眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(上段10分)+水風呂+外気浴(天気星空、気温5.3℃、風速6m/s)を2セット。
脱衣場、浴場、サ室がほぼ木で雰囲気が良い^_^
サ室、マイルド。木の香り^_^
水風呂もマイルド。
外気浴、ちょい冷え。
温泉、ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉。内湯が2つで露天に1つ。内湯の熱い方は45℃。
露天風呂は大きい樽型で格好いい。こちらも木の香り^_^
これで日帰り入浴380円は安いΣ(-∀-；)
エレガントなサ活。今日の仕上がりはあっさり。

ちなみに弘前の桜の開花予定日が今のところ4月13日。
弘前城から4kmで、サウナ付きの旅館とは便が良い。
昨今のコロナ騒動で、弘前さくらまつりもどういう開催になるかわからんが、サウナと桜好きは泊まって損なしと思われる(-.-)y-゜゜゜

サウナ(中段9分のち上段9分)+水風呂+外気浴(天気星空、気温11.8℃、風速1m/s)を4セット。
仕事帰りに寄って、疲れが取れた感じで仕上がる(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段12分のち上段8分)+水風呂(中温のち低温)+外気浴(天気曇り、気温-0.8℃、風速2m/s)を2セット。
朝の3時に目覚めたので仕事前にサウナ。どこに行くか悩んだから境関へ。
昨日から寒さが戻ってきたため、身体は冷え冷え。
早朝のサウナのため、一回目の水風呂は心臓の負担を考えてマイルドな中温で冷やす。が、外気が冷え冷え^_^;
二回目の水風呂は冷え冷え低温水風呂、後の外気がマイルドに感じる。
水風呂で一気に身体しめた方が外気浴も気持ちが良いですな(-.-)y-゜゜゜

サウナ(10分)+水風呂+休憩を1セット。
弘前市の住宅街の中にある銭湯。
サ室、ぬるめでじっとり発汗。体感温度60~70℃。多少においあり。『カルストーン頭低温乾気足熱式サウナ』なる物がイスの下から部屋を温めてる感じ。
水風呂、マイルド。
温泉、ナトリウム塩化物泉でスベスベ、硫黄臭あり。
サ室、温泉共にマニア向けの施設。
なお、施設情報に男女共用も登録されてるが確認出来ず(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段10分)+水風呂+休憩を3セット。
本日、はしご2件目。
夏以来の久しぶりの来店。
サ室、熱々、発汗良し^_^温度計のある高さが約180cm。
水風呂、冷え冷え^_^夏の水温23℃が冬はシングル。
これで250円。地元のシルバーだと更に安いΣ(-∀-；)
ととのいスポットは洗い場か風呂の縁しかないのが残念。
冬ならありの施設。女湯にサウナが多分あるかな？確認出来ず(-.-)y-゜゜゜

サウナ(12分)+水風呂+外気浴(天気雨のち雪、気温2.1℃、風速7m/s)を3セット。
今日の男湯はかぐやの湯。
サ室、マイルド、発汗良し。温度計のある高さが約180cm。
水風呂、相変わらずの冷え冷え^_^
外気浴、マイルド。
天空の湯との違いは露天の作りと風景、ベンチの数ですかね。サ室と水風呂はどちらもベリーgood(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段9分のち上段9分*2のち中上段9分)+水風呂+外気浴(天気小雪、気温1.9℃、風速4m/s)を4セット。
サ室、熱々発汗良し^_^
水風呂、マイルド。温泉の香りする、良水^_^
外気浴、マイルド。
温泉、単純泉でスベスベ。
久しぶりに来たが、冬ならありの施設(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段10分のち上段10分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温11℃、風速2m/s)を3セット。
サ室、マイルド。
水風呂、冷え冷え。東北の冬の水道水は最強(丿￣ο￣)丿
サ室のドアに注意書あり。『最近、ヒーターに水掛ける人いて漏電多発。ヒーターの温度上がらず。漏電が続くようだとサ室は閉鎖します』的な事が書かれてました。リニューアルオープンしてこれでは、たまったもんじゃないわな(-_-)zzz
水掛けた方はストーブ弁償です(-_-#)

サウナ(上段6~8分?)+水風呂+休憩を2セット。
青森県三八地方サウナ探訪9件目。
サ室、マイルド(体感温度80℃)。ミストサウナは明かりが灯いてたが使用されてない感じ。
4日で計9件(内未登録施設3件)。八戸で当分の間、勉強会ないので来れない。同じ青森県でも弘前と八戸が遠い。十和田、八甲田山の下にトンネル作って欲しいものだわ(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+休憩を2セット。
青森県三八地方サウナ探訪8件目。
サ室、マイルド、発汗良し^_^
水風呂、青森県では珍しいバイブラ水風呂を新規開拓で発見(丿￣ο￣)丿
風呂、北投石と焼山石と湯の華の平板を使って、玉川温泉的な感じを味わえるらしい。
食後のため軽めで退散(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段10分)+水風呂+休憩を2セット。
青森県三八地方サウナ探訪7件目。
サ室、マイルド、発汗良し^_^
青森県によくある銭湯系サウナ。店名が難しい漢字で読めなかったが、多分「ことぶき浴場」。勉強になりました(-.-)y-゜゜゜

