Carat2

今月最後の水曜日。。。そう、巣鴨黄金体験の日。

仕事を終えて巣鴨に着くと、19時回まで30.分を切っていた。
入泉したらすぐに全身を丁寧に洗って、念のためもう少し水分を追加補給した上で、ちょうど形成されはじめた待機列に並ぶ。
今日は40分に及ぶ、長くも心地いいあつさにいつも以上に深くリラックスする。

人は悲しみ重ねて大人になる
いま 寂しさに震えてる

恋しくて　つのる想い
宙、茜色に染めてく

Yes my sweet, Yes my sweetest I wanna get back where you were
愛しい人よもう一度

Yes my sweet, Yes my sweetest I wanna get back where you were
誰もひとりでは生きられない

帰らぬ人を想うと胸は翳り
いま 悲しみの彼方から
舵をとれば

いつの日かめぐり逢えると信じて



今日はめぐりあい宇宙。
私は生き延びることが出来たか？

今日は夕方から深夜にかけての仕事だから、その前にひとっ風呂浴びておきたい。
こんな出がけに寄り道出来る新橋にココがあるのがありがたい。

オートロウリュサウナとムンムンのスチームサウナで、文字通り『蒸し上がって』テルマベッドで放心・昇天。

あれ？もしかして忙しい？？
今月はここへの依存が少し多い気がする(笑

仕事の合間。
今日は朝から深夜までの通し勤務で、すでにお疲れ気味。
終業時間まで集中力を途絶えさせないために、サクッとサッパリしちゃおう。

ミントの香りを纏って、もうこの時点で気分はリフレッシュされていく。
まだまだ仕事は残ってるから、あまり深追いはしちゃダメ。
軽め、軽めで３セット。
こんな時は軽めに抑えるの、、、重要。

見事にサクッとサッパリ出来たから、後半戦も元気に頑張れそうだな。
こんな時にこういうスタイルのサウナは助かるよね。サクッと軽めでも充分楽しめる。ありがたい。

東京銭湯コレクションカード。。。めちゃ乗り気で集めるぞ！とはなりきれていないんだけど、まぁぼちぼち集めてみようかな？全銭湯コンプリートしないまでも、一巡した時の印象で『ここはイイ！』と思った銭湯だけ集めて回るってだけでもいいかな？と、少しずつ集めはじめてる。

『ここはイイ！』と思う、大好きな銭湯。。。そうだ！宮城湯カードも欲しいな

そう思い立って今日は宮城湯。

特徴的なアイランド型の洗い場で洗体を済ませて、主浴槽の奥…水風呂横でノンビリと下茹でしてからサウナ室へ。

サウナ→水風呂→露天風呂→外気浴
サウナ→水風呂→露天風呂→外気浴
サウナ→外気浴

最後は水風呂カットで冬の冷たい外気浴でのクールダウン。
冬の宮城湯３階はこれがベストだな。

もちろん東京銭湯コレクションカードもゲット！

ドルヲタ方面のお友達と茨城方面に遊び(聖地巡礼)行こう！と出掛けて、だったらついでにちょっと寄り道…で、久しぶりの湯舞音。
前回は熱波道イベント目当てだったけど、今回は浴室でノンビリ。

…とはいえ、想像外にサウナ室に入って５分ほどでゲストアウフギーサー氏によるアウフがはじまり、巻き込まれるように(？)そのまま終わりまで。。。で、結局20分。

そのあとは露天風呂と電気風呂で心身を解放して、最後にもう一度サウナ。
ん？オートロウリュ直後かしら？？
そこそこの湿度と体感温度で気持ちいい。
最後に露天風呂にゆっくり浸かってフィニッシュ。

最高の寄り道になったな。

仕事帰りに今週の疲れを水風呂の底に沈める。

夕方、赤坂で仕事の合間に一度リフレッシュしたものの、、、一日の仕事が完全に終わったら、改めてサッパリしたい。

オートロウリュ→水風呂
主浴槽→テルマリュウム→水風呂
テルマリュウム→水風呂

何だかテルマリュウムな気分だったからテルマリュウム多めに、とはいえ明日の行動予定を踏まえて軽めに。

こんな時(仕事で疲れ切った少し遅めの時間)にホントに頼りになるよ。

仕事の合間の休憩時間にサクッと『薙』。

温浴槽→薙→水風呂
薙→水風呂→温浴槽→休憩
温浴槽→水風呂

それなりに忙しい一日でも、薙があれば乗り切れる。
このサウナ室、ホント大好き。
時間の都合でサクッと２セット…でもスッキリさっぱり、心身ともにリフレッシュ出来た。

さて、あと少し頑張って、、、今日は帰りにもうひとっ風呂いただきに、何処かに寄り道しちゃおうかな。

サウナ室の板が貼り替えられ、少しの間止まっていたミクロバイブラが復活した今日、、、来ない選択は無いでしょ？
久しぶりにミクロバイブラで下茹で出来る幸せにワクワクしながら、いざ浴室へ！

洗体→ミクロバイブラ
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂
ミクロバイブラ→水風呂→脱衣所ベンチ

