2019.05.31 登録

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Carat2

2024.03.29

2回目の訪問

珍しく…ホント滅多に無い…仕事で草加。しかも昼過ぎは終業。
そうなると、、、こうなる。


洗体→バイブラバス

サウナ→水風呂

サウナ→水風呂

効仙薬湯→休憩×3

サウナ→水風呂→外気浴

草津→水風呂


唯一無二の体感。
熱の密度、圧、、、やはり王者のサウナ室は伊達じゃない。

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Carat2

2024.03.28

18回目の訪問

朝から一件。
移動して夕方からもう一件。
繁忙期だなぁ…なんて感じつつ、移動途中にひとっ風呂。

キングスサウナと薬草蒸し風呂を交互に満喫。

すっかりリフレッシュして、、、夕方からの労働へ!

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19

Carat2

2024.03.27

57回目の訪問

水曜サ活

今月の最終水曜日。
巣鴨黄金熱波の日。

なのに仕事が終わったのはかなりギリギリの時間で、慌てて移動。滑り込みで入泉。

最後方からの入室だったから、当然のように扉横でスタート。
開始5分を過ぎたあたりで『熱波初体験』という紳士が『こんなに凄いと思わずに奥の上段に座ってしまった。もう耐えがたいので退室します』と降りてきたけど、閣下はまだまだ出したく無さそう。
ならば…と『ここなら気持ち良く体験出来ますよ』と紳士の足を止めて扉横への着座をオススメして奥の上段へ入れ替わりで移動。
途中、床でスタートしたものの『上を体験したい!』という様子の若者に『上、試してみる?』と席の交代を提案して、再び床へ。

床→奥上段→床

最高に気持ち良く、最高に厳しいあつさを感じ、最高の体感で30分の黄金熱波は終了。
みんなが集中している水風呂をスルーして水シャワーでクールダウン。
そのまますぐにスチームサウナへ入室。
充分に追い蒸しスチームを浴びてから水風呂で冷却。
更に間髪を入れずにドライサウナで1セット。

パーフェクト!完全に血流はオーバードライブを続けている。
あとは深い眠りに落ちるだけ。

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9

Carat2

2024.03.26

77回目の訪問

今日はお昼休みあたりから『そうだ、赤羽へ行こう』と思っていた。
残念ながら仕事は重く、なかなか終わらない。
それでも気持ちは赤羽。
ようやく仕事が終わって、、、赤羽。


洗体→二股

コタツ→ボナ→水風呂

コタツ→ボナ→水風呂

コタツ→水風呂→反省房


低温15分からの高温5分。。。最高でした。

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Carat2

2024.03.25

18回目の訪問

サウナ飯

トータルバランス最高!
総合力のスーパー銭湯。

オートロウリュが心地いいサウナ室とハーブの香りに包まれるスチームサウナを交互に合わせて5セット。
もちろんバランス抜群のお風呂もいろいろと堪能。

やっぱここ、好きだわ。

君のハンバーグを食べたい 葛西店

トリュフデミハンバーグ

ハンバーグも、そのソースも、ゴハンも、味噌汁も、締めの鵜玉TKGも、死角ゼロの美味さ。

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Carat2

2024.03.24

66回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

一週間の締めは『日常の風呂』で。

洗体→ミクロバイブラ
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂→脱衣所ベンチ

これですよ。これ。

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Carat2

2024.03.23

56回目の訪問

仕事で疲れ果てて、向かうべき浴室が何処なのか?を考える気力さえ弱っている時、頼れるサウナが都内にいくつあるんだけど、、、今日は終業後に迷わず巣鴨へ直行。

洗体→下茹で

ドライサウナ→水風呂

スチームサウナ→水風呂

ドライサウナ(ロウリュ)→水風呂

スチームサウナ→水風呂

ドライサウナ→水風呂


はぁぁああぁあ、生き返った!

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Carat2

2024.03.22

16回目の訪問

サウナ飯

久しぶり。半年振り?それ以上??

