[ 東京都 ]
【2023年第021回サ活/2023年北欧以外013回】
年明けてからまだ大塚行けてない。
ということで今年初のCIO😎
あけましておめでとうございます。
安定のサウナハット忘れたので羊巻きでオートロウリュに対抗するか🤔
靴箱は308番
23時30分イン
カプセル💊＆ロッカーは6103番。
冷静なノイズチラーさん、今宵は土曜…鮭りく予約は忘れてない。
ということで鮭りく予約を休憩室のリクライニングで。
無事に19時回ゲット。
21時回取れる気がしない。
今回も無理ゲーでした。
そのままリクライニングで寝オチ。
それでも浴室清掃前に起きれて2セット入れた。
サ室はアチアチの103℃。
チンカチンカの水風呂からの外気浴最高。
今年もよろしくお願いします🙇♂️
上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩5分
ぬるくてちょびちょびしか出なかった浴室前の冷水器が新調されてた🙌
これには歓喜。
男
-
103℃
-
13.8℃
[ 東京都 ]
【2023年第020回サ活/2023年北欧以外012回】
20時47分イン
ロッカーは226番
スクワット
20kg×10 1セット
60kg×12 1セット
70kg×12 2セット
ワイドスクワット
70kg×12 2セット
60kg×12 1セット
ブルガリアンスクワット
左右7kgずつ×10 3セット
ラットプルダウン
35kg×10 3セット
ダンベルサイドベント
12kg左右10回ずつ
腹筋15回×2セット
スチーム10分水30秒休憩ナシ
スチーム10分水1分休憩5分
このあと北欧でも入るのでスチームをピストンで2セット。
友の湯やかるまるの激熱スチームが体力奪うのは当たり前だけれど、こないだも思ったけれど低温のスチームでも結構体力使う気がする。
筋トレ後だからかな🤔
[ 東京都 ]
【2023年第019回サ活/2023年北欧008回】
予約忘れてた鮭りくお泊まりアウフもキャンセルで無事にゲットしひと安心のノイズチラーさん。
今宵もホーム北欧へ。
靴箱はモチのロ…使用中で148番
20時29分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
今朝ジムに行けなかったのでチェックイン後、荷物をロッカーに入れて月極ロッカーからジム道具を持ち出してジェクサー上野へ。
23時前に戻り、洗濯乾燥してる間にサウナ。
中段12分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩15分（外気浴5分トゴール10分）
1セット目は菅さんとトゥゲザ。
お仕事お疲れ様です。
中段に座ったけれど適度に湿度も残ってて気持ち良い。
じっくり12分。
最近は寒いから水風呂30秒とかにしてたけれど、なんだか空気が冷たくなかったから1分で。
風が当たっても気持ち良い。
フワフワ。
トゴールも良い感じだったけれど乾燥機の時間が迫っていたので10分でアウト。
今宵も良いサウナをありがとうございます🙇♂️
2023年北欧pt
2023年1月累計493pt（9550）
2023年累計493pt（9550）
2023ポイント利用累計0pt
現所有pt（確定）12243pt
[ 東京都 ]
【2023年第018回サ活/2023年北欧007回】
靴箱はモチのロ…使用中で148番
22時59分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
入れ違いでA○ikiさんあけましておめでとうございます🙇♂️
年パス羨ましすぎる。
上段10分水30秒休憩5分
上段8分水30秒休憩5分
上段8分水30秒休憩20分（外気浴5分トゴール15分）
トゴールでお月様を眺めながらうたた寝。
熟睡しそうで怖かったので15分で上がる。
