saunayaka

よしかわ天然温泉ゆあみに行ってきましたよ。こちら薬湯が有名とのことで、俗に言う薬湯ブースト（SKC界隈で話題のアレ）にチャレンジじゃ。

日曜10:30IN。平日と見紛うばりのガラガラっぷり。本当はSKCに行きたかったけど、混んでるのやだなーとこちらにしたので目論み通り。

まずは普通に1セット。MAX20人は入れそうな2段構えの広いサ室。温度は98度。くちびると鼻の粘膜がヒリつくほどの超ドライな環境。立派なストーブにはストーンが積まれており、オートロウリュがあればいいのになーとか考えながら10分。いい感じで汗が出ています。

水風呂も広め。そして深い。水温17度でいい感じにクールダウン。

休憩は露天エリアの奥にあるこれまた広々としたウッドデッキスペースで。プラ椅子が2つありましたが、コンクリの段差で壁にもたれながら春の風を受けるのがいい感じ。

全体的に広々としていて空いており、さすが郊外のスパ銭って感じですが、ここまではいたって普通だよね。

さて、ブーストしてみましょうかと薬湯エリアに行ってみると、11:30からの先着30名様原液配布イベントに遭遇。黄土色のドロドロが入った小さなカップを受け取り、薬湯に入りますよ。

なんかね、サラサラしたスープカレーの中に入ってるみたいな感じ。香りがもうカレーそのもの。色も。薬膳カレーとかそっち系。

説明書きを読むと、この薬湯は智光薬湯という名前で、30種類以上の天然生薬が皮膚から吸収され自然治癒力を高めるとのこと。

とりあえずもらった原液を全身にぬりぬり。匂いがすごいけど特に刺激も感じず、スープカレー薬湯で洗い流してサウナに戻りますよ。

・・・サウナが一変したよね。

体感温度がプラス10度くらいに感じて全身ビリビリ。アウフグースを受けているかのような強烈な刺激。ちょっと怖くなる感じ。どうにか8分我慢して慌てて入った水風呂も肌が敏感になっているのかスースーキンキン。ぴゃー。その後はウッドデッキでぐったり。あまみの色がいつもの2倍くらい濃ゆくなってるし！こわっ！

恐怖のあまり2セットで終了してしまいましたが、サウナも水風呂も外気浴もまるでベツモノになったよね。肌が弱い人はやめといた方がいいかもですが（わたし）、頑丈ならば一度体験してみてもいいかも。おそるべし薬湯ブースト。パンチあるわ〜

ずっとずっと気になっていた寺島浴場にようやく行ってきましたよ。土曜15:30。地元のお母さんたちに混じって開店を待ちます。楽しみすぎて若干興奮気味だよね。

好きなタイプとかじゃなくて、どんぴしゃに好きなサ室。温度は110度。手のつめが痛くなる熱さ。ロウリュするとアロマがぱっと広がり、直後ブワッと刺激的な熱気が一気に充満。カァーッとスパイシーでさわやかな熱さ。そうそうこれこれ！わたしは超高温超多湿なサウナが好きなんだと改めて実感。もうサウナだけでキモチイイ。

カンカンに熱くなったカラダを冷ますのは水温12度の水風呂。これまためちゃくちゃキモチイイ。

脱衣所にととのい椅子がいっぱいありましたが、休憩は森林浴風呂エリアにある作り付けのベンチで。サウナと水風呂の激しい温度差により、ごろりと頭がもげたというか、スコーンと撃ち抜かれたというか、ブチ抜かれたというかそんなかんじのぶっ飛んだととのい。気持ち良すぎてしばらく動けなかったよね。

都内最強銭湯あらわる。ああもう、どうしてくれようか。好きすぎて死んじゃいそう。

3連休最終日、高井戸の美しの湯に行ってきましたよ。美しの湯っていいお名前。ステキな響きだよね。

サ室ドアを開けて驚いた。座面の方向を無視して、みなさん全員が右手にあるテレビに向かって座ってらっしゃる。なるほど、ここではこれが正しいのですね。というわけで、わたしも2段目でテレビの方を向いて体育座り。湿度低めなのに早々にぷつぷつと玉の汗。

