2019.05.31 登録
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頑張っている施設を見ると応援しようという気持ちが生まれる。
そこのサウナが好みに近ければ尚更。
何とかサウナ利用客を増やそう！その為にはサウナーは何を求めてる？出来る事は変えて行こう！とフットワーク軽く進んでいれば、これもまた尚更だ。
しかもその頑張ってる主がプロレス好きなら放ってはおけまい(笑
そのカプセルイン大塚がサウナ利用客を喜ばせようと、水風呂の温度設定を少し下げたという。。。じゃあ、行ってみようか！
今日は夕方のはすぬま温泉でのサ活から、(三河島)帝国湯の『これぞ下町銭湯セッティング』な極あつ湯を挟んでの３湯めとなっちゃうけど、それもいいんじゃない？笑
サウナ 10分
水風呂 １分
休 憩 ５分
…で、２セット。
うん。確かに水風呂が少し冷たくなってる。『劇的に』では無いし、水温計の表示はまだ18°ではあるけど体感的には冬場の金春湯くらい16〜7°と感じられる。設備が正確なのか？体感が正しいのか？はどっちでもよくて、要するに『前回よりカイゼンされた』という事。これは利用者としては嬉しいよね。
さて、もう１セット頂いて上がるとしよう。
サウナ 12分
水風呂 １分
休 憩 10分
中の人が積極的にツイートするようになって、はじめてココに来たときはととのいチェアは無かった。
その後、10日もせずに２度目に行ったら水風呂前に緑の三沢光晴カラーのととのいチェアが２脚設置されていた。
そして今日、水温が下がった。
。。。推したくなっちゃうよね。
私が棲息するドルヲタ界隈ではこういう言葉があるんだよ。
『推しは変えるものじゃない。増やすものだ。』ってね。
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今日は蒲田エリアの客先で終業。客先を出て歩いていると、向こうから蒲田温泉Ｔシャツを来たアニキが歩いてくる。はすぬま温泉Ｔシャツを来た私と蒲田温泉Ｔシャツを来た彼がすれ違う街、それが大田銭湯特区の温泉天国こと蒲田エリアなのか(笑
もちろん、はすぬま温泉Ｔシャツを着てる私が向かうのは染みる水風呂はすぬま温泉だよね。
サウナ 10分
水風呂 ３分
休 憩 ５分
…で、２セット。
感染拡大防止策としての『サウナ利用60分』の枠の中で満足するための、慌てずノンビリの２セット。欲を出してもう１セット行ことすると休む事に疲れてしまうから、深く楽しむ２セット。
やっぱりココの水風呂は温度と引き換えに出来ない独特の気持ち良さがあるよなぁ。ゆったりじっくりクールダウン出来て、癒しが染みる。
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まさに『ホーム』とはこの事だね。
他の銭湯・サウナに行ってきて、気持ち良かった…楽しかった…って思っても、締め括りにココに来ると。。。うん、帰って来たな…と落ち着いた気持ちになる。
そして信頼と実績の安定感なんだよ、やっぱり。
ホントは今日来るつもりなんて無かったんだよ。夕方に改良湯に行って、今日はそれで終わり。。。のつもりだった。
けど、先の改良湯で節操の無いあんちゃん達のおかげで落ち着かず、やや不完全燃焼。加えて、なんとなく開いた金春湯のサウナ混雑状況が『空いてる』だとぉ？？？いや、行くでしょ(笑
混雑の可視化は神だね(笑笑
今日２度目の洗髪洗体…さっき渋谷で洗ったばかりではあるけど、サウナ室に対する敬意も含めて、改めてしっかり洗おう。
そして湯。サウナだけじゃなく、湯も含めて大好きな場所なんだよ。
すっかりリラックス出来たところでサウナ室へ。
サウナ ８分
