眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(上段10〜11分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温7℃、風速2m/s)を２セット。

秋田市に買い物ついでにサ探訪。多少小高い場所にあり。
男湯は右側。

サ室、マイルド。座面の汗拭きタオルが掛かってるのに好感。温度計は上段に座った時の頭の上。

水風呂、冷え冷え掛け流し。サ室とのバランスは悪い( ´ー｀)y-~~

外気浴、冷え冷え。底に小穴が開いた大きめの椅子がgood。
露天風呂は足湯休憩が出来ない仕様のため個人的に残念。

温泉、カルシウム・ナトリウム-硫酸塩泉。

総じて悪くない施設。磨呂評4.5つ星(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

ラーメンショップ河辺

ネギラーメン　小

Theラーショ味。小でも量は良。わかめは自分で盛り付けるスタイル。うま(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7分)+水風呂、休憩なし(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

秋田県由利本荘サウナ探訪２件目。男湯は手前。
１件目のサ室と同じ（笑）過去に戻ったのかと錯覚(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

サ室、ギリマイルド。汗はじっとりと多少かいて終了。

水風呂、冷たい。自動給水型。

温泉、含鉄(Ⅱ,Ⅲ)-ナトリウム-塩化物強塩泉で高張性中性温泉。

いとく能代ショッピングセンター ショッピングタウンアクロス能代（内）

刺身（秋田県八森産マトウダイ）

肝付き。能代市のスーパーの刺身は高レベル(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7分)のみ（笑）

秋田県由利本荘サウナ探訪１件目。男湯は手前。

サ室、ぬるい。
肌を乾燥させるにはちょうど良い部屋。
もちろん汗など出ない。
TVで加藤登紀子の百万本のバラの生演奏を聞いて終了。

水風呂は文句なしの冷え冷えだが、もちろんスルー。

休憩用のイスが二つあり。

風呂は人工温泉の二股カルシウム温泉。

1.5つ星。残念(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

中華そば たかしょう

中華そば

んー、普通。650円が嬉しい( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段7〜8分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温1℃、風速1m/s)を４セット。

今日の男湯は右側。
年末締めのため、下半期新規開拓施設一挙公開( ´ー｀)y-~~

サウナになんぼ入ろうが、食生活をちゃんとしないと健康ではないというのが確定した年であった(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

露天風呂の縁での寝休憩で寛ぐサウニング(-_-)zzz

孝百

とんこつ醤油

相変わらずのキレのある味。細麺でタレとスープを味わう一品(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段6.5分のち下上段6.5分)+水風呂+休憩を２セット。

青森県津軽地方の復活施設サウナ探訪２件目。
外観はそこまで変わってないが、中はまさにリニューアル。浴場は配置こそ同じだが違う。サ室に至っては別物( ´ー｀)y-~~

サ室、熱い。輻射熱アップ。広さ倍。ストーブの大きさも倍。奥のストーブ前は体感10℃アップ(⁠ﾉﾟ⁠0ﾟ⁠)⁠ﾉ⁠~

水風呂、相変わらずの冷たさ。かけ流し。

温泉、ナトリウム-塩化物泉で等張性弱アルカリ性高温泉。相変わらずのオーバーフロー。
ただ、塩化物の匂いと設定温度は減少。温泉サウナーとしては残念(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

下記ドメインは過去の三世寺温泉ページ。
https://sauna-ikitai.com/saunas/6574

ラーメン山

とんこつしょうゆ

背脂、中太短麺、米が無料で付いてくる。ほぼ家系。んー、普通( ´ー｀)y-~~

サウナ(8分)+水風呂+休憩を１セット。

青森県津軽地方の復活施設サウナ探訪１件目。
外見から脱衣所までは明らかに変わったが、浴場は細かい所が変わり、サ室はほぼ変わっていない(笑)

サ室、熱いが動けば多少涼しくなる。足元はぬるい(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

水風呂、マイルド。相変わらずの一人用が二つ。冷たい水は封印したか？

温泉は相変わらずの単純温泉で低張性弱アルカリ性高温泉。源泉かけ流し。

番台制は廃止。
固定型のシャワーは壁際の方は取り外し可能にチェンジ。
扇風機とドライヤーがダイソン( ´ー｀)y-~~

下記ドメインは過去の岩木温泉ページ。
https://sauna-ikitai.com/saunas/6173

かまぶろ(8〜12分)+水シャワー１回+外気浴(天気雨、気温2℃、風速1m/s)＆桶風呂１回を３セット。

たまに遠出。
溜まったラー汁を抜く作業。
受付には人はいない（笑）
駐車場に着くと廃墟感が漂ったが、帰りは印象が変わる。
廃墟と静寂は紙一重である(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）
誰もいない空間に薪ストーブ。
十和田石の内場は明かりがついておらず薄暗い。もちろん貸し切り。
露天には岩、釜風呂、桶風呂、山があり景色は良い。
帰りはデカい秋田犬と黒いチワワがお見送り。薪ストーブの近くで横になってたのは御主人様か？

