炭酸のおにいさん

まず初めに。
オロポ優勝お兄さんという名前でインスタ始めました。同志の皆様フォローしてください。
それに伴いこちらでも名乗りますが、以前の名前もカッコ書きで書いてますので、ご認知をば、、、
さてさて
本日は前から気になっていた東名厚木健康センターへ初上陸。
先日取ったサウナスパ健康アドバイザーの割引の恩恵を受ける？
広々としたサウナ、広々適温水風呂、沢山あるチェアー。
それでも混むのが日曜日の宿命。

草津直送の温泉に生薬たっぷりの効仙風呂。
嗅覚まで健康になれるこの感じ！

大満足です。

健康ドリンク 中華風カステラ

中華風カステラは今は無き相模湯の泉のメニューの復刻。健康ドリンクはオロポより微炭酸で飲みやすい。

仕事後サウナはホームの菊の湯へ。
ホームと言いつつ約2ヶ月ぶり、

1セット目の水風呂ターンで頭がぐるぐるぐるぐるしてきた。目が回った時のような気持ち。でも不快感はない。
この感覚初めて。これはととのったのではなく、のぼせたのかもしれないが笑
先に湯船浸かるとあったまるのが速くて良い。
そしてここの水風呂はそれなりに温度があるからずっと浸かってられる。居心地がいい。

私事ですが、某夢の国に行きました。かなり久しぶりで、以前行った時は高校卒業あたりだったのですが、その時ほどの体力は無く、もっと大学のうちに行っておけばよかったと思った次第です。

さて、その帰路も新規サウナに訪問。夢の国とサウナが同じくらいの大きさで共存する僕をどうか笑ってやってください。



典型的な銭湯スタイル。もはやホームサウナとなった大和の菊の湯と似たような銭湯。違いは露天風呂があるかないか。
受付でサウナマットを渡された。こういう気配りがありがたい。
更衣室に掲げてあるバラモン凧（長崎・五島列島の民芸品）が目を引く。父親が五島出身ということもあり、これにはかなり親近感を覚えた。こちらもディズニーと同じくらい行けていない。
サウナは数分おきにオートロウリュが起きるもの。80度と比較的低温ながらもそれのおかげでじんわり汗の垂れ流し。
水風呂、深くて全身の毛穴が引き締まる。外気浴は露天風呂の端っこ、バスチェアが置いてあったのでそこでステイ。
秋の夜風が気持ち良い。ほのかに冬の足音が沁みているこの風。この季節の好きなところだ。
サウナはインスト曲が静かに流れていた。
それはそれで最高なのだが、２セット目、流れてきたのはA Whole New World。夢の国が舞浜から菊名まで追いかけてきた。

余談、日替わり風呂で昆布風呂をやっていた。簡単に言えば昆布出汁の風呂。しゃぶしゃぶやおでんの気持ちがわかった日曜日だった。

秋、曇天。たまに吹く風。
これはもうサウナに行くほかない。
ということで、今月2度目のサウナは湘南台駅前のらくへ。
ここは風呂の平均温度がぬるめで良い。ぬるめの風呂が身体が冷えないことをよく心得ている。

サウナは横に長いドライタイプ。とはいえ今日は発汗がいつもより速い…。昼に食べた家系ラーメンのせいか、食後のウォーキング（諸事情で1キロほど歩かなきゃならなかった）のせいか…。

サウナの定番ルートを7分→1分（何故か今日は水風呂に浸かれなかった）→6分
これを3回繰り返し、寝湯でシエスタ。

最近、眠気に襲われることの多さ。
全身広がるあまみにニヤニヤが止まらなかった。

朝から映画を観て、そのまま飯を食い電車に揺られ横浜近辺のサウナを探した。
スカイスパ、スパイアス。横浜駅周辺のサウナは名門が多いとはいえ、気分は新規開拓だった。
そんな時にみつけたのがここ。90分コースでお支払い。
どうやらここ、オープンしたばかり。コワーキングスペースもあり、仕事中（なのかな？）の人もちらほら。こういうの増えたなと思う。

