2021.06.03 登録
[ 神奈川県 ]
火曜午後サウナ。12:30 IN。回数券利用。97回目の訪問。下駄箱は、128 (トツヤ)。合計 3セット、0.75kg減。
永井青森アウフグース、シンガーソングライター永井、永井ねぶた囃子、ととのう。
連続 APT 3日目、鮭陸/スター、永井。
1セット目: 800g減 ———
14:00 永井さんアウフグース。
小田原 (5段目) に座る。
「皆さんを青森にお連れします」
俺はぜったい!プレスリー by 吉幾三。青森ヒバのロウリュ。下段から撹拌。いい香り〜。オートロウリュ始まったー!
津軽海峡冬景色 by 石川さゆり。踊り場からのランバージャック。ブンッ、ブンッ。
立佞武多 by 吉幾三。ヤテマレー、ヤテマレーに乗せてランバージャック。あっつ！ 平塚 (4段目) から上段は、自分を含めて二人しか残ってない…
ブルポ休憩 ———
2セット目: 450g減 ———
15:00 永井さんアウフグース。
小田原 (5段目) に座る。
シンガーソングライターでもある永井さんのオリジナル曲でアウフグース。
オロポ by 永井テツヤ。未発表で 3日後にリリースされる曲。得した気分。
朝からサウナに行かないで by 永井テツヤ。安定のランバージャック。
アウフグースパーティー by 永井テツヤ。初めて歌入りを聴いた。白檀のロウリュ。
オロポ休憩 ———
3セット目: 800g減 ———
16:00 永井さんアウフグース。
小田原 (5段目) に座る。
世界大会の個人で使用する曲でアウフグース。
ねぶた囃子。太鼓、笛、手振り鉦。拍に合わせたタオルの振り。日本人だったら自ずと心が躍る。サウナ室内は祭り気分。
最後は金木犀のロウリュから、ランバージャックで熱い風。キク〜。
最高の午後を過ごすことができた。
サ飯は、はみ出る豚ロース丼 890円 + マヨネーズ 50円。
[ 東京都 ]
お泊まりからの火曜朝ウナ。4:00 IN。合計 2セット、0.4kg減。
下段でゆっくりサウナ、曇り空の外気浴、ととのう。
少しだけ寝坊。また電気付けっぱなし、携帯握りっぱなし。昨夜 24:00過ぎに北欧に帰ってきたからなぁ…
浴室。先客 3名。おはようございます。
1セット目: 400g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂後、外気浴。
サウナ。115度。いつものバチバチの凶暴さはないが、それでも熱い。テレビを 6ch に変更。今日は無理せず下段でゆっくり蒸されることにしよう。うん、下段なら幾分マイルド。
水風呂。12度。サウナ室を出て、掛水する瞬間が気持ちいい。思わず何度も頭から掛水。体を浸して全身冷却。気持ち良すぎ。
外気浴。露天のデッキチェアで “フラットに” 休憩。今日の天気は曇り。雨降りそうだなぁ。
2セット目: 200g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。
帰り際のカプセルフロア、スター諸星さんと偶然。昨夜柴田さんと食事し、洗濯を終えたところらしい。アウフギーサーは、洗濯物も多くて大変だなぁ。ゆっくり休んでください。
今日も 5:09 の電車で帰宅。
男
-
115℃
-
12℃
[ 東京都 ]
月曜夜サウナ。19:50 IN。クーポン割引価格 1,200円/3時間。9回目の訪問。ロッカーは、42 (スツー)。合計 2セット、0kg減。
スター世界大会、スターサウナダービー、ととのう。
連続 APT 2日目、鮭、鮭陸/スター。
1セット目: 400g減 ———
21:00 スター諸星さんアウフグース。
とくさしけんごさん提供の曲。世界大会の予選で使う曲初披露とのこと。
スター「14分あります」
みんな「え?!」
スター「追い出しにかかる前に終わるので」
オリ1のこの熱さでロウリュしながらの 14分はさすがに無理…
ヴィヒタでロウリュ。ヴィヒタで撹拌。ついつい目を瞑ってしまう。
気づくとスターがブン、ブンと曲に合わせてタオルを振っている。スターの振りに見事に合ってついつい見惚れてしまう。永井さんと二人でやるときのことを想像してしまう。なんだか壮大な感じ。
白樺のアロマ水でロウリュ。前に北欧で嗅いだ香り。退室者も出る。ロウリュ後、「あぅぁぁ〜」という声を聞くと「これで最後です」とスターのホスピタリティ。最後の風は熱かった。滝汗ビッショリの回。
2セット目: 500g減 ———
22:00 スター諸星さんアウフグース。
お客さんのリクエストに応えたサウナダービー。20:00回と同じ演目のようだ。
冒頭の入りでみんな「来たな」と爆笑。
最初はリラックスの入り。そしてあのミュージックが流れてレースがスタート。仲村トオルのモノマネも入りーの。
今回は退室者が多い。最後のランバージャックの風が熱い。
終了後、サウナ室に残ると、大島支配人のブロアが開始。程よく焼かれて退室。
サ飯は、やきとん三吉で半熟煮玉子串など。
[ 東京都 ]
月曜夕サウナ。17:30 IN。宿泊 3,000円。48回目の訪問。下駄箱は069 (おぅ、りく)。合計 2セット、1.0kg減。
いつもと違ってミュージックショー回、そしてミュージックショー回、ととのう。
連続 APT 2日目、鮭、鮭陸。
1セット目: 800g減 ———
18:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。ミュージックショーアウフグース。
柴田さんが受け師に回る。リラックスではなく、ショーアウフグース。
リラックスだと思って陰り席に座ってしまった。途中で真ん中に移動。
群青 by YOASOBI。二人のタオル回しも動きもキレッキレ。手拍子でサウナ室内盛り上がる。
ゴリエの曲。鮭山さんのタオル回しもキレッキレ。そしてメッチャ笑顔。元気出るわー。
金星 by 女王蜂。陸さんのタオルがあったからこっちから飛びまくり。かっこよすぎてかわいい。
6,7人完走の回。
2セット目: 500g減 ———
19:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。ミュージックショーアウフグース。
「ショーアウフグースを始めます」と言った後に勢いよくサウナ室から飛び出す鮭山さん。タオル忘れた?!