水風呂 １分
休 憩 ５分
…で２セット。染みる。
サウナ ８分
あつ湯 ３分
サウナ ５分
水風呂 ２分
休 憩 10分
少し混みはじめたみたいだから、水風呂終わりでサウナマットを返却。待っている人に順番を回してからノンビリと休憩。もう一度だけ軽く、あつ湯→水風呂をキメて今夜はフィニッシュ。
そういえば、Twitterで『金春湯はあまみが凄く出る』って話題をみかけて、金春湯大好きだから推し補正もありはするけど『そこは他と違わないだろ笑』と思ったんだけど、一応鏡に全身映して見てみた。。。凄ぇあまみ(笑笑
ウワサはホントだったみたい。
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今日の仕事は渋谷。しかも夕方ちょい前には終業した。。。もう選択肢は１つしかないな笑
クジラを目指して明治通りを恵比寿方面へむかう。
久しぶり。実に久しぶりだなぁ。
前回来たのが去年の夏の終わりか秋のはじまりか…って頃だった記憶。
とってもオシャレでセッティングも申し分無い、素晴らしい銭湯なんだけど、、、いやだからか？とにかく大繁盛でちょっと落ち着かない。
今日は少し早めに来れたから、幾分ストレス無く楽しめるかな？
洗髪・洗体を済ませたら、まずは中音風呂でリラックス。
充分に汗を流すベースが整ったところでサウナ室へ。よし！まだ空いてる。
サウナ 10分
水風呂 １分
休 憩 ５分
さぁ！２セット目へ。。。とサウナ室に入ると中には５人。
フルキャパ８人のサウナ室に『入室は譲り合って８人まで』な時点で、えっ？そんなにパツパツに入っていいの？と思ってはいたけど、OKならそれでよし。けど私は『あと1人で８人』な状況なら少し待とう…くらいに考えていた。
だから、私が入って６人なら…と入室して３分。２人組の若者が入ってきた。あぁ、フルキャパか…ま、ショーガナイ。と思ったのも束の間、途端にはじまる大声トーク。更には身振り手振りも加わってコチラの背中に彼らの汗が飛び散る。
世の中が正常な時でも眉間にシワが寄りそうだし、ましてこの情勢下でしょ？カンベンしてくれ。。。と即セッション中断して中温風呂へエスケープ。
…なんてしてる間にどんどん混雑してきちゃう。
今日のところは諦めよう。またの機会に…うん、ココは『withコロナ』が明けて、晴れて『afterコロナ』な時が来たら再訪しよう。
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毎年４月に開催される野外ライブに行くために、カッコ悪い日焼け跡が残らないように…と日焼け止めを塗るんじゃなくて、事前に日焼けマシンでベース焼きしとく。。。ってのが春先の恒例で、その時期はそれ目当てでおふろの王様に足繁く通うんだけど、今年は残念ながら春のライブは中止。夏〜秋の野外フェスも絶望的。しかも先月までは日焼けマシン完備のおふろの王様も自粛休業。営業再開後にそのために通う間もなく、最近続いた強い日差しでＴシャツ跡がクッキリ。
ダメだ！跡、消さなきゃ！！
洗髪・洗体を済ませたら、まずは日焼けマシンを１クレジット。１１分でそれなりに暑くなるし、焼けた肌がやや火照ってる。
掛け湯をしたら水風呂へ。
外気浴を挟んで薬草塩スチームサウナ。体中にすり込んだ塩でじゃぶじゃぶ汗が出る。日焼けした肌に塩…って、やっちゃう私はドＳなのか？擦り込まれて汗かいて喜んでるドＭなのか？笑
８分くらいで水風呂へ移動。充分クールダウンしたら外気浴。
そして中のサウナ室で１０分ほど汗をかいて再び水風呂経由で外気浴、、、からそのまま露天の高濃度酸素泉。日焼けで乾燥に傾きそうな肌を潤す。
結局これを３セット。
日焼けマシン 11分
水 風 呂 １分
外 気 浴 ５分
