿泊 3,000円。41回目の訪問。合計 2セット、1.5kg減。
ヴィヒタの香り比べ、ルパンの本能、ととのう。
下駄箱は、046 (039 みぎのみぎ)。
脱衣所。アベさんに「ただいま」これが無いと始まらない。
1セット目: 900g減 ———
18:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。
陰り席に座る。
サ道の曲を聴きながら。Vihta JP のヴィヒタと rento のヴィヒタの香りを比べる。Vihta JP の香りは初めてかな。鮭山さんと陸さんが感想を言い合う。
6月からは、アベさんの代わりにプロボクサーの方がアウフグースするとのこと。
徐々に上段から退室者が出て、気づくと完走者 5人。気持ちよく蒸された回。(陰り席だからね)
2セット目: 1,000g減 ———
19:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。
上段真ん中に座る。
本能 by 椎名林檎、ヴィヒタのロウリュで開始。二人のシンクロがカッケー。安心して見てられる。
ルパン3世、ベリーのロウリュ。鮭山さんソロ。安定のタオル捌きで気持ちいい風。
陸さんソロ。ノリノリの曲。いきなりまさ○んさんをロックオン。「熱くしますよ」からの多めロウリュ。手拍子の手が熱い、そして痛い。たまらず下段に移動。
エヴァエンディングが流れ、鮭山さんの熱い風を受ける。気づくと完走者 7人。
受付、アベさんに「いってらっしゃい」と言われながら外出。
すぐに戻って来るよー。
サ飯は、富士そばで天玉そば (半熟玉子) 530円。
[ 埼玉県 ]
GW 日曜終日サウナ。10:00 IN。アウフグース確約プラン 3,700円 + BBQ 3,800円。28回目の訪問。合計 4セット、1.15kg減。
BBQ、鮭鮭鮭テント、たまランドテント、鮭たまチョコレート、鮭たま母の日の涙、ととのう。
下駄箱は、490 (しゃけたま)。
まずは、12:00 BBQ まで、溜まったお仕事を片付ける。(片付かない...)
バーベキュー: ??g増 ------
12:00 サ友たちと屋上で BBQ。晴天とまではいかなかったが、BBQ をするにはちょうどよい天気。
楽しくおしゃべりしながら、野菜、お肉をたんまりいただいた。こういう GW の過ごし方はいいね!
1セット目 ~ 2セット目: ??g減 ------
14:00 鮭山未菜美さんアウフグース in テントサウナ。
予想どおり、たくさんのお客さん。12人 キャパの MORZH MAX に立ち見 2含め、合計 15人が入る。
夜に駆ける by YOASOBI、ブラックフォレストで始まるテントサウナアウフグース。狭いスペースで器用にタオルを振る鮭山さん。お見事。GW 初日からアウフグースを受けているが、日に日に改善されているテントサウナ。ギャンギャンに熱い。
たま助さんチョイスのアラスカという 1:30 の短い曲。しばしの休息。
鮭鮭鮭 by あゆみくりかまき。テントサウナ内の半分は追っ鮭メンバー。「鮭鮭鮭ー!」の熱気が凄い。同時に、鮭山さんのロウリュも凄い。蒸気だけでアチアチなのに扇ぎ続ける鮭山さん。手拍子の手が痛い。最後のランバージャックはマジでやっつけられそうだった。楽しい回。
14:30 たま助さんアウフグース in テントサウナ。
タオル回しのスペースを空けるため、半分ずつの人数での 2部構成。前半に参加。
3度目のたまランド。たま助さんのダイナミックな華麗な扇ぎをテントサウナ内で鑑賞。ロウリュや撹拌の蒸気が心地よく、夢見心地。
三角くじは、8等、500円分お食事券。
[ 埼玉県 ]
GW お泊まりからの日曜朝アナ。6:00 IN。合計 2セット、1.15kg減。
しっかり滝汗、黙浴の朝ウナ、ととのう。
今朝は時間的に余裕があるので遅めの起床。
浴室、先客 10名以上。皆さん、おはようございます。
1セット目:
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。96度。昨夜より熱く感じる。3分玉汗、5分滝汗のペース。湿度を感じて、しっかり滝汗。オートロウリュもいただきました。
下段に座り、上段に寄りかかって二席分取っているおじさまに声がけしてもピクリとも動かず、という場面もあった。そういう楽しみ方なのだろう。
水風呂。14.1度。朝からキンキンで目が覚める。30秒ほど浸かって全身冷却。気持ちよき。
外気浴。露天のデッキチェアで “フラットに” … ん? 固定されてて角度調整出来ず。そのままの角度で休憩。お向かいのマンションの窓からおティムティムが見えるか検証してみたが、衝立が絶妙に隠してくれるので安心。
今日の天気は晴れ。テントサウナ日和ですな。
2セット目:
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。冷たくて気持ちいい〜。
黙浴が保たれていて、いい朝ウナでした。
アサ飯は、セルフカレー 693円。
サイケ・デリーさん
さて、いよいよ GW 最終日。ガッツリ楽しもう!!