水温20度の水風呂でさっとクールダウンしたら、露天風呂で半身浴休憩。尻が薄く浸かるくらいがちょうどいい。寒い日はこれに限りますな。立ち昇る湯けむりを眺めながらぼーっ。あー気持ちいいなあ。しみじみとしあわせを感じるよね。

風呂上がりは地下の食事処でレモンサワー。素晴らしすぎてもう言うことございません。目標としていた「3連休は毎日1サウナ」を達成できて大満足。今週はどこのサウナに行こうかね。考えるだけでワクワクしちゃうね。

レモンサワー

しあわせ

三連休の中日はジム終わりに埼京線で北上。ずっと気になっていた十條湯に行ってきましたよ。こちら特筆すべきは導線の素晴らしさだよね。

サウナ出て、棚にマイマット置いて、フックにサウナハット掛けて、すぐそこのシャワーにIN。ここまでおよそ5秒。

シャワーで汗を流して、右側から水風呂に入り、左側から水風呂を出てプラ椅子まで3歩。

あまりの導線の素晴らしさに脳みそが追いつけてない感じ。ぐわんぐわんのブワァー、ふくらはぎあたりからジワジワー。はああ、キモチイイ。

サウナは銭湯によくある遠赤外線タイプでアチアチカラカラ、地下水汲み上げの水風呂は20度、休憩はプラ椅子で内気浴。なのにここまでブッ飛べるのは、この素晴らしき導線の賜物だと思うんですよね。

脱衣所から階段で上がるロフトにも大好きなインフィニティチェアがふたつありましたが、カラダの水分をふいて、濡れた髪をケアして、バスタオル巻いて階段上がってとかやってたら、ととのいチャンスを逃す気がして行かずじまい。いやーなんだかんだ言って、導線てだいじ。

サ飯はプルプルつやつやの青いたべもの。併設の喫茶店「深海」の深海ゼリー✨まっ青〜。まん防明けの明日からはアルコール提供を再開するそう。次回はレモンサワーやな。

深海ゼリー

フルーツとナタデココたっぷりな青いたべもの

オープンまもない話題のCOCOFUROたかの湯に行ってきましたよ。南柏すみれでの教訓から、爆風ロウリュに備え大判MOKU持参。耐えられるのか、わたし!?

土曜の朝9:00IN。モダンで上品な浴室は予想外に空いています。うわさのミュージックロウリュは毎時0分と30分に発動とのこと。体を清めて炭酸泉でゆるゆるとその時を待ちますよ。

サ室は3段構え。MAX12人くらい座れそう。1曲目はYOASOBIの三原色。笑っちゃうくらいの爆音で良音。まるでカラオケにいるみたい。正面のでっかいストーブでは、けっこうな水量のオートロウリュが。おいおい多いな水。猛烈な熱さの蒸気がサ室内に充満したところで爆風ON。うわわわわ、ぎゃぎゃぎゃぎゃぎゃー。２段目以上にいたみなさんはバタバタっと退室。さらに2回ほど追いオートロウリュ。おかわりかよ！

ささと汗を流し、逃げるように水風呂へ。広くて深くてキンキン。水温10度。爆風で非常事態となったカラダがゆるりとほどけていくような感覚。が、冷たすぎて再び非常事態。イタイ！そして不気味なほどのあまみ出現。手の甲まで出たのは初めてだよね。

休憩は浴室内に8つもあるステキな籐の椅子で。上の方からふんわりとした風が降りてきてキモチイイ。ようやく非常事態から解放され、バキバキにととのってますよ。そしてディープリラックス。ふあ〜〜

全曲制覇するために1セット30分間隔でまわそうと間に炭酸泉などはさみつつ、いよいよ密かに楽しみにしていた3曲目久保田利伸のララララブソングじゃ（2曲目は西城秀樹のヤングマンだった）

サ室1段目でウキウキ待つも、
こ、この曲は・・・GLAYでわ？
なぜかかからなかったララララブソング🥲

こんなハプニングも楽しめたCOCOFUROたかの湯。ほんのり甘くてコーンの先までみっしり詰まったソフトクリームも最高。果てしなく南下して行った甲斐がありました。これは再訪確定だよね。