スチームサウナ８分
水 風 呂 １分
サ ウ ナ 10分
外 気 浴 ５分
高濃度炭酸泉 ５分
この流れ、めちゃくちゃ気持ち良過ぎでしょ(笑
Ｔシャツ跡はだいぶマシになったけど、これからの季節を考えるとまだまだ入口に立った程度。
しばらくは週イチくらいで通うかな。
次回こそは丸吉飯店のラストオーダーまでに出よう。
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ついさっきカプセルイン大塚を出たばかりなんだけど。。。笑
今日から荒川銭湯がスタンプラリーがはじめると聞いて、さっそく行って
みよう！とまずは町屋のタイムリゾートからスタート。
浴室内はご近所さんと思われる人たちで賑わっているけど、幸いにも(?)サウナ室は終始貸切り状態。
サウナ ８分
水風呂 ３分
休 憩 ５分
…で３セット。
間にラドン浴や半露天の岩風呂を楽しみつつ、カラッカラドライなサウナは軽めの８分。かなーーーり優しい温度の水風呂はじっくり３分でクールダウンしていくスタイル。
さて、ここまで大塚と合わせて７セット！ここまで来たらもう一泉、行っとくかぁ？？笑
[ 東京都 ]
今日は仕事が昼で終わったから時間はあるし、、、休業が続いていた勝どきの銭湯が今日から営業わ再開する…とか、荒川区の銭湯でスタンプラリーがはじまる…とか、今日はどうしようかなぁ？なんてツイートしたら、欲しがり(笑)な中の人が誘われた。
『いつ、何時、誰の挑戦でも受けて立つ！』これこそが猪木イズムだから、受けて立とうじゃないか！？と大塚へ。90分３本勝負だ、このヤロー！
１本(セット)目は、午前中の仕事のダメージが残っていたか？12分計が８分進んだところでギブアップ。水風呂へ１分ほどエスケープ。
およそ５分のインターバルを挟んで２本(セット)目のゴングが鳴る。もう後が無い。水分を含んだタオルを被ってカラカラドライな熱気と闘っていく。
10分を過ぎたところでサソリ固めでキッチリとギブアップを奪った。
バイブラ無しの水風呂は18°ながら、いや18°だからこそ気持ちいい。ゆっくりと、けどしっかりとクールダウンしていく。
迎えた３本(セット)目は12分計が一回りする大乱戦。限界を感じて水風呂へ。両者リングアウトでドローとなったようだ。
さすが昭和の雰囲気を色濃く残すカプセルイン大塚。両リンの結果が昭和そのもの。
…が、ここでセコンド入り乱れての乱闘が発生。
あと８分。８分だけ追いサウナを頂いて、今日はフィニッシュとしよう。
急がないと90分〜超えちゃう(笑
まぁ、終始ほぼ貸し切りで、香太くんが活躍する無音のサウナ室は今日も安定のクオリティだったし、水風呂前にはととのいチェアが２脚導入されていて、一層『サウナー囲い込み大作戦進行中』といった感じで快適さが向上していた。
チェアの色が一般的な白ではなく、緑色だったのは三沢光晴へのオマージュか。スパルタンＸを脳内再生させながら、額の汗は人差し指一本で払いたくなるよね。
[ 東京都 ]
今日の仕事(昼の部)は赤坂で。
諸々の調整があって、お昼休みを兼ねて２時間ほどの待ち時間が出来た。
オリエンタルからの台灣メシで２時間…イケるんじゃないかな？
時間に余裕は無い。洗髪・洗体を済ませたらサウナ室へ直行。
サウナ 10分
水風呂(10°)30秒
水風呂(17°)１分
休 憩 ５分
…で３セット。
100°超えなのに湿度がしっかりあるサウナ室は気持よく汗が溢れてくるし、10°の水風呂は最強で、そこから通常温度な水風呂を経由して休憩するの、最強にブチキマるよね。
特に長くノンビリしていられない時に、短時間で昇天出来るこの温度バランスは神だなぁ。
さて、三商巧福に行って台灣メシで完成しよう。シャンラーチーティント飯とハーフサイズの牛肉麺…素晴らしい！