新しいサウナ室が出来てからははじめてだし、もちろん水風呂(チラー)が不調になってるのもはじめて。

既存のサウナ室を中心に、トゴールも上野の空を見上げての外気浴も、そして新しいサウナ室も試してみたけど、、、正直なところ新しいサウナ室は『北欧ならでは』を感じれなかった。
メディテーション系のサウナ室としては申し分ないんだけど、既存のサウナ室ほどの『唯一無二』は無いかな。
やはり既存のサウナ室に感じる『北欧ならではの体感』は満足度が高い。

久しぶり過ぎて、ついミーハーなゴハンを注文したり、すっかり久々の北欧を満喫。

カレーとハムカツとポテサラ

あぁ、やっちゃった。ベタ過ぎるオーバー(笑

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Carat2

2024.03.21

2回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

早朝から、普段あまりSNSを活発に発信していない銭湯が、しっかり作り込んだ告知を上げた。
ここは以前から『お気に入り』の一軒だし、告知に使われたBGMがあのアイドルグループの代表曲とあっては行かないなんて選択はない。

入浴料+サウナ代を支払って、フェイスタオルとサウナマット、そしてSNSで告知していた指先サイズのポリ容器を受け取る。

洗体はついさっき済ませて来たんだけど、改めて軽くザババっと全身を洗い流して軽く下茹で。

さて、、、ポリ容器を手にサウナ室へ。

遠赤ガスヒーターの前に置かれた『受け皿』にポリ容器のアロマ水をピュッと注入して上段へ着座。

おや、、、追っ鮭でお馴染みのプニノフサウナーと偶然偶然!
やはりあの告知BGMに反応…するよね(笑

ポリ容器のアロマ水の効果は?というと、、、正直なところ弱いかな…と感じてしまった。
けど、今日のコレは『試験的』にやってみた『はじめての試み』らしいので、これから色々と試行錯誤して『コレだ!』というカタチに到達するのを期待しよう。

ここはまずお湯(水)がいい!
飛鳥山〜滝野川〜西ヶ原〜駒込のこのエリアはホントに水がいい!!
それだけでも『また行こう』と思える良さなのに、加えて素朴な造りながらしっかり存在感のある熱を放つサウナがまた素晴らしい!!!

陽が沈む時間の3セット。
至福の時間を、ごちそうさまでした。

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Carat2

2024.03.21

158回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

今日も安定の癒しをありがとう!

洗体→シルク

サウナ→水風呂→炭酸泉

サウナ→水風呂→炭酸泉

ジェット→水風呂

サウナ→水風呂→外気浴

安定、安心。

『美しい浴室』って、こういう浴室の事なんだよな。

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Carat2

2024.03.20

136回目の訪問

水曜サ活

今月は第3水曜日が祝日。
繁忙期真っ只中だけど、運良く仕事は早めに片付いた。
14時からはじまる黄金熱波に向けて、いざ!平和島へ!!

。。。やっぱり混んでるよね。

ギリギリの到着で、慌てて洗体を済ませて岩盤浴ラウンジへ移動。

この体に宇宙はあるのか?

14時回は大盛況。
ビギナー率高めの客層でも、しっかり30分に及ぶ黄金体験を提供してくれるのは、さすが!皇帝閣下!!と言わざるを得ないですね。
滑り込みだったから、前半扉前の床からのスタートだったものの、後半には上段に空席が出来て移動。

この体に宇宙はあった。

浴室に戻って、天然温泉とジールサウナを満喫。

16時回は『いつもの席』に着座。
先月の第3水曜日は仕事で間に合わなかったから、久しぶりのこの体感!やはり最高!!
しかも、久しぶりの平和島黄金体験を祝うかのように、ハッキリと可視化されたロウリュの雲海に飲み込まれ、血流は完全にオーバードライブ。
これぞ、まさに黄金体験!!!

