saunayaka

4/26にリニューアルオープンした西新井の堀田湯に行ってきましたよ。祝日の午前10時IN。予想に反して空いている！

浴室はモダンでスタイリッシュな雰囲気でありつつも、所々にレトロなパーツを配置。さすがTTNEプロデュース。洗い場の各鏡下にある手書き広告はツボったわ〜

小さな露天エリアにはサ室、ふたつの水風呂、薬湯、ととのいスペースがすっきりとまとまっています。導線はバッチリ。

112度めちゃアツなサ室。二段構えで座面幅狭め。空いているので上段に横向きで体育座りになりますよ。鼻の粘膜がヒリついて手の爪が痛い。パンチあるなー。　

途中、スタッフの方がウォーリュしに来ましたが、水がちょろりんこ過ぎて、かけるそばから板が乾いていっているよね。むむむ。でも新しい木のいい香り。

水風呂は17度の冷たい方で粗熱をとったあと、22度のぬるい方でゆるゆるとするのがキモチイイ。かるまるのサンダートルネードからやすらぎをハシゴするのと同じ要領。

プラ椅子にすわってほげー。ジワジワと穏やかにととのっていくね。薬湯は小杉湯のミルク風呂。外気浴のあとは甘い香りのミルク風呂で半身浴。

ああ、最高の祝日じゃ！

かき氷ヤスタカ

マンゴーヨーグルトかき氷

サウナ後のかき氷は最高

サウナイキタイメンバー限定で新たにリリースされた地図機能を見ていたら、周辺に未訪問のサウナ付き銭湯がまだまだ多数あることが発覚。テーバッ（테바）！というわけで、さっそく湯の楽代田橋に行ってきましたよ。

GW中のとある日。16:00IN。奇数日は女湯がドライサウナ＆露天風呂側とのこと。

サササとカラダを清めますよ。銭湯通いで固定式シャワーにもだいぶ慣れてきたよね。

サ室温度は107度。ドライサウナだが湿度高め。時計なし。3段構え最上段にヌシ有り。うっかりミーバンドを忘れたのでテレビ画面の時計が見える位置に座ろうとしたところ、テレビが見えないから右に寄れと怒られる。はたまたドラクエ女子2人組は尻の下にタオルを敷けと怒られている。なんかこういうの久々（笑）悪くないよね。

水風呂は22度。やさしくてふんわり。

休憩は箱庭みたいな小さな露天エリアで。湯船のゴツゴツした岩のフチにマイマット敷いて体育座り。見上げると四角く切り取られた東京の空。キレイな夕方の色。

スタンプカードをもらっちゃったからまた来よう。それにしてもこの地図機能すごいね。おもしろいからずっと見ちゃうよ。

オールドルーキーサウナ六本木通り店のレディースデーに行ってきましたよ。

レディースデーのために用意してくださったアメニティはすべてWaphyto。いい香りだし、敏感肌にもやさしくてうれしいね！カラダを清めたらサ室へGO。

広々サ室の温度は圧巻の110度。5分に1回と頻繁にオートロウリュが発動しますが、けっこうドライめ。とにかく本当に熱い。最近立て続けに110度前後のサウナに入りましたが、体感的にここまで熱いのはなかなかないよね。早々に滝汗、8分くらいでもう無理〜！ってなって、出口まで行きたいんだけど足裏アチアチすぎてなかなか辿り着けないという（笑）みなさん変な歩き方になってたよね。

ブルーのライティングが美しい水風呂は水温10度。視覚的にもキンキン。サ室との温度差100度ってスゴイね。手すりにつかまり仰向けになると、ふわーっと浮遊する感じ。溶けてなくなっちゃいそうにキモチイイ。

休憩スペースには数えきれないほどの椅子・椅子・椅子。こんなの見たことないし（笑）インフィニティチェアにねそべると速攻で意識が宇宙の彼方へ。サ室と水風呂の温度差の賜物。

女性版があったら少々遠くても絶対に会員になるのにな。こんなものすごいサウナに毎日通う男性サブスク会員の方々が、羨ましいを通り越して、もう恨めしいよね。ずるいね。

4/29にオープンするRED° E-SAUNA UENO。取材のお手伝いで一足お先に体験してきましまよ。

流行りの個室サウナですが、こちらの最大の差別化ポイントは専用ブレスレット「TOTONOU BAND」。見た目はシャオミのミーバンドみたいだよね。装着してサウナに入ると、脈拍や心拍数をもとに「ととのう」を可視化してくれるのだとか。すごいね！