[ 東京都 ]
仕事の合間のリフレッシュタイム。
時間はそれなりにしか無い。
洗髪・洗体を済ませて日替り湯で紫陽花を感じよう。
さて、サウナ室。もともとコンパクトだけど利用者の多いサウナ室が感染拡大防止策として同時入室５人の制限付き。時間帯が良かったのか、浴室内トータルでさほど混雑してはいない。
サウナ室も同様に待ちが発生する程では無かった。
サウナ ８分
水風呂 ２分
休 憩 ５分
…を３セット。
混雑ストレスは全く無く、いつもなら必ず待つ洗い場さえスムーズに使えた。
さて、すっきりサッパリしたことだし、シゴトに戻るとしようかな。
[ 千葉県 ]
仕事じゃショーガナイ。
まだ都県を跨いでの移動は自粛すべし…との段階なステップ２。
だからサウナ各店が営業を再開していても、隣県のサウナとなると『あと少し我慢！』と理性が働いている。。。とはいえ今日の仕事は都心から数カ所移動しつつ、本八幡で終業。
だったら行くよね？笑
実はレインボーってはじめてなんだよなぁ。。。神奈川・埼玉へは出掛ける機会も多くて、それなりに色々訪れてるつもりだけど、、、江戸川・千葉方面は機会が少なくて、結果的にレインボーはどちらも未体験。
だから階段を登ってる時点でワクワクしちゃってる(笑
さて、洗髪・洗体を済ませて『レインボーに行ったらやってみたい』と思っていた順に進んでいく。
低温サウナ ５分
高温サウナ ８分
水風呂(冷) １分
水風呂(温) ３分
休 憩 ５分
低温サウナ ５分
高温サウナ 10分
水風呂(冷) ２分
水風呂(温) ３分
休 憩 10分
ヤバいな。予想を遥かに上回る気持ち良さ。一旦お風呂でリセット(？)しよう。
低温サウナ ５分
高温サウナ ８分
水風呂(冷) １分
水風呂(温) ３分
休 憩 ５分
低温サウナ ５分
高温サウナ ８分
水シャワー 30秒
追高温サウナ５分
水風呂(冷) ２分
水風呂(温) ３分
休 憩 10分
もう完全に地面から足が数センチ浮いてる(笑
サウナが低温・高温で２種類、水風呂も冷たいのとぬるめの２種類あって、それを組み合わせて楽しむ。。。ずっとココにいたくなる気持ち良さだね。
根強いファンが多いのも当然だよな。
[ 東京都 ]
上野で好みのサウナに出会い、大満足でSHIZUKUを後にして乗った電車。
Twitterを開いてTLをチェックすると目に飛び込んてきた金春湯の文字！
むむッ！今週はこの後スケジュール的にkmplチャンスが無いんじゃないか？このまま行っちゃう？いや、今めちゃ満足気にサウナ出たばかりだろ？？
…なんて考えながら降りた駅は大崎(笑
念のためホームページで混雑チェックをしたら『普通』だって、、、良かった。
ついさっき洗ったばかりの髪と体をもう一度サッと洗い流して、すぐにサウナ室へ。
うん、コレ！コレ！！最低でも週に一度は入っておきたい大好きなサウナ室。
サウナ ８分
水風呂 １分
休 憩 ８分
…で、３セット。
SHIZUKUで５セット決めて来たばかりだから、さすがに10分入っていれない(苦笑
とはいえ、週の真ん中でホームに来れたのは大きいね。明日からの後半戦も元気に頑張れそうだ。
[ 東京都 ]
Twitterでサウナ室の温度変更や水風呂の水深・水温を変更した…というのを見て気になってたから、行ってみた。
控え目に行ってかなり良い！
無音静寂やや暗めで93度のオートロウリュはサウナ室がコンパクトだから湿度がグワっと上がって発汗半端無く、水風呂16℃は充分冷たく感じながらも冷た過ぎずしっかりと浸かってクールダウン出来る。
その全てのベースに新しい事を要因の一つとする『めちゃくちゃキレイな館内』がある。