寝る前にTwitterチェックしたら鮭りくお泊まりアウフの予約今日だったんかい😱
ノーチェックで予約合戦にすら気づかなかった😭
キャンセル出てくれ頼む🙏🏻
2023年北欧pt
2023年1月累計493pt（8150）
2023年累計493pt（8150）
2023ポイント利用累計0pt
現所有pt（確定）12239pt
[ 東京都 ]
【2023年第017回サ活/2023年北欧006回】
7時過ぎ起床。
うだうだして7時30分前に浴室へ。
棚はほぼ埋まってる。
上段12分水1分休憩5分
上段12分水30秒休憩5分
マナーの押しつけはあまりよろしくないと反省した昨年、トラブルなども起こしたくないので何も言わないようにしていたが、水風呂入ってる時に身体流さず入ろうとするのがいたので、さすがにそれは身体流すようにお願いした。
不服そうな表情だったけれど他の施設でも当たり前のようにかけず小僧やっているのかしら。
トゴールではカップルが仕事の話。部下が声の大きく落ち着かない。
これはこちらが我慢。
スタッフゥ～さん2回ほど通ったけれど、慣れてない子なのか（あまり朝の浴室担当では見ない子）そのままスルー😅
上がる直前に水風呂に浸かるundergr○und saunamanさんを発見。
新年のご挨拶。
今年からカプセル泊まったらプランク1セットやるって決めたのに忘れててサウナ後に カプセルでやったら汗かいた💦
欅さんに月極ロッカー代をお支払いして退館。
2023年北欧pt
2023年1月累計493pt（7150）
2023年累計493pt（7150）
2023ポイント利用累計0pt
現所有pt（確定）12239pt
[ 東京都 ]
【2023年第016回サ活/2023年北欧以外011回】
北欧チェックインからロッカーに荷物を預け目の前（裏のHakoとUTAZOOの目の前）のジェクサー上野へ。
この距離だとコート着なくても平気。
20時34分イン
ロッカーは217
ベンチプレス
20kg×10 1セット
40kg×10 1セット
40kg×9 1セット
40kg×7 1セット
35kg×10 1セット
ダンベルショルダープレス
左右8kgずつ×10 1セット
左右8kgずつ×8 1セット
左右6kgずつ×10 1セット
ダンベルカール
左右10kgずつ×10 1セット
左右9kgずつ×7 1セット
左右7kgずつ×10 1セット
腹筋
10回×3セット
スチーム15分水1分休憩5分
スチーム15分水1分休憩5分
北欧でサウナとトゴール入るからドライサウナと週替わりのシルキー風呂はスルー。
さっさと戻って北欧でサウナとトゴール入ろうっと。
[ 東京都 ]
【2023年第015回サ活/2023年北欧005回】
昨日は東京に戻ったら北欧で泊まろうと思ってたけれど、毎日サウナと來來の余韻に浸りたく自宅に帰ったノイズチラーさん。
靴箱はモチのロンで141番😆
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎
20時19分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
今朝ジムに行けなかったのでチェックイン後、荷物をロッカーに入れてジェクサー上野へ。
宿泊だとコレができるから良い😆
短パンとTシャツと靴は北欧の月極ロッカーに突っ込んでたからね😎
宿泊者オンリーのパラダイスタイム23時から北欧のサウナを楽しむ。
上段10分水1分休憩5分
上段10分水30秒休憩5分
上段10分水30秒休憩15分（外気浴5分トゴール10分）
想定外に23時過ぎは結構人いたけれど2セット目には快適に。
22時半までのセルフロウリュの湿度はまったく残ってなくカッチカチのスーパードライ117℃。
ラストのトゴールもう少し入っていたかったけれど、ずーっと話してるカップル居て寝付けなかったので（トゴールで寝るな笑）10分で上がった。