ほかにも、サ室の大きな窓から好きな動画が見れたり、Warp squareなる壁に投影された映像で不思議な浮遊感が楽しめる小部屋など、最新テクノロジーを駆使したエンタメ要素が満載。すごいなあ。

でも何よりもすごかったのは、サウナそのものが素晴らしすぎたことだよね。

サ室は110度でアチアチ。爪が痛くなるレベル。ロウリュで蒸気がブワッとなるイイ感じの場所にヴィヒタが吊るされていて、サ室内が癒やしの香りでつつまれます。高温多湿のまさに大好きなタイプのサウナ。わくわくが止まらないね。

水風呂は季節ごとに最適な水温が設定されるとのことで、今の時季は13度設定。シャッキリした感じで気持ちよくクールダウン。

どっしりと深く座れるととのい椅子もいいよね。いい感じでエアコンの風がそよいでいて、まるで外気浴のよう。そして、サ室・水風呂・内気浴スペースを各数歩で行き来できる神導線もおみごと！

オープンしたらまた伺いたいね！

ずっと気になっていた黄金湯。サ友なおちゃんとお泊まりで行ってきましたよ。泊まれる銭湯って楽しいよね。水曜日は男女入替えのタイミングなので、夜は男湯・朝は女湯が楽しめるという算段じゃ！

17:00に宿のチェックイン。男湯に17:30IN。お風呂は人もまばらですが、サ室は満員状態。ドアの前でもじもじしていたら、中のみなさんがつめつめして席をひとつ確保してくださった。優しき女サウナーたちよ。感謝。

サ室温度は110度。定期的に発動するオートロウリュでものすごい湿度。大好きな高温多湿サウナじゃん！最高に気持ちイイ！すぐさま激汗。

水風呂はサ室目の前。広くて深い。15度くらいかな？サウナでギンギンに火照ったカラダがすーんと冷まされます。いつもよりちょっと長めに入れる感じがうれしいね。

休憩は王様タイプのプラ椅子がぐるりと並ぶ外気浴エリアで。ひとつひとつに足のせ台がついている！王様椅子は肘かけが幅広だから腕もだらりとリラックスできるのが好き。厳密にいうと高めの天井はビニール的なものでフタをされているので半外気浴なのかもですが、大きな扇風機から送り出される気持ちのいい風が空気を攪拌し、外気浴以上に外気浴。

ふあああ〜、マジで気持ち良すぎる。歴の浅いわたしサウナ史上ではありますが、TOP3に入るガンギマリ。しばらく動けず。

お風呂上がりは黄金湯ビールでカンパイ。錦糸町に飲みに行って、そのあと深夜の第二ラウンドですよ。お泊まり銭湯楽しすぎますな。

黄金湯ビール

最高やね

新規開拓に勤しむあまり4か月ぶりとなったホーム訪問。西新宿の羽衣湯に行ってきましたよ。女湯がドライサウナ側の日曜14時IN。サ室に一歩足を踏み入れてびっくり。

ぬる！

温度計は60度。ぬるすぎやろ。近くにいた常連のお母さんによると、ストーブのスイッチが入っておらず先ほど起動されたばかりとのこと。たまにはこういうこともあるよね。

露天風呂で時間をつぶし、15分後に戻ると温度は85度まで急上昇。さすが羽衣湯のストーブ。尋常ではないパワー。

最終的に本日のドライサウナはMAX106度に。鼻呼吸すると粘膜が悲鳴をあげるレベル。これこれ、このカラッとしたさわやかな熱さ。たまらんなあ。

ドライサウナと相性抜群な水風呂は今日もキンキンシャキシャキ。深めだから首までどっぷりつかって冷やせるのがうれしいね。

サウナ専用休憩室も相変わらずガラガラ。ねそべれるデッキチェアにごろり。秒で意識がぶっ飛び宇宙の彼方にワープ。リクライニングの角度調節はサ室に入る前に済ませておくのがわたし流。

あゝ、4か月ぶりでも何も変わっていない。何もアプデされていない。勝手知ったる気軽さ。やっぱりホームは落ち着くよね。大好きじゃ。

前の用事が想像以上に早く終わり、ぽっかり時間が空いてしまったとある土曜の午後。本当は金春湯に行こうと思ってたけど開店まであと3時間もあるので、google先生に教えてもらった武蔵小山温泉清水湯に行ってきましたよ。15時くらいから始まる銭湯が多い中、12時開店とはうれしいよね。