外気浴出来ない…って事くらいしかマイナス要素が見当たらないけど、サウナ室／水風呂／休憩チェアがコンパクトな距離でまとまってるから、その不足を充分補って気持ちいい。
受付を済ませたら、エレベーター横の棚から館内着を取り階下の浴室へ。
ロッカールームで館内着に着替えて浴室へ…ではなく、直後浴室へGo…で受付で渡された鍵で脱衣所のロッカーを使う。
全体的にコンパクトだけど、コンパクトだからこその魅力が山盛りだし、何より混んでない。施設的には喜べる状況ではないかもしれないけど、混雑ストレスがない優良サウナは都心ではもはやそれだけでボーナスポイント獲得してる感があるよね。
また来よう。頻繁に。
[ 東京都 ]
昼から南青山の清水湯でキッチリ気持ち良くなって来たのに、、、暑い。
夜になってもう一発行きたくなってきた。しかも無性に食べたくなった餃子があるから、その近くのおふろの王様へ。
今日２度目の洗髪・洗体を済ませて漢方塩蒸サウナ。
サウナ 10分
水風呂 １分
休 憩 ５分(腰掛湯)
塩を擦りこんでのスチームサウナは気持ちいいねぇ。
さて、次は中のサウナ室へ移動しよう。
サウナ 10分
水風呂 １分
外気浴 ５分
…で２セット。
そうだ！今日の２湯目をココにした理由は、近くの中華屋の餃子が食べたかったのもモチロンなんだけど、外気浴がしたかったんだよ。あさってから雨が続くみたいで明日はスケジュールが読めないから、今日のうちに晴天の下で外気浴がしたかった。
さて、もう一度スチーム行っとこう。
サウナ 10分
水風呂 １分
外気浴 ５分
不感温浴10分
そのまま露天→シルク風呂を楽しんでから、ラスト一発。
サウナ 12分
水風呂 ２分
外気浴 ５分
気持ちいい…けどマズイ事になってしまった。
気持ち良さに任せて合計５セットも楽しんでたら、、、、、中華屋さんの閉店時間。
餃子はまたの機会に。
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昨日は昼から北欧で至福の時間を堪能した。そして今日は真っ昼間の南青山・清水湯へ。今週も前半からいい流れが出来てる気がする。
洗髪・洗体をしっかり済ませてジェットバスでカラダとココロを解していく。窓から差し込む太陽光が気持ちいい。
サウナ 10分
水風呂 ２分
休 憩 ５分
…で３セット。
うん、気持ちいい。やっぱり温度・湿度が程よいと天国への階段が俄然昇り易くなる。
少しお風呂でノンビリしようか。
不感温浴の高濃度炭酸泉でゆる〜っと、そして隣のシルク風呂に移動してじっくりと、窓からの日差しを感じながら緩やかな時間を堪能する。
さて、そろそろ締めようか。
サウナ 12分
水風呂 ２分
休 憩 10分
うん。うん。最高だ。
そして、は ら が へ っ た 。
清水湯に来たら天馬のカレー…でしょ？
[ 東京都 ]
週末の時点で『スケジュール的に行けそう』と気づいてネット予約。今日なら何時でも大丈夫だけど、12:00〜がシステム的にイチバン人が少ないから12時で予約しておいた。
通常営業より600円程お高くなっちゃうとはいえ、最近では空いているタイミングがほぼ無くなっていたココで完全ストレスフリーな時間を享受出来るのは有り難い。上がった金額以上の見返りがあったという事。
やはり聖地化されてしまうだけはある。110℃でのセルフロウリュもキレイで冷たい水風呂も青空を眺めながらの外気浴も、全てがめちゃくちゃ気持ちいい。
ココでの唯一のマイナス要素だった混雑から解放されたら、もはや楽園以外の要素が見当たらない。
洗髪・洗体を済ませてトゴールの湯をいただく。最高の天気！気持ちいい。
さぁ、３月上旬以来およそ３ヶ月振りのサウナ室へ。
サウナ ８分
水風呂 １分
外気浴 ５分
…で２セット。
