木崎野温泉

~ほぼ出張社員の出先のサウナで~
お清め〜湯通し15分ほど…
サウナ：9分 × 4
水風呂：20秒 × 1 / 30秒 × 1
休憩：5分 × 1 / 10分 × 1
合計：2セット

初湯処　木崎野温泉
これまたレトロな感じで良き。
料金が400円…笑
三沢どこもかしこも安すぎひんか？笑　嬉しいけど…！
脱衣所も広く、印象良かったところが皆さんしっかり身体を拭いた状態で上がってくるトコロ！
意外と結構拭かずに出てくる人が多くて床がべちゃべちゃになってるのは個人的に嫌い…笑
それはさておきお清めを済ませて湯通しへ…♨︎
お清めの時にも思ってたけどお湯がめちゃヌルヌル！
いい意味で…！
床もつるつるしてるけど！←危険！注意！
ゆっくり湯通ししていざサウナへ…
80度くらい？木の香りも強いまったり出来るサ室。
ゆーっくり温まるにはグッド👍
バリッといきたい方には向かない感じ。
水風呂は、12〜13度くらいか…
なかなか良き感じに冷えている。
とりあえず水風呂には浸からずに
水を被って再びサウナへ…
2回連チャンで蒸されて丁度良いくらい。
水風呂も気持ちよく入れる感じ
1回だと少し冷えがきてしまう感じがした。
サウナ2回に対して水風呂1回のサイクルが良かった。
外気も完全外気ではなく覆われているので良い感じの涼しさでベンチは１つだがスペースは横に広いのでタオルがあれば寝転べます。
良きルーティーンで中トトノイを頂きました。
では、また出張に合わせて出先のサウナで。

焼きスルメかじりながらハイボール飲もっと😗

今日は久しぶりのサ活。今三沢に車がないため全然行けてませんでしたがさすがにサウナの日は行くぞと思い、夜勤明けで筋トレしサウナへ！

1500に木崎野温泉着。

3時7分26秒
サウナ風呂の時間にサウナ室入室できました。


１セット目　久しぶりの木崎野温泉で温度感を確かめるため長めでいこうと思ったが体感温度自体は低めだがいつも以上に汗は出る。とりあえず8分で心拍数が140超えたので退出。

１セット目　　8.1.5
２セット目以降はいつもどうり10分前後で140超え。
２セット目　10,2.5
３セット目 12.2.5

３セット目でしっかり整えた。
今年もサウナの日が終わってしまった。
今日のサウナはいつもとは違う環境で整ってみようと思い木崎野温泉なら行ったが空港温泉より断然整う。マナーのいい人ばかり。特に今日は寒くも暑くもなくちょうどいい天気でした。