最初はコソコソ喋ってたんだけれどだんだん声が大きくなってくるんだよね。
ジムで着たTシャツやタオルなど洗って乾燥機終了のタイミングということもあったけれど。
ジェクサーのスチーム15分2セットと合わせて計5セット。
昨日の毎日サウナ6セットに続き、ノイズチラーさん的には結構入ったなー。
2023年北欧pt
2023年1月累計489pt（6490）
2023年累計489pt（6490）
2023ポイント利用累計0pt
現所有pt（確定）12235pt
男
-
117℃
-
13℃
[ 群馬県 ]
【2023年第014回サ活/2023年北欧以外010回】
来たであべくん🙌
北欧の常連さん皆に愛され惜しまれつつ北欧スタッフゥ～を卒業し、毎日サウナ立ち上げからアベタイガーとして頑張ってるあべくんに会いに行ってきた。
た○あきさん、○しさんとノイズチラーさんのいつもの凸凹トリオで😎
靴箱は8番
16時44分イン
ロッカーは8番
下段アウフ20分（內換気4分30秒アウフ14分）シングル30秒水1休憩8分
上段3分30病王座6分30秒シングル30秒休憩5分
王座8分シングル30秒休憩ナシ
上段12分（內換気3分アウフ8分）シングル30秒水1分休憩8分
王座8シングル30秒休憩15分
下段16分30秒（內換気3分30秒アウフグース12分途中離脱）シングル30秒水1分30秒休憩5分
広いサウナにドデカい薪ストーブ。
改めて思ったけれど、ノイズチラーさんは薪ストーブが好きみたい。めちゃくちゃ気持ち良い。
まさか6セットも入るとは🤣
水風呂グルシンからの通常水風呂（14度前後設定らしいが体感もうちょい低かったかな）の冷々交代浴は、通常の方がもうちょい温度上げて温度差感じられたらフワフワだったかも。ちょい冷たかったかな。
1セット目のあべくんのアウフはリラックス。技の進化が凄まじい。やはり練習して施設で毎日扇いでると成長速度が半端ない。
撹拌からの流れでストーブの前で高速でグルグルするやつ、凄まじいスピードだし見た目だけじゃなく撹拌された風がビュンビュンくる。
ゆつたりとしたBGMで時折ダダンとステップを踏みながら優雅に扇ぐ姿と風に涙が出た。
ハラショー🙌
ラスト6セット目のあべくんは表記は8熱だが9熱でと。
ちょまれよ（キムタク風）✋
キャラが…ボクらが知ってるあべくんはそこにはいなかった…
何故かオラオラしてる…爆笑
下段で焼き殺された。
あべくん、アベタイガーになってから熱いのやってるのも知ってたけれど、激アツ過ぎやん💧
逃げるように脱出。
水風呂で蕩ける。
あべくんめちゃくちゃ気持ちよかったよー🙌
また絶対遊びに行くね！
帰りは教えてもらった台湾料理屋でガッツリ。
3人とも大絶賛で沢山食べた🤤
次回も毎日サウナ行ったらセットでココでサ飯食べるぞ😍
あべくん、アタランドさんありがとうございました🙇♂️次回ねっぱやしさんにもお会いしたい🙌
[ 東京都 ]
【2023年第013回サ活/2023年北欧004回】
2023年鮭りく初め🙌
先週年明け一発目は日帰りサ旅で不参加。
今年初の鮭りく。
靴箱はモチのロ…使用中で143番
19時14分イン
ロッカーは78番
上段10分水1分休憩8分（外気浴3分アウフ待5分）
上段14分（鮭りくリラックスアウフ途中離脱）水2分休憩5分
上段12分水1分休憩25分（外気浴5分トゴール20分）
鮭ちゃんトトノイ人宣伝お疲れ様🙇♂️
うちの店の屋号読みづらくて（というか完全に当て字😅）すいません🙇♂️
うちの店の読み方は
「陶柿園」と書いて『とうしえん』と読みます。
トトノイ人vol.12鮭山未菜美特集
神楽坂通り沿いにある陶器屋の陶柿園で販売中です（バックナンバーも揃えてます）。
陶柿園で販売している初回入荷分のトトノイ人vol.12は
お鮭ちゃんの直筆サインとメッセージ入りとなります（鮭ちゃん忙しい所本当にありがとうございました🙇♂️）。