ソフトクリーム

ほんのり甘い

西品川温泉 宮城湯に行ってきましたよ。フロントのある2階をはさんで浴室は1階と3階にあり、毎週木曜に男女が入れ替わるとのこと。本日の女湯は1階ですよ。

白木と白いタイルが美しいサ室。薄暗くて無音。いいねえ。温度計は87度を指していますがこれ絶対うそよね？体感100度超え。そしてカラッカラ。蒸されているというより、焼かれている感じ。また、座る時はふくらはぎにタイルがあたらぬよう要注意です。飛び上がるほど熱い。何回も飛び上がっちゃったよね。

しかし焼かれた後の水風呂は最高。キンキンの13度。キリリとした肌あたりで爽快感MAX。

そして休憩は水風呂前のベンチで。くの字なので、もう一方に座った方と膝をつきあわせてこんにちは的な。これはいかんね。落ち着きません。久しぶりにととのえない休憩。

あきらめて黒湯で半身浴。かなりのぬる湯でとろみがありなめらか。ディープリラックス。おお、休憩の正解はここだったか！

激熱サウナで焼かれる
↓
長めにキンキン水風呂
↓
黒湯で半身浴休憩

1階のルーティンはこれやね。次回は露天エリアで外気浴ができるという3階に行ってみたいね。

女湯が露天風呂側になる偶数日を狙って弁天湯に行ってきましたよ。日曜日、14:30の開店と同時にIN。初訪問の旨を伝えるとフロントのお父さんがシステムについて丁寧に説明してくださいました。女性限定で選べるアメニティのプレゼントも！シートマスクを頂いちゃった。こういうのうれしいよね。

広々とした浴場は昔ながらの銭湯の雰囲気。富士山がスタンダードな壁画ですが、ここではなんと旭岳。うわ〜。馴染み深いわ〜。

なめらかな白木のサ室は新しい木の香りがしてピカピカ。とても清潔。が、尋常じゃなくアッチい。温度計を見ると100度。おっと。銭湯によくあるタイプのカラカラ遠赤外線のストーブですが、そこそこ湿度がありなかなかの発汗。気持ちいいね。日曜なのにサウナが空いているのもうれしい。

水風呂は水温20度。チョコレートがとろけるように、カラダがなめらかにとろけていく水温。ほわー。ずっとここにいたい。

坪庭みたいな露天エリアには背の高い洗面椅子が4個並んでおり外気浴ができます。背後の壁にもたれて脱力。頭上からは、冷たいけど春を思わせる心地よい風がふわ〜。ちょっと冷えたらすぐ隣の露天風呂で半身浴を。冬の定番だった半身浴休憩はあとどのくらいできるのかな。あったかくなったら無理だよね。3月いっぱいかな。

最後は宝寿湯でシメ。生薬成分が濃厚。香りがすごい。町銭湯でこんな本格的な薬湯があるんですね。

銭湯サウナは奥深いですな。これからも都内銭湯サウナ探訪しちゃいますよ。

3/10に表参道にオープンする、香りとマインドフルネスをテーマにした女性専用個室サウナ Sauna Therapy。サブスクで個室で女性専用は日本初なのですって。取材のお手伝いで一足お先に体験してきましたよ。

まずはカウンセリングでお好みのアロマオイルをセレクト。サウナのアロマはジェンダーニュートラルな白樺やウッド系が多いという印象ですが、ここではあえて思いっきり華やかでかわいらしい「女性性」というアロマオイルを選択。ジャスミンベースの香りに気分が上がるよね、ふふふ❤️

タオルは「イケウチオーガニック」、アメニティは「SHIRO」ソープは「Senteurs d’Orient」のヴィーガンソープ、サウナ後のドリンクは「パンとエスプレッソと」とのコラボ。いちいちテンション上がるわ〜❤️

しかしサウナ設備はかなりのガチ。ストーンが山盛りに積まれたikiストーブがパワフルに稼働し、ロウリュするとサ室の熱密度が最高潮に。ジャスミンの香りに包まれ、気持ちのいい汗が吹き出します。座面幅が広いのであぐら、寝そべり、ヨガポーズいずれも可。照明も仄暗くマインドフルネスに最適だね。

たまたま敷地にあったという井戸から汲み上げた表参道の地下天然水たっぷりの水風呂は、ふわふわやわらかな肌あたり。水温は16度。冷たすぎないからゆったりと入ってられるよね。

