saunayaka

ウェルビー栄のレディースデー参戦を目的とした名古屋サ旅。新幹線で名古屋にむかい、まずはキャナルリゾートに行ってきましたよ。

ラーメンにトッピング全部のせしたみたいな温浴エリア。よそのサ施設でウリにしているアレもコレもが、全部ある（笑）そしていちいち看板やポスターで主張が激しい。

ふかふかのサウナマットが敷き詰められたフィンランド式ロウリュサウナは30人くらい入れそうな程めちゃ広々。露天エリアに面して大きな窓があり明るくて開放的。ストーブが３台もあるね。10分に1回のオートロウリュでほど良き湿度とほんのりいい香り。好き。

潜れる炭酸水風呂は水深1.85メートル。水温14度でキンキン。これだけですでにウリが4つも入ってる（笑）潜っても足がつかないから、ちょっと恐怖を感じるよね。

ととのい椅子もあちこちに。インフィニティチェアにだらりと横になり名古屋の風を感じます。遠いしたくさん歩いたけど、本当に来て良かった。

サウナ後はお食事処で台湾まぜそば。そしてサ後かき氷はあんどりゅさんのてらみす。ここまでフワフワなかき氷は初めてかも。溶けて水になるというより、溶けて空気に消えてしまうような儚いかき氷。

さて、今回のサ旅では何か所のサ施設を巡れるかな？がんばりますよ。

かき氷専門店あんどりゅ

てらみす

フワフワ

ずっと気になっていた多摩境天然温泉 森乃彩に行ってきましたよ。京王線に延々と乗ってさらにバスにも乗ってめちゃくちゃ遠かったですが、それでもここは行く価値あり！

長い長いオートロウリュと吹き荒れる爆風のサ室がこちらの名物ですが、わたし的には終わった直後に入室するの好み。めちゃ高温多湿。カーーっとさわやかでスパイシー。最高。

火照りまくったあとはすぐ横の水風呂へ。14度。深くて広くてプールみたい。フチにあたまをのせてぷっかりと浮かびますよ。とろけてとろけてなくなっちゃいそう。

露天エリアにあるウッドデッキに寝そべって外気浴。傾斜があって枕もあって、おお何とカラダが楽なことか。空がもう秋めいてきましたね。木々のざわめき、鳥や虫の声、ゆたかな自然を全身で感じながらぶっ飛ぶ意識。もう戻って来れないかと思いましたよ。

サ後はお食事処でいかげそ揚げとハイボール。

そういえば、今日は京王線沿線ということで、行きに八幡山のnice&warmさんに寄ってサ前のかき氷も。いちじくフロマージュブラン。サクサクのグランブルがいいアクセントに。だいすきじゃ。

いかげそ揚げ

ぷりぷり

島根サ旅。ラストはいずも縁結び温泉ゆらり。空港に行く前に立ち寄りましたよ。

とても広いサ室。L字型三段でスペースがひとつずつ区切られている。座面幅も広くゆったり。温度は80度と高くないものの、三段目に座るとすぐさま玉汗。

水風呂はやさしめ。20度ちょい。

ここは外気浴がいいね。屋根付きのスペースにコの字型のベンチ。体育座りでゆるゆると休憩。ちょっとカラダが冷えたら目の前の大きな露天温泉で半身浴。ひらけた空がいいね。

ただ、あれは何だったんだろう？サ室の強烈なにおい。発酵系。味噌樽の中みたいな（入ったことないですが）。サウナ中はタオルで口元を押さえて我慢。そのうち慣れるかなと思いつつも、無理でした。

そして常連さんたちおのおのに定位置があるらしく、うっかり誰かの定位置に座ってしまうと周囲がザワッとするあの感じ。ちょっとな。

結局サウナは2セットしかできなかったけど（においに耐えられず）、温泉がよかったから良し。サウナ後は施設内の休憩所でかき氷。昔ながらの氷イチゴに練乳ドバドバ。シンプルで良きでした。

次のサ旅はどこに行こうかなー

かき氷イチゴ

練乳トッピング

出雲での宿泊はセンチュリオンホテル＆スパクラシック出雲。もちろんお目当てはサウナです。前日はホルモン焼き屋でめちゃ濃いいハイボールを飲みすぎたので朝ウナじゃ。

サ室は広々三段構え。温度は90度。早朝のためかガラガラ。24時間いつでも入れるのはうれしいね。セルフロウリュで湿度を高め、仄暗い灯りの中レモングラスの香りに包まれて静かに瞑想。気持ちのいいサウナ。最高のセッティング。