阿修羅ちゃん by Ado。やっぱり二人がクルクルとするところが好き。
Dynamite by BTS。鮭山さんソロ。上段正面に座ると鮭山さんの風めっちゃ来る〜。
愛のままにわがままに 僕は君だけを傷つけない by B’z。陸さんソロ。懐かしい曲。思わず口ずさんでしまった。目の前の壁が無くて熱い…
おかわり。3回エヴァエンディングが流れて終わりかと思ったら、そこからのバケツロウリュ?! 鮭山さん下から、陸さん横からのロックオン。無理…
ラス4まで残ったが焼かれた…
楽しかった〜
サ飯は、富士そばで温玉そば。
歩いた距離 0.4km
[ 埼玉県 ]
日曜終日サウナ。10:00 IN。回数券利用 + 確約チケット 500円。下駄箱は、373 (みなみ)。34回目の訪問。合計 3セット、1.2kg減。
巫女たま、鮭たま勝敗つかず、ととのう。
連続 APT 1日目、鮭。
昼サ飯休憩 ———
サーモンとアボカドのパワーサラダ 1,518円。
キャラは、サンリオの KIRIMI ちゃんと全農岡山県本部きゅうりの緑太郎。
1セット目: 1,350g ———
13:30 鮭山未菜美さんアウフグース。
じゃんけん敗北。
14:30 たま助さんアウフグース。巫女たま。
古代の曲、白樺のロウリュ。大きな扇ぎで撹拌が美しい。ゆっくりとした扇ぎにエンジェルが映える。
水に浸した白樺を、サウナ室内で振る。
もののけ姫の曲。みんなの体には邪が棲みついているという。サウナ神から「楽しんで来い」と言伝が降りてきた巫女たま。氷水が入った桶を持ってきて、頭から氷水を垂らして清める。途中から全体に振りまく。ちょっと雑...(笑)
Rolling Sushi by こおろぎ。三味線の曲でノリノリ。最後一人 2回ずつ扇ぐ。曲が終わりに近づき、最後の方は全体的な扇ぎに変更。ちょっと雑...(笑)
たのしくて元気をもらった!
2セット目: 850g減 ------
17:30 鮭山さん&たま助さん対決アウフグース。
MC クボンヌさん、かみかみの司会。
咲かせや咲かせ by EGOIST。鮭山さんソロ。サビで手拍子。この曲カッコイイなぁ。それに合わせたタオル回しもお見事。タオル投げも披露。
グランドエスケープ by RADWINPS。たま助さんソロ。ゆっくりと大きなタオル捌きがたま助さんらしい。温かい風が体を包み込む。イイ感じで滝汗。
Mela! by 緑黄色社会。たま助さんソロ。前にハレニワで受けたことがある。この曲好き。ロウリュの時から手拍子開始。ステップしながらの扇ぎ。さすがに連続での扇ぎでたま助さんバテ気味。がんばれー!
STAY by The Kid LAROI, Justin Bieber。前に北欧でも流した曲。強弱をつけたタオル回し。鮭山さんも疲れているのが分かる。タオル背面投げは残念ながら失敗したが、ナイスチャレンジ。
終了後の判定は、引き分け。双方に大きな拍手。二人とも頑張ったー!! 次の決戦は、世界大会予選に持ち越し。
エキストラステージは、クボンヌさん。
最後は、たま助さん、鮭山さんが一人一人に扇いで終了。トータル 15分オーバーの長い回。ととのった～
夕サ飯休憩 ———
アボカドバーガー単品 1,210円。
[ 埼玉県 ]
お泊まりからの日曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2セット、1.4kg減。
しそ+クエン酸、王様のアディロンダックチェア、ととのう。
ハレニワ王国の朝は早い。
4:30 起床。仮眠ブースでゴロゴロ、うだうだ。
5:30 浴室へ。受付で横浜のサウナーさんと偶然。おはようございます。
しそ+ クエン酸のデトックスウォーター、しそが強く抽出されて凄いことになっている...ほかのデトックスウォーター (ジャスミン茶、レモン水、びわ茶) で割って飲む。
浴室。洗い場にはすでに王国民がたくさん。賑わっているなぁ。
1セット目: 950g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。83度。温度低め。体感温度も低め。すでに 16人も座っている。王国の人は優しい人が多く、席を譲り合いながらサウナを楽しんでいる。テレビを見ながらゆっくりと蒸される。
水風呂。17度。ゆっくりと浸かって粗熱を取る。
外気浴。露天スペースのアディロンダックチェアで休憩。深いお尻の位置、腰から背中にかけての曲線、大きな肘置きが王者の品格を醸し出す。今日の天気は曇り。雨がふるのか?
2セット目: 600g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、水シャワー。
サウナ。嫌な予感を感じつつ、朝熱波 8分前にサウナ室に入室。6:30 朝熱波に向けて、次から次へと王国民が入って来る。須永さんが入室した時には、25人も。当然じゃんけん大会。負けた人が退室するルール。これまでのデータは頭に入っている。
じゃんけん、パー。グーの人が退室。当然サウナ室に残る。「..........」と須永さん沈黙。残った 17人ほどで続けるか、もっと絞るのか悩んだのだろう。「では、もう一回じゃんけんして絞りたいと思います」と決断。
じゃんけん、ざわ..ざわ..ざわ... (なんだか雲行きが怪しいぞ? あの手で本当にいいのか?) グー。え?! ここでそんな手を持っていたなんて?! 悔しさいっぱいで退室...
