2021.04.26 登録
[ 静岡県 ]
今日は47回目の誕生日なのでホームでバースデーサウナを迎えることとしました。
駐車場から建物に向かう際急に激しい雨が降ってきて手荒い洗礼を受けました。
到着後はフロントで受付をし脱衣場から浴場に行き体を洗い美泡風呂に浸かりサウナ室に移動という王道パターンで･･･
ゆったりとできるサウナ室は仕事で疲れた体を癒やしてくれる頼もしいやつ。
熱くて汗もたっぷりとかいて気持ちいい水風呂からの休憩といつもながらこのルーチンがいい🤣
その後2階のくろしおダイニングでバースデーケーキ🍰とのんある晩酌レモンサワーで自身を祝ってきたのちここをあとにしました。
サウナ：8分×3
水風呂：90秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット
男
-
106℃
-
15℃
[ 静岡県 ]
本日2軒目は御殿場市にある気楽坊さんにやって来ました。
今回は誕生日特典の無料券付きのハガキを使用して入館。
天気が悪くて寒いのか人は少なめだったです。そしてこの施設の特徴はご年配の方が比較的多いです。
早速10時30になり浴場に移動し薬湯に浸かってから屋外にあるこの施設のメインである備長炭ミストサウナに入りました。
最初から5席がすでにいっぱい！
ここは寝ながら入るかベンチで座って入るかの選択ですが、寝て入るスタイルは貴重なので人気があると思います。
実際入ってみると温度が45℃ですが、絶妙な湿度であるため結構すぐに発汗します。場合によっては後述する麦飯石サウナよりも熱く感じるかもしれないです。かつて松之湯さんにあった薬草スチームサウナを彷彿させてくれます。
その後は80℃と90℃の麦飯石サウナに入りました。80℃のほうはなかなか体が熱くならないので体を温めてから入ったほうがいいです。90℃のほうは普通のサウナの感覚で問題ないです。
不思議なことに90℃のほうは麦飯石サウナと謳っていながらサウナストーンがストーブの上になぜか乗っていないです。
水風呂はさすがに冷たくて飲料水も同じものを使用しています。
ととのいポイントは気温が低いので若干短めにしました。
その後ここから富士市にある富士タンメンさんに移動しまぜそばをいただいて帰路につきました。
備長炭ミストサウナ：15分×2
麦飯石サウナ80℃：15分
麦飯石サウナ90℃：12分×2
休憩：3分×5
水風呂：1分×5
合計：5セット
男
-
45℃,97℃,80℃
-
13℃,15℃,15℃
[ 静岡県 ]
今日は御殿場方面にやって来て最近にここで朝ウナをしました。
お茶の香る浴場この雰囲気がこの施設が好きです。
外が寒そうなので風呂とサウナでしっかり温まるつもりでいましたが、昨日たくさん歩いたので体の代謝が良いのかすぐに汗が出てきました。
外は雨なのが残念ですが今日も一日楽しんでいきましょう😊
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：8分×3
合計：3セット
男
-
107℃
-
14℃
[ 静岡県 ]
今日は会社の方と小田原駅から静岡神奈川県境まで東海道を散歩し、その後三島市街を探索後極楽湯さんにやって来ました。
最近に汗だくの体を洗い流してから炭酸泉に浸かってからタワーサウナに入りました。
サウナ室は横広で大勢入ることが出来ますが、常に満席で順番待ちになっていました。テレビは野球中継で巨人阪神戦で盛り上がっている感じでした。
サウナはマイルドなセッティングなのか長めに入る人が多かったです。
水風呂は三島の天然水だけあってサイコーだったです。
あと一緒にいた会社の方は水風呂が苦手らしいので克服させるようにコツを伝授しました。ここは水温17℃前後なので平均的な温度ですが掛け水をしたあといきなり入らず少しずつ足から浸かるといいと教えました。
今日はよく歩いたのでサウナ室ではよく汗が出て水風呂も長めに入りました。
