夏盛りの本日はスパイアスへ。

サウナ広め◎水風呂適温深め◎
新雪を踏んだような感覚になるサウナマットが癖になる。
いつもサウナ水風呂外気浴を3セット
3セット目はサウナに11分ステイ。
塩分濃度濃いめの温泉と炭酸泉で血行良くなりました。
露天風呂は隣の牛角の匂いがやってくるので空腹時は特に注意。
利用料金申し分なしだけど、自販機の価格がなあ…

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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