サウナ行ったら人生変わった

本日は萩の湯。



本日の一言。ーーー銭湯とは思えぬ圧巻のクオリティ。


彼女と仕事帰りにひとっ風呂入ってから帰ろうと、男女兼用且つ評価の高い萩の湯へ。

サウナ室。90℃少し超えたくらい、ちゃんと熱くてしっかり発汗。金曜の夜ということもありサウナ室は結構人が多かった。大学生と思しき若めの方も多い印象。

続く水風呂。16℃くらいだろうか、丁度よく冷たくめっちゃ気持ちいい。しかも広い。サイズバランスが絶妙で、対岸の組み合わせをうまく調整したら7-8人は入れそう。

休憩スペース。水風呂前にもあるが、私は露天風呂へ。ロケーション素晴らしすぎ。

風呂としてのクオリティも相当高く、私は炭酸泉で銭湯内装図を見ながらじっと入るのが好きである。


締めのコメント。萩の湯は銭湯としては最高峰、サウナとしてもクオリティが超高く、銭湯価格の580円（平日料金）とは思えない施設。


結果、しっかりと整った。

#サウナ行ったら人生変わった

本日は北欧。


本日の一言。ーーー考える系の仕事の前にはまずサウナ。


月初は毎度仕事がバタバタし、月曜は終電。
そして本日は昨日の疲れを抱えながらも、ちゃんと考えなければならない資料作成のタスクが。今の状態で完遂できる訳ないと思い、一旦サウナリフレッシュ。

サウナ室。やはりあっつい！！
しかしサウナハットかぶると全然違くて、皮膚は熱いが頭はのぼせない。結構長めにサウナ入れた。

続く水風呂。声が漏れる程にキンキン！最高。

休憩スペース。いつものリクライニングチェアを寝る体勢に倒し、空を見つめる。
これ僕だけなのかな、かなり整ってると耳がキーンって鳴り続ける感じ。かなり安らかな時間。


バッチリリフレッシュできた！頭もスッキリしたし、今なら重めのタスクなんでもいける気がする。


結果、バッキバキに整った。

#サウナ行ったら人生変わった

本日はサウナセンター。


本日の一言。ーーーKING of SAUNA.


諸事情により社内で仕事が出来なくなった夕べ。思い切って残業せず、サウナイキタイ！ふと原点回帰したくなってデビュー施設のサウナセンターへ。

サウナ室。しっかり暑い！然れども良い湿度。頭がクラックラしそうなところ、サウナハットでうまくバランスがととのう。試しに買ってみたが超良いな。

続く水風呂。冷たい！マジで。14℃だったかな、超ストロングスタイル。

休憩。僕の大好きなベンチで壁に背もたれ、天国へ。夜風が心地よい。


大泉時代、初めてサウナに入った衝撃そのままに、何度でも整う。ほんとに一番好きかも。


結果、べらぼうに整った。

本日はサウナフェス以来のニューウイング！今回は心ゆくまでサウナに没頭できる。


本日の一言。ーーー万病に効く特効薬はサウナ也。


ザっくりととのうサウナ入門のやのしんさんに5/31迄のニューウイングの割引券を譲っていただき、今日のサウナはニューウイングに決定。
（やのしんさん、ありがとうございました！最高に堪能しています）

今週ずっと眼球が痛いとか肩が重いとか体調に違和感があって、風邪引く一歩手前の段階だとやっと気づく。こんな時わたしは薬を飲んだりせず、サウナに行く。

ボナサウナ。すげぇ気持ち良い！！！
しっかり温度もあって、適度な湿度があるからガンガン発汗できる。

続く水風呂。キンキンに冷えてやがるっ・・・・・・・・！
しかも広い。最高。

ととのいチェアも6脚あるから余裕があるね。
完全に脳がぶっ飛びました。


やはりニューウイングは比較的料金が高い分、質がべらぼうに高い。またイキタイ。
サウナに入る前に感じていた体調不良はいつの間にか治っていて、夜の飲み会もたくさんお酒を飲むことができました。サウナに感謝。
（写真は、やのしんさんに頂いたザっくりのステッカーと、ニューウイングで頂いたサウナボーイガールのステッカーをMy PCに貼ってみた。）