やはり湿度充分なover100は効くね。
人数制限のおかげで水風呂の水温も安定して冷たい。
換気対策の窓開けで浴室全てが外気浴状態で心地いい。
ここまでは同時間帯で入った人たちとタイミングが重なって、サ室はそれなりの状態だったけど、３セット目にその時は来た。
サウナ 10分
水風呂 ５分
外気浴 10分
５分経過くらいで先客が退室。貸切状態だ。。。よし！セルフロウリュ３杯。
あ゛ぁぁああぁあ、最高！
もうコレでフィニッシュに至れるくらいキマッてはいる。けど３ヶ月振りの北欧で、混雑ストレスの無い北欧だ。もう少し楽しもう！一旦トゴールの湯を挟んで、あと２セット。
サウナ ８分
水風呂 １分
外気浴 5/10分
…の２セット。
いずれも貸切タイミングに恵まれて思う存分セルフロウリュを堪能。
水風呂を出ても『あぁ、外の椅子は埋まってる』なんて事も無い。最高の時間を過ごして、、、は ら へ っ た 。
北欧といえばカレーライス…なんだけど、カレーが美味しいって事はカレーうどんも当然美味い。今日はカレーうどん＆ライスで大満足。
次はいつになるか？わからないけど、出来ればこの『完全予約制の人数制限』があるうちにもう一度来たいし、この時期にみんな行った方がいい。
対人ストレスの無い北欧はホントに楽園。
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もう何年振りだろうか？
まだサウナ→水風呂→休憩の気持ち良さに気づく前の、ひたすらサ室と水風呂を行き来していた頃だった気がするから少なくとも5-6年振り…だと思われる。あの頃感じたハンパ無い場末感に再訪の気持ちは芽生えずにいたんだけど、、、最近Twitterで『 あ の サンデッキがキレイになったらしい』との噂をTLに度々見かけて気になってしまった。
受付周りには変化は感じない。安定の場末感。。。ん？床がキレイになったかな？
浴室に入ると、、、キレイじゃん笑
洗髪・洗体を済ませ一旦お湯でウォーミングアップしてサウナ室の扉に手を、、、ん？扉からキレイ！
中に入ると、真新しい木の匂いが漂う。
5-6年以上前の記憶だと、サウナ室では呼吸を浅くせざるを得なかったような。けど今は違う！ちゃんと呼吸出来る！！笑
サウナ 10分
水風呂 ２分
休 憩 ５分
…で２セット。
いかにもジャパニーズな昭和ドライなサウナ室は健在で少しホッとする。
高円寺のMADMAXの優しい水勢もなかなか心地いい。
サウナ 12分
水風呂 ２分
休 憩 10分
今回のリニューアル、新しさを求めて新日本が手を染めた『ギブアップまで待てない』とは違う、真っ当なリニューアルだ。ちゃんとキレイになるべき所がキレイなって、けど変わらない『らしさ』は残ってる。
さて、帰りは七面鳥でオムライスでも食べて行こうかな。
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今週２度目。この感じが日常なんだよなぁ。
感染拡大予防の観点から、サウナ利用者の人数制限・時間制限をはじめた銭湯・サウナも多いけど、ココはさすが！エンジニアの若旦那の手によってサウナ利用者の混雑状況の可視化がはじまった。
曰く『まだ"とりあえず"』なやり方として…だけど、ホームページにリアルタイムで混雑状況が表示されるのは有難い。快適に楽しむために行く時間を調整出来るのは素晴らしい。
しかも喜んでいい事じゃないかもしれないけど、人数制限のおかげで混雑によるストレスが無くなった。
今日も３セットきっちり楽しませてもらった。
サ室の床が一層アツアツだった(笑)のも人数制限ゆえ…なんだろうなぁ。
同じ人数制限の影響として、水風呂の水温が安定してるのはありがたい。これは人数制限だけじゃなく、サウナ自粛期間中にDIYで水深を５cm深くした事も作用していそう。ホントありがたい。