12:30IN。何ですかこの激混みっぷりは⁉︎

洗い場もお風呂も満員御礼状態。２つある露天風呂にいたっては明らかに定員オーバーな様子。カピバラが集団で温泉に浸かっているあの絵を思い出したよね。

かろうじて着席できた洗い場でササっとカラダを清め、お風呂はあきらめて即サ室へ。こちらも満席…！密でヒト感をめっちゃ感じるし、それゆえに発せられる音や漂ういろいろなニオイが気になってしまい集中できず。

その後、露天エリアのプラ椅子で休憩するも、周囲のおしゃべりが気になってしまい、1ミリもととのえず。

無理だあ。

空いてる時間を狙ったり穴場施設にばかり行っているわたしにとって、これは難易度の高い環境。てか、明らかにわたしの修行不足。落ち込むわ。女性側と比べていつも混み合うサウナに通う男性のみなさん、尊敬します。

地元のみなさんに愛される素晴らしき施設なのにごめんなさい。修行して出直してきます。

金沢の金城温泉元湯に行ってきましたよ。月曜6:30IN。朝風呂ですよ。

サウナは貸切状態。100度超えでめちゃくちゃアツい！湿度低めの超ストロング系で汗出にくいかなーと思いましたが、いい感じでぷつぷつと玉汗。吊ってあるヴィヒタのいい香りに癒やされます。

水風呂はサ室すぐ脇。ここまでは導線ばっちり。16度と表示ありますが体感もっと低めの14度くらい？井戸水かけ流しで気持ち良すぎて溶けてしまいそう。

浴室内にプラ椅子もありますが、休憩は長い階段をふたつも登った先にある露天エリアで。水風呂からあまりにも遠すぎて、ふたつめの階段の途中で思わずととのいそうに。まだ待って！まだととのっちゃダメ！と意識的にととのいを抑え込むという初体験。

でもフラフラになりながらもたどり着いた露天エリアは、まるで天国だよね。大好きなインフィニティチェアに寝そべると、正面から受ける春のやわらかな日差しとまだ少し冷たい風。春を感じて思わずときめいてしまう外気浴。きゅんきゅんするね。すぐ隣にある39度の超ぬる温泉での半身浴もキモチイイ。

たどりつくのが大変だけど何往復もしたくなるステキな外気浴スポットでした。またいつか再訪したいね！

今回のサ旅のメインイベント、TATEYAMA SAUNAに行ってきましたよ。

サ室入口には登山口の文字。ささ、各自好きな山に登りますよ。剣岳、大汝山、別山、わたしのお気に入りは富士ノ折立。高さとストーブからの距離がちょうどいい。サ室の温度は100度。ロウリュすると高い山は痺れる熱さだけど、窓の外にはそこからしか見えないご褒美風景が。甘酸っぱいゆずのアロマがたまらないよね。

水風呂は立山連峰からの雪どけ水かけ流し。体感11度でキンキンキン。深くて広くて、田園風景を見渡す素晴らしい眺め。

休憩は大好きなインフィニティチェアで。遮るものが何もない大パノラマと雲ひとつない青空。時たま聞こえる鶯の鳴き声。トンビが飛んでいるのも見えるよね。すでに初夏を思わせるあたたかな風が吹き抜け、なんと牧歌的なことでしょう。ここまで気持ちのいい外気浴はなかなかないよね。

最高だ。

もうひとつ最高だったのが、サ室から専用ボタンひとつでオロポを注文できる「限界オロポ」のサービス。極限まで追い込んでカラッカラになったカラダにオロポが染み渡る〜

係のお兄さんのアウフグースやレモンアロマのキューゲルなど、ホスピタリティあふれるうれしいサービスもたくさん。また絶対に来る！とココロに決めたサ施設でした。ありがとうございました。

帰り道で見た立山連峰連峰もスゴかった〜。富山また行きたいな。さ、金沢に移動ですよ。

飲み会前にサウナ。アジュール竹芝 天空の湯に行ってきましたよ。平日17時IN。本日は女湯が海側、そしてガラガラ貸切り状態。わーい。

コの字型一段構えのサ室は80度。マイルドすぎやしません？と思ったのも束の間、謎に湿度高めで激しく汗。ロウリュもないのにこの湿度は何処から？

ユニットバスのバスタブみたいなミニサイズの水風呂が離れてふたつ。かけ湯かと思ったよね。しかし水温は15度切ってる本格派。しかも掛け流し。キンキンでキモチイイ。

浴室中央に鎮座する存在感大なジャグジーの段差で休憩。窓の外には東京の夕方の空。せっかくの海側だけど、窓下部がすりガラスになっていて立ち上がらないと景色が見えません。うーん、ここだけ残念！