結果、体調も回復したし、最高潮に整った。

本日は北欧。


本日の一言。ーーー日本のサウナで一番カレーが旨い（と思う）。

予定していた飲み会が無くなり、手持ち無沙汰。そんな時は決まってサウナだ。
夜9時過ぎというのに、サウナ室は満席状態。ブーム感感じる。

外気浴が気持ちよすぎた。
リクライニングチェアはもはや寝てしまうかも。

北欧の特性カレーは本当美味しい。サウナ出ても天国が待ってる。


結果、非常に整った。

本日は月曜日、異常に安いサービスデーのおもてなしのお宿へ。


本日の一言。ーーーサウナ価格426円で扇いでもくれるのは神すぎ。

最近月曜日の疲れ具合が定常化しているのか、サウナに行かないと一週間の仕事に危険を感じる。なんか今日はサウナ熱い！水風呂冷たい！みたいなストロングスタイルよりも、程よく整えるくらいでいいなぁと。おもてなしのお宿はコスパが良いがサウナも水風呂もほどほど、特別質が高い訳ではないので今日は逆に丁度良い。

サウナは85℃くらいかな。今日湿度が高くて結構熱く感じた。
水風呂がぬるい。汗を流すために浴びるシャワーの方が冷たいんじゃないかな。笑
休憩スペースが無いため、洗い場の椅子で瞑想。

とかやってたら、サウナにロウリュウ兄さんが突入！お！
月・水・金曜日は扇いでくれるらしい（アイテムは大っきいうちわだったけど）。
この値段でサウナだけでなく、扇ぎもあるのは破格。しっかり発汗できた。


サウナ内で常連おじさんに声を掛けられしばし会話。めちゃ良い方で、この近く上野で経営されてるバーに今度伺うことになった。こんなサウナコミュニケーションが生まれるのも上野の良いとこ。


結果、まあまあ整った。

本日はレジェンドゆうさんのロウリュウイベントのためプレジデントへ。


本日の一言。ーーー優しい香りに包まれて極上の整いの世界へ。

今朝松戸で60分一本勝負でサウナ入ったけど、ゆうさんがマイホームサウナに来るなど、行かない選択肢は無い。

開始ギリギリでサウナ室に入ると超満員！仕方なしにサウナストーブの目の前にポジショニング。背中がクソ熱い...！痛い！
出られる方を待ってポジションチェンジ。

今回のアロマは何の香りか忘れたけど、柔らかい優しい香りだった。タオルの演舞とともに多方面から熱波が飛んでくる独特なアウフグースは、私の幸せな発汗を促すことは容易いことであった。

プレジデントは浴室内に水風呂と休憩スペースが隣接する構造なのだが、休憩中はゆうさんがクールスイングといって優しい風を起こしてくださる。水風呂周辺に大量の男たちが密集し、風を感じている。なかなか異様な光景。笑

次回ゆうさんロウリュウイベントは7月。しかもゆうさんの誕生日とのこと。行く！


結果、この上なく幸せに整った。

ひょんなことから松戸に訪れ、この辺りで特に有名なクレスト松戸へ。


本日の一言。ーーー１つ気付いた。私、サウナストーブを見つめながらサウナに入るのが好き。

昨夜常磐線で寝過ごしてしまい、松戸に来てしまった。
昨日はキングダム読みたかったので満喫で仮眠し、翌早朝に60分一本勝負。

サウナ室は広め且つ中心にストーン入りサウナストーブ。座りながらサウナストーブを見つめられる構造。無心で一点を見つめながらサウナに入るのが好きなスタイルなんだよな。テレビ無いサウナとかテンション上がるし（ここはあったけど）。
温度は左程高くはないが、オートロウリュウで一定の湿度バランスを保っている。実に気持ちよい。