サウナ(6分)+水風呂+休憩を2セット。
青森県三八地方サウナ探訪6件目。
サ室、温度のわりに熱々発汗良し^_^温度計のある高さが170cm。段数は一段。
水風呂、マイルド。
冬ならありの施設。二日酔いが多少良くなる(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段6~8分?)+水風呂+休憩を1セット。
青森県三八地方サウナ探訪5件目。
サ室、マイルド。
勉強会あるため軽めで退散(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段9分のち上段6分)+水風呂+休憩を2セット。
青森県三八地方サウナ探訪4件目。
サ室、熱々で発汗良し^_^
ここは悪くない(-.-)y-゜゜゜

サウナ(ミスト10分)+水風呂のちフィンランドサウナ(上段7分)。
青森県三八地方サウナ探訪3件目。
サ室、2つあるが温め(-_-;)

サウナ(上段8~10分?)+水風呂+休憩を1セット。
青森県三八地方サウナ探訪2件目。
サ室、近年にリフォームされたのか綺麗で木の香りする。温度計が上段と同じ高さにあり。
勉強会あるため軽めで退散(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段12分のち上段12分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温0.3℃、風速3m/s)を2セット。
青森県三八地方サウナ探訪1件目。
サ室、下段ぬるめ(体感温度70~80℃)、上段はマイルド(体感温度80~90℃)。
外気浴、風呂なしでベンチのみ。
温泉、アルカリ性単純泉でツルツル。
2月26日から3月7日まで施設登録とサ活登録出来なくなったのでまとめて登録する(-_-)zzz

サウナ(下段11分のち下段上段8分のち上段7分)+水風呂+休憩を3セット。
久しぶりというか、今年初の準ホーム。シャワー直って営業再開してました^_^相変わらずの混み具合。洗い場が七割埋まってました。
サ室も混み混み。閉まりの悪いドアも直ってたわ。相変わらずの熱々、発汗良し^_^
しかしながら、休憩しても心臓のドキドキ止まらず。サ室でもドキドキ。水風呂はもちろんドキドキ。
4日前から体調低下気味のような感じはしていたが、身体は正直ですな(-_-)zzz

サウナ2分+水風呂+外気浴(天気夜空、気温-0.9℃、風速2m/s)を1セット。

岩手県サウナ探訪2件目。行こうと思ってたサウナ施設が連れの事情で行けなくなり、帰り道にこちらにin。
ここの支払いで現金を使いきり、服を脱いでる時にコインロッカー使えない事に気付く(-_-;)よって味見で終了。

サ室、マイルド。イスの下に熱源のパイプあり。スチームかミストかよく分からん^_^;
これがスウェーデン製サウナらしい。登録温度80℃になってたが、実測値46℃。間違ってたら訂正願います。

水風呂、冷え冷え。極上^_^

外気浴も冷え冷え。木製のデッキチェアがいい味だしてます。

温泉、含鉄(Ⅱ、Ⅲ)·ナトリウム-塩化物·強塩泉。塩分濃度が海水の2倍以上という珍しい泉質。

ゆっくりしたかったが泣く泣く退散(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段8分のち上段8分)+水風呂+外気浴(天気小雪、気温2.8℃、風速9m/s)を3セットのちロウリュサウナ上段12分+水+外を1セットで計4セット。
岩手県サウナ探訪1件目。
今日メインのサウナ施設が14時開店のため、盛岡市のこちらにin。
サ室、温度のわりに熱々、発汗良し^_^ストーブ見るとメトスikiのちょい大きい物。ここのサ室の大きさに対して、このストーブの大きさは極上である。
水風呂、マイルド。
外気浴、マイルド時々冷え冷え。今日の北東北は風が強い。
14時からロウリュするということで、時間調整のため高濃度炭酸イオン泉で時間を潰す。泡の付き具合が半端ない。極上。
いよいよロウリュタイム。開始6分前に上段に座る。熱波師入場後、まずはドア開けてサ室に浴場の空気を入れるのち、ストーブにヒノキのアロマ水掛けてから撹拌のち、一人10回ずつ*2セット熱波頂きました。ごっちゃんです^_^
熱波師、その後サ室のサウナマットも交換するというハードな仕事ぶり。これまた極上。
温泉、アルカリ性単純弱放射能泉でラドンが121ベクレル。ph9.9で肌すべすべ。極上。
ただ、イオンウォーターあるみたいだが、何処の自販機で売られているのか不明(-.-)y-゜゜゜