10日から始まる東京都旅行支援（ただいま東京プラス）のクーポン利用も可能ですので、是非神楽坂通り沿いの陶器屋「陶柿園」でトトノイ人をお買い求めください🙇♂️
今回は20回のみ（…しか取れなかった）。
成人の日のやりとりが面白かったな。
鮭ちゃんは年齢非公開なので代わりに今年の目標としてダイエットと答える⇒カブレラ（多分元西武）の様なぶっとい腕から繰り出す力強い風が魅力なのに…とりっくん笑
年齢非公開だけれど阪神ファンで好きな選手は桧山らしいと年齢暴露せずとも世代を示唆してたが野球好きにしかわからん例え。
今年も夫婦漫才は健在。
りっくんが横に扇いでるやつが良かったな（あとで本人に聞いたら新技だった模様）。バッサバサな激しいやつじゃなくてリラックスな柔らかい風。チラーさん好みですごく良かった。
新技もそうだけれど、2人はもう今年の世界大会の演目を合わせ始めているらしい。
世界大会初出場で8位入賞の快挙の2人に抜かりなし。
今年は昨年以上に参加者増えるだろうし激戦になりそうな日本予選だけれど、今年も世界大会に行ってくれると信じてる。
今年初の鮭りくアウフ、とっても気持ちよかった。気持ちよすぎて露天の外気浴ハンパなかった。
新年早々露天でだらしない顔晒してすいません。
2023年北欧pt
2023年1月累計489pt（5090）
2023年累計489pt（5090）
2023ポイント利用累計0pt
現所有pt（確定）12235pt
[ 東京都 ]
【2023年第012回サ活/2023年北欧以外009回】
ジェクサー上野まで回り道しながら7.6kmの散歩。
有酸素運動したという事でジムトレはなしでサウナのみ（思いのほか時間がない💦）。
9時42分イン
ロッカーは203番
上段10分水1分スチーム12分水1分炭酸泉10分水1分休憩5分
ピストンでドライ⇒スチーム⇒炭酸泉を楽しむ。
副鼻腔炎にはスチームサウナが効くとか効かないとかの記事見かけたから。
治るといいな。
歩いた距離 7.6km
[ 東京都 ]
【2023年第011回サ活/2023年北欧以外008回】
仕事は昼から。
うだうだしてたらギリの時間に💦
8時58分イン
ロッカーは191番
スクワット
20kg×10 1セット
60kg×10 3セット
ワイドスクワット
60kg×10 3セット
ブルガリアンスクワット
左右10kgずつ×10 3セット
ラットプルダウン
30kg×10 3セット
アブドミナルクランチ
35kg×10 2セット
30kg×10 1セット
上段10分水1分30秒休憩5分
上段10分水1分30秒休憩5分
上段10分水1分30秒休憩5分
炭酸泉5分水1分
運動後のサウナの気持ちよさに気づき始めた。
[ 東京都 ]
【2023年第010回サ活/2023年北欧以外007回】
今宵はノーサウナ…のつもりで新年の運試ししたら10000円札1枚がは6枚に増えたので（まぁFC東京の年パスの支払いが今月だからそれで半分以上消えるんだけれどね）、調子に乗って第三玉の湯へ。
遅くまでやってる地元の銭湯に感謝。
大女将に新年のご挨拶…と思ったら今宵はいなかった。
男性サウナ混雑してますの貼り紙。
大体混んでないから気にせず入る。
たとえ混んでたとしても、炭酸泉入って空くの待てば良いだけだし。
靴箱は44番
23時26分イン
ロッカーは33番
上段13分水2分休憩5分
上段10分水1分30秒休憩5分
上段10分水1分30秒休憩5分
炭酸泉10分水1分炭酸泉5分水1分
海外の方をエスコートする団体さんがいたけれど、全裸文化に慣れてない外国人の方は白ブリーフ穿いたままサウナや露天風呂を楽しんでる。
衛生的によろしくないし、彼がこれから他の施設に行った時に恥をかかないように、エスコートする側はちゃんと教えてあげて欲しいな。