その後繁華街にある富士タンメン麺で鶏白湯タンメンをいただいてその後三島駅から電車に乗って今回の旅は終了しました。
今日は結果30km近く歩いたので明日は筋肉痛だ😳
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：8分×3
合計：3セット
歩いた距離 25km
男
-
92℃
-
16.5℃
男
-
63℃
[ 静岡県 ]
最近花粉症ぎみなのかアチコチ痒い😳
なのであの薬草パワーを浴びればと思いしきじさんにやって来ました。
過去にも痒くなったときに入ったら治ったことがあるので効きそうです。
最初に薬草風呂にいつもよりも長めに入りたっぷり薬草パワーを注入しました。
その後薬草サウナに入りました。今日は一切フィンランドサウナに入らないと決めていてこれ一本です。
今日はそんなに人が多くないのでととのい椅子も空きがありスムーズにこなせました。
話は薬草サウナに戻りますが、最近は68℃あり段々下がっていき最後は63℃になっていき少しマイルドな感じになっていきました。
サウナ室では常に深呼吸をして薬草パワーを浴びて全身に行き渡るようにして「痒いの痒いのとんでいけ」と願いながら5セットしました。
このあと2階休憩室でポカリスエットゼリーを飲んでからここをあとにしました。
明日は雨☔️みたいなのでこれで楽になるといいですね😊
薬草サウナ：8・10・10・10・10（分）
水風呂：2分×5
休憩：5分×5
合計：5セット
男
-
64℃
-
18℃
[ 静岡県 ]
今日も仕事を終えてから用宗みなと温泉さんに行ってきました。
ポイントカードのスタンプが30個溜まり無料券として今回は利用しました。
最近は暑い日が多かったのか汗をかくことが多いのですぐに体を洗いたくなります。
最初にイベント湯の「脱！寝不足の湯」というカモミール配合の湯に浸かりリフレッシュしてからサウナ室に移動。
サウナは最近外の気温が上がったせいか体が熱くなり汗が出るのが早くなった気がします。
ここには仕事終わりに行くことが多いですがやはり磯の香りで心が安らぐのでしょうか?
スタンプカードも1から戻りまた頑張って貯めていきましょう😄
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：5分×3
男
-
92℃
-
15℃
[ 東京都 ]
今回の旅最後は錦糸町駅東側にある楽天地スパさんに行ってきました。
ここはサウナスパの割り引きがあります。
早速ビルの9階まで移動し受付を済ませ浴場に行きました。ビルの上なので上から見下ろすシチュエーションの中不思議な光景です。
お風呂は湯が茶色がかった天然温泉と炭酸泉と水風呂があり、サウナはロウリュサウナとスチームよもぎサウナがありました。
最初天然温泉・炭酸泉に入ったあとヨモギスチームサウナに入りました。スチーム排出口の上にヨモギが入った袋が置いてありそこから香りがします。入った感じるは50℃強あり割と熱かったです。
その後水風呂に入りました15℃ほどで深さ広さもある程度ありました。減ってくると上から冷たい水が補給されます。
ととのいポイントはサウナ側に椅子が2脚、窓側に8脚ありました。人数が多いため常に満席状態だったです。窓側がちょっと変わっていて窓のところあるスペースにマットが載せてありそこに足を乗せるスタイルだったです。高所からなので気分はいいです。
その後ikiとボナサームのドライサウナに入りました。室内は暗めで95℃ほどでマイルドなセッティングで2段で取り囲むような感じだったです。
あと1時間ごとにスタッフの方によるロウリュアウフグースがありこの時は混みます。ロウリュはikiストーブにアロマ水を投入していき2人でアウフグースをおこなっていきました。
一人3回づつアウフグースを行い2巡していきました。普段はマイルドですが、アウフグース後は熱気ムンムン状態になります。
午前はスチーム1セットドライサウナ3セット行いました。
そして少し休憩しドリンクを飲んでから午後の部に。