さらに！さらに！！
今月からは日曜日の営業開始が朝10時になるんだとか。
個人的には仕事都合で日曜(明日から！)の朝には行けそうに無いけど、お休みの朝からあの風呂・あのサウナ・あのクラフトビール。。。幸せしかないよなぁ。
しかも時間が延びるから結果的に混雑が一層緩和されそう。
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仕事が終わる。客先からのアクセスを考えつつ、今夜の楽園を考える。
緊急事態宣言解除からステップ２へ…ホームの金春湯をはじめ、サ活は日常へと戻ってきている。。。が、しかし！まだだ。まだなんだよ。
今夜こそは、絶対に外気浴だろ？そこまでで『サウナという日常が日常に戻った』といえるんだろ？？
さぁ、ここは三田線沿線。何処がいい？。。。久しぶりに行ってみようか！最近その近く(？)の大塚には行ったけど、西巣鴨はかなり久々。
洗髪洗体を済ませて、まずは風呂。
ここは色んなジェットがあって楽しい。充分に風呂を満喫したら、一旦通常エリアの水風呂で軽くクールダウンして、いよいよ扉にサウナキーを引っ掛ける。
はじめは80℃スチームの塩サウナ。
80℃でこの湿度。。。大好きだなぁ。塩をすり込むんだけど、その必要無いんじゃない？ってくらい気持ちよく汗が出る。
塩サウナ 10分
水風呂 ２分
休 憩 ５分
次はドライな95℃、遠赤サウナへ。
遠赤サウナ 10分
水 風 呂 ２分
外 気 浴 ５分
…を２セット。
そして再び塩サウナへ。
塩サウナ 10分
水風呂 ２分
外気浴 ５分
そのまま露天風呂へ。夜空を見上げながらの風呂が気持ち良くないわけがない。さて、もう一度遠赤…かな。
遠赤サウナ 10分
汗をシャワーで流して水風呂へ。。。入らずそのまま
塩サウナ ８分
さすがに10分も入っていられない笑
水 風 呂 ３分
外 気 浴 10分
あぁ、なんたる至高の瞬間！
正直『銭湯サウナとしては少し(価格設定が)強気だよな』と思ってた時期もあった。けど、この素晴らしいコンディションに至っては金額なんて問題じゃない。むしろ安くない？とさえ感じてしまった巣鴨の夜は最高の時間とともにフィニッシュ。
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みんな、我慢を重ねて感染拡大防止に努めてくれてありがとう！
過酷な環境で医療を支えてくれている医療従事者の皆さん、ホントにありがとう！！
みんなが頑張ったから、ステップ２の今日にたどり着けたんだよね。
だから連日のサウナを楽しめるまでに状況は良くなったんだよね。
金春湯、宮城湯、はすぬま温泉…と大好きな銭湯サウナを回ってきた今週。
４夜目の今日はこれまた大好き♡麻布黒美水温泉竹の湯へ。
全身をキレイに洗ったら、黒湯温泉でウォームアップ。じっくりじっくりあたたまる。。。さぁ！準備完了。サウナ室へ。
サウナ 10分
水風呂 １分
休 憩 ５分
…を２セット。
ここで改めて洗体。今度はアカスリタオルを使ってガシガシと洗う。そして仕上げのセッション。
サウナ 12分
あつ湯 ３分
水風呂 ２分
休 憩 10分
これだよ！これ！！竹の湯といえばこれ！！！
98℃サウナ室でしっかり出来上がった状態で44.6℃のあつ湯へ直行。もう一押しあつあつに仕上げる。そして13℃の水風呂。しかも全て真っ黒な天然温泉。気持ちいいに決まってる。
昨日のはすぬま温泉では『冷たいだけが水風呂の良さじゃない』と思ったけど、一方ではやっぱり冷たいは正義！でもあるんだよなぁ。
こんな気持ちいいサウナのある日常よ！帰って来てくれてありがとう！！！
