サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
お泊まりからの火曜朝ウナ。4:15 IN。合計 2セット、0.4kg減。
朝寝坊、クイックサウナ、ととのう。
今朝は、仕事開始が 7:30。普通は早く寝るべきよね。(もしかしたら、宿泊しないのが正解なのかもと少しだけチラつく)
にも関わらず、昨夜は 24:00過ぎまで飲み食い…
ふと目を覚ますと 4:00。カプセルの電気つけっぱなし、携帯握りっぱなし。
サ活書きかけ寝落ちのパターン…だらしがない…
さて、それではクイックサウナに参りましょう!
脱衣所。先客 2名。おはようございます。
浴室。PENDLETON 迷彩のサウナハットの忘れ物、おはようございます。
1セット目: 300g減 ------
サウナ、水風呂、外気浴。
2セット目: 300g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。
サウナ。チャンネルを 6ch に変える。115度。おや、ストーブバチバチいってるが、いつもの朝より低め。上段いつもの場所に座る。確かにそれほど凶暴じゃない。
個人的には夕方の 110度が好み。
水風呂。13度。朝からキンキンありがとうございます。
外気浴。露天のデッキチェアで “フラットに” 休憩。今日の天気は曇り。足にはあまみたっぷり。
気持ちよすぎー。もっとゆっくりしたいよー。
水シャワー。洗い場で全身洗浄、冷却して終了。
5:09 の電車で帰宅。
歩いた距離 0.4km
男
-
115℃
-
13℃
6
96
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イワグスクさん、はじめまして。今朝窓際の方に座られてた方ですね。タオルをお顔にかけてたのでテレビは見てないかなと思ったのですが、念のために声がけさせていただきました。また偶然しましたらよろしくお願いします。
今朝仕事が早いにも関わらず、昨夜勢いよく飲み食いしてしまいました。電気つけっぱなしの寝落ちは北欧でよくやります。反省…
毎週火曜の朝 4:00 にサウナ室テレビのチャンネルを 6ch にするのは私です(笑)
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