はじめは背板が追加されて足元の板の向きが変わった菩薩席から、そのあとは『いつもの席』で。
そして今日は締めもミクロバイブラ。

おかえりなさい、ミクロバイブラ！
ようこそ！真新しい木の香りのサウナ！！

昼間は巣鴨でブルージャスティスセキュリティシステムの管理下に入り、そのあと一旦帰宅してジムで少し運動して。。。さて、夜は何処でリラックスしようか？
考えた末に行き着いた結論は東日暮里の黄金湯。
そう！あの黄金湯じゃなくこの黄金湯。ここ、大好きなのよ。

昼間の巣鴨でしっかり丁寧に洗体してるし、ジムで流した汗を落とす程度の軽い洗体。
まずは浴槽に浸かってノンビリとあたたまる。
これで心身を解放する準備は出来た！

サウナ→水風呂×３

静かなサウナ室で何も考えずにじっくりと熱を感じる。
私の中で東京銭湯の水風呂TOP10に入る至高の井戸水でゆっくり熱を冷まして心身を解放。

それなりに年季の入った浴室なのに、しっかり丁寧に手入れをされてるのが感じ取れる。隅々まで清潔感が溢れてる。
私の『好きな銭湯』の必須条件が清潔感なんだけど、コレって基本で絶対と思いきや意外と行き届いていない銭湯も少なくない。
けどココはしっかりキレイ。徹底してキレイ。
これって上辺だけじゃないホスピタリティの表れだと思うのよ。だから大好き。

今日は時間に余裕がある。
さて…昼間からサウナでも。。。
ん？今日は巣鴨でブルージャスティスの日か。

よし！行こう！！

狙うは巣鴨での今年の初撃、14時回。
時間に合わせて入泉して、洗体と軽い下茹でを済ませてブルージャスティスセキュリティシステムの管理下に入る。

今日もいい事言ってるっぽい雰囲気を出しながら、少しずつ少しずつロウリュを重ねては1人ずつ丁寧に扇ぐ。
そう！丁寧に！！
彼女の熱波を受けたくなるポイントの一つ。。。丁寧。
ホントに丁寧。とことん丁寧。
これは受けていてとても気持ちがいい。
ロウリュを重ねる→1人ずつ扇ぐ…を３セット。
一旦『これで充分』な皆さんを見送って、さらに仕上げの１セット。

あぁ…いい心持ちだな

水風呂で毛穴を引き締めたカラダを優しくクールスイングで冷まして貰って、、、幸せ。

少し休んで、スチームとドライを各１セット。
ん？？さっきの熱波から僅か3〜40分なのに、サウナ室はすっかりドライ！
この抜けの良さに由来する『多様な表情のサウナ室』が楽しめるのも、ここサンフラワーの魅力なんだよなぁ…

さて、今日はカレーか？(笑

昨日開催された年に一度(？)の定休日イベント『レディースデー』へのお手伝いで使った資機材類の回収がてら、癒していただきます。

洗体→シルク
サウナ→水風呂→炭酸泉
サウナ→炭酸泉→炭酸泉→外気浴

このあと、まだ少し用事があって少しコンパクトな入浴。
『昨日はサウナ室に白樺の香りがどんな感じで広がったんだろうか？』『白樺炭酸泉はどうだったかな？』『カラダの中からも白樺…と思ってた白樺茶は喜んで貰えたかな？』なんて、昨日の浴室に思いを馳せながらの２セット。

いつか自分も入れるタイミングで、昨日みたいな企画をやってみたいな。。。

今日は朝から鳩の湯レディースデーのお手伝い。
帰りが遅くなったから、国立から直帰？
いや、やっぱ一日立ちっぱなしの疲れをWAKAGAERIでほぐしたいし、板の張り替えをする前のサウナ室にも蒸されたい。
だから寄り道。当然寄り道。

洗体→寝風呂
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂→脱衣所ベンチ

ミクロバイブラよ！復活を楽しみにしているぞ！！

年に一度(？)のレディースデー開催を明日に控えた鳩の湯に、その『仕込み』を兼ねて少し早めの入泉。

日曜日でいつもより賑わっているものの、タイミングよくいつも通りに癒される。

洗体→シルク
サウナ→水風呂→炭酸泉
サウナ→水風呂→炭酸泉
ジェット→水風呂
サウナ→水風呂→外気浴

うん…今日も最高です。

年が明けてもう半月以上が経った今日、ようやく『ホーム』へ2025年初入泉。
それでも『ホーム』と言い張り続けますよ(笑)

洗体→あつ湯
サウナ→水風呂→ツインジェット
サウナ→水風呂→ツインジェット
サウナ→水風呂→青タイル

遅ればせなが、、、今年もよろしくお願いします！！

久しぶりに新橋で井上師の黄金熱波。

正月４日の年始営業早々に来た時も感じた『真新しい木の香り(年末年始のお休みの間にサウナ室の木を張替えた)』が約半月を経た今もなおハッキリと感じられる。
新しい木の香りっていいよね。

サウナ室内のコンディションを均一にすることに注力しながら続いた20分を越えるロウリュ・熱波、そして最後は一気に体感を引き上げで大きくストームブレイカーが振り下ろされる。