18時回は熱波道での繋がりもある有村昆氏とのコラボ。
有村氏のシネマアウフに皇帝閣下が寄り添うような、楽しい空間。
…実はこの回には天然温泉平和島の女神が来ていた。。。しかも熱波道着を纏って!
コラボ回終了後には、さっきまでユニフォームを着ていたはずの本田さんも着替えてる!?

サウナ室のタイムテーブル上、僅か10分ほどのゲリラロウリュだったけど、、、最高!最高!!最高!!!
幸せーーーーーーーーーーー

祝日だから混んでるだろうし、行こうか?どうしようか?迷ってたけど、、、来て良かった。

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Carat2

2024.03.19

6回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

今日はノンビリゆったり時間をかけて温まりたい気分。。。で、選んだのがココ。

洗体、そして電気風呂でじっくり下茹で。
さて、、、

サウナ
(15分)

水風呂〜立ちシャワー(水)
(2分)

サウナ
(15分)

水風呂〜立ちシャワー(水)
(2分)

サウナ
(10分)

水風呂〜立ちシャワー(水)
(3分)

外気浴

最後は鉱水の湯→水風呂で締め。

途中は休憩せず(というかサウナ室に戻って休憩)、最後にゆっくりノンビリ外気浴。。。最高。

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Carat2

2024.03.18

9回目の訪問

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

繁忙期らしいスケジュールの合間を縫っての入泉。

洗体

下茹で

サウナ[薙]

水風呂

サウナ[強]独り占め

休憩

サウナ[薙]

水風呂

サウナ[薙]

水風呂

休憩

この時間だとサウナ上がりにゴハンも…とは(食事処の営業時間的に)出来ないのが残念。

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Carat2

2024.03.17

17回目の訪問

今週の疲れを癒してくれる水風呂を求めて吉原の特殊じゃない浴場へ。

洗体→主浴槽

サウナ→水風呂→岩風呂

サウナ→水風呂→水風呂

サウナ→水風呂→岩風呂→外気浴

締めの水風呂

やはりここの水風呂は最高。
水温の穏やかさも手伝って、一生浸かっていられるんじゃないか?と思える水風呂に、生き返ったーー!

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Carat2

2024.03.16

65回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

疲れ果てた時にこのサウナ室、この電気風呂、、、効く。

洗体→ミクロバイブラ

サウナ→水風呂→WAKAGAERI

サウナ→水風呂→WAKAGAERI

サウナ→水風呂→脱衣所ベンチ

ゾウさんの効果、絶大!!
今夜の睡眠はかなり深いな。

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Carat2

2024.03.15

92回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けで今夜も夜勤。
出勤前に黄金体験を!

洗体→下茹で

ドライサウナ→水風呂

テルマリュウム→水風呂

しっかり冷やして、いざ15時の黄金熱波へ。

他のサウナ室とは明らかに違う、アスティルならではの体感。
あたたかく、厚みのあるロウリュが立ち込める室内。
途中の換気を挟みながら25分に及ぶ黄金体験。
水風呂でクールダウンした体を軽く拭いてテルマベッドで昇天。

あとは、これから始まる労働へ向けて、熱波の最中に何故か無性に食べたくなった油そばで腹拵え。

さて、働くか!

油そば

黄金熱波のあとの定番メシ。

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Carat2

2024.03.14

3回目の訪問

サウナ飯

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

いい天気!
こんな日は露天風呂でノンビリしたいよな、、、と電車とバスを乗り継いで、久しぶりの健美の湯。

洗体→替わり湯

高温サウナ→水風呂

塩サウナ→水風呂

スチームサウナ→外気浴

露天風呂→外気浴

高温サウナ→水風呂→外気浴

風呂上がりは階下でボリューム満点の生姜焼き定食。

ここもまた『総合力』が圧倒的に高い。

生姜焼き定食

ココに来たら、迷わずコレ!味付けボリューム全てに大満足。

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Carat2

2024.03.13

1回目の訪問

水曜サ活

美寿々湯

[ 東京都 ]

今日は夕方から練馬未訪銭湯攻略へ!