水風呂はおひとり様用の甕タイプ。14.8度でヒエヒエ。甕のフチに手先足先を引っかけて冷え過ぎ防止。なるべくじっくりクールダウン。

テラスのベッドに寝そべりますよ。最高のサウナと水風呂でカラダが極限状態になったためか、久々にGを感じる外気浴。見えない手が上から全身を押し付けているかのよう、動けない。何も考えられない。そして訪れる解放感と深い癒やし。究極のディープリラックス。20分くらい寝そべっていたかも😂

サウナ後は出雲大社をお参りして、くつろぎ和カフェ甘右衛門でミルク金時。東京に帰る前にあともうひとサウナですよ！

くつろぎ和かふぇ 甘右衛門

ミルク金時

ふわふわ

島根サ旅。出雲駅前温泉らんぷの湯に行ってきましたよ。日曜日の17:30IN。駐車場が広っ！

露天エリアにあるストレート二段のサ室は90度。いやいや結構熱いですよ。そしてドライめ。数分で滝のような汗。

水風呂は甕タイプのおひとりさま仕様。温度は20度くらいかな？おひとりさま仕様とはいえ、全然混んでないから待つこともなく快適。

水風呂すぐ横にある木の椅子で休憩。目の前は竹林。晩夏の涼やかな微風が心地よいね。夕方から夜にかけての空の色の移り変わりを見ながらぼーっ。あちこちに吊り下げられているランプの灯りに癒やされます。思いがけず素晴らしき外気浴。

サ飯は出雲牛のホルモン焼き。サウナ後って何でこんなにお腹がすくんですかね？明らかに食べ過ぎですが、コラーゲンたっぷり低糖質なので良しとするよ！

温泉津で唯一のサウナ（と思われる）サウナ風に行ってきましたよ。７月にオープンしたばかり。先に言いますがここはまじでやばい。

古民家奥の中庭を囲むようにあるサ施設。サ室はなんと二階建て構造。奥に鎮座する大きな薪ストーブにはサウナストーンとして石州瓦のブロックが山積みに。圧巻。

デフォルトの温度は50度前後とぬるめですが、スタッフの方の定期的なロウリュあり。しかも水量が尋常ではない。桶3杯分って🤣🤣🤣 ロウリュのたびにドッドッドッと唸るストーブ。ブワッと舞い上がる強烈な熱と蒸気。超高温多湿の最高空間。アウフグースのサービスもあり、気持ち良すぎて失神しそう。

中庭に面した水風呂はとにかくヒエヒエ。そして広い。仰向けにぷかーっと浮かんでクールダウン。

休憩はサウナ上階のオープンエアスペースで。吹き抜ける夏の風、青い空、木漏れ日、蝉の声。泣けるほどに素晴らしき外気浴。わたし史上No.1外気浴を塗り替えたかも。

ランチはWATOWAに出店しているロベルトさんでパスタ。滞在中2回目（笑）好きすぎます。このあとは出雲に移動ですよ。出雲サウナも楽しみじゃ。

WATOWA

トマトパスタ

WATOWAに臨時出店していた飯田橋ロベルトさんのパスタ

日曜日の午後。矢切の笑がおの湯に行ってきましたよ。ファミリーも多く賑わってますね。

サ室は座面幅の広い四段構え。すみれに似てるね。ストーブは遠赤外線タイプ。温度は90度だけどもう少し熱いかな、とてもいい感じ。しかしサ室ドアに風呂桶を挟んで換気される常連さんあり。申し訳ないが見かけるたびに風呂桶は削除させていただいたよね。

水風呂は15度。若干白く濁りがあるのが気になるところ。サッと冷ましてサッと上がるよ。

露天エリアで外気浴。ベンチが３つ。体育座りで夏の終わりの風を感じます。これは本当に気持ちよかった。

サウナ後は、笑がおの湯から徒歩10分のところにあるケーキラボマグネットでかき氷。こんなところにこんなすてきなハーブガーデンとカフェがあったんですね。かき氷のベースは、氷ではなくカチカチのミルクアイスを削ったような食感で濃厚な味わい。桃ピューレと生クリームがたっぷりでわたし好みのまろやかさ。ほかの味も試してみたい！

ケーキラボ・マグネット

ふわり氷白雪

桃のピューレと生クリームをのせていただきます

三ノ輪の改栄湯に行ってきましたよ。土曜日12:30IN。

6人制のサ室は常時4〜5席埋まる感じの混み具合。温度は101度、おぉいいね。ストーブ上の大きなアルミ鍋で煮出しているサムシングにより、ほうじ茶系のスモーキーでウッディな香りがサ室に充満。そして密度が高く上質な熱気。ココロがとても落ち着くね。