男
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96℃
-
14.1℃
[ 埼玉県 ]
GW 土曜夜サウナ。14:15 IN。ショートコース 2,000円 - サウナスパ割引 500円 + 宿泊 3,980円。5回目の訪問。合計 3セット、2.25kg減。
鮭リラックス、鮭懐かし曲、鮭和の舞、ととのう。
下駄箱は、173 (いなみ)。
「今日はいなみですね」背後から聞き覚えのある声。鮭山さんに見られた…
1セット目: 1,250g減 ———
15:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
抽選は、一発当たり。ヒノキ上段窓側に座る。
サ道の曲。ラベンダーのロウリュで開始。
あびばのんのん by Tempalay、ヒノキのロウリュ。
SAUNA SONG by DISH、青森ヒバのロウリュ。タオル回し、タオル投げ。50施設中 1, 2を争うタオル回しが難しいとのこと。
そなちね by Tempalay、白樺のロウリュ。右側のストーブを温存してたと言いながらバケツロウリュ。鮭山ダンクでアチアチ。最後は一人一人ランバージャックで終了。
水分補給休憩。水のみ。
2セット目: 950g減 ———
17:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
抽選は一発当たり。ケロストーブ側上段に座る。
有名曲から選んだ 3曲。
天体観測 by BUMP OF CHICKEN、ベリーのロウリュ。
POP STAR by 平井堅、ライムのロウリュ。ストーブ前でタオル回し、タオル投げ。
Love so sweet by 嵐、タールのロウリュ。手拍子で盛り上がる。右側のストーブ温存。バケツロウリュでアチアチに。退室者が出て空きが出た一段目に乗り、扇ぐ鮭山さん。
ブラックフォレストのロウリュ。バケツロウリュで鮭山ダンク。奥のヒノキから追い出しにかかってるー!! ランバージャックで終了。
水分補給休憩。
ドリンク引換券でオロカル。
3セット目: 1,000g減 ———
19:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
抽選は、3回目で当たり。ヒノキ上段壁側に座る。
和の曲。
秋、キンモクセイのロウリュで開始。珍しい香り。三味線の曲。
冬、木の香り。ヒノキのロウリュかな。
春、野いちごの香り。ベリーかな。RAIJIN by MoppySound。三味線が印象的。ノリノリ。タオルもブンブン。
夏、ウッドブレンドのロウリュ。一体何杯やるの?