そして休憩は個室スペース内のととのい椅子で。大きな窓から差し込むやわらかな光を感じながらほげー。自由。ノンストレス。やっぱ個室サウナは最高じゃ。

女性のために作られた至れり尽くせりの極上空間。スポット利用可能な会員コースもあるそうなので、自分へのご褒美やたまの贅沢的に利用してみるのもおすすめだね！

松戸から川をふたつ越えて足立区の大谷田温泉 明神の湯に行ってきましたよ。亀有駅に降り立つのは学生時代以来。なつかしや。

風情ある浴場はとても広くてお風呂の数がめっちゃ多い！カラダを清めてまずは温泉を楽しみます。壁の説明書きによると、塩分と鉄分をたっぷり含んでおり、入浴後は湯冷めせず肌がスベスベになるのだとか。こりゃ楽しみじゃ。

サ室はかなり広めで、間引かれ後でも全17席。日曜11時INで8割ほどが埋まっています。盛況やね。そして大好きなボナサウナ。入ってすぐに全身ホクホク。湿度低めなのに1セット目から玉の汗が吹き出ます。

そして、なんとも驚いたのが常連のみなさまのマナーの良さ。誰もおしゃべりしておらずシーン。立ち上がる時はマットをササっと整えてゆく。落とした汗は自分のタオルで拭いてゆく。まわりの人に話しかけそうになるお母さんに向かって、そっとシーのジェスチャー。おおおお、感動の光景。

水風呂は11度。強烈にヒエヒエ。バイブラがないのでじっとしてると羽衣ができそうですが、今日は出入りが多いので叶わず。冷えすぎちゃうんでササっと出ますよ。

休憩スペースは選択肢が多くて迷っちゃいますが、わたしが気に入ったのは露天エリアの人肌の湯と、よもぎ蒸し前のベンチ。　

人肌の湯って何か響きが艶っぽいよね。湯の中の岩に腰かけ半身浴。真冬の外気にあたって上半身はクールダウンしていくんだけど、目を瞑ると誰かの膝の上に座っているような、包み込まれているような温かさと柔らかさ。って湯の中なんだけどな。

よもぎ蒸し前のベンチは、角に座り体育座りになるのが正解。背中とアタマを壁に預けると、上方の巨大な換気扇からいい感じの風がそよぎ、スコーンとぶっ飛びます。シャオミのタイマーが10分経過をお知らせしてくれなかったら、そのまま永遠に戻ってこれなかったかも。

最後はお食事処でジョッキのレモンサワーをキメてフィニッシュ。ハッピーアワーで1杯280円。素晴らしき。ほろ酔いのいい感じで亀有駅まで歩いで帰りましたわ。とても有意義な日曜日の使い方。実家に帰る際にはまた訪れたいよね。

所用で数日間実家に滞在。我が故郷、MAD CITY 松戸、YEAH！というわけで、松戸から行けるサ施設を攻めることにしましたよ。1発目は湯戯三昧マツドヘルスランド。すごい名前だよね。

まず入口がよくわからず迷います。銭湯なのかカラオケ屋さんなのか。カオス。

風呂の日（26日）でサウナ込み850円が700円の特別価格に。ありがてえ。端々に年季が感じられるコンパクトな浴場。全体的にパステル調でポップ。平成初期な雰囲気。

サ室入り口にはでかでかと「階段サウナ」の看板が。はて。中は3段構えで広びろ。ああ、段形式のことを言っているのか。ストーブはよくあるでっかい遠赤外線タイプ。ゴウゴウ音を立てて稼働しています。NO湿度でカラッカラの昭和ストロング、温度は90度。あまりの乾燥にくちびるがカッサカサに！汗がでにくくカラダに熱がこもるような感じ。

と思っていたら、常連のお母さんが、濡らしたジャバジャバのタオルを持っておもむろに参上し、ストーブ前の床にジョバッと絞って床ロウリュ。えええええ！カオス！しかしおかげで湿度が上がり滝汗に。ここではこれが正解なのですね。

地下水なのかな？プールみたいなにおいもなく、ふくよかでやわらかな水風呂。温度計が80度を指しているのは壊れてるんやね。体感16度くらい。

カランの椅子に座り、前かがみ気味に手のひらで頭を支えながら休憩。どこからくるのかいい感じの微風を感じます。モーターの音。湯が流れる音。洗面器がぶつかる音。お母さんたちの囁き声。いろんな音が混ざった銭湯特有の騒音に身をゆだね、本日も安定のガンギマリ。