泥パックを顔に塗り、アディロンダックチェアで「自分はお肌とぅるとぅるの王様だ。熱波やアウフグースはどうでもいい」と言い聞かしてくやしさを紛らわせる。このタイミングで雨に打たれたかった。
水シャワー。洗い場の水で全身を洗浄、冷却して終了。
アサ飯は、朝茶漬け (鮭) 418円。鮭と玉子でしゃけたま。キャラは、はるさんが描いたしゃけたま。
これからいいことがありそうだ。
男
-
83℃
-
17℃
[ 埼玉県 ]
土曜終日サウナ。13:00 IN。宿泊 4,590円 (仮眠休日深夜 1,540円、深夜料金 1,320円)。下駄箱は、086 (たま&はる)。33回目の訪問。合計 3セット、0.6kg減。
ゆるっとはるたま襲名式、安定のたまランド、ととのう。
まずは本気のお昼寝。
1セット目: 1,500g減 ------
16:30 はるたま「ととのい姉さん」襲名式アウフグース。
シンガーソングライターのはるさん。
今日は、はるさんの「ととのい姉さん」の襲名式。
はるさんが歌う曲を流しながら、ゆるーい二人の語り。もちろん今日の襲名式を知ってて来ている人も半分ほど。インスタライブを聞いている人も半分くらい。
あれあれ、一曲終わったぞ。それでもタオルを持ったまま話し続ける二人。
話が長い。ん? 熱波道? と思ったところで、空気を察した二人。アウフグース開始。
アルテミスの薬草店のミント茶のロウリュ。撹拌するといい香りが広がる。
左右に分かれて一人 3回ずつ扇ぐ。
最後は、怪物に合わせて、一人 5回ずつの風。手拍子で盛り上がる。はるさんの風もたま助さんのかぜも浴びることができた。気持ちいーい滝汗。
流れた曲:
海と花束 by きのこ帝国、のカバー。
ナラタージュ by adieu、のカバー。
レンタルルーム by はる。
泡 by はる。
怪物 by YOASOBI。
休憩してると、二人のクールダウンスイングも。はるさんが頭から冷たい水をかける。たま助さんがハッカを染み込ませたタオルで扇ぐ。
ととのった～。
2セット目: 700g減 ------
18:30 たま助さんアウフグース。
直前に女性サウナ室ではるたまアウフグースを終えたばかりのたま助さん。扇ぐ体力は残ってるのか?
さきほどのはるたま回で話し過ぎたとのことで、今回は極力話さずのアウフグースらしい。1/3 の参加者は、たま助さんアウフグース初めて。
ミント茶のロウリュ。アメリというフランス映画の曲。ミント茶のロウリュ。やさしい扇ぎが気持ちいい。
May It Be by Enya。ホワイトフォレストのロウリュ。しっとりとした曲。たま助さんの扇ぎで徐々に体感温度上昇。
ラ・ラ・ランドの曲。レモンミントのロウリュ。バケツの残り全部ロウリュ。ちょいちょい入れるエンジェルが綺麗だなぁ。タオル投げも披露、決まったー! みんなで手拍子が楽しい。
扇ぎ切ったーー! 体力ついてきた。
サ飯休憩 ------
3セット目: 400g減 ------
21:30 西野さんアウフグース。
[ 群馬県 ]
土曜午前サウナ、10:00 IN。大人土日祝日 800円。下駄箱は 086 (たまはる)。初訪問。合計 2セット, 1.25kg減。
めっちゃ汗出るサウナ室、シュワシュワの炭酸泉、ととのう。
受付。下駄箱の鍵を渡し、入浴コースを選択。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。
浴室。正面に丸い炭酸泉や浴槽。右側にサウナ室と水風呂。右奥に洗い場、左側に露天スペースがある。
1セット目: 750g減 ------
タワーサウナ、水風呂、塩サウナ、水風呂、外気浴。
タワーサウナ。100度。4段 L字型。広めだが、サウナマットで人数を制限している。キャパ 12人。4段目に座る。テレビの横に対流式のストーブが頑張っている。3分で玉汗、5分で滝汗のペース。めっちゃ汗が出る。それでいて苦しくなく、快適。二重扉になっており、自分で閉めないと開けっ放しになるので注意。
水風呂。水風呂に温度計表示は無いが、体感温度 17度程度。ゆっくり浸かって粗熱を取る。
塩サウナ。キャパ 8人。お腹の気になる部分に塩を縫ってしばらく蒸される。
外気浴。露天スペースには、デッキチェアとととのい椅子が。デッキチェアは埋まっていたのでととのい椅子に座って休憩。今日の天気は曇り。熱くもなく、寒くもなくちょうどいい感じ。
2セット目: 600g減 ------
ラムネ炭酸泉の湯、ラムネ源泉の湯、源泉掛け流しの湯、ゆまーる源泉檜の湯、寝転びの湯、タワーサウナ、水風呂、水シャワー。
ラムネ炭酸泉の湯。入り口付近の円形の炭酸泉。深めなので入るとき注意。結構ぬるめ設定がうれしい。スタッフさんに確認すると 37.8度とのこと。しかも炭酸強め。深めなので肩まで浸かると体中がシュワシュワ。出てもシュワシュワが残る。スタッフさんによると渋川市からもこの炭酸泉目当てに訪れる人もいるらしい。それだけ凄い。