ランバージャック途中で曲が終了。
「本当はここで終了なのですが、続けます」と。
次の曲開始。エキストラステージ。座頭市のような太鼓の曲。手拍子で盛り上がる中、鮭山さんのタオル捌きがカッコいい回。
ぐでたま、スライム、たこぼ〜、かまちょ。
[ 埼玉県 ]
GW 土曜昼サウナ。11:30 IN。大人土日祝日 880円。初訪問。合計 2セット、1.3kg減。
広いタワーサウナ室、ぬるめの高濃度炭酸泉、パンダ湯、ととのう。
下駄箱は、373 (みなみ)。100円リターン形式。
券売機でチケット購入。現金のみ。
受付、チケットを渡す。下駄箱の鍵は自分で管理。
脱衣所、100円リターン形式。
浴室。正面に浴槽、左側にサウナ室とスチームサウナ。右側に洗い場。右側奥が露天への入り口。
1セット目: 800g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。90度。ビート板を持って入る。施設側は、ビートマットと呼んでいる。入った瞬間広いと分かる 6段のタワーサウナ。一段に余裕を持って 6人分座れる。合計 36名のキャパ。詰めればもっと座れるのでかなり広い。
正面にテレビを挟んで遠赤外線ストーブが頑張っている。3分玉汗、5分滝汗のペース。快適に滝汗が流れる。遠赤外線ストーブ正面は輻射熱で熱い。テレビを見ながら蒸される。8分ほどで退室。
水風呂。16度。4人くらい入れるかな。適度な冷たさで気持ちいい。60秒ほど浸かって粗熱を取る。
外気浴。露天スペースに出てみる。3つあるととのい椅子、3つあるデッキチェアがすべて埋まっている。ととのい難民に。仕方がないので地面にペタリと腰掛けて休憩。背の高い木々に囲まれ、なんだか落ち着く。
2セット目: 700g減 ------
高濃度炭酸泉、パンダ湯、露天風呂、スチームサウナ、サウナ、水風呂、水シャワー。
高濃度炭酸泉。32度。浴室の入り口に入ったときから
ほぼ満席。6名がキレイに並んで浸かってる状態。トランプで言うとストレートフラッシュ。人気なのが分かる。
空きを見つけて浸かる。ぬるめがうれしい。どうりで皆さん長居するわけだ。
明日で GW が終わり、日常が始まるのは辛すぎ、などと考えながらウトウト。月曜から仕事頑張ろう。
パンダ湯。41度。今週土日限定で、人気絵本「パンダ銭湯」とのコラボ風呂。パンダ湯〜笹のかほり〜。くまざさエキス、どくたみエキス、びわ葉エキスで遊び疲れの疲労回復。リラックス〜。
所沢温泉。源泉掛け流しの露天風呂に浸かる。自然に囲まれホッと一息。
スチームサウナ。70度。足湯がいい。そして背中にチョロチョロ流れるお湯が気持ちいい。
水シャワー。最後は、立ちシャワーで全身冷却して終了。うん、冷たくてよき。
サ飯は、サーモンユッケ風 560円、豆腐サラダ 360円。
GW 食べ過ぎて、一気に太り過ぎ。ダイエットしないといけないな…
男
-
90℃
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16℃
[ 新潟県 ]
GW 金曜午後サウナ。15:20 IN。宿泊 6,000円 + サウナ 2,000円。初訪問。合計 3セット、??kg減。
薪ストーブのサウナ室、日本海で体を冷却、ととのう。
本当は、5/5(木) 五塔熱子さんアウフグースを受けに来たかった。予約しようとしたら空き無し。仕方ない。前から気になってた施設だもん、5/6(金) の空きにサウナと宿泊予約。
サウナ予約は、16:00 ～ 18:00。
受付、宿泊とサウナ分を精算。オーナーさんに部屋を案内していただく。
時間まで部屋でゴロゴロ。
15:50 に受付前へ。オーナーさんに浴室前の脱衣所に案内される。脱衣所で水着に着替える。ロッカーに貴重品などを入れる。
今日は、サウナ小屋前の川は、流れが無く淀みがあるのでおすすめできないとのこと。
道路を渡って、サウナ小屋へ。
サウナ小屋にいるスタッフさんにタオルをもらう。いざサウナ室へ。
1セット目:
サウナ、海、外気浴。
サウナ。薪サウナ。毎日サウナと同じタイプのものじゃないかしら。二段構成。基本的にみんな二段目に座る感じ。キャパ 6人 (最大予約人数 6人)。
大きな窓から外が見える。海が見える。砂浜が見える。ぼーっと海を眺めながら汗をかく。
薪を入れる頻度は、お客さんのサウナの楽しみ方に依存するという。ロウリュを頻繁にやるお客さんの場合、もしくは、お客さんが多く出入りが多い場合、サウナ室の温度が下がるので頻繁に薪を燃やす。ロウリュをまったくしないお客さんの場合、1時間は薪を入れないこともあるのだという。へぇ〜、勉強になった。
海。サウナ室を出て、水風呂代わりに海まで砂浜をテクテク歩く。既に体は冷却できているが、海に浸かる。体をプカプカ浮かべながら。あぁ、これが日本海なんだなと。
外気浴。砂浜のデッキチェアに座り、休憩。あぁ、これが日本海なんだなと。
2セット目:
サウナ、温水シャワー、外気浴。
温水シャワー。サウナ小屋の目の前の川にも行ってみる。オーナーさんが言うように流れがまったく無い。淀みもあり、なんとなく断念。サウナ小屋の外にあるシャワー (温水、冷水あり) で汗を流す。
外気浴。サウナ小屋の 2F に上がる。そこにあるリクライニングチェアに寝転び休憩。日本海を眺めながら、遠いところに来たもんだと。
3セット目:
サウナ、水シャワー。風呂。
ひと通りサウナを楽しんだ後は、道路を渡って本館に戻る。
1F 脱衣所で水着を脱ぎ、浴室へ。
浴室でシャワーで体を洗う。
大きな浴槽に浸かってホッと一息。
非日常の体験、ありがとうございました!!
