ととのってるーもにー

2023年50回目のサ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2回目の訪問。仕事終わりに同期と来た。
前回は塩サウナのみだったのでしっかりドライサウナにも入れてよかった。
友人A「衝撃の漫画68話が面白かった」
友人B「作者がメソポ・タミア文明、一読の価値あり」

2023年49回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は所沢温泉湯楽の里にサカツをしに行った。疲弊した心と体をリラックス(安らぎ)するためには定期的にヒーリング効果(治癒効果)のあるサウナ(フィンランドの伝統的な蒸し部屋)に行く必要があると思ったからだ。今日は土曜日の夜ということもあり、かなりの混雑(賑わい)だった。お風呂(浴槽に熱いお湯を張ったもの)にはほぼ空いているスペース(空間)はなく、あまりゆっくり(動き等が遅い様)できなかったが、しっかりと熱いサウナと冷たい水風呂(温度の低い風呂)で整うことができました。

2023年48回目のサ活

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

「熱すぎてやばい、頭おかしい熱さ。」
昨日のサ活を今日書いている時点で俺のサウナ熱は減少しているということは言うまでもない。昨日は16時45分に東向島で友人Oくんと集合し東向島のアイビーボウルでボウリングを楽しんだ。3ゲームアベレージで135はまあまあ良い結果だ。その後はマイニューホームサウナの寺島浴場に行き激アツの銭湯サウナを友達Oくんに体感させた。ここの銭湯サウナはとにかく熱けりゃええやろ！と思っているところが気に食わないが、キャパ4人のサウナで回転率を上げるためにも設定120〜130度にするのは賢明であるとも言える。水風呂は18度くらいのイメージでいたが昨日入った時は13度とこちらもハイレベル。サウナ室温-水風呂水温=107度と基準値の90度をはるかに超える値。さすがの一言に尽きる。内気浴スペースでドアの近くに頭をもたれかけていたら勢いよく扉を開けられて頭をごっつんこしたのでそれは次から気をつけたいし、次からあのメガネじじいにも気をつけて頂きたい。寺島の後は向島唯一の二郎系ラーメンで吐きそうになりながら大盛りを食べ、公園で少し休んだ後に中華料理屋で一杯飲んで帰りました。とても楽しい休日でした。明日からもがんばります。

2023年47回目のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの草加健康センターやっぱり最高やった！仕事終わりに大学の友達と合流して草加駅の有名な鶏白湯のラーメンを食べたあと訪問。
いつ来てもめちゃくちゃ熱いサウナは変わらず、外気浴スペースが増設されてて最高だった。ロウリュサービスも充実してて静寂ロウリュというミストをストーンにかけ続けるジワジワ熱くなる感じがどMサウナーに刺さった。
水風呂も13℃なのにバイブラ効いてるし、外気浴中にスタッフがブロワーで風送りに来てくれるホスピタリティもよかった。
そしてサ活を投稿し続けてよかったと思えることがもう一つ！入り口のサ活投稿者の名前にしっかりととのってるーもにーがいたのだ！
とても嬉しい！最高の気