午後はドライサウナを2セット行い、13時の回のロウリュイベントに参加しました。
こんな感じで今回の旅は終了です。
🔘午前
スチームヨモギサウナ：12分
ドライサウナ：12分×3
水風呂：2分×4
休憩：8分×4
🔘午後
ドライサウナ：12分×2
水風呂：2分×2
休憩：8分×2
合計：6セット
男
-
52℃,95℃
-
15℃
[ 東京都 ]
サウナ旅2日めの朝ウナは大黒湯さんに行ってきました。この間行った黄金湯さんとは姉妹店に当たります。
早速券売機で入浴とサウナ券を買い番台に渡し浴場に入りました。ここはサウナの人は80分の時間制限があるので急ぎぎみに行動しました。内湯に様々なお風呂（ジェットバス・変わり湯・あつ湯・水風呂）と遠赤外線サウナ、露天に岩風呂と水風呂とスチーム塩サウナがありました。
最初に露天風呂に浸かってからスチーム塩サウナに入りました。定期的に蒸気が出ていてやや広めです。意外と熱くてすぐ汗が出て塩が溶けやすかったです。塩の粒子はやや細かいような気がしました。時計があるのでそれを目安にします。
その後水風呂に入りました。内湯は一人で露天は3人ほど入れます。どちらも地下水を使っていて水温が22℃と少しぬるめだったです。
ととのいポイントは露天風呂周辺とスチーム塩サウナ2階にありました。スチーム塩サウナ2階はハンモックがあったり工夫を凝らしてありました。
遠赤外線サウナは少し変わっていてロースターで使用するようなヒーターが壁上部に3方向付いていてそこから独特の音を立てながら熱を発していました。テレビがあり温度は85℃ほどで12分計はないのですが時計があるので確認は出来ますので特に問題ないです。
実際入ってみると暗いのでわかりにくいですが熱さを感じるよりも先に汗が出てきました。独特の音さえ気にならなければ大丈夫です。いつもと同じ感覚で入れました。
最後に瓶飲料を飲んでからここをあとにしました。
時間制限があり考えながら入るのもまたサウナの醍醐味です👍️
スチーム塩サウナ：12分
遠赤外線サウナ：12分×2
水風呂：2分×3
休憩：5分×3
合計：3セット
男
-
60℃,85℃
-
22℃,22℃
[ 千葉県 ]
夜明け前のサウナ。
朝3時頃から4時15分位までで他に3人ほどいました。
ここの施設のいいところは夜中の清掃時間中でも浴場に入れることで珍しいです。
貸し切り状態の高温サウナで3セット行いました。温度が120℃と若干マイルドになりましたがそれでも他の施設と比べるととても熱いです。
しかし面白いことに体が慣れていて抵抗がついたのか普通に10分入ってしまいました。
ととのいポイントの位置が変わっていたり水風呂の水温が下がっていたりいろいろと変化がありました。
このあと6時の朝食までゆっくりして過ごし6時の朝食はカプセルメニューに付いた朝食券でとろろ定食をいただいてその後この投稿を書いてからここをあとにする予定です。
高温サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：8分×3
合計：3セット
男
-
120℃
-
13℃
[ 千葉県 ]
最後は今日宿泊する市川市のレインボー本八幡店さんに行きました。
18時頃到着だったです。
本八幡駅南口すぐの派手なネオン看板が目印ですぐわかります🌈
1階がパチンコ屋で2階がフロントになります。そこで受付を済ませ脱衣場に向かい浴場へ、この施設は基本的な場所が同じ階にあるので便利だったです。3階がレストランとリクライニングルーム、4階がカプセルとラウンジ、5階が休憩室となっていました。
最初に温度の低いジャグジーのある不感湯に浸かりました。温度は28℃で水風呂として入っても構わないです。もう一つは40℃ほどのジャグジー風呂もとなりにあり、入口には42℃ほどのあつ湯もありました。
その後瞑想サウナに入りました。この施設ではサウナマットを持ってサウナ室に入ります。あとサウナハット掛けもありました。
