眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(8分)+水風呂+休憩を1セット。

青森県八甲田サウナ新規開拓2件目。

サ室、マイルドだが狭いため発汗は良い。温度計のある高さが170cm。ストーブは初見のメトス社製「Emipas Pro Sauna」(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段6分)+水風呂を1セット。

青森県八甲田サウナ新規開拓1件目。

青森県サウナーのマイコボさんのサ活を拝見して、日帰り入浴を知る。ありがたやー、ありがたや(//∇//)
高級施設のため、庶民ではなかなか来れない八甲田ホテルが、1500円でソフトドリンク付きとは恐れいります。

サ室、マイルド。3分砂時計一つとサウナマットが敷かれたシンプルな空間。

水風呂、冷たい^_^標高900メートルは伊達じゃない。

宿泊してサウナ以外もゆっくり楽しみたいですな。大人な施設なり(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段6分のち上段6~7分)+水風呂+休憩を3セット。

サ室、相変わらずの熱々^_^鼻腔が軽く痛い。

水風呂、相変わらずの冷たさ。2分位漬かると十分に冷える。
サ室と水風呂共に広くて過ごしやすい。実に快適。

家に帰り、サ活投稿しようとinするが寝落ち。眠くなったら寝るのは心地よい(-_-)zzz

サウナ(上段7分)+水風呂+休憩を3セット。
露天風呂が水風呂になってるという事でin。

サ室、天井近くの温度計は80℃だが、そのわりに熱々、発汗良い^_^ストーブが2台とは頼もしい。ドアのしまりは良くなってました。

水風呂、相変わらずの冷え冷え。
楽しみにしてた露天の水風呂は「工事中のため出入りしないで」との貼り紙のため遠慮する。ただ、出入りする他人は多数。
工事中だから露天風呂に湯を入れてないだけかもと思いながら、中にあるイスでまったり休憩。
帰宅後、寝落ちして翌朝にウンコしながらサ活投稿する(-.-)y-゜゜゜

サウナ(10分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温19℃、風速1m/s)を1セット。

岩手県八幡平(の上の二戸郡)サウナ探訪4件目。今日の男湯はフロント左側。

サ室、マイルドというかぬるい(-_-;)
水風呂は冷え冷え^_^

サウナ(15分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温22.2℃、風速3m/s)を4セット。

岩手県八幡平サウナ探訪3件目。

サ室、マイルドのち熱々。
薪ストーブサウナは初体験のため、初め調子にのってセルフロウリュしたら温度下がりました。反省(-_-;)
ロウリュを控えて薪をくべれば、室温が上がる上がる。

水風呂、冷え冷え、極上^_^
標高600メートルの天然水、恐るべし。冷たい上に飲める(丿￣ο￣)丿

外気浴も極上。持参したイスに横たわりながら見る景色は緑のパノラマ(-.-)y-゜゜゜

宿泊者限定のテントサウナ。参戦できて感謝感激(丿￣ο￣)丿関係者の皆様、有難うございました。

サウナ(上段7分)+水風呂+休憩を3セット。

岩手県八幡平サウナ探訪2件目。今日の男湯は左側(奥)の洋風風呂の方。

サ室、熱々、発汗良し^_^ストーブの上には石が入った寸胴鍋があるが、これが熱々の原因の一つか？

水風呂、冷え冷え^_^

久々のヒット施設。外気浴出来そうな庭はあるが開放してない。もったいない(^^;外気浴出来れば最強施設になれる感あり。
冬にもう一度来る予定リストに入りました(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段15分)+水風呂+休憩を1セット。

岩手県八幡平サウナ探訪1件目。

サ室、マイルド。

水風呂、冷たい^_^

露天風呂はあるが、休憩する場所が風呂の縁のみ。ちなみに外気温は19.1℃、風速2m/s、天気は晴れ。
浴場内にはイスが3つあり。外にもイスが欲しいのー(-.-)y-゜゜゜

サウナ(ﾐｽﾄ14分のち高温ｻｳﾅ8~9分のちﾐｽﾄ10分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温15.8℃、風速1m/s)を4セット。
今日は久しぶりの休みなので、朝からサウナ(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段7~10分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温17.5℃、風速3m/s)を5セット。
今日の男湯はうぐいすで高温サウナ。
サ室、熱々。呼吸すると鼻腔が痛い。こんなに熱かったか？極上^_^
水風呂、冷え冷え。
外気浴、風が涼しくて気持ち良い。
最後の休憩で冷えきった身体を温泉で温めて極楽浄土。
腹が減ったので5セットで終了(-.-)y-゜゜゜