かまぶろ、マイルド。
天井低め。約170cm。
源泉51℃が二つの壺に注がれる。注がれる音が反響。
入室したら源泉を下の薬石に撒くのがオススメらしい。
ベンチは三つ。15分砂時計をひっくり返して胡座をかく。木の枕もあり寝放題。
通気孔はあるが酸欠感を過去一で強く感じる。

水風呂はないが、水シャワーは実測値15.5℃。
外気は冷たく、水シャワーはノーチョイスでもいける。
施設推奨の桶風呂に入ってみたが、風呂の中の椅子に座れば、適度に浮き気持ち良い。
岩風呂の脇には屋根もついてるので、雨と雪の日も問題ない。
向かえに小高い山があり景観も良い。

温泉、ナトリウム•カルシウム-硫酸塩泉で低張性アルカリ性高温泉。内湯も釜風呂も漢方みたいな香り。

三ツ星。玄人施設。冬ならありですわ。
やはり、山荘のつく施設に外れはない( ´ー｀)y-~~

麺屋ぽっぽら

中華そば　中+チャーシュー

中太麺、魚出汁、醤油ちょい強め、安い。南黒地区でトップクラスの美味さ(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7〜6分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温28℃、風速1m/s)を２セット。

すだ氏と行く岩手県サウナ探訪２件目。

サ室、下り宮型。温度のわりに熱い。オリンピアのストーブは最上段に鎮座。温度計は上段に座った時の顔の高さ。天井近くは推定100℃。

水風呂、温度のわりに冷たい。

外気浴は半露天風呂。景色が良い。冷たい風が通る。

温泉、単純泉で低張性弱アルカリ性温泉(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

モヒカン食堂

刺身盛り(ひらめ、えんがわ、いなだ)

モヒカン料理人アッキー氏による解体ショーを目撃( ´ー｀)y-~~

すだ氏と行く岩手県サウナ探訪１件目。

宿泊限定施設が日帰り入浴キャンペーンしてるとの事でこちらにin。
しかしながら、サウナ営業時間が15〜22時ということでサウナ無し(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

温泉+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温28℃、風速0m/s)を数セット。

水風呂、温度のわりに冷たい。

露天風呂はアブがいない快適環境。

温泉、アルカリ性単純泉で低張性アルカリ性高温泉。少々硫黄臭あり。
大浴場「とよさわ之湯」の湯がトロトロで濃厚(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

ラーメンショップ ヤンセン

鶏ねぎラーメン

焼き鳥ラーメン( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段6分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温33℃、風速4m/s)を２セット。

大仙市サウナ探訪２件目。男湯は右側。

サ室、熱い。

水風呂、やや冷たい。自動補給型。

休憩の外気浴はマイルド。風が多少強めなので問題はない。

温泉、ナトリウム-塩化物泉。熱め。

悪くない施設。５つ星(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

RAMEN MOSH

特濃らーめん

美味いが胸やけ必至の一品(笑)。汁は魚と豚か？( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段6分)+水風呂+休憩を２セット。

たまにサウナ探訪。大仙市編１件目。男湯は右側。

サ室、熱い。お一人様使用。温度計は上段に座った時の顔の高さ。

水風呂、マイルド。季節変動型。プリチーな河童の模範的節水行動あり。

休憩は窓全開のため半露天風呂状態の洗い場。

温泉、ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩泉。他に打たせ湯あり。

玄人専用施設。四ツ星(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段5〜7分)+水風呂+半露天休憩(天気晴れ、気温29℃、風速4m/s)を２セット。

秋田市ラーメン探訪のついでにサウナ。男湯は左側。

サ室、熱め。約9人着座可。温度計は上段に座った時の頭の上の上。

水風呂、マイルド。

休憩は階段を下れば、展望露天風呂という名の窓を開ければ外気が通る風呂場あり(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)
一応半露天風呂なのか？
ビーチのすぐ上のため風通しは良い。

温泉、含ヨウ素-ナトリウム-塩化物強塩温泉。秋田県海岸沿いの温泉に外れはない。

四ツ星(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

ラーメンショップAji-Q外旭川店

コク旨とんこつ

豚骨を感じるスープがgood。一緒にある豆板醤風弱辛味噌で味変もあり(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7分)+水風呂+休憩を５セット。

能代市ラーメン探訪のついでにサウナ。
朝と昼のラー汁を出すのが目的( ´ー｀)y-~~

サ室、熱め、発汗良し。
遠赤タイプで湿度高めとは、盛岡某有名店と同じ仕組みか?