シャワーでしっかりと汗を流し、15度のキンキン水風呂に頭までどぼん。くうううう、全身の毛穴がキュッと引き締まる感じ。サウナと水風呂のコントラストが激しいので、このあとのととのいに期待できますね！

洗い場と湯船を仕切る壁沿いに並べられたお風呂椅子で内気浴。大きな窓からは少しだけ秋を感じる微風がふんわり舞い込みます。手のひらでおでこを支えうずくまりの姿勢をとると、腰のあたりからジワジワとととのいの波がやってきて、すぐに全身を完全支配。浴室内の喧騒が遠のき宇宙空間にいるかのような錯覚。ふわふわ。気持ち良すぎて、いま死んでも後悔なし（笑）

サウナ後は名物のソフトクリームを。休憩スペースの大きなテレビで甲子園の準決勝を見ていると、まもなくくる夏の終わりを感じますね。切ないね。

ソフトクリーム

コーンとカップが選べる

日曜日のジム終わりで桜台の久松湯に行ってきましたよ。13:30IN。お風呂はそこそこ人がいますが、サウナは空いています。やった！

とても美しい銭湯。大きな窓から差し込む光、高い天井、まるで教会のよう。

サ室はストレート二段。表示温度は90度ですが、二段目に座ると手の爪がぎゅんと痛くなるほどの熱さ。体感100度越えセンサー発動。熱いけどほど良き湿度でとても心地が良い。

サ室前にシャワーブースがふたつ。汗を流すのに良き導線。水風呂はシャワー裏。水温17度。カンカンに火照った体がほぐれてとろける極上の感覚。ここの水風呂はキモチイイね。

そのまま露天エリアで外気浴。植込みの石垣に体育座りすると、なまぬるくも心地よい夏の微風。あああああう、ととのいがわたしを乗っ取りもう動けない。最＆高。

まだまだステキな銭湯があるんですね！11時開店なのもポイント高し。またジム帰りに伺います！ありがとうございました。

台風の影響で激しく雨が降る土曜午後。歌舞伎町奥深くにあるレディース510に行ってきましたよ。

クーポン利用で3時間1500円。恥ずかしくなるほどガーリーなピンクの館内着と大小タオルを受け取り、昭和的ファンシーな館内へ。おお、なんと自由すぎるロッカーの配置か。53番を見つけるのに5分くらいかかっちゃいましたよ。

浴室は地下一階。あちこち黄ばんでいてかなり年季が入っています。まずはカラダを清めますが、シャワーの勢いが強すぎて吹っ飛ばされそうよ。いろいろおもしろいね。

一段のベンチがふたつ向かい合うサ室は表示温度90度。わたしひとりで貸切り状態！アロマファーレイなるハーブアロマの蒸気を噴き出す装置が設置されているとのことですが、まったく発動する気配なし。とにかくカラッカラの昭和ストロングタイプ。すぐに玉汗、そして激汗。

水風呂は表示温度18度。蛇口から水がダバダバとかけ流されている。清潔でシュッとした印象。ずっと入っていたくなる感じ。

休憩は水風呂前の空きスペースで。マイマットを敷いて体育座り。水風呂でヒエヒエになった膝小僧に乗せたおでこがひんやり気持ちいい。うずくまりの姿勢でじんわり穏やかなとととのい。キモチイイね。

いやいや、これは超穴場発見ですよ！

サウナ後は西武新宿駅近くの人気かき氷店「氷おばけ」に向かうも、こんな台風の日でも台帳記入後1時間待ち。目論見外れたり！みんな考えることは同じですね。諦めて暴風雨になる前に帰りますよ。

北千住のタカラ湯に行ってきましたよ。なんとも立派な宮作りの外観にきゅんきゅんしてしまいます。日曜16:00IN。

浴室のすみっこに小さなフィンランド式のサウナ小屋がぽつん。一段ずつの段差が高い二段構えで、二段目は天井に手が届く高さ。セルフロウリュできる銭湯って珍しいですよね。サ室は定員3名の狭さなので、ロウリュするとさわやかでスパイシーな熱気が即座に室内に充満。パーっとなってカーっとなってドバーっと汗。めっちゃ好きなやつー！