瞑想サウナはその名の通り部屋が暗くなっていてテレビには薪ストーブの炎の映像が流れていました。2段で遠赤外線ストーブが設置されていて100℃近くありました。暗いので気がつきにくかったのですが、すぐ汗が出てきて結構熱かったです🥵💦
その後水風呂に入りました。水風呂は石像が持って入る瓶の下から水が落ちてくる演出があり凝った造りになっていて近くに虹🌈の演出もありました。水温は15℃でしたが後述する高温サウナも結構熱かったのであまり冷たく感じなかったです。
ととのいポイントはリクライニングが一つと椅子が8つほどだったのでいっぱいになることが多くリクライニングは争奪戦です。
そして高温サウナは前評判で120℃を謳っていて熱いの承知でありましたが、実際135℃ありカラカラのストロング系であったのですが、意外と焼ける感じがしなかったのですが、やはり熱くては2・3分ほどで汗が出てきました。
このあと食事休憩を挟んで再びサウナ後半戦を行いました。
食事はカレーうどんでした。
サウナ後半は21時から10時20分位まで行いました。前回よりも人数は若干少なかったです。
このあとこの投稿を書いて今日はおやすみなさい💤
🔘前半
瞑想サウナ：10分
高温サウナ：8分
水風呂：2分×2
休憩：8分×2
合計：2セット
🔘後半
瞑想サウナ：12分×2
高温サウナ：10分×1
水風呂：2分×3
休憩：8分×3
合計：3セット
男
-
97℃,135℃
-
28℃,17℃
[ 東京都 ]
本日2軒目は東京都に戻ってきて墨田区の寺島浴場さんに行きました。
看板が出ていないとわかりにくいマンションの一階にありました。
15時30分のオープンと同時に入り、番台で入浴料金とサウナ料金を支払い繰り返し使用出来るサウナ許可バンドをしてから脱衣場に移動しました。
モダンな外観と違って中は普通の銭湯なので安心しました😅
最初に露天の電気風呂と岩盤浴併設の温度が低めの森林浴に浸かりました。定期的に変わり湯となっていてこの日もいい香りがしました。
内湯は他に水風呂・あつ湯・ジェットバス・ジャグジーバスとコンパクトながらいろいろ揃っていました。
その後サウナ室に移動しました。サウナ室は3人しか入れないコンパクトなので常に順番待ちとなりました。順番待ちはサウナ室前のスペースに並びます。サウナハット掛けも容易されていました。
早速サウナマット（人数分容易されている）を持って中に入りました。
ストーブの割にコンパクトであるので大変熱かったです。ロウリュが出来るようでストーブの能力を考慮してか15分に1回というルールがありました。12分計がないのですが15分砂時計があるのでそれを利用しました。
水風呂はサウナの前にあり15℃ほどで熱いサウナにはちょうど良かったです。
ととのいポイントは脱衣場にありリクライニングと椅子がそれぞれ2つづつありました。
最近は銭湯サウナにハマっている今日この頃です🤣
サウナ：8・8・10（分）
水風呂：90秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット
男
-
105℃
-
15℃
[ 千葉県 ]
今日も青春18きっぷを使っての旅で千葉県までやってきました。
そして千葉県初の投稿となるのがこのクレスト松戸さんです。
最初にフロントで手続きを済ませたあと4階の大浴場に移動。この建物は全体的明るい色を使っていて清潔感がある印象がありました。
重量感のある青いフェイスタオルを持って浴場に入り最初にラジウム泉がある露天風呂に入りここも周辺の建物に囲まれた都会ならではの雰囲気があって良かったです。
その後変わり湯に浸かりサウナに入りました。
他にジェットバスと寝湯があります。
最初に塩サウナですが、メトスの対流式ストーブが奥にあり室内は65～70℃設定と書かれていて席は4つありました。12分計がない代わりに10分と15分の砂時計が用意されていました。
実際テレビを見ながら15分入りましたが熱すぎず程よく発汗出来ました。