水風呂、水温のわりには冷たく、体感17℃。
水気が立つナイス水風呂。しかも多少広めとは嬉しい限り。

休憩、初めはトド寝。人が増えてからはイス。
太ももにはあまみ出現の好環境。

温泉、含ヨウ素-ナトリウム-塩化物強塩泉で高張性弱アルカリ性低温泉。
熱めでかけ流し。他人が少なければ、トド寝が出来る希少施設。

今は亡き弘前市の三世寺温泉に近いスタイル。
前回来た時より好印象(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サアルコール、白州ハイボール。硬め。
８月には山崎ハイボールも発売予定。

ラーメンショップ 能代店

ネギラーメン

北東北ラーショ界の模範的豚骨スープ店。弁当おにぎり持ち込み可。レンゲ無し(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

久しぶりに来たが、サ室はまだ閉鎖中(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

水風呂は水が入ってたので、熱湯（実測値45℃）との温冷交代浴を楽しむ。
水は冷たく、外気は涼しいという恵まれた環境のせいか、サ室が無くても磨呂的に問題無し施設。

温泉(ナトリウム・カルシウム-塩化物泉)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温18℃、風速3m/s)を3セット。

男湯は右側。
日帰り入浴時間は9〜21時。
ソープ類は甘い香りの濃厚はちみつ系。
露天風呂の湯口は多少凶暴そうな小熊。

サウィスキーはジムビームハニー。

サ室再開希望施設( ´ー｀)y-~~

そば処 めん六や 秋田たかのす店

かき揚げ十割そば

十割のわりには食べやすい。かき揚げあげたてが嬉しい(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7〜8分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温22℃、風速3m/s)を４セット。

今日の男湯は右側。

水風呂がちょうど良く、外気もちょうど良いナイス環境。

サビール、オリオン75IPA。うま(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

6/11（日）に向かいの広場で、たけのこまつり開催。
テントサウナの無料体験コーナー発見(⁠/⁠･⁠ω⁠･⁠(⁠-⁠ω⁠-⁠)

レストパークしらかみ

頑固オヤジ辛口味噌ラーメン

柔らかいホルモン入り。ホルモン丼が美味そうだわ(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温11℃、風速2m/s)を２セット。

たまに境関参り。朝サウナ。

寝起きで身体が冷えてたせいか、温泉が染みるように温かい。

露天エリアは相変わらず風通しが良く、爽やかで涼しい休憩。

6/12〜14改修工事。ベンチも修理希望( ´ー｀)y-~~

自家製手打ち中華そば花菱

中華そば

Theあっさり。叉焼ちょい厚、脂も程よく美味い。次はチャーシュー麺を食したい(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠

スチームサウナ(7〜8分)+水風呂+休憩を3セット(-_-)zzz

吾作 東能代店

しょうゆラーメン

スープのこくがgood。卓上のすりおろし生姜は味変度が高め(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7〜8分)+水風呂+休憩を3セット。

年中安定水温の水風呂が、今日も冷たい(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

アジキュー 鷹巣店

支那そば

普通( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段6分)+水風呂+休憩を3セット。

弘前市の最高気温は27℃、風は強めでまだ涼しいが、冷たい水風呂に入りたいので久しぶりにこちらにin。

サ室、熱々、湿度低めのストロング系。退室する時の床は激熱。
流石は青森市のあすなろ温泉と同系列施設( ´ー｀)y-~~

水風呂、年中安定の冷たさ。余裕で５人が入れるのも嬉しい。
サ室とのバランスはもちろんgood。

休憩は浴槽の幅広縁が温かくて磨呂好み。

温泉、ナトリウム-塩化物·硫酸塩泉で等張性弱アルカリ性高温泉。
肌スベスベ。
約67℃の源泉を熱交換で適温にしてからのかけ流し熱々温泉。
加温、加水、循環なしは企業努力の賜物。
ちなみに、シャワーも温泉。

磨呂評四つ星(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

麺屋 さくらぎ

ひろさき豚骨ラーメン

スッキリ、オイリー、タレ薄め(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8〜9分)+水風呂+休憩を3セット。

男鹿半島サウナ探訪。
八郎潟から国道101号を西へ行き、なまはげラインのなまはげ大橋、青鬼橋、赤鬼橋を渡り到着(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）
施設の近くには、なまはげオートキャンプ場もあり。

サ室、ちょい熱、発汗良し^⁠_⁠^
デジタル10分計は初見。

水風呂、冷たい。水位自動調整型。

休憩は浴場内にあるイスに座ったが、一回目は温く、二回目以降は汗も抜けてきたせいか涼しい休憩。
全面ガラス張りから見える植木や花は磨呂好み( ´ー｀)y-~~
本日は水風呂二度漬け。

温泉、含鉄(Ⅱ)-ナトリウム-塩化物泉。ほぼ無色、無臭。

ここ悪くないわ。良環境。近くにあったら通うレベル。四つ星(-_-)zzz

浜のそば

温かけそば（十割）

土日のみ営業+冬期は予約営業のレア店。次回はギバサのトッピングで食したい(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）