ラムネ源泉の湯。40度設定の炭酸泉。あまりシュワシュワは感じず。やっぱりぬるい方が好き。
露天スペースに移動。
源泉かけ流しの湯。下駄箱の鍵のようなもので設定温度を表しているのが面白い。40度 ～ 41度のようだが、体感温度はそれよりも温め。通称美人の湯。ゆっくり浸かれて最高。お肌がとぅるとぅるになったような気がする。
ゆまーる源泉檜の湯。ヒノキで消臭、殺菌、リラックス効果。
寝ころびの湯。浅いものと深いものの二種類あるのが凄い。両方試してみたが、浅い方が個人的に好み。体の半分を外気浴。
水シャワー。ノブを OFF から右に回すと冷水が出る。もっと水量を上げようと更に右に回すとお湯が出るので注意。冷水で全身を洗浄、冷却して終了。
男
-
100℃
-
17℃
[ 千葉県 ]
お泊まりからの土曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2セット、0.9kg減。
朝の瞑想サウナ、あつ湯半身浴、ととのう。
4:00起床。昨夜はたくさん食べて、たくさん飲んだのだが、普通に目が覚めてしまう体質。
浴室。先客 4, 5名ほど。皆さん、おはようございます。
1セット目: 700g減 ———
高温サウナ、水風呂、瞑想サウナ、水風呂、休憩。
高温サウナ。114度。朝はこのくらいがちょうどよい。2段目でゆっくり蒸される。
水風呂。16度。まろーんと冷却。気持ちよき。
瞑想サウナ。前まで朝は稼働してなかったのだが、今は4:00から稼働してるのね。ほかに誰もおらず貸切状態。焚き火の音、白樺の香り。頭の中空っぽにして瞑想。
デッキチェアで “フラットに” 休憩。上には虹が見える。ととのった〜
2セット目: 300g減 ———
あつ湯、高温サウナ、水風呂、水シャワー。
あつ湯。46度。あっちー! 半身浴が精一杯。2分ほど。
水シャワー。立ちシャワーで全身洗浄、冷却して終了。
最近料金改定 (値上げ) してるのね。いつも楽天トラベルで事前決済 2,800円宿泊を予約してるのでまったく気にしなかった。
普通の料金 2,300円だと事前決済宿泊 2,800円と 500円しか変わらない…
いや待て、宿泊することで安心して、妙にたくさん飲み食い。毎回お会計額でビックリ。節約しようかな、とちょっぴり頭をよぎった。
さて、まずはお出かけしよう。
[ 千葉県 ]
金曜夜サウナ。16:30 IN。宿泊 2,800円。11回目の訪問。下駄箱 231 (にゃー、みー)、合計 セット、1.65kg減。
オートロウリュみー、終了後みー、鮭もとひろ卒業式、ととのう。
1セット目: 1,050g減 ------
高温サウナ、水風呂、瞑想サウナ (17:00 みーちゃん熱波)、水風呂、休憩。
高温サウナ。118度。ん、あまり熱くない?! これは鮭山さんアウフは、イージーモードだね。
水風呂。17度。いつもより少しだけ冷た目に感じるのは気のせい?
瞑想サウナ。17:00 みーちゃん熱波。5分前入室。上段に座る。みーちゃん入室。オートロウリュが始まるまで扇いでもらう。イズネスストーブのライトアップ直後、オートロウリュ開始。ストーブ小さめ、水がジャーと流れてかわいい。なめてたら蒸気があっつい! みーちゃんの風があっつい! 皆さん、下段に避難。2回目注水時には、びびって、みーちゃんには 3回の扇ぎをお願い。「3回でいいんですか?」とみーちゃん。注水合計 3回。アチアチに仕上がりました。
休憩。デッキチェアに横になって休憩。虹。
オロポ休憩。
200円から 300円に値上がりしてる。ほかのメニューも値上がりした模様。
2セット目: 700g減 ------
18:30 鮭山さんアウフグースの勇者席じゃんけん。鮭山さんチョキ。敗北。そうだった…
この回設定が効いてて熱くなってた。全滅したのを外から眺める。
終了後三段目に座る。
みーちゃん入室。一人 5回ずつ扇いでもらった。感鮭。
3セット目: 700g減 ------
20:00 鮭山さんアウフグース。
旅立ちの唄 by Mr.Chirdlen。鮭山さんソロ。熱波師検定 B を取得したのはもとひろさんと同期とか。それにしてもミスチルは長い。
エール by コブクロ。もとひろさんソロ。鮭山さんと熱波師検定 B を同じ日に取得したとか。さっきも聞いたぞ。
旅立ちの日に (最近の卒業式で歌う曲らしい)。鮭山さん、もとひろさんコラボ。鮭山さんがもとひろさんに向かって扇ぐ。もとひろさん、ひざまづいて耐える。そしてお客さん席に座る。もとひろさん退室。みんなで拍手。
みーちゃん入室、からの 8杯ロウリュ。え?!