サ室目の前の水風呂は30度とかなりぬるめ。ほげーっと浸かっていると、このままととのってしまいそう。まずいまずい。

休憩は洗い椅子をひとつお借りしてカラン前で内気浴。ふわふわジワジワ、ああ気持ちいい！

このクオリティの高さで入浴料金が500円（サウナ込み）とは！フェイスタオルのレンタルも無料。驚きです。

サウナ後のかき氷はタカラ湯から徒歩10分のTSUJIでレモンレアチーズ。レモンのさわやかな酸味とチーズのもったり感がたまらんです。1時間並んだけど、それでも食べる価値ありですよ！

TSUJI －お茶とかき氷－

レモンレアチーズのかき氷

酸味ともったりのバランスが最高

東京天然温泉 古代の湯に行ってきましたよ。古代の湯ってスゴイ名前だよね。新小岩から送迎バスで10分、土曜11時IN。サウナもお風呂も空いている。というかほとんど人がいない！

サウナは高温・中温・スチームの3つ。もちろん高温サウナ一択だよね。

サ室温度は95度。ストーンが積まれた大きなストーブが3つもあるよ。湿度高めでしっとりねっとり、すぐに流れ出す汗。

すぐ近くにある水風呂は23度。ぬるすぎやろと思いきや、ゆるめのバイブラで常に鮮度抜群ヒエヒエ。まるで湧き上がる泉のよう。広くて腰まで深さがあるのでプカーっと浮かびながらクールダウン。キモチイイなあ。

休憩は露天エリアのベンチで外気浴。青い空、吹き抜ける風、蝉の声。夏がキラキラ。給水器で麦茶が飲めるのもポイント高いね。本当にもう最高、これ以上言うことなし。

お風呂の後は変な柄の館内着（写真2枚目）を着てうろうろ。中華レストランで五目あんかけ焼きそばとマンゴーかき氷をいただきましたが、スパ銭のお食事処とは思えないレベルの高さで大満足。

実家から割と近いのに何で今まで知らなかったんだろう？またお気に入りを見つけてしまいましたよ。なぜ古代の湯という名前なのかは最後まで分からずじまいでしたけどね。

五目あんかけ焼きそば

スパ銭の食事処のレベルを超えている

池尻大橋の文化浴泉に行ってきましたよ。平日16時IN。女湯は常に2〜3人のサウナ待ちが発生するほどの激こみぶり。銭湯サウナで順番待ちをするのは初めてだよね。人気なんですね！

二段構え定員6名の小さなサ室。一段の高さが高いので、二段目はかなり天井に近く熱い。サウナはコンフォートで湿度かなり高め。いい意味でカラダにまとわりつく熱気ですぐに玉汗。そして激汗。何と気持ちのいいサウナか！

そして水風呂がやばいですよ。水温はキンキン14度。バイブラでさらに体感低め。とろとろの軟水に首までつかりガツンとクールダウン。

nano湯前の段差にちょんと腰掛け休憩。水風呂で急激に冷まされたカラダの表面と、ふつふつと込み上げるカラダ内部の熱気のコントラストが楽しくて気持ちいい。夏の内気浴は水風呂でいかにカラダを冷やせるかでその後のととのいに差が出てくるよねとか考えながら、あゝ、昇天。最高。

サウナ後は世田谷公園まで歩いて和kitchenかんなでかき氷。いちご、ミルキーヨーグルト、マスカルポーネのBCを選択。まろーんとしつつ酸味があってサウナ後にぴったりじゃん！次回は光明泉と組み合わせて食べに来たいな。

和kitchenかんな

BC

サウナ後にぴったり

SOLA SPA 新宿の湯に行ってきましたよ。オープン間もないころ以来2回目の訪問。なにかアプデされたかな？と思いきや、何も変わってなかったね！

日曜13:30IN。女湯は先客1名。相変わらずですね！ロッカールームと脱衣所のわずかな距離（ほんの数歩）のためだけに館内着を追加料金でレンタルした前回。だったら服のまま脱衣所に行けばよいのでは？と今回はレンタルせず。

サ室ドアを開けると、下方にマットが敷き詰められた広々空間。30人くらい入りそうやね。温度は90度。ここまでドライなサ室は久しぶり。カラッカラで引き攣るくちびる。背中に流れる汗を感じながら10分。

サ室すぐ前の水風呂は20度ですが、ジェット噴射で水が対流しているので体感かなり低め。ドライすぎるサウナで焼かれた肌に染み入るね。

休憩は浴室内のプラ椅子で。空いているので洗い椅子をひとつ拝借して足置きにしますよ。エアコンでしょうか？天井から心地よい風が降り降りてきてまるで外気浴。ふああああ、これはキモチイイ。