サウナ(7~9分)+水風呂+外気浴(天気雨、気温21.8℃、風速1m/s)を3セット。

今日の男湯は天空の湯。

冬の7℃の水風呂から、世間一般的な普通の水温になってました。が、冷たい^_^
欲を言えば、今日の磨呂の身体にはもう1℃位低いのがベスト。

外気浴、マイルド。暑からず寒からずの今時期の外気がちょうど良い。露天の脇で寝転がると気持ち良い(-_-)zzz
夕方に食べた、焼肉屋の温麺の汁が抜けた感じで仕上がる。
来週は岩手県に遠征予定。仕事のピークが過ぎたので、これから夏にかけてサ活に勤しみたい(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段6~9分)+水風呂+休憩を4セット。

今日も暑かったので、水風呂が冷たいこちらに久しぶりにin。

サ室は熱々、発汗良し^_^
去年は無かった25分砂時計あり。ひっくり返す覚悟は磨呂には無い。

水風呂、相変わらずの冷え冷え。オールシーズン冷え冷え。極上^_^

ちなみに、サウナマットを定期的に交換してくれる良施設です。

サウナ(下段9分のち上段8分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温24℃、風速2m/s)を3セット。

六月から磨呂家もサウナ解禁になり、サ活再開(丿￣ο￣)丿サ活の投稿の仕方を忘れる(-_-;)

サ室、相変わらずの熱々。汗腺の汚れが気になったが、最初からサラサラ汗が出る。

水風呂、マイルド。物足りない水温だが、ブランクのある身体にはちょうどいいかと(-.-)y-゜゜゜

今日の弘前の日中の最高温度が30℃。春からの仕事の激務も重なり、頭が痛い。徐々に回数を増やしていこうと思いながら、あっさり仕上がる^_^

サウナ(ミスト8分のち上段8分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温3.7℃、風速0m/s)を3セット。
仕事前に朝サウナ。
青森県の津軽地方でもコロナ感染者がとうとう出ました(-_-;)
サウナは本当に大丈夫なのか？と、ふと考える。
サウナーでコロナに感染した方っているのか知りたいわ。
今の所、銭湯やサウナ施設がクラスターになったニュースを目にしない。
それでも、油断大敵ですわ。健康第一(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温12.8℃、風速1m/s)を2セット。
23時まで営業してるので、久しぶりに桃太郎温泉にin。
夜遅くてもそれなりに客がいる人気店。
サ室、熱々、発汗良し^_^
水風呂と外気浴はマイルド。
営業終了が近づいたのでそそくさと退散。中途半端に仕上がる(-_-;)

サウナ(上段10分)+水風呂+休憩を1セット。
岩手県サウナ探訪5件目。
サ室と水風呂、共にマイルド。
施設のわりに駐車場が広すぎるのが気になる(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段7分)+水風呂+休憩を1セット。
岩手県サウナ探訪4件目。
サ室、マイルド。
水風呂、冷え冷え^_^
タトゥー入ってるお兄さん達が漫画を読みながら過ごす率が多。盛岡市で多分タトゥーokの施設がここだけだからと思われる(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段7分)+水シャワー+外気浴(天気雨、気温4.6℃、風速1m/s)を1セット。
岩手県サウナ探訪3件目。今日の男湯は手前側。
サ室、ドアの通気孔から冷気入ってくるせいかぬるい(-_-;)
水風呂はなし。カランの水温は12℃。
外気浴、休憩スペースは露天風呂の縁のみ。

サウナ(上段13~10分)+水風呂+休憩を2セット。
岩手県サウナ探訪2件目。
サ室、マイルド、発汗良し^_^100から90℃で振れあり。
水風呂、冷え冷え^_^
軽くととのう(-_-)zzz

サウナ(上段6~9分)+水シャワー+外気浴(天気雨、気温3.3℃、風速2m/s)を2セット。
岩手県サウナ探訪1件目。
サ室、マイルド、発汗良し。
二段目の下から源泉の蒸気が出てるみたいで、ケツが熱すぎる。特に右側の上は何か敷いても熱い(-_-;)
あとスチームサウナには珍しく、通気孔がついたサ室のため足元がぬるい。が、そうそう悪くないサ室^_^
水風呂はなし。カランの水温は17℃位。
外気浴は冷え冷え。
冬ならありの施設(-.-)y-゜゜゜