伝統的な建物を持つ銭湯に立ち寄り、そのあとしばらく散歩を兼ねて歩いて次なる目的地へ。

昼間の梶ヶ谷とさっきの銭湯で洗い尽くした体を改めて軽く洗体。
二股人工温泉のバイブラゾーンに揺られて下茹でを済ませたら、いざサウナ室へ。

ベンチ下格納式ヒーターの熱は穏やかで湿度はゆドライ。
このセッティングゆえ、のんびりじっくり入っていられる。
水風呂は循環冷却無しの自然のままの水温で、この時期が一番『求める冷たさ』と『実際の水温』が重なるんじゃないかな。とにかく心地いい水風呂。

長めのサウナ、ゆっくり冷却…で3セット。
その間、サウナ利用は他にいなくて完全貸切り状態の幸せ。

帰りにもう一湯くらい寄り道して行こうかな?

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Carat2

2024.03.13

14回目の訪問

サウナ飯

いい天気。
こんな日は露天風呂でノンビリしたり、春の日差しを浴びながらの外気浴…なんて最高だろうな。。。なんて考えながら駅に向かい、『さて何処へ行こうか?』と迷いながらも、出した結論はお天気由来の気分の良さより、静寂由来の居心地の良さだった。

洗体、下茹でを済ませたら、、

低温サウナ(15分)

高温サウナ(5分)

水風呂

休憩

約30分サイクルで3セット。
最後の1セットは終始無人で、低温→高温を寝サウナで満喫。

サウナ上がりのメシ→リクライニングチェアでの休憩。。。全ての居心地が最高。

やはりこの地下プラは極楽だな。

肉豆腐定食

少し悩んで、結局いつもの肉豆腐。確実に美味い!!

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Carat2

2024.03.12

55回目の訪問

サウナ飯

雨、、、外出が億劫になるんだけど、そこを敢えていつもより早く動き出して『第二火曜日の巣鴨黄金熱波』の初撃(17時)狙いで15時から入泉。

洗体、下茹でを済ませたら、ノンビリと30分サウナ。

ドライ→水風呂→スチーム→水風呂→ドライ→水風呂

水風呂は短め、休憩は水風呂直後のサウナで、最後の水風呂から出てからゆっくり休む…まさにGexR式のサウナ浴で、すっかりリラックス。
時間まで階下のリクライニングチェアで体を沈める。

さて、そろそろか。。。
第二火曜の17時回なら極端な多人数にはなるまい…と思ってはいても少し不安で、ちょっと早めに浴室に戻ったものの、それは杞憂だったようで雨の影響もあってか最近では珍しいくらい余裕のあるサウナ室で『いつもの席』に着座。
今日も少しずつ少しずつ、ロウリュが放たれていく。
参加者の拍手で、移動で揺れるロウリュを感じながらも、更に重なるロウリュに身を委ねる。
かなり体感が高まったところで換気を兼ねたクールダウンタイム。
そしてさらにロウリュを重ねて、ロウリュのあつさとは裏腹に過ごしやすい空間が出来ていく。
この換気とロウリュのボリュームのバランスは、井上師ならではの絶妙さ。
更にもう一度換気とクールダウン。
そろそろか。。。

サウナの讃美歌が巣鴨の雨空に響く

トドメのロウリュが放たれて、ストームブレイカーが絶望を切り裂く。
終了後は、水風呂へ一目散。

あゝ…効いた、極まった。

これ!この体感が欲しくて井上閣下よサウナ室に体が向かうんだよな。

サンフラワーは今日もキレイで、隅々まで目が届いていた。
まさにホスピタリティそのもの!

香港市場巣鴨店

チャーシュー丼とワンタンスープ

香港スタイルのチャーシューに目玉焼き。。。サウナ上がりに欲しいのはこういうのでしょ!

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