[ 新潟県 ]
GW 金曜午前サウナ。10:00 IN。大人貸しタオル付き 880円。初訪問。合計 2セット、1.2kg減。
ローカルテレビ局取材、熱子森の風、ととのう。
下駄箱は、225 (ねつこ)。
9:00 到着。10:00 オープンまでお若く見えるスタッフのお姉様 (70才代) と談笑。
男女入れ替え施設。本日男湯は、源氏蛍の湯。
今朝は、新潟総合テレビ (NST) さんの取材が入るという。先程話したスタッフのお姉様との話がきっかけで「横浜からのガチサウナーが相当気合い入ってんぞ。ついでに一緒に取材してみっか」的な流れに。
先行入館。チケット購入。そして熱子Tシャツと熱子ステッカーを購入。
1セット目: ??g減 ------
10:10 青島さんアウフグース。
NST の方と並んで座る。撮影スタート。大きなストーブにロウリュ。青島さん、ヘリコプターで撹拌。次にランバージャック。それを 2セット分。
2セット後、サウナ室外でインタビュー。
NST 「毎月どのくらいの頻度でサウナに行ってますか?」
たかし「月 60回くらいです」
NST「……」
2セット目: 700g減 ------
11:00 五塔熱子さんアウフグース。
入室は、4番目。上段に座る。
熱子さんともとひろさん入室。
Aeorion by Really Slow Motion、ラベンダー、ユーカリのロウリュで開始。熱子さんソロ。ロウリュ後、緩急のある華麗な扇ぎ。森に吹く風をイメージさせる。受け手の様子を見ながら扇ぐ。カメラマンの間を縫って器用に扇ぐ熱子さん。さすがだ。熱子さんのタオル回しやタオル投げがお見事。
風の詩～The 世界遺産 by 小松良太、ミントのロウリュ。もとひろさんソロ。ランバージャックのいい風が来る。パンチ力あるわぁ。
Echo by Little Glee Monster、ジンジャーのロウリュ。熱子さん&もとひろさんコラボ。カメラマン退室後、曲に合わせて手拍子。サウナ室内一体感で熱く盛り上がる。気持ちよく滝汗で終了。
サウナ室内に残ってると、タオル類を取りに来た熱子さん。拍手で迎えると熱子さんのおかわりアウフグース開始。お疲れにも関わらず、流れてる曲が終わるまで扇ぐ熱子さん。ホスピタリティ半端ない。
外気浴。外のデッキチェアで休憩。熱子さんともとひろさんのクールダウンスイングを受ける。最高だわ〜。
3セット目: 700g減 ------
ドライサウナ、水風呂、外気浴。
サ飯は、寺泊港、海鮮料理やまろく苑の二色丼定食 2,200円。二色丼、越後名物番屋汁、小付。
[ 新潟県 ]
GW お泊まりからの金曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2セット、900g減。
じょんのび朝ウナ、たれカツ丼、ととのう。
先客 2人。おはようございます。
1セット目: 500g減 ———
サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。92度。サウナ室独り占め。朝のニュースを見ながらじっくりと蒸される。快適〜
水風呂。15度。ひやっこーい。ひゃっほい。
外気浴。露天のデッキチェアで休憩。じょんのび気分。
2セット目: 600g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。朝から冷たーい水で全身洗浄、冷却して終了。
朝なのでお客さんが少なく快適。
乳酸菌飲料で水分補給。
アサ飯は、新潟のソウルフード、たれカツ丼。どんどーん。
男
-
92℃
-
15℃
[ 新潟県 ]
GW 木曜夜サウナ。21:00 IN。宿泊 9,990円 + 朝食 1,500円 + 駐車場 1,000円。初訪問。合計 2セット、0.9kg減。
深夜の外気浴、冷たい水シャワー、ととのう。
埼玉県熊谷市を 17:30 に出立。高速道路での移動、約 3時間半。