気づくと毎健さんと二人のみ。仲良く鮭山さん、みーちゃんに焼かれました…
サ飯は、刺身 5点盛り 900円 (クラシエのひやじろう)、ふぐ一夜干しの唐揚げ 550円。
釜揚げしらす丼 370円。(茨城県大洗町のアライッペ)
かき揚げそば 550円、生玉子 100 円
男
-
132℃
-
17℃
[ 神奈川県 ]
金曜朝ウナ。6:00 IN。回数券利用。合計 2セット、1.35kg減。
久しぶりの満天の湯朝ウナ、ととのう。
下駄箱は、031 (みー)。
最近朝の仕事が忙しく、時間が取れない...満天の湯の朝ウナ久しぶり。
松林さんが玄関でお出迎え。
松林さん「おはようございます」
たかし「ただいま～」
脱衣所で MR.SAUNA さんにご挨拶。おはようございます。
1セット目: 1,000g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 マイルドロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ。75度。平日朝は空いてていいなぁ。最上段砂時計側に座る。快適セッティング。5分で滝汗が気持ちいい。砂時計を 2回ひっくり返し、12分経過で退室。
水風呂。16.8度。今日も青々とミントがスースー。ゆっくり深呼吸しながら粗熱を取る。気持ちよすぎ。
6:30 マイルドロウリュ。8分前入室。最上段砂時計側に座る。マイルドロウリュ開始。3回の注水の蒸気を浴びる。蒸気が降り切ったところで退室。いい汗かいた。
外気浴。露天のあぐらスッポリで休憩。今日の天気は曇り。天気予報では雨が降るとも言っていた。昼に移動する予定なので雨は困る。
テレビでは、「4団体統一王者に意欲」「井上」と。井上勝正氏? 熱波道? 他の団体は? とか思ってしまった…
2セット目: 650g減 ———
和漢炭酸湯、サウナ (7:00 マイルドロウリュ)、水風呂、水シャワー。
和漢炭酸湯。37.0度。水風呂の水で冷やしたタオルを頭の下に敷く。このぬるさが気持ちいい。これからの予定を頭でなぞりながらウトウト。今日の夕方は気合が必要。週末は、ノンビリ、ほっこりサウナ。来週以降週末が激忙しくなる予定。
7:00 ストロングロウリュ。3回の注水による蒸気でアチアチ。最近熱耐性が少しついたように思う。
水シャワー。今日のミラブル占いは、小吉 (ミラブルストレート + 熱水)。ミラブルストレート + 冷水にして全身を冷却。気持ちええ。
オリジナルスムージー (アボカド、バナナ、グレープフルーツ、リンゴ、キウイ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
楽しい週末に向けて、今日一日がんばろー!! おー!!
[ 神奈川県 ]
火曜夕サウナ。19:00 IN。リブール通常プラン 1,520円。5回目の訪問。合計 2セット、1.45kg減。
ノンビリサウナ、快適サウナ、満腹サウナ、ととのう。
下駄箱は、31 (みー)。
今日はゆっくり、まったりしようと久しぶりの訪問。
お気に入りの施設の一つ。実に約半年ぶりの訪問。
最近アウフグースばかり受けすぎた。
浴室。案の定空いてる。これだからいい。
洗い場。シャワーから源泉が出てるのが分かる。滑らかな肌触り。
1セット目: 1,100g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。94度。空いてて快適。2人 〜 多くても 5人程度。三段構成。3段目は奥が広く、寝転ぶことができる。熱すぎず快適な温度。長めに汗をかくことができる。テレビを見ながら蒸される。
水風呂。18.2度。源泉をナノテクノロジーで色素を抜いたもの。ぬるめだがゆっくり 100秒ほど浸かって粗熱を取る。
外気浴。露天のベンチにゴロリと空を見ながら横になる。何も考えずただひたすらぼーっとする。ゆっくりできて快適。
2セット目: 550g減 ———
バブル風呂、低温黒湯、週替わり美容温泉、サウナ、水風呂、水シャワー。
バブル風呂。ジェット噴射が疲れた背中のツボに効く。気持ちええ。
美人の湯。30度。美人の湯。黒湯でお肌とぅるとぅる。この温度が最高すぎる。
週替わり美容温泉。今週は紫陽花の湯。きれいな紫色。ほんのりと紫陽花の香り。ポリフェノールで眼精疲労に効果あり。さらにアンチエイジング。
水シャワー。立ちシャワーで体全体を洗浄、冷却して終了。
サ飯は、シーザーサラダ 690円、特製豚の角煮ミニ丼 550円。デザートに宇治抹茶パフェ 720円。
キャラは、長崎県岩崎本舗の角煮まんじゅうちゃん、宮崎県国富町のしらたマンとしらたまちゃん。
男
-
94℃
-
18.2℃
[ 神奈川県 ]
水曜夜サウナ。18:30 IN。平日 5時間コース 2,310円 - 割引 200円 + 入湯税 150円。10回目の訪問。合計 2セット、0.85kg減。
新しくなったゆいる、明日への活力を与える鮭ゴリエ、ととのう。
下駄箱は、133 (いみみ)。
1セット目: 700g減 ------
サウナ室が 2つ!! 高温のロウリュサウナと中温のアウフグースサウナ。
アウフグースサウナでは込山さんがアウフグース中。ジュラシックパークのテーマ曲から Danger Zone。知ってる顔が何人か座ってる。そこは手拍子のところ?
高温サウナ。104度。三段構成。天井が高くなって、三段目が新しくできている。毎時 15分、45分にオートロウリュ。相変わらずの 8秒間の長い放水。凶暴な蒸気を 3段目で受ける。蒸気の帯が降りてきて、通り過ぎるのが分かる。2段めの人が熱がるのを上から眺める。
中温サウナ。80度。三段構成。下段から 6-6-5人。目の前には、HARVIA のツインストーブ。段違いに置かれた様はスカイスパを思わせる。焚火の映像がパチパチと。温度は低めで快適に長く居られる。
気づくと 15人ほどの列。21:00鮭山さん回の抽選のようだ。20:30から抽選開始。当選枠 10人も?!
2セット目: 350g減 ------
21:00 鮭山未菜美さんアウフグース。ゴリエ回。
整理番号 4番。20人のサウナ室。奥の2段目に座る。
鮭山さん、チアガールの衣装で入室。ゴリエの曲で開始。
スイートオレンジとサクラのアロマ水。キューゲルも使用し、ロウリュ一杯分。徐々に体感温度を上げるやさしさ。
サウナ室が広くなってタオル回ししやすくなったのでは。タオル回しとタオル投げに歓声の前半。
「ここから一気に体感温度を上げます」からの後半戦。
氷ロウリュバシャー。直後にバケツロウリュ。信じられないくらいのモクモク蒸気。鮭山ダンクに 3段目から退室者が続々と。
オートロウリュのときと似ていて、溜まった蒸気がある時にタオルで扇がれると超熱い。その後に蒸気が下に移動していく。
最後のランバージャックは強烈〜
気付くと 7名ほど完走。
なぜか、終了してもサウナ室に残る追っ鮭の方々 (特にストーブ横の方々)。曲に合わせて手拍子なんかしちゃってたり。
今日もゴリエに明日の活力をいただいた。明日も頑張れる!!