カプセルホテル併設系の中ではかなり清潔感がある方。大浴場と呼ぶには物足りないかもしれないが、蒸されるだけならちょうどいい。

1セット　サウナ8分水風呂5分休憩8分
2セット　サウナ7分水風呂6分休憩8分
ロウリュはセルフ。ハッカが入ってるのか呼吸の度に清涼感。熱さの中、交感神経はカオス。
ここであったかい風呂に軽く浸かる。炭酸泉に慣れたせいか、40℃でも熱く感じる近頃。
再び休憩。なんと、ここで軽いシエスタに入ってしまった。水の音がぐちゃぐちゃになる感じを味わいつつ、20分の睡眠。
3セット目はサウナ5分で水風呂2分。
最後は時間に追われた感じがあるが、人が多くなく落ち着いてととのえた。

古き銭湯の良さと洗練された感じを上手く混ぜた銭湯が渋谷にあったとは。
渋谷の外れたところにあるとはいえ、やっぱり客層が若い。
サウナは100度超で満員御礼。満員ということで10分ほど洒落たロビーで待機。
浴室内、とにかく神秘的。不思議な空間。
1セット目と2セット目サウナ水風呂ととのいを9分9分6分で。サウナ内はテレビ無しで音楽のみ流れる。こういうのでいいんだよこういうので。
1セット目であまみ登場。
3セット目、少しのぼせ気味なので5分で退散。

デカいスパ銭にたむろするようなうるさい集団もおらず、マナーの良い人ばかりなのが良かった。派手な身なりの人も、僕のような目立たない格好の人も、サウナの中では皆平等。ただただ、熱い冷たいの世界の中で自分もしくは自分から生まれく汗たちと対話をするのみなのだ。

池袋の奥、The繁華街でととのいにきました。

低温サウナ、じんわり来る温かさにて10分
水風呂もじんわり冷えてく気持ち良さ。
すっかり汗腺開き、高温サウナで即汗スプラッシュ。
水風呂でととのってしまった、、、！

休日出勤の憂さ晴らしでサ活
7分3分7分でサウナ水風呂外気浴。
古き良き銭湯の面影残るスパ銭。サウナ利用者のみサウナに入れるシステムも頭を使ったようなやり方で◎。
水風呂温度高めでも冷水のシャワーが冷たい、、、！
子供から高齢者まで親しめるユニバーサルな施設だったと思う。
欲を言えばととのいスペースが欲しいところ。
露天風呂の岩で整う人の多さよ…。

泊まりのため、これまたマルシン以来の朝サウナ。朝なのに人が多く、待ちの状況。いや、朝だから、か。
昨日の雨は止み、外気浴にちょうどいい秋晴れ。
トゴールの湯は適温で気持ちが良い。
入浴後は朝食をば。和定食、こんなに良い朝飯を食べたのは久しぶり？

ついに、聖地へ

8月末のレックス以来、体調不良やスケジュール云々でサ活が出来ておりませんでした。
久しぶりのサ活、せっかくなのでサ道の舞台、北欧へ行ってきました。


100度超えはマルシンスパ以来。ロウリュの度に悶えそうになるくらい気持ちが良い。水風呂も15度以下は久しぶり。オマケに雨に打たれる外気浴。ショーシャンクの空に状態である。
雨に打たれるのを気持ちが良いと思うことすら久しぶりだった。

やっぱり｢聖地｣は違うなあ💭

今月ラストサウナ（多分）

浴室間取り、下北沢のミナミを彷彿とさせる。
やけに細長いサウナは電車の中みたいな間取り。
水風呂は18℃前後。温度計がバグってるのかわからないが、20℃〜22℃を指したりすることも。
外気浴スペースも細長く隣の人の足があたることも…。