21:00 新潟に到着。夕ご飯を食べに外に出かける。
駅前の炉ばた 一兆。佐渡盛 1,480円、牛タンステーキ 980円、のど黒一夜干 790円、串盛り合わせ 590円、越後もち豚メンチカツ 380円、などなど。食べすぎ…
23:30 過ぎ、ホテルに戻ってからのサ活。
10F 男湯。
脱衣所。冷水器に紙コップが付いてるのがうれしい。冷水器で顔を下げて水を飲むより、紙コップで顔を上に上げて飲む方がはるかに飲み心地がいい。ゴクゴク飲める。
浴室、右側に洗い場。正面右にサウナ室。奥に浴槽と水風呂。左側は露天スペース。
深夜にも関わらず、お客さんが結構いる。
1セット目: 600g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。91度。ビート板を持って入る。
入り口上部に metos の温度計、テレビ横にも metos の温度計。それら二つが示す温度が 5度異なる。場所によって温度が異なるのだろう。テレビ横の温度を参考にした。
入り口すぐのところに対流式ストーブが頑張ってる。二段構成、上段 6人、下段 6人のキャパ 12人程度だろうか。あぐらをかいてる人が多く、間に座らせてもらった。なかなか快適なセッティングで自分好み。3分玉汗、5分滝汗のペース。目の前のテレビを見ながら蒸される。10分ほどで退室。
水風呂。15度。期間限定のキンキン水風呂キャンペーン中。普段 16度の水風呂が 13度 ～ 15度設定にしているのだという。冷たくて気持ちいーい。
外気浴。露天のデッキチェアに座る。新潟の夜景を見ながら休憩。デッキチェア前の大理石のベンチに足を乗せる。大理石のベンチが冷たくて気持ちがいい。人がいないときだけなせる業。露天のデッキチェアは一つしかないので取り合いになることも。そのときは、浴室内に 3つあるデッキチェアに腰かけて休憩。
2セット目: 500g減 ------
露天風呂、壺湯、サウナ、水風呂、水シャワー。
露天風呂。42度。お湯がぼこぼこ沸いている。結構熱め。風呂内にはなぜかネギの束がプカプカ浮いている。殺菌効果?
壺湯。ほどよくぬるくて気持ちがいい。落ち着くわ～。
水シャワー。立ちシャワーで全身に水を浴びて終了。この水かなり冷たくて気持ちいい〜。
男
-
91℃
-
15℃
[ 埼玉県 ]
GW 木曜昼サウナ。12:30 IN。回数券利用 + テントサウナ 1,500円。27回目の訪問。合計 3セット、1.2kg減。
スターのアチアチテントサウナ、スターのチャカチャカタオル回し、ととのう。
下駄箱は、104 (いっ、めるしー)。
第一駐車場空きが無く、第一 B 駐車場へ。
脱衣所で、スター諸星さん発見。ヴィヒタ水準備中。さすがヴィヒタジャパン代表。
屋上、新谷タケローさんにこんにちは。
1セット目 ～ 2セット目: 200g減 ------
13:00 スターアウフグース in テントサウナ。
ヴィヒタのロウリュ。Time To Say Goodbye by Sarah Brightman。ペパーミントヴィヒタのロウリュ。いい香り〜。スターが優雅に扇ぐ。
と思ったら、キター!! サウナダービー!! スタートが出遅れたにも関わらず、テントサウナ熱ーい!! 奥のストーブにペパーミントヴィヒタのロウリュをする頃には熱すぎて全員上段から下段に避難。見事一着でゴールで終了。ととのった〜。
14:00 スターアウフグース in テントサウナ。
サウナ大運動会。諸星先生入場。
まずは準備運動。ギャンギャンのストーブにヴィヒタロウリュ。激アツ… 既に滝汗…「皆さん、大丈夫ですか? まだ準備運動ですよ」と諸星先生。
徒競走開始。みんなで手拍子、一体感。スターもタオルを高速で回す、回す。ピザお届けもバッチリ決まる。
ソーラン節で蒸しヴィヒタ。かなり熱い。諸星先生、無理せず途中で終了の号令。
休憩。バナナシェイク 418円。
