湘南台温泉 らく

いや、もうとっても良かった。湘南台温泉らく。練馬の方まで帰るのか。会いたい我が家のおかみさんがいなければ確実に帰らない。

集中して考えたいことがあると、小田急に飛び乗り鵠沼海岸で体育座りする習慣があって年に一度くらいそのときがくる。読み物と考え事を終えて、湘南の海からこんなに富士山が大きく美しく見えるのかと感動しながらも冷え切った体と使い切った心と頭を温め休めたい。そう思って降りた湘南台。

よくあるスーパー銭湯と思ったけど違う。何よりも奥湯河原温泉のお風呂の良さ。40度。しっとりあったまる。無色透明ながらとろみのある泉質のお湯でどーんと広く深いたっぷりな湯船の中でとても綺麗にゆらゆらしてる。美しい。見惚れながら気持ちいいと何度も声に出してしまう。この感じは初めて。人も多くなくて静か。そのなかで子どもは結構いたけどみんなお行儀よくてむしろアットホームで落ち着く。

そして、階段を上がると屋上の露天スペース。変わり湯は有馬の湯。赤茶けたいいお湯。炭酸風呂に寝転び湯。炭酸風呂のところにTVはあるけど音量は控えめでむしろ静寂より落ち着く。渋い木材の屋根がとてもいい味で、立派な温泉宿にいる気持ちになる。

そして、屋上の一角にある扉の先にドライサウナと水風呂のゾーン。

#サウナ
92度のドライサウナ。遠赤外線。いい。落ち着く。横長に二段。ここも何がいいって壁一面の赤茶けた木材。サウナストーブの周りのレンガ。いずれも焦げた渋いいい色。ただ古いだけではなくいい素材なんだろう。熱すぎないけどしっかり蒸され汗かける。TV有。でも家族的だからむしろあって自然。

#水風呂
サウナを出て目の前が水風呂。17度。広めで深くて澄んでる。備長炭的なのが沈んでて肌触りもすきっと気持ちいい。動きはなくてもしっかり冷たい。なぜかたまたまサウナ後水風呂に入る人がいなくてずっと独り占め。（みんなそのまま外気浴で体から湯気立てながら冷やしてた）

#休憩スペース
すぐそこが露天スペース。いい木材の屋根や壁がいい雰囲気。椅子もしっかりあるし、何せ寝転び湯がある。混むこともなく安らかに寝転ぶ。冬の外気気持ちいい。もうふわふわ。

二階のリラクゼーションスペースはチェアも畳もカプセル風味なのも色々。

サ飯は一階の食事処。カツカレーと水餃子。美味しい。

サウナ後の冴え渡る感性で観るはじめてのおつかいはやばい。一人で見てたらきっと嗚咽しながら大号泣してたと思う。

そんなで涙堪えながらお会計しようと思ったら、ロッカーキーのじゃなくて慌てて財布取りにロッカーに戻った。

食事後だけど名残惜しくてもう一度奥湯河原温泉。感謝。

今日は「整い」というものを深く考える1日になりました。


仕事がとてもしんどくて、家に帰る時には頭がフラフラして、
まっすぐ歩くことも厳しい状態になっていました。


こういう日は銭湯しかない！と、
そう思い、重い体を引きずって銭湯に行きました。
夜も深くなっているので深夜料金がかからないように
70分コースで入りました。
夜間ひとっ風呂コースは、普段より入館料が安い代わりに、
70分しか滞在できないコースです。


70分コースってのはなかなか微妙な時間で、
もうちょっとゆっくり入りたいなと思っているけど、
その頃には風呂から上がらないといけない時間になっている。
つまり整い切ったとその時感じることができないんです。
いい時間設定だなと思います。


今回は3セットのセッションをやったのですが
たまたま日テレで、社畜をフィーチャーしたサラリーマンのドラマをやっていて、
それに気を取られて体の声を聞くことがうまくできませんでした。
罵詈雑言が耳に入ると、たとえそれが自分にとって
関係のない人に言われていたとしても、
パフォーマンスが落ちてしまうのです。


普段は2セット目の水風呂で、頭からもやが
スーッと消えていくのを感じるのですが、
今日は3セット目の終わりまで全くモヤが
消えることを感じとることができませんでした。


「原因は何だったんだろうか。仕事の忙しさが原因だったのか。
サウナで見ていたテレビが原因だったのか。
水風呂が体にきつく当たってきたように感じたから、
体調がよくなかったのだろうか。
それとも普段より熱い炭酸泉が原因だったのか。
あるいは70分しかなかったことになったのか。」

風呂出てから着替えてる時にそう悩んでいました。


しかし、着替えを終えて車に乗っていた時にわかりました。
運転してる体が軽いのです。
この感覚は整っている時とまさに同じものでした。


なんだ、やっぱり整ってたのか。


70分間ずっと体の中の声を聞いていましたが、
家に帰る時に実を結んだのでしょう。
70分間、ちゃんとセッションをこなせば、
帰る時には「整い」が得られるという事です。
入ってる時に「整い」が得られなくても、
きっと家では「整い」が得られてることでしょう。


つまり、お仕事に疲れた後に銭湯に入らないという選択肢はないということです。
今日は頑張ったなと思ったら、自分へのご褒美で
70分間の銭湯に入りましょう。
心が安らかになり、明日も頑張れると思えます。

この時期の悩みは外気浴。
皆様、何か工夫されていますか❓❓

今日は仕事終わりが藤沢だったので、
ずっと気になっていた、らくサンへ。

湘南台駅から2分くらい。
三階建て？の三階が浴室で、浴室の中の階段で上がると屋上にサウナと露天スペース。
内風呂のメインは「湯河原の湯」。他にジェットバスなど。

いつものように洗体を済ませて、内風呂無視し、中階段から露天スペースに。

…激寒🥶

すぐに変わり湯にて暖を取る。
今の時期は「有馬温泉」。結構好きなお湯でした。
炭酸泉に10分浸かり、イザ、サウナ‼️

ドライサウナはガスサウナ。
温度87度程度。湿度はまあまあ。三段目で結構汗をかけます。

水風呂は本日16度。
外水風呂ですので、このくらいの温度で丁度良いです😊

外気浴をしていると、
あー、整いそう…というタイミング辺りで身体も冷え🥶
寒さで気が散り、整いきれない。。。🌀
5分の外気浴が限界で、
有馬の湯の浅い部分にに身体を浸して寝湯的に外気浴…💦

こんな感じで3セット。
内風呂に戻り、湯河原温泉の浅い部分を寝湯的に使い身体を温めていたら、
いきなり幸福因子が脳からとめどなく放出‼️整ってしまった💦


サウナにハマって初めての冬。
外気浴の調整が難しいと先輩方が仰っていた事が、最近よくわかるようになりました。
出来る限り外気浴で整いたい‼️😿
ただ私の場合ですが、
サ室がガスサウナだと、表面熱々でも芯までブーストしきれていない事が多い…
サ室タイプや外気温によって、内風呂のベンチ休憩も検討しても良いのかも😊

サ飯はらくサンの施設内にて
ひとりモツ鍋www
サ室のTVで丸山カリナがジョッキコーラ飲んでいた映像を見ていたら、私も頼んでしまった💦
シメのラーメン玉、わざわざ一度鍋を下げ、調理して持ってきてくれる。戻ってきてもなおクオリティ高✨

なかなかいい施設でした！
ただ脱衣所、髪があちこち大量に落ちていたのだけは、ちょっと残念だったなあ…😭