いつ行っても空いているし、手ぶらで行けるし、1時間1,000円だし、ちょっと時間があいた時とかにぴったりだよね。

サウナ後は新宿6丁目のノエルまで歩いてかき氷。あっさりさっぱりパイナップルジャスミンと、まったり濃厚な黒胡麻ピーナッツバター。ふたつも食べちゃいましたが、サウナ後だから、ま、いっか。

東京ビジネスホテル

黒胡麻ピーナッツバターのかき氷

食感が楽しい

ずっと気になっていたCOCOFURO ますの湯に行ってきましたよ。駅おりて徒歩0分てうれしいよね。土曜の15:30IN。待合スペースが男性でみっしり埋まっていてひびりましたが、女湯は空いていたにょ。

サ室はストレート二段構えで定員6名。温度はなんと114度。ロウリュしているわけでないのにほど良き湿度。熱気がスパイシーでさらさらしている。あ、これ好きなやつだ！2段目でじっくり8分。

水風呂が驚きの壺タイプおひとり様仕様。壺のフチに手足をひっかけだらりとリラックス。温度が18度とやさしめなのでじっくりクールダウンしたいところですが、次に待機している人が気になっちゃってゆっくり入れないね。せめてふたつあればいいのにな。

休憩は浴室内のプラ椅子やベンチで内気浴。サウナにパンチがあったためか、つよめのととのい。浴室のざわめきが遠のいて自分ひとりここに取り残されたかのような錯覚。ふわふわ。孤独にふわふわ。孤独だけどキモチイイ。

そして風呂上がりのビールが300円て、飲まないわけがないだろうこれ！ますの湯さんが家の近くにあったらよかったのにな（電車で1時間）

さらに、本日のサウナ後かき氷は西小山はいむる珈琲の「姫」。何ともかわいすぎるいでたち。ピンクのストロベリーエスプーマは実は炭酸入り。パチパチしていて楽しい！これはおすすめ。

はいむる珈琲店

姫

ストロベリーエスプーマは炭酸入りでパチパチ

サ友saunaoちゃんと西新宿にあるyksi SAUNA & STAYに行ってきましたよ。

部屋に入るなりテンション爆上がり。これは……今まで行った個室サウナの中で1番広いかも！2人でもゆったり。

ガラス張りのサ室。広くはないのだけど、閉塞感を全く感じず。外とつながっているみたい。温度は95度。やさしい香りのアロマ水でロウリュ。

水風呂はバスタブに水をためて。氷を買って来ればよかったと激しく後悔。夏の水道水なんて、そりゃぬるいよな。ここだけが残念ポイント。

バスローブを羽織ってラタンの寝椅子で休憩。エアコンの風がキモチイイ。90分にして大正解。おしゃべりしながら超ゆっくり3セット。

後日届いたThanksメールによると、リピーターはお得な早割価格で予約ができるようになるとのこと。これはうれしい。氷買って再訪しちゃうよ。

バズーカ F 新宿本店

厚切りタン

一口で食べられないほど大きい

神戸サウナ＆スパからのはしごで神戸クアハウスに行ってきましたよ。何もかもが独特。歴史を感じさせる館内。昭和って言うのもちょっと違う。ここは異国か？韓国のチムジルバンみたい。

まず洗い場に驚く。カランの前には深くて幅の広い排水溝があって、体を洗う時はこの排水溝のタイル製のフチに腰掛けるスタイル。洗い椅子が存在しない。こんなん見たことないんですけど（伝われ）。

カーキ色に濁る重たくてもったりとした重曹泉もすごい。深すぎて溺れそう。熱くはないけど、芯から温まります。ここでしっかりと下茹で。

サウナはひとつ上の階。ガラス張りの温室のようなサ室。湿度高めでむわっとした空気。温度はそんなに高くなさそうですが、2段目はかなりの熱気を感じます。すぐにぷつぷつと玉の汗。

サ室すぐ目の前には大きな樽型の水風呂。名物の神戸ウォーター布引の水がふんだんにかけ流されている。いやあ、これは気持ちいい！干からびたカラダにぐんぐん吸収されていくような感じ。

休憩は別室の炭酸泉エリアで内気浴。プラ椅子やラタン製の寝椅子の他に、寝そべれるヨガマットがいくつか。これは新しいね！思いつかなかったね！2日で5か所目のサウナでありましたが、ここでもばっちりガンぎまり。人間て1日に何回ととのえるんですかね？笑

たまたまこの日から始まったサウナイキタイメンバーズのデジタル会員証を提示して、神戸ウォーターのペットボトルを頂いた！うれしい！

2日間の神戸サ旅、沢山の貴重な経験ができて本当に最高でした。また行きたいね！