大昔アメリカのバンドとツアー回った時にフェリーの大浴場でアメリカのバンドのメンバーが恥ずかしいと言って下着つけたまま風呂場に入って、客のおじさんから怒られてたの思い出した。
今年もよろしくお願いします🙇♂️
男
-
94℃
-
22℃
[ 東京都 ]
【2023年第009回サ活/2023年北欧003回】
火曜日の早朝以来の北欧。
なんだかとっても久々な気がする。
靴箱はモチのロンで141番😆
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎
19時56分イン
ロッカーは19番
靴箱の埋まり具合は大したことなかったけれど、一応金曜なので食堂の混み具合考えて先にサ飯。
野菜ジュースとおでん。
おしるこ今年は食べ損ねた🥲
○ーさんみたいに1日で正月メニュー食べ切れば良かった笑
シノフグースぎりぎりで間に合うタイミングで浴室へ。
身体洗ってると行列が😅
北欧のスタッフアウフはサ室内で待機スタイルなんだけれど、1人並んじゃったら仕方ないよね💧
列の人数数えると定員18名よりも少ない並びだったので余裕でサ室インできた。
上段15分（內換気3分シノフグース10分30秒）水1分休憩5分
待5分上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩25分（外気浴5分トゴール20分）
新年一発目のアウフグースは鮭りくでなくシノフグース。
なんかしのくん、いやし～のに改名したらしい。白樺タケルも相当だけれどいやし～のも結構なネーミングよ笑
正月太りらしいしのくんはダイエット兼ねて激しめに扇ぐとのこと。
スピーカー持参してたけれど終始無音でバッサバサと強めの風を送ってくれた。
新年早々気持ち良いアウフグースをありがとう🙇♂️
2セット目は5人ほど並んでる😳
スタッフアウフが室内待機じゃなかったから、アウフ後に一気に待ちの人が入ったからある意味仕方ない💧
それにしても列で並んでいる間、かけず小僧が3人もいたんすけど💢
5分ほど待ってサ室に入ると3人組と2人カップルが一気に退室。
団体さんも多かったのか。
ロウリュする人も多く、サ室の温度も下がってきたので（ロウリュはその時熱くなって良いかもしれないけれど、掛けすぎはサ室の温度下げる要因だから、掛けすぎ注意）長めに入って、ゆっくり過ごした。
トゴールも気持ちよかった🙌
今年は何回お世話になるかわからないけれど、改めましてよろしくお願いします🙇♂️
帰りにおつかい頼まれてたのでレトルトカレーと燻製オイル購入して退館。
2023年北欧pt
2023年1月累計480pt（4490）
2023年累計480pt（4490）
2023ポイント利用累計0pt
現所有pt（確定）12226pt
[ 東京都 ]
【2023年第008回サ活/2023年北欧以外006回】
運動しないとサウナ入れないルールを課して頑張ります。
10時24分イン
ロッカーは222番
ベンチプレス
20kg×10 1セット
30kg×10 1セット
40kg×10 1セット
50kg×5 1セット
ダンベルベンチプレス
10kg×10 2セット
12kg×10 1セット
足上げ腹筋
10回×2セット
炭酸泉5分水1分上段10分水2分休憩5分
12時に御徒町で待ち合わせしているため渾身の1セット。
[ 東京都 ]
【2023年第007回サ活/2023年北欧以外005回】
今年はやりますチラーさん。
ダイエット頑張ります。
20時20分イン
ロッカーは310番
スクワット
20kg×10 1セット
50kg×10 1セット
70kg×10 3セット
ワイドスクワット
70kg×10 1セット
ブルガリアンスクワット
自重×10 1セット
左右6kgずつ×10 1セット
左右10kgずつ×10 1セット
ラットプルダウン
25kg×10 1セット
35kg×10 1セット
30kg×10 1セット
アブドミナルクランチ
45kg×10
