ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
スポーツジム - 東京都 台東区 会員のみ
【2023年第007回サ活/2023年北欧以外005回】
今年はやりますチラーさん。
ダイエット頑張ります。
20時20分イン
ロッカーは310番
スクワット
20kg×10 1セット
50kg×10 1セット
70kg×10 3セット
ワイドスクワット
70kg×10 1セット
ブルガリアンスクワット
自重×10 1セット
左右6kgずつ×10 1セット
左右10kgずつ×10 1セット
ラットプルダウン
25kg×10 1セット
35kg×10 1セット
30kg×10 1セット
アブドミナルクランチ
45kg×10
30kg×10 2セット
ドライ上段8分水1分休憩5分
ドライ上段8分水2分休憩5分
ドライ上段12分水2分休憩5分
スチーム15分水1分炭酸泉5分水1分バイブラバス5分水1分
ジムサウナと思ってなめてたけれどしっかり熱くて水風呂も15℃（チラーない為、夏は上がるらしい）。
スチームは45℃でもうちょい温度欲しいな。
外気浴あれば最高だったけれど文句は言えない。
炭酸泉とバイブラバスもあるし（炭酸泉はもっと温度下げて欲しいな。シルキーバスと週替わり？らしい）入会して良かった。
男
-
45℃,90℃
-
15℃
6
280
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
あけましておめでとうございます🐇炭酸泉の件、今度伝えてみようと思います。休館日に他の施設に行けるのいいですよね😉慣れてきたら色々行ってみたいです🙌
1日違いだったんですね。頑張って通おうと思っているのでサウ七さんの彼氏さんと偶然する日も近いかも知れませんね笑
彼は会員ではないのですが、何かイベントがあった時には行ってるみたいです。でもいつかサウナでチラーさんと偶然しちゃうかもですね😆
ジェクサーってイベントもやってるんですね😳入会したばかりで全然知りませんでした💦大体北欧にいるんで、上野周辺サウナだと偶然率高いですね笑
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