でも大丈夫。別途、景色が楽しめる休憩室がありますよ。リクライニングチェアに寝そべると迫力ある東京の夜景が目の前にばーん。レインボーブリッジばーん。最高か！

景色も堪能できたし、ささ、飲みに行きますよ。

雨の日曜日。こんな日はステキな内気浴がしたいよねと、幡ヶ谷の観音湯に行ってきましたよ。ご近所だけど初訪問。

14:30IN。脱衣所が少々混雑しているものの、一番風呂のお母さんたちの帰り支度によるもので、浴室内はガラガラ。わーい。

L字型2段でゆったり6〜7人入れるサ室はボナサウナ。温度は92度。どういうカラクリなのがロウリュばりのものすごい湿度でほどなくして滝汗。気持ちのいいサウナだなあ。座面が激アツなのでマイマットは持参必須。

サ室すぐとなりの水風呂は清らかでなめらか。水温17〜18度くらいかな？心地よくてずっと入ってられちゃう。羽衣ができるやつね。

休憩は半露天的な岩風呂で。浴室とは別部屋になっていて、高い位置に開け放たれた窓がたくさん。椅子がないので石畳の地べたにマイマットを敷いて体育座りしますよ。

壁にもたれ天を見上げると、雨の日のひんやりした冷気が顔に降り注ぎます。ジワジワとキモチイイ。岩風呂の湯船内の段差は水深15センチ。おお、尻を薄く浸しての半身浴にぴったりじゃないか。ぬくぬくしながら、ととのいの続きを。これぞ最高の内気浴。

近所にこんなステキな銭湯があったなんて、通っちゃうよねこれは。マイマット持参必須なのは忘れずに！

最近ねそべれる椅子でととのってないなあと気づきウズウズしてきたので、より深いととのいを求めて豊島園の庭の湯に行ってきましたよ。

土曜日11時IN。予想に反してガラガラでうれしすぎ。アメニティのシャントリボディソが春限定の桜の香りでさらにうれしすぎ。

L字型3段構えのサ室は薄暗くていい香り。瞑想系やね。定員は間引いて20名。つめたら50人くらい入りそう。めちゃ広々。温度は90度ちょいですが、湿度と密度が高くしっとり。ねっとり。すぐに汗が噴き出てきます。

ロープを引っ張ると頭上の桶から水がジャバーッと降ってくるアレ、何ていうんでしょうね？水風呂前に汗を流すのに最適だよね。水風呂は17度。深くて広い。気づくとぷかーと体が浮いてきちゃうやつ。

ねそべり椅子はサウナの前室（ここ含め一帯をサウナルームと言うらしい）に3つ、露天エリアに2つありましたよ。ほかにもプラ椅子やらベンチやらたくさんあるので、休憩場所には困らなそう。

春の陽気が気持ちいい今日は露天エリアで。横になり全身を弛緩させると、意識がごわっと異次元に持っていかれます。そしてふくらはぎあたりからジワジワと気持ち良くなり、あゝ完全にキマってしまいましたね。ねそべると、やっぱととのいの深さが違うよね。

最終セットは運良く14時のアロマロウリュに遭遇。カモミールの香りにうっとりんこ。巨大なストーブ上の熱々ストーンから発生する破壊的な蒸気と熱気でくらっくら。最高じゃ。

お食事処で食べた桜クリームあんみつも最高じゃ。庭の湯マンセー。

桜クリームあんみつ

あんこが桜餅味

4:30に目がパッチリ覚めた平日の朝はサウナチャンス！6:00から朝風呂営業しているひだまりの泉 萩の湯に行ってきましたよ。朝からドライゼロの試供品を頂いちゃってめっちゃうれしい。

平日の朝風呂ってステキ。サウナがガラガラ。30人くらい入れそうな広々サ室には先客3名のみ。温度は94度でわりと湿度高め。肌がチリチリすることなくしっとり、いいわ〜。左手2段目を占領してテレビを見ながらのんびり。足も伸ばしちゃうよ。

爽快感高めの水風呂は広くて深くてバイブラボコボコ。朝の水風呂ってシャッキリしていいよね。

露天エリアも広々。がらーん。休憩スタイルの選択肢が多くて迷っちゃいますが、今日は石のベンチで体育座り。空から春の冷気が降りてきます。スーンとしてキモチイイ。その後は露天で半身浴。ひたすらチル。それ以外なにものでもない。

風呂上がりはゆっポくんサイダー。けっこうゆっくりしたけどまだ9時前。

しあわせだなー。
このあと仕事なの忘れちゃうなー。
休みたいなー。
無理だなー。
帰るかー。

ゆっポくんサイダー

シャキッとする