ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
スポーツジム - 東京都 台東区 会員のみ
【2023年第008回サ活/2023年北欧以外006回】
運動しないとサウナ入れないルールを課して頑張ります。
10時24分イン
ロッカーは222番
ベンチプレス
20kg×10 1セット
30kg×10 1セット
40kg×10 1セット
50kg×5 1セット
ダンベルベンチプレス
10kg×10 2セット
12kg×10 1セット
足上げ腹筋
10回×2セット
炭酸泉5分水1分上段10分水2分休憩5分
12時に御徒町で待ち合わせしているため渾身の1セット。
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