あぁ…いい…これよ…これぞ新橋黄金体験！

すっかり気分良く蒸し上がったら、階下のレストランで一人鍋。
これ、私の中では『冬の風物詩』。
井上師の熱波を浴びて、一人鍋をいただく。。。冬が深まったら必ずやりたい『季節の行事』と言っていい。

満たされぁーーーーー

ぶた鍋

冬のアスティルといえばコレ！

たまたま柏方面に用事があって、、、だったらコッチでお風呂に…と思いつつ『バスに乗るか？』『少し歩くか？』の２択に迷い、結局用事が済んだのが夕方で少し遅くなったからバスはやめて歩ける範囲で。
かなり前に『さらに進化した』という話しも聞いていたし、いい機会かも。

洗体のあと、まずは電気風呂。
楽久屋系列の『攻めた電気風呂』は大好物。
サウナは熱風が止まった直後のオートロウリュサウナから。
いい湿度、いい温度、それに加えて『さらに進化した』と聞いて楽しみにしていた暗い室内。
テレビの音量はかなり絞られていて、静かに熱と向き合うような時間にも出来るし、テレビを見ながら緩く楽しむ事も出来る、イマドキのスーパー銭湯としては『そう、これだ！』といえる絶妙なバランス。
こういうバランス感覚は楽久屋って凄い！と感心させられる。

次は、泥塩よもぎ蒸し(スチームサウナ)へ。
これもまた大好物。
いい塩梅のたっぷりスチームに、いい塩梅の温度。
よもぎの加減もいい塩梅。

水風呂は安定の『絶妙に程よい冷たさ』で気持ちいい。
途中でつい何度も水風呂と往復して温冷交互浴に夢中になってしまった『あつ湯』もまた、スーパー銭湯としては例外的に攻めていて私の大好物。
46℃は、、、気持ち良過ぎるよ。

気づけば浴室に２時間以上。
やはりこの運営会社は『わかってらっしゃる！』と言いたくなる素晴らしいお風呂屋さん。
ここが春からあの『湯舞音』を持つ会社の傘下になるらしい。
これ、もちろん期待していいんだよね？

昨日の巣鴨黄金体験帰りに立ち寄った居酒屋でのサ友とのプチ新年会の場での『今年は…』という話題の中で『すえひろ湯に行ってみたい』というのがあって、、、もうその時から『今日はすえひろ湯』って決めてた。
しかも今日は水曜日で暗闇サウナの日。

洗体→寝風呂
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂→脱衣所ベンチ

やっぱり暗闇サウナは最高だな。

ミクロバイブラ復活まで、あと一週間か。。。

第二火曜日
一月の第二火曜日
つまり今日が今年最初よ巣鴨黄金体験の日

仕事は昼過ぎに終わった
他で風呂・サウナと動くには微妙な時間だから、巣鴨のジムで１時間くらい汗を流してから向かおうか

ジムで走って筋トレして、17時回…つまり今年一撃目の巣鴨黄金体験に合わせて入泉
洗体を済ませると、、、おっ！もう並びはじめてる！
慌てて待機列に着いて時間になって案内されて、今日はヒーター横の上段に着座。

あぁ…いい…最高に…いい

長時間に及ぶイベントで『上段だと途中から我慢大会になりかねない』と思って、最近はすっかり下段が定位置になってたけど、途中でクールダウン・給水タイムを挟む『今の井上師のスタイル』なら上段もアリかも？と上に座って大正解。
めちゃくちゃいい！！！！
…とは言っても、直前にジムで１時間ほどカラダを追い込んでからのイベント参加(30分に及ぶロウリュ・熱波)で自覚以上にカラダは疲弊していた？
閣下に『いつもよりカラダが疲れてるから水をいつも以上に多めに飲んだ方がいい』とアドバイスを受けて、その通りにいつも以上にしっかり水分補給しながらの30分。

うわぁぁぁああぁあ
極まったぁぁあぁ

高温のサウナ室内でもしっかり参加者に目を配り、それぞれのコンディションを見抜いて的確なアドバイス。
やはりこの人のサウナ室は安心して楽しめる。
これが出来る熱波師・アウフギーサーが日本に何人いるだろうか？
井上勝正師の偉大さを改めて実感。

イベント後は、締めのスチームサウナで軽く肉まん気分になって、、、いつもの役場でプチ新年会。

最高だーーーーーーー！

村役場 巣鴨店

豚鍋など、色いろ

オーダーを受けてから卵を溶いて焼きはじめる焼きたての厚焼玉子…美味しいに決まってる！！

仕事終わって帰ってきて、ジム行って、洗濯して、、、気づけばもう時間が。。。

近いは正義？…なのか？？

まぁショーガナイ。
とりあえずひとっ風呂。

もう一月も中旬に入りつつある今日が、今年最初の鳩詣で。
…といってもいつもと同じ。

洗体→シルク
サウナ→水風呂→炭酸泉
サウナ→水風呂→炭酸泉
ジェット→水風呂
サウナ→水風呂→外気浴

今年も変わらず、よろしくお願いします！！