3Sジブンサウナ

♯新規開拓／累計343施設

ポッカリと空いた隙間時間にサクッと手ぶらで利用できるサウナを探す。西麻布の交差点から少し入ったところ、かおたんラーメンのすぐ近くにある個室サウナ店。『3Sジブンサウナ』さん。

ダメ元で予約サイトを覗いてみたら、ちょうど良い時間帯の60分コースの予約が取れた。残り一枠に滑り込み。3,900円の事前決済。この手の施設にしては、比較的良心的なお値段。

久しぶりの個室サウナだ。神楽坂のtune、恵比寿サウナー、原宿の暖力、表参道の空KUUとこれまで経験してきたので、これで5箇所目。人の目を気にせず、優雅に楽しもう。

初めに苦言を呈すようで申し訳ないが、とっても場所が分かりづらい。少し奥まったところの地下にひっそりとあるので、マップを頼りに進むも、到着まで時間がかかった。

案内されたのはA〜Dと4つあるうちの一番奥。Dの部屋。細長い廊下のようなスペースが特徴的なL字の間取り。アメニティー類は一通りは揃っている。

♯サウナ　★★★★☆
セルフロウリュ用のジョウロにアロマオイルを垂らすところからスタート。アロマは、すっきり、ここち、ゆったりの三種類。併せて、照明とBGMも三種類から好みのものを選択できる。

照明はMorning、Sunset、Night。後に行くにつれて、文字通りどんどん暗くなっていく。BGMはmezame、tadayoi、fuyuu。詳細は後述するが、色合いがだいぶ異なる。

サウナ室。小さな丸窓が付いた扉。密閉感があって頑丈な造り。室内は手狭な印象。一段掛けストレート。簀子のような足置きがあるが、殆ど使わず、体育座りの格好で蒸される。長座や寝転びは厳しい。

室温は92℃ほど。スウェーデンのTYLOHELOのストーブ。ストーン量は少なめ。常態だとそこまで熱くはないが、セルフロウリュ後は狭い分、結構くる。アロマの香りは控えめ。

♯水風呂　★★★★☆
最大の利点は水風呂。個室サウナは冷シャワーが多いが、こちらはバスタブに入ったキンキン水風呂の用意がある。完全なる一人サイズで足を伸ばすことは叶わないが、それでもありがたい。

2セット目以降はクーラーバックに入った氷をゴロゴロと投入。元から16〜17℃ほどの水温が更に冷たく感じられる。この創意工夫も素晴らしい。

♯休憩　★★★☆☆
休憩はオットマン付きのチェアで。照明はnightかOFF、BGMはtadayoiが気に入った。フワフワと宇宙空間を漂っているような不思議な感覚。長廊下を活かして、バスタオルを敷いた上に寝転んでも良いだろう。

コスパを考慮して85点。60分だと少し短いか。

異動先の同僚と親睦を深め話す中で、何となくピンと来ました。もしやと思い、趣味がサウナということで、飲み会じゃなくて、サウナにしときます？と打診。あっさり同意。

うん、個室で2人で入れるプライベートサウナ探してみますよといってとりあえず予約。2人で8,000円なら飲みより安くね？ありだね！

という経緯で行く予定の、次回の個室2人サウナの下見に今日行った。という話です。

初めてのプライベート個室サウナ。事前予約必須の80分。良く考えられた素晴らしい空間でした。

乃木坂からも六本木からも少し歩く西麻布の住宅街に佇む立地。賛否あるかもしれないすが、静かなところが好きなので私は好きです。予約時刻の10分前に行きましょう。説明を受けてイオンウォーターを購入したりしても、定刻5分前から入室できるから時間が有効活用できます。

個室に入り施錠。脱いだ上着などはドアにかけます。スーツのスラックスがかけづらいハンガーだけど、まあ上着の上にひっかければいいでしょと。荷物を置くセンス良い革製の荷物置きにリュックを置き、サウナハットを取り出す。Apple Watchは外さずにそのままシャワーへ行き身を清める。あ、一人だと清めなくてもいいのか？とか思いながら、サウナのルーティンは染み付いているもので、その思いがよぎったときにはシャンプーとボディソープを流し終わってたし、まあいいか。