サ飯は、いさりびで、海鮮丼 748円、びっくり串カツ 275円 x2。赤貝刺身 (2枚) 98円 x4。
キャラは、青森市のほたてん、サンリオの KIRIMI ちゃん。
[ 東京都 ]
火曜夜サウナ。18:50 IN。アソビュー 2,500円/3時間コース + ピーク料金 500円。4回目の訪問。合計 3セット、0.75kg減。
ミキ仙人、ミキ鶏の恩返し、磯野ミキエ、ととのう。
下駄箱は、039 (みっきー)。
二日連続クロウゼンアウフグース。(月曜/オリ1/みんなの増本さん、火曜/オリ赤/ミッキー山下さん)
1セット目: 500g減 ------
19:00 熱波。
スタッフの熱波。ミッキーさんと受ける。ペパーミントのアロマ水。
2セット終わって「これで 1セット目終わりでーす」と。え?! どういうこと?
2セット目: 350g減 ------
20:00 ミッキー山下さんアウフグース。ミキ仙人、激怒？！猛特訓編
初めからサーキュレーター使用。サウナ室でお菓子食べる?!
甲羅扇ぎの後は、器用にタオルを使う。最近タオル回し多めのミッキーさん。さては世界大会意識してるね。
It’s My Life by Bo Jovi?! 昨日の増本さんと同じ?! 氷バシャー! からのブロア。背中が焼ける。バタバタ退室。2回目の氷で下段に降りる。3回目の氷からのブロアで限界… 最後の一人…
3セット目: 250g減 ------
21:00 ミッキー山下さんアウフグース。怪鳥現る！？ ミキ鶏の恩返し
罠から助けられたミキ鶏がサウナ室に恩返しに来る話。
恩返しに鳥の唐揚げ。サウナ室で鳥の唐揚げを食べる?!
「覗かないでくださいね」(見えない) 扉の向こうでロウリュとタオル回し。すべて丸見えなんだけど…「覗きましたね!」からの氷ぶちまけ。そしてブロア。最後は、初ミッキーさんのひらろ○さんと二人。上段に上げさせられ、焼かれました…
4セット目: 200g減 ------
22:00 ミッキー山下さんアウフグース。日曜日のエース 磯野ミキエ。
味噌汁 20杯。のところが今日はやさしめ 10杯。どうしちゃったの? 洗濯でタオル回し。狭いのによく回すわ。掃除でブロア。暑いのでかき氷。余計に熱いわ。蒲焼で団扇。最後はなんだか分からないが、ブロアの跳ね返り風で撃沈。
これがアウフグースか。
サ飯は、牛タンねぎしで鶏ジューシーセット 1,000円、
なぜ牛タン屋で鶏?! あいつのせい?! ミニがんこちゃん 450円も注文。
キャラは延岡観光協会のチキなん番長。
[ 東京都 ]
お泊まりからの火曜朝ウナ。4:15 IN。合計 2セット、0.4kg減。
朝寝坊、クイックサウナ、ととのう。
今朝は、仕事開始が 7:30。普通は早く寝るべきよね。(もしかしたら、宿泊しないのが正解なのかもと少しだけチラつく)
にも関わらず、昨夜は 24:00過ぎまで飲み食い…
ふと目を覚ますと 4:00。カプセルの電気つけっぱなし、携帯握りっぱなし。
サ活書きかけ寝落ちのパターン…だらしがない…
さて、それではクイックサウナに参りましょう!
脱衣所。先客 2名。おはようございます。
浴室。PENDLETON 迷彩のサウナハットの忘れ物、おはようございます。
1セット目: 300g減 ------
サウナ、水風呂、外気浴。
2セット目: 300g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。
サウナ。チャンネルを 6ch に変える。115度。おや、ストーブバチバチいってるが、いつもの朝より低め。上段いつもの場所に座る。確かにそれほど凶暴じゃない。
個人的には夕方の 110度が好み。
水風呂。13度。朝からキンキンありがとうございます。
外気浴。露天のデッキチェアで “フラットに” 休憩。今日の天気は曇り。足にはあまみたっぷり。
気持ちよすぎー。もっとゆっくりしたいよー。
水シャワー。洗い場で全身洗浄、冷却して終了。
5:09 の電車で帰宅。
歩いた距離 0.4km
男
-
115℃
-
13℃
[ 東京都 ]
月曜夜サウナ。19:55 IN。クーポン割引価格 1,200円/3時間。8回目の訪問。合計 2セット、0.9kg減。
増本きんにくん、増本君の名は、増本巨人、ととのう。
ロッカーは、14 (いよ、ますもと!)。
21:00回から参加しようと思い、19:55入館。
館内着に着替え、脱衣所へ。空いてるドアから増本さん、こんばんは。
スタッフさん「空いてるよ。入って」のジェスチャー。
既にサウナ室から拍手…
1セット目: 300g減 ———
20:00 増本さんアウフグース。
ストーブ横上段にひとつだけ空いてる場所に座る。
最近デスクワークが多く、あまりタオルを振れてないという増本さん。タオルを落とす場面も。タオル投げもうまくキャッチできない場面もあった。
それでもタオル回しは綺麗でさすが。
それほど熱くならないだろうと予想。
It’s My Life by Bon Jovi でバケツを持ちながら筋肉ポーズ。これは…と思ってたら、中山きんにくんばりのバケツロウリュ。一気に全部行ったーーー!!
