たかし

2022.05.10

5回目の訪問

歩いてサウナ

火曜夜サウナ。23:45 IN。宿泊 3,280円。3回目の訪問。合計 1セット、0.6kg減。
渾身の 1セット、ととのう。

下駄箱は、39 (さんきゅー)。

赤坂で食事したら家に帰れないじゃないかぁ… 帰りたくない〜。
…ポチっと宿泊予約。
初訪問、2回目の訪問ともに千葉でのアウフグースフェスティバルの帰り道。
今回は、赤坂でのアウフグースの帰り道。シズクさま、毎度お世話になります。

1セット目: 600g減 ———
サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

サウナ。98度。湿度を感じる。ちょうどオートロウリュが終わったからなのだろうか。しっかり滝汗。

水風呂。13度。冷たーい。30秒浸かって冷却。

休憩。水風呂前のととのい椅子で休憩。歩きたくない。この導線最高。

休憩中、本気のウトウト。こりゃだめだ、と今日のサ活終了。フカフカのカプセルです寝ます。

たかしさんのSmart Stay SHIZUKU 品川大井町のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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