水風呂は10人以上入れるくらいかな、相当広い。
そこまで冷たくはないが水の入れ替えは都度行われているし、サウナも熱すぎないのでこれはこれで丁度良いかも。

露天風呂に2脚、休憩スペースがある。松戸の朝焼けを望みながらそよ風に吹かれる。気持ちの良い朝です。


60分なので2セットで切り上げ。普通にバランスの良い施設だったし、塩サウナなんかもあったので、もっと余裕を持って再訪問したいと思った。

結果、結構整った。

本日は仕事で帰りが遅くなったので、帰り道にある普段使いサウナの北欧。

本日の一言。ーーーサウナに入れて本当に助かった。これで1週間頑張れる。


今日は日中食事・水分も摂らずぶっ続けで議論することがあり、終了後頭がぼーっとしてかなり不調。やることも多いし、一回整理したいと。サウナ行くしかない！！

夜10時過ぎの入店にかかわらずサウナ室にはそこそこ人がいる。
下段、中段は誰も座ってないが、上段がびっしり埋まってるあたり、気合い入った人しかいない時間帯。
まずは中段で慣らしつつ、上段が空いたら移動。今日もイイ感じに暑い！サイコー

15℃キンキンに冷えた水風呂で身体をキリッと引き締め、外気浴。
寝るタイプのととのいチェアで目を瞑っていたら、頭が真っ白になり、宇宙空間に漂っているような、最強のととのい感覚に包まれた。

やがて眼を開けて、ふと空を見上げた。そこには空しかなかった（by スラムダンク 福田吉兆）。


仕事で色々とゴタゴタした事が続き、疲れて頭がパンク気味だったところが晴れやかな気分になれた。1週間まだ頑張れる。本当に助かりました。
※サウナ後、のんきに旨すぎる北欧カレーを食べてて終電ギリギリになったのは、マイナス1ポイント。もっと余裕を持って行動しよう。


結果、感謝しか無い。バリバリ整った。

今日はガチなスタンスで一日中サウナ籠りするため、施設としての完成度がピカイチのタイムズスパレスタへ。

本日の一言。ーーーサウナハット買おうかな。

現在レスタはフィンランドフェアというイベント期間中。浴室や館内、様々なポイントでフィンランドフィーチャリングしており、フィンランドにまつわるグッズも多数販売。
浴室でも限定のアロマ水や白樺エキスの白湯など普通に心地良いのでオススメ。フェアは5月末まで実施してるからもう1回くらいイキタイな。

GW前の仕事は多忙を極め、またこの3日間は連続で超深夜まで飲んで不健康がピーク。
そんなバッドコンディションのなか久しぶりにガッツリサウナ入ったからか、熱に弱くなってる？ちょい耐久力減退したかも。そこで初体験のサウナハット。

今日は「サウナハットアウフグース」というプログラムが開催されていて、サウナハット貸し出しでアウフグースを受けられた。確かに、サウナハットを被ると頭のクラクラ感が軽減される気がした。コレいいな、欲しい。

結果、約1週間溜めたすべての毒素が浄化されたかのように整った。

本日はマルシンデーなのでマルシンスパ。先月の10日初めて来て、まんまとハマってしまったようだ。

このサウナは、じわじわと、確実にととのう。

サウナ室の温度はそんなに高くないが、湿度があるからか、しっかり発汗できる。最も面白かったのは、セルフロウリュウの文化が浸透していること。皆ガンガン水をかけるかける。またヴィヒタを浸した水でロウリュウする所がいいね。いい匂い。

休憩中世界がぐるぐると回った。
この感覚は相当キマってる証。

結果、圧倒的に整った。

本日はサウナ貸切デーのニューウィングへ。

しみじみと思うけど、サウナ大好きな人ってこんないるんすな。

サウナ入りに行くというより、サウナフェスって感じだった。
とても面白かったのは、サウナイキタイさんや大塚製薬さんなどのトークショー。サウナ業界の盛り上がってる感とか今後の展望を聞けた。（昨日発言しました路線図でサウナ検索できる機能は是非検討頂けると嬉しいです。笑）
私も業界貢献できるよう頑張ってイキタイ。

イベントに夢中になっていたが、1セットだけサウナへ。水着で男女混合というのが新鮮。最初恥じらいはあったが、皆サウナという目的以外脇目も振らぬ猛者たち。恥じらいなど気にせずサウナに集中でき、ゲリラ熱波頂きました。ニューウィングやっぱりいいね。

写真は思い出のネームカード。

結果、ゆるーく整った。