強力なストーブからの蒸気が一気に襲ってくる。しかも、増本さん団扇?! 初めて見る光景…楽しすぎた。
2セット目: 600g減 ———
21:00 増本さんアウフグース。
RADWIMPS の曲が流れる中、「アロマ水はラベンダーです」からのロウリュ。「あ、アロマ水が入れ替わってる！」からの開始。そういうストーリーね。
それにしてもタオル回しが速くて綺麗。相当練習したんだろうなぁ。
3セット目に差しかかり、「アロマ水は、… アロマ水の名前は… どうしても思い出せない… 君の名は? たかこ!」
「オカンの名前やないかいっ!」
バシャバシャロウリュするもんだから蒸気が熱い。一瞬下段に避難。またまた団扇で扇ぐ増本さん。
増本たかこさん、増本秋一郎さん、楽しすぎますよ。
3セット目: 300g減 ———
22:00 増本さんアウフグース。
希望者が多く、ジャンケン敗退。
サウナ室横の水風呂から中の様子を眺める。サウナシアターで見た巨人を駆逐する回のようだ。
体を真っ赤にさせて「アチー!」と一気に退室者が出る。サウナ室に入ると上段の人たちが下段に降りててカオス状態。上段熱すぎて座る場所がなくてウロウロ。
「早く座れ、巨人ども!」と増本さん。
上段に座ると。団扇でビュンビュン。増本さん相当熱そう…
終了後は、大島さんが追いロウリュと団扇扇ぎ。それも熱そう… スタッフさんがヘルプで扇ぐカオス回。
サ飯は、やきとん三吉でいろいろと。
ここまでの導線が最高の月曜日でした。
[ 東京都 ]
月曜夕サウナ。17:30 IN。宿泊 3,000円。47回目の訪問。合計 2セット、0.65kg減。
偽りのリラックス回、至福の時、ととのう。
下駄箱は、069 (おや、りく?)。
浴室。先週、アベさんと写真撮った時に暖簾を反対側にしたまま。思い出して一度泣く。
外は雨。露天のととのい椅子が雨に濡れてる。アベさんはいつも屋根の下に移動させてたな、と二度泣く。
さあ、泣いてばかりはいられない。
1セット目: 800g減 ------
18:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。リラックス回。
整理番号 12番で陰り席空いてた。
Vihta JPのヴィヒタ、rento の白樺、ラベンダーのアロマ水。個人的には rento の白樺が好き。ごめんね、スター。
サ道、あびばのんのん by Tempalay、そなちね by Tempalay。
鮭山さん、オープンでタオル回してた。圧巻。
陸さん、「熱くしますよ」でスイッチ入る。
真ん中に人がいなかったので移動。
気づくと最後は、いつもの 3人が完走。鮭山さんも「いつものメンバーですね」と。
2セット目: 450g減 ------
19:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。ミュージックショー回。
なぜか 10分前整列、5分前に入室。少しリズムが…
整理番号 9番。上段正面に座る。
HOT LIMIT by T.M.Revolution。テンポの速い一拍一拍にタオルがブン、ブン合う。サビから手拍子で盛り上がる。
シフクノトキ by LiSA。鮭山さんソロ。なんかこの曲いいなぁ。なんか元気が出る。至福の時。
金星 by 女王蜂。陸さんソロ。「この回だいぶ熱くなります」ロウリュ多めで蒸気が熱い。退室者続出。下段に移動。
おかわりで鮭山さん入室からも熱い。二人からのロックオンは至福の時。
気づくと完走者 5名の回。
サ飯は、富士そばで天たまそば 560円。
歩いた距離 0.4km
[ 埼玉県 ]
日曜午後サウナ。11:30 IN。回数券利用。合計 3セット、1.1kg減。
たま助体力強化特訓、感動の 108熱波、ととのう。
下駄箱は、039 (サンキュー! みき!)。
今日はスローリュ小林さんが世界大会予選に出場するたま助さんの体力強化特訓にやってくる。
サ飯からのスタート。
ハンバーグプレート 1,408円。
キャラは、日本ハンバーグ協会ハンバーグマのグーグー。
1セット目: 1,400g減 ------
14:30 スローリュ小林さんアウフグース with たま助さん。
整理券持ってないけど、じゃんけん勝利で入室。
アルテミス薬草店のハーブ&お茶、ハーブミントのアロマ水。
Sunny Day Sunday by センチメンタル・パス。たま助さんソロ。ダイナミックな扇ぎ。
100万回の「I love you」by Rake。小林さんソロ。上と下からのコンパクトな扇ぎ。
気分上々↑↑ by mihimaru GT。たま助さんソロ。タオル回し。
走れ! by ももいろクローバーZ。小林さんソロ。熱くて記憶が…
休憩。整理券無しの人も入れる。
渚 by スピッツ。たま助さんソロ。世界大会を意識したベーシック技。
渚にまつわるエトセトラ by PUFFY。小林さんソロ。確実な風。
小休憩。オートロウリュ発動。
夏色 by ゆず。 108熱波。たま助さん、めっちゃ頑張った。感動、涙、涙、涙ーー!!
2セット目: 1,200g減 ------
18:30 スローリュ小林さんアウフグース with たま助さん。
カブトムシ by aiko。たま助さんソロ。しっとりとしたこの曲好き。
(なぜかリピートで) カブトムシ by aiko。小林さんソロ。一人一人に丁寧な扇ぎ。
Marco Polo。たま助さんソロ。大きな扇ぎが綺麗。
一旦退室、水風呂へ。ここで、退室者続出のため、整理券無しの人も入れる。
YOKAZE by 変態紳士クラブ。たま助さんソロ。ここでオートロウリュ発動。熱い! オートロウリュので中扇ぎきったー!!
CHE.R.RY by YUI。小林さんソロ。(108熱波に向け) 途中で退室、水風呂へ。
108熱波。サウナ室全員でカウント。たま助さん、やりちぎった! このまま笑顔で世界大会予選は優勝だーー!!