3セット目: 1.05g減 ------
16:30 スター諸星さんアウフグース in 男性サウナ室。
「皆さん、欲という欲を捨ててください。リラックスすることに集中してください」ヴィヒタロウリュで開始。ヴィヒタでサウナ室内扇ぐ。タオルでやさしい風。
するといきなりの確定音。「ジャンジャンバリバリ汗を出してください」スターのチャカチャカした扇ぎ。
再度確定音。スターのタオル回しが速い! ピザーラお届けも決まる。
最後のターンは、曲に合わせて手拍子で盛り上がる。ロウリュ多めでアチアチのサウナ室。滝汗ダラダラ。
水風呂行き〜
終了後、残ってる人にたま助さんがランバージャック 5回。ありがとう〜
今日も楽しいハレニワの湯。ありがとうございました。
2,3日遊びに行ってくるね。また戻ってくるよ。
[ 埼玉県 ]
GW 木曜午前サウナ。10:00 IN。大人祝日 1,200円。3回目の訪問。合計 2セット、1.0kg減。
快適なサウナ室、季節の移ろい、ととのう。
下駄箱は、004 (めるしー)。
二週間で 3回も訪問してる施設。せっかくなので会員登録。入会金 310円で永久会員。
「一度名前を書くと会員を辞めれませんのでご注意ください」
ん？どういうこと？
1セット目: 750g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。90度。ピアノの曲が静かに流れる。みなさん、お風呂に使ったり、外気浴をしたりで、8名キャパのサウナ室は常に空いている。快適な設定で 8分ほどで滝汗。なんだか落ち着く。
水風呂。体感温度 18度。ゆっくりと浸かって冷却。
外気浴。露天のデッキチェアで休憩。木漏れ日が優しい。目の前の木に花は無い。二週間前は満開、先週は散ってる最中。季節の移ろいを感じる。
2セット目: 450g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。立ちシャワーで全身洗浄、冷却してサッパリ終了。
サ飯は、アナゴ天入り特上天せいろそば 1,520円。
天ぷらは、穴子、海老、白身魚、茄子、さつまいも、ししとう。
イラストは、天ぷらのぷーらくん。
男
-
90℃
-
18℃
[ 埼玉県 ]
GW お泊まりからの木曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2セット、1.3kg減。
テントサウナ日和の外気浴、初めての露天風呂、ととのう。
ハレニワ王国の朝は早い。
浴室には、親子、若者、おじさま方が思い思いに朝風呂を楽しんでいる姿が。
1セット目: 600g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。84度。しっとりした湿度を感じる快適なサウナ室。テレビを見ながら蒸される。
水風呂。16度。朝風呂に適した水温。しっかりと目覚め。
外気浴。露天のインフィニティチェアに横になり休憩。今日の天気は晴れ。今日もテントサウナ日和。キラーン。
2セット目: 500g減 ------
高濃度炭酸泉、硫黄の湯、バラ風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。
高濃度炭酸泉。ほどよくぬるい。テレビを見ながらウトウト。今週の計画を頭でなぞる。体調管理をしっかりしたい。
硫黄の湯。露天風呂。初めて入ったかもしれない。43度で少し高温。半身浴に切り替え、温まる。
バラ風呂。半身浴で浸かる。バラの香りでリラックス～。あ、母の日を忘れていた...
水シャワー。最後は、洗い場の水シャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
いい朝風呂でした!
アサ飯は、朝茶漬け (梅)。体がクエン酸を求めている。
イラストは、埼玉県越生町のうめりん。Again.