30kg×10 2セット
ドライ上段8分水1分休憩5分
ドライ上段8分水2分休憩5分
ドライ上段12分水2分休憩5分
スチーム15分水1分炭酸泉5分水1分バイブラバス5分水1分
ジムサウナと思ってなめてたけれどしっかり熱くて水風呂も15℃（チラーない為、夏は上がるらしい）。
スチームは45℃でもうちょい温度欲しいな。
外気浴あれば最高だったけれど文句は言えない。
炭酸泉とバイブラバスもあるし（炭酸泉はもっと温度下げて欲しいな。シルキーバスと週替わり？らしい）入会して良かった。
男
-
45℃,90℃
-
15℃
[ 東京都 ]
【2023年第006回サ活/2023年北欧以外004回】
ゆる〜く活動再開したチラーさんが大昔やってたバンドの2023年の活動をゆる〜く決めようというミーティング。
メンバー全員サウナ愛好家なのでミーティングもサウナの食堂でやっちゃおうと三賀日最終日駒込にメンバー集結。
新年ミーティング@駒込ロスコ
ドラムス担当のサウ○ジャンキーズさんは既に入館しているようだ。
ロス子は兎のコスプレでお出迎え。
靴箱はいつもの39番
18時46分イン
ロッカーは238番
旅行支援利用ばかりだったから久々の12時間コース。
上段10分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩10分（外気浴5分喫煙所5分）
寝転び中段12分水1分休憩20分（外気浴5分SGE10分喫煙所5分）
SGE40.3℃
1セット目。寝転び上段にベースのえ○ちゃんが蒸されてるのを横目に空いている最上段で蒸される。
久々だ。多分3週間ぶり。どっしりとした湿度を全身で受けながらTVのダイエット特集を鑑賞。
ダイエットは本日から（多分）。
2セット目は偶然にもメンバー3人が上段そろい踏み笑
3セット目は空いてる寝転び中段（サウナ○ャンキーズさんの隣）。じっくり蒸されて外気浴からのsge初め。
お月様が綺麗。
食堂で今年の活動をゆる〜く決定して解散。
焼酎1杯分しか残ってなくて追加しちゃった💦
そろそろ旅行支援始まるのにもったいないと思いつつ注文。
今年もお世話になります。
チラーさんの実家的サウナ施設ロスコ（自宅的サウナ施設が北欧）。
新年早々ありがとうございました。
[ 神奈川県 ]
【2023年第005回サ活/2023年北欧以外003回】
無事にマウナーに昇格（？）できた一行は日帰りサ旅最終目的地の渋滞を避けて下道でAKCへ。
前回ラッコ飯を食べられなかったというメンバー2人がラッコ飯を食べるという目的で選ばれたらしい。
なお、チラーさんは昼飯のほうとうがまだ残っててお腹減ってない…。
靴箱&ロッカーは1085番
20時15分イン
ラストオーダー20時30分という事で先に食堂でラッコ飯。
ご飯少なめと頼んだはずなんだけど、少なめですよね…？
完食！
ダイエットは明日から！
で、久々のAKCサウナを堪能🧖♀️
1セット目最上段で蒸されているとロウリュが始まった。
…が、満腹のチラーさんは1分で逃亡。
4段目7分（内1分モトキさんロウリュ）水1分休憩5分
1段目15分水1分休憩5分
4段目8分水1分休憩5分
薬湯5分水1分炭酸泉5分水30秒
AKCのあっついサウナも最高だけれど、水風呂が好き。
話には聞いてたけれど露天の椅子が変わってて外気浴も素晴らしかった。
だけれど、やっぱり湯乃泉に来たら〆の薬湯→水風呂→炭酸泉が好き。
最後、家まで送ってもらい（CIO前で降ろされかけるドッキリ有）日帰りサ旅終了。
一日中運転してくれたあ◯ちゃ君ありがとう🙌
[ 山梨県 ]
【2023年第004回サ活/2023年北欧以外002回】
本日のメイン施設マウント富士。
山梨名物ほうとうをたらふく食べて
…お腹いっぱいで死にそうなチラーさん😩
15時30分イン
はなれの湯5分
移動15分