サウナ入室前。
あ、ロウリュ出来そうな雰囲気。そしてロウリュには、入り口横にある水が張られたジョウロを使うんだと理解。3種類のミニボトルに入ったアロマ液が横に並んでいる。スッキリしたいか、まったりしたいかの気分で選ぶ模様。スッキリアロマをジョウロに投入。
サウナハットとジョウロ持って入室。
照明と音楽も選べる。

サウナ入室。
コンパクトで寝そべれないけれど、上段で体育座りしたり、足を伸ばせる広さ。狭いから、ロウリュすると一瞬で上がる体感温度と広がる香り。いいなー。Apple Watchで安静時心拍回数の2倍になったことを確認して退室、水風呂へ。

水風呂。
あ、氷が袋に入って置いてある。これは楽しみ。。。水風呂の温度は15度と十分低いな。初回は氷なしで入ろう。コンパクト水風呂だけどわたしには超絶十分です。深いし、一人だし頭まで水風呂へ。あー落ち着く。1分。

内気浴。
エアコンの風の滝に加え、センス良いエアコンみたいなサーキュレーターが風を送ってくれる。

2セット目以降は袋ごと氷を水風呂に投入。ととのい増！

下見としては成果十分。2人用のお部屋もスタッフのご厚意で見学させていただきふむふむと理解。楽しかったー！

Twitterで見かけて気になっていた施設。ソロサウナはあまり惹かれなかったけど、ソロ水風呂があるということで、試してみようと思い最終枠を予約。
六本木駅を出て徒歩7,8分ほどで、サウナがあるとは思えない建物に到着。リラクゼーションサロンのような内装で、一通り説明を受けて80分コースを利用しました。

個室に入るとまずととのいスペースが目に入り、椅子、オットマン、小物がおけるスペースに時計やロウリュのジョーロ、アロマオイル、足元にはコードレスのドライヤーがありました。

シャワー室にはシャンプー、トリートメント、ボディソープもあり、すぐ横には正方形の水風呂の浴室。あらかじめ14〜17℃ほどの水が張られており、「2周目以降におすすめ」と案内された水風呂用の氷バッグも備わっていました。

シャワーを浴びサウナ室へ。一人用のこじんまりとした空間に、アロマを2,3滴たらしたロウリュジョーロを持ち込みいざ開始。
なにもせずともじわじわと汗をかきはじめましたが、せっかくなのでセルフロウリュを。ジョーロなので調節がしやすく、いい感じに温度を上げられる。

汗だくになってそろそろ、とシャワー室に向かい汗を流してから水風呂にイン。広くはないが頑張れば潜れそう。

キンキンに冷えた水風呂を出ると最初に見えたととのいスペースへ。BGMや照明が調整できたり、もちろんソロサウナなので水を飲もうがYouTube見ようが自由。個人的には真っ暗にして小さなBGMの中なにも考えずにいるのが一番リラックスできた。

短いのも含めて4,5周くらい回したくらいで、終了10分前を知らせるよう照明が全点灯。ドライヤーで髪を乾かしてフロントに戻って終了でした。

良かったところ
・すべてが自由
→サウナに入ってる時間も温度も、水風呂に浸かる時間、ととのう時間、2周目のタイミングなど、なにも気にしなくていいのはやっぱり良い。
・とにかく静か
→個人的に好きなサウナは空いててみんな黙浴守って、みたいな静かなところ。ソロなのでばっちり。

気になったところとかリクエスト
・シャワー室から出るときにバスタオルが取りやすい位置にあるとよかった
・電波が悪くちょっとしたメッセージの送受信にも時間がかかった（B1Fで仕方ないのかも
・有料レンタルでもよいのでポンチョかガウンがあると最高。
・塩むすびや梅干しなど食事ができたらめちゃくちゃいい（持ち込みokなのかな？未確認）

総じて、初ソロサウナは良かった！
自分は広い水風呂が好きなのでゆいるや湯らっくすのような水風呂に惹かれますが、広さをあまり気にしなければ十分おすすめです。