次に水風呂で17℃設定で広さもあり今の時期にはちょうどいい感じです。減ると水道の蛇口から自動で足されていきます。
ととのいポイントは露天と内湯にあり露天は数が少なくリクライニングもあるので早い物勝ちです。内湯は十分の数がありました。
その後メトスのウオーターセレモニーサウナに入りました。これは対流式ストーブの上に20分に一回オートロウリュがありある時は演出が合図となります。
黄色いサウナマットを持って入ると室内はやや暗めでＬ字の2段でテレビもあります。90℃で最初は
マイルドでしたが、ロウリュ後は熱気ムンムンですぐ大量の汗が出てきました。上段に座っている人が多かったです。出る時は木の板の汗を拭いて出るのがルールだったみたいです。
3セット行い終了👍️
客層はどの世代まんべんなくいました。
その後5階に移動し食堂でカツ丼をいただいてその後食堂横の休憩室でこの投稿を書いてここをあとにしました。
塩サウナ：15分
ロウリュサウナ：10分×3
水風呂：1分×4
休憩：8分×4
合計：4セット
男
-
68℃,90℃
-
17℃
[ 静岡県 ]
今日は島田蓬莱の湯さんに行ってきました。
だいたい平日は水曜日に行くことが多いので石の湯に当たることが多いです。
まだ体を痛めた部分が治っていないので最初にジェットバスに浸かってそれからのサウナと昨日行った笑福の湯さんと同じパターンです。
電気風呂は苦手なので入れないですが効果がありそうですね😊
その後はドライサウナへ入りましたが、ジェットバス効果が凄くいつもよりもすぐ汗が出てきました。
今日は2セットで終了👍️
お腹がすいたのでその後店内のえびすで名古屋メシフェアーのうちの一つであるあんかけパスタを頂いてここをあとにしました。
あと会員になっているとランダムで届くハガキのスタンプが一定数貯まったので優待券をゲットしました👍️
男
-
92℃
-
18℃
[ 静岡県 ]
今日は仕事で無理な姿勢で作業をしたため筋肉痛になったので体を癒やしにやってきました💨
もちろんサウナにも入ります👍️🔥
最初にエステバスの強い水流で患部をマッサージ🤣
よく体の不調を訴えることがある時は強い水流や電気風呂の他に効能のある風呂に浸かったりします。
体をほぐしたあとはもちろんサウナに入りました。
今日は人が少なくて平均5人位しかいなくて広いサウナ室なので十分寛げました。さらに温度も100℃近くとひさびさに最高のコンディション😆
帰る頃には体の痛みも大分取れていました😀
これで明日の仕事もバッチリですね🤣
あと会員にランダムで届くハガキのスタンプが一定数貯まると優待券や招待券が貰えるのですが、今回貯まったので優待券をゲットしました👍️
姉妹店の島田蓬莱の湯さんでも同様のハガキが届いています！
サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット
男
-
98℃
-
18℃
[ 静岡県 ]
今日は外の仕事で体が冷えてしまったため暖を取りに来ました🥶
外の炭酸泉に浸かってからのサウナといつも通りのパターンですが、とにかく外は冷たい雨だったので今日はなるべく雨が当たらない場所を選ぼうと考えていました。
そしてサウナ室に移動。
日曜日の夕方とあってサウナ室は満員に近い状態で室内の温度も低下ぎみだったのでゆったりスタイルで3セット。
ととのいポイントは屋内のベンチと珍しいスタイルで行いました。
おかげで冷えた体はリフレッシュ🥶🔥🔥🔥😆
最後に腹ペコになったので会員に届くハガキのクーポンでカレーうどんが250円引きになるのでこれを使いお腹を満たしたのちここを後にしました。
男
-
90℃
-
18℃
[ 東京都 ]
まずこの錦糸町駅周辺は数多くの温浴施設があることを地図で確認できます。
そして本日2軒目は黄金湯さんです。昔ながらの銭湯をリノベーションした施設です。
入口の券売機でサウナ料金を支払い専用のバンドを巻いて浴場に移動しました。