下段1分上段12分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩3分
ミストサウナ5分水30秒
全てのサウナ愛好家にマウントを取るにはMt.Fujiで富士山を拝まないとマウナーになれない（多分）。
朝は富士山に雲がかからず素晴らしい景色だったが、山の天気は変わりやすい。
展望露天風呂『はなれの湯』では完全に富士山が隠れてた😣
サウナのある浴室へ移動して1セット目。
下段では少し物足りないなと、空いた上段に移動。じっくり蒸されてバイブラの水風呂へ。
この水風呂がハラショーだった。
ちょうど良い温度でバイブラが至極気持ち良い。いつまでも浸かっていたい感じ。
水風呂もそこそこに外気浴スペースに行くと
奇跡的に雲が晴れて富士山を拝めた🙌🗻
ついにマウナーになれました😎
ただしすぐに雲が左から流れてきて、富士山を拝めた時間は1分ちょい😅
2セット目の外気浴では富士山拝めなかった。
最後、『雨』だと噂の富士山水のミストサウナに入り、これはサウナなのか？などと考えながら入るも、やっぱりぬるい雨だなぁと思い出てfin.
分刻みのスケジュール。
車に乗り込み本日最終施設の厚木に向かいます。
[ 山梨県 ]
【2023年第003回サ活/2023年北欧以外001回】
マウント富士前に桜庵。
初めての施設はいつだってワクワク。
靴箱は141番
9時29分イン
ロッカーは280番
上段10分水1分休憩5分
中段10分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩5分
桜の湯3分炭酸泉5分
正直、全く期待してなかったんだけれど（すいません）、結論めちゃくちゃ良かった🤣
サ室はどっしりとした湿度で体感温度高め（温度計見てないから実際何度かはわからず）で、テレビ付（チラーさん的にはポイント高い）。
水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、動線も良き⇒からの外気浴。
これさえあれば大満足というのが全て揃ってて余計なものが一切ないシンプルなサウナ。
たかの友梨の名前がちょくちょく前に出てる施設なので、どちらかというと女子風呂の方が充実しているっぽく、ちょっと羨ましくもあったが、めちゃくちゃ満足した。
宿泊もできるみたい。
泊まりでも来てみたいな。
山梨県産ぶどうを使用したぶどう酢ソーダを呑んで次は本日のメインのマウント富士です🗻
[ 東京都 ]
【2023年第002回サ活/2023年北欧002回】
今宵の2023年初回の鮭りくはなんとスルー。
新年早々マウナー（マウント取る人/サウナアニメととのん「マウントサウナー」回参照）なる為、朝からマウント富士に向かう。
寝坊せずに起きれたのは良いが、時間が微妙に余ってる。
このスキマ時間に北欧行っちゃえ！
ということで
靴箱はモチのロ…使用中で152番
5時49分イン
ロッカーは3番
7時15分池袋待ち合わせだから、6時43分の山手線に乗りたい。…滞在時間は50分だな🤔
舞さん結野アナ洗髪洗顔身体を流していざ。
あ、9r○Saunnerさんあけましておめでとうございます🙇♂️
上段10分水30秒上段8分水1分休憩8分（外気浴5分トゴール3分）
ピストンで2セット。
群青色とオレンジ色の境目が綺麗な空を眺めながらの外気浴最高。
遠くに見えるアパホテルのオレンジ色のネオンが空と同化してら。
時間ないけど3分だけトゴール。
口開けの時はりんごの入浴剤も入れてるけれど（お湯は緑色）、この時間になると循環の間に入浴剤が抜けるのか、お湯の色は通常通り透明。
うしろ髪ひかれながら6時37分退館。
計画通り50分😎
ありがとうございました🙌
2023年北欧pt
2023年12月累計48pt（1610）
2023年累計48pt（1610）
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