いやいやツッコミどころ満載。でもカオスな感じが松戸っぽくて好き。さて、次はどの銭湯に行こうかね。

だいすき松戸の湯楽の里

ハイボール

グラスまでヒエヒエ

千葉県鋸南町に昨年11月にオープンしたamane。プライベートサウナ付きのプレミアムフラットルームにお泊まりしてきましたよ。

部屋に入ると正面にドドンと海。圧巻の光景。ベッドからも海。バスルームからも海。部屋中どこにいても海が眺められます。そしてもちろんサウナからも。

丸いバレルサウナはテラスから続くウッドデッキの先にありますよ。15時のチェックイン後にすぐに入れるよう、あらかじめアツアツにセットしてくださってます。ありがたい！温度は95度。TYLO社製のサウナストーブは、同じく紀伊乃国屋グループのはなれ橘にあったものよりひとまわり大きめでしょうか？セルフロウリュでさらに体感温度を上げていきますよ。爽やかなシトラスの香りとアツアツ蒸気に包まれ、幸せこの上なし。窓から夕暮れの海が見えて、さらに幸せ。

まあるい陶器の浴槽に鋸山の伏流水がたっぷり入った水風呂は水温15度くらい。なめらか。まろやか。気持ちのいい肌あたり。

プライベートスペースが広いので休憩はいろんな場所で。ザザンザザンという波のリズムがととのいを助長。どこで休憩していても、目を開けるとそこには海。夕方も夜も朝も、サウナでこんなにもずっと海を感じていられるなんて。翌朝10時のチェックアウトまで、もう何セットまわしましたかね？

いやはや、amaneまじ最高じゃ。

あわび

最高！

先日オープンしたばかりの3Sジブンサウナに行ってきましたよ。六本木駅から徒歩10分くらい。場所はかおたんラーメンの近くだね。

案内されたのは1番奥のDの部屋。ドアを開けるとそこには仄暗く長い廊下が。突き当たりにととのい椅子があるのが、かろうじて見えますね。

好みに応じて選べるあれこれ。ライトはほぼ真っ暗なNight、音楽はダークなfuyuu、アロマオイルはゆったりブレンドをパパッとチョイスし、いざサ室へ。1時間しかないからね。急がないとね。

いままで個室サウナはいろいろ行ってきましたが、ここまでコンパクトなサ室は初めて。完全におひとりさま仕様。座面の幅も25センチほどしかないので、あぐらをかけません。横向きの体育座りになりますよ。でもコンパクトであるがゆえに、セルフロウリュの熱気と蒸気のまわりがハンパない！攪拌すると体感100度越え。手の爪が痛いほど。汗が滴り落ちる音がサ室内に響いています。すげえ。

水風呂もコンパクト。正方形で人間ひとりがスポッと収まるサイズ。サ室を飛び出て汗も流さずドボンすると、なんとも言えない背徳感でうずうず。キライじゃない感じ（笑）。デフォの温度は16度くらいだけど、用意されている大量の氷を投入すると12度くらいのキンキンに。じっとしてると羽衣をまとい始めますが、時間がないのでチャチャっと休憩へ。1時間しかないからね。

ととのい椅子はオットマン付き。バスタオルを敷いてだらりと座ります。いつもは目を閉じてその時を待ちますが、今日はほぼ真っ暗なので目を開けたまま休憩。3セット目、アタマが空っぽの状態で正面を見ていると、廊下の先の暗闇にぐわっと吸い込まれそうに。なんだなんだこれは。こんなととのい初めて。まずいぞ。

パッと明かりがついて、我にかえります。

退室10分前のお知らせです。映画館で長い映画を見終わったあと明かりがついた時のような気分。夢と現実のはざまのような。

いやいやNightとfuyuuの組み合わせヤバし。完全にイッちゃいましたね。そして1時間じゃ全然足りません。これはまた絶対に来ますよ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：カラッカラの昭和ストロングサウナ。プールに浮かんで休憩。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天のぬる湯に沈む石の上で体育座りして休憩。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴で見た夕暮れの空の色のグラデーションが美しかった