銭湯サウナは銭湯とサウナ料金が別なので最近この仕組みに慣れてきました。
中は変わり湯・炭酸泉・トゴールの湯（あつ湯）・水風呂（19℃）があり、奥のサウナ専用エリアには水風呂（16℃）とサウナとととのいポイントがありました。
人気施設だけあって平日なのに結構混んでいました。
最初に炭酸泉に浸かりその後奥のサウナ室に移動しました。
サウナ室は2段で足元が明るくなっていて10人ほどが入れてストーブはオートロウリュが出来るものでした。
サウナマットを持ってサウナ室に移動し中に移動、中は12分計がない代わりに15分の砂時計が左右用意されていました。これを利用して入り105℃ですが湿度があるのかさほど熱さを感じず快適に汗をかくことができました。オートロウリュ時の量は100ccあるかぐらいの量を霧吹きみたいな感じで出ていました。
水風呂は2種類あり内湯の19℃とサウナエリアの16℃の2種類あり16℃のほうは深さがあります。
最初は19℃で2・3セット目は16℃のほうに入りました。やはり3℃の差は大きいですね😆
サウナエリアの水風呂は建物の外観をそのまま残して設置されているので味があってそれも良かったです👍️
ととのいポイントは椅子が7脚ありましたがほぼ満席だったです。ここも建物に囲まれていて都会ならではの雰囲気があってこれもいいですね😆
普通の銭湯が私の地元にはないのであったら行ってみたいですね！
サウナ：10分×3
水風呂：90秒×3
休憩：8分×3
合計：3セット
男
-
105℃
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19℃,16℃
[ 東京都 ]
今日は振替休日であり青春18きっぷの残りがあと3回分あって平日でもあり以前から気になっていた錦糸町にやってきました。
最初にサウナ錦糸町に行ってきました。
錦糸町駅からすぐの路地にありわかりやすい看板があったのでin。
2階のフロントにある券売機で料金を支払い中2階のロッカーに移動、ここはチケットをロッカーに貼り付けて入館時刻がわかるようにして従業員が確認するスタイルで最近駐車場でもこのシステムをよく見かけます。延長する場合はあとで支払います。
タオルを持って浴場に移動し体を洗ってから薬草風呂へ、ここは白湯はないです。またこの薬草風呂は濃度が濃くて脱衣場までにおいがしてきます。入るとやはりヒリヒリと効能があります。
その後サウナ室に移動しました。サウナ室は奥と手前の2室あり奥が2段で小さいストーブが、手間を3段で中央にストーブがあります。広さがあり結構な人数が入れそうです。ビート板が用意されていて逸れを下に敷きます。
まずは奥と手前と比べてみると手前のほうが確実に熱いです。手前の温度計はなんと145℃で奥は振り切っていました。カラカラで今まで経験したことのない未知の領域でした。足元と座面の熱さ対策を2セットを以降どうするか考えました。2セット目以降はビート板の下にタオルを敷いてしのぐことができましたがやはり熱さは伊達でなかったです🤬🔥
水風呂はサウナ室正面にありバイブラありで天井からシャワーもありました。地下水を冷やしているような感じでした。
ととのいポイントは階段を上がったところにあります。この施設はジムもあるのでその後サウナに入ることも可能です。ビルの谷間にあるのでこれも都会ならではですね！
椅子が2脚とリクライニングが1基あります。
設備は古いですがとにかくガツンと熱いインパクトのあるサウナだったので印象に残ります。
サウナ：6・8・8（分）
水風呂：2分×3
休憩：8分×3
合計：3セット
男
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145℃
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18℃
男
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85℃
-
20℃