今日は所用で新宿へ。
そのついで、こちらテルマー湯へ。

サウナ、高温で汗即噴き出し。
熱くて熱くてたまらない。
普段は滴る汗にイライラしているくせに、この時ばかりはもっと汗かこうとステイサウナ。

水風呂、15度と適温かと思えば
「唐辛子水風呂」の表記が。
いざ入るとまとわりつく冷感と皮膚を突き刺す感じのピリピリ。

思わず表記できない声が漏れる…。

サウナ・スパ健康アドバイザーに認定されてから初のサ活です。
※私事ですが、ついに資格をとりました。
8月なのに半袖が寒く感じ、サウナが恋しくなってしまい、いつもの菊の湯へ。
浮かんで消える考え事、耳を塞ぎたくなるよなニュース、憂鬱な気持ちそれら全て一旦シャットアウトしてくれるから不思議なもの。

身体中現れるあまみに満足。

夏盛りの本日はスパイアスへ。

サウナ広め◎水風呂適温深め◎
新雪を踏んだような感覚になるサウナマットが癖になる。
いつもサウナ水風呂外気浴を3セット
3セット目はサウナに11分ステイ。
塩分濃度濃いめの温泉と炭酸泉で血行良くなりました。
露天風呂は隣の牛角の匂いがやってくるので空腹時は特に注意。
利用料金申し分なしだけど、自販機の価格がなあ…

サウナは広めテレビ付き。
オートロウリュ適量でじんわりくる熱波◎。
水風呂は適温で広くて良い。

風の強い日、外気浴ぬるい風すらも良い心地。
ただ、黙浴しようよ若い人の集団は…

今回は風呂中心になってしまった。
炭酸泉と人工温泉から離れられず。

シンプルに3セット、サウナ水風呂外気浴。
サウナーなりたての頃に抱えてた水風呂への抵抗はどこへやら。
夜風が気持ちいい。

本日二度目のサウナ。
おふろの国近くのヨコヤマユーランドの新規開拓を企むも本日休業…。なのでこれまた近くにあるRAKUSPA鶴見へ。
ここのサウナはとにかく広い。サウナマットもある。衛生面◎。前回、まだ本格的サ活をしていなかった頃は冷たくて入れなかった水風呂にもためらわずイン。冷たさと炭酸の相乗効果で効果抜群。二重にしみる〜
即あまみ登場。

あとここ、温泉が硫黄泉で独特な匂いが旅情を誘う。鶴見にいるのに、心は草津にいる気分。

若い人（自分もそうだけど）とカップル多めでそこがよくも悪くも…というところである。

ただでさえ水風呂に入りたくなるようなこの暑さ。なぜか水風呂だけでなくサウナも恋しくなる。

今回はスパ銭激戦区？の鶴見へ。
おふろの国と名乗るくらいにエンターテイメント色の強い場所だった。
サウナ、水風呂ともに申し分なし。ととのう環境は用意されている。

ただ、会話禁止を促す貼り紙が少々しつこいかな。このご時世だし、しょうがないだろと言われればそれまでですが…
静かなのは平日だから？土日は民度低くなるの？なんて野暮なことばかり浮かび、それがととのいの邪魔になり、、、

お風呂はぬるめのものが多め。ぬるま湯＝リラックスできるという公式をしっかり踏まえてる！

神奈川県横浜市綱島。かつて、東京近郊の温泉街だったこの街に新たなランドマークとなっている日帰り温泉がある。
今日はここでととのう。


今日は珍しく財布が潤っているので岩盤浴もした。ちょうど良いウォーミングアップだ。
夏は常に汗が出てる影響か、汗はすぐに大量放出。
岩盤浴五分、外気浴五分4セットのち、お目当てのサウナへ。

90℃行かないくらいのサウナとはいえ、セルフロウリュと先程のウォーミングのおかげですぐに汗ドバドバ。
テレビはあるものの、電源オフ。熱さと自己との対話の始まり始まり。

水風呂に入ると、なんと黒湯ではありませんか！
水風呂→外のフルフラットチェアという王道ととのいコース。思う存分にととのわせていただきました。

今回は菊の湯へ。そろそろ常連と言ってもいいかもしれない。
相変わらずここの水風呂は心地よい。
サウナ12分水風呂5分を6セット
史上最強クラスのあまみ出現！