サ飯休憩。
[ 群馬県 ]
日曜朝ウナ。8:15 IN。大人朝風呂 600円。初訪問。合計 2セット、1.0kg減。
朝風呂コスパ最高、上毛かるたととのう。
下駄箱は、139 (いー、みきてぃ)。
駐車場。朝から混んでる。
受付。下駄箱の鍵と、初心者カードを出す。朝風呂 3時間入浴か、1日入館を選ぶ。今回は、朝風呂を選び、精算バンドをもらう。簡単な館内の説明を聞く。
浴室。頭上に大きな上毛かるたがお出迎え。
よ う こ そ ゆ と り へ
群馬の勉強ができそうだ。
左側にサウナ室と水風呂、左奥に洗い場、正面と右側に浴槽。右側に露天スペース。
1セット目: 700g減 ------
シアターサウナ、水風呂、アロマサウナ、水風呂、塩サウナ、水風呂、外気浴。
シアターサウナ。「シアターサウナ・アロマサウナ」と書いた扉。入ってみるとシアターサウナとアロマサウナのドアが。
ドアを開けると正面にテレビ。テレビをシアターに見立てて、目の前に階段。左右の座席を後ろから見ながら階段を下りる。
三段構成。キャパ 15人程度。
左右に遠赤外線ストーブが頑張ってる。玉汗 5分、滝汗 7分のペース。
アロマサウナ。今日の香りはライムフレーバー。キャパ 10人。湿度があり、しっかり熱い。滝汗ダラダラ。
塩サウナ。温度低め。キャパ 5人。お腹の気になる部分に塩を塗って汗をかく。
水風呂。20度。5人ほど浸かっていたので待ち状態。浸かってみると納得。天然水でとろーん。いつまでも浸かってられるわ。
外気浴。湯休み場の畳に横になって休憩。今日の天気は晴れ。すがすがしい～。露天スペースは、ベンチも豊富で庭園みたい。
2セット目: 400g減 ------
かわり湯、岩風呂、石窯風呂、大岩風呂、檜の湯、シアターサウナ、水風呂、水シャワー。
かわり湯。今日は紫陽花の湯。不感の湯設定で 36度。常連さんのコミュニケーションスペース。
岩風呂。露天スペースの正面にある。意外とぬるめで助かる。常連さんのコミュニケーションスペース。
石窯風呂。ボコボコとお湯が噴き出しているので熱いのかと思って恐る恐る入る。意外とぬるめで助かる。ボコボコ吹き出し口は熱い!
大岩風呂。大きな岩を職人の方がくりぬいた珍しいおふろ。職人の気質に感謝して浸かる。
檜の湯。ヒノキ効果で気持ちが和らぐ。
水シャワー。を求めて立ちシャワーや洗い場のシャワーを使うが、冷水にならない設定のようだ。水風呂で体を冷却した後、シャワーで全身洗浄して終了。
脱衣所の奥に畳スペースとテラス。風呂上がりにノンビルするにはちょうど良い。
男
-
90℃
-
20℃
[ 群馬県 ]
お泊まりからの日曜朝ウナ。5:30 IN。宿泊 11,990円 - 愛郷ぐんま割引 5,000円。初訪問。合計 2セット、0.7kg減。
天然ヒノキ精油の香りでリラックス、ととのう。
22:00 到着。夕ご飯を食べるため外出。
23:45 部屋に戻る。
0:00 某サウナ施設でのアウフグースの予約をポチッとな。この時点で超絶眠い!!
0:02 睡眠。多分このくらいには眠りについてる…
4:30 起床。昨日のサ活をアップしたり、サ活を読んだりと。
5:30 10F 大浴場に移動。
先客 2名。おはようございます。
浴室。入って右側に小ぢんまりとした水風呂。と言うことは、左側を見るとサウナ室。正面に浴槽と洗い場。奥に露天スペース。ドーミーインらしい全体的にコンパクトなつくり。
洗い場。5つ。一つ一つに植物の名前が付いている。奥のちょっとだけ広くなっているミニバラを利用。
1セット目: 400g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。96度。二段構成。6人キャパ。壁の奥にストーブがあるようだ。おそらく対流式ストーブかな。天然ヒノキ精油の香り。消臭効果、殺菌効果、精神安定効果。さらにリラックス系の BGM が流れている。リラックス～正面のテレビの音で BGM がかき消され気味なのが少しだけ残念。しっかりと湿度を感じるいいサウナ室。
水風呂。15度。二人まで入れる。十分冷たく、全身スッキリと目が覚める。
外気浴。露天風呂の横に一つだけあるととのい椅子で休憩。露天風呂の淵に足を乗せて休憩。今日の天気は、曇り。夜に雨が降るとのことだが、今にも振り出しそうな雲。今日一日雨降らないといいな。
2セット目: 500g減 ------
トゴールの湯、サウナ、水風呂、水シャワー。
トゴールの湯。某サウナ施設のトゴールの湯にお世話になっており、とろけるようなぬるめの温度を想像していた。ここは 42度表示。体感温度は 40度くらい。ぬるくはないが、熱くもないのが助かる。昨日のサ活を思い出しながらウトウト。今日のサ活の予定を頭でなぞりながらウトウト。
水シャワー。洗い場のシャワーの冷水で全身を洗浄、冷却して終了。
涼み処。脱衣所の横に「涼み処」が書いてあるのに気づく。ドアから外に出るとベンチが一つ。二人まで座れる。高崎市の朝を眺めることができる。
6:00 を過ぎるとお客さんが増えてきた。増える前の空いてる時間にサウナに入ったのでほぼ貸切状態。ととのった〜
アサ飯は、朝食バイキング (ソースカツ丼、上州麦豚カレー、ネギと上州麦豚のすき焼き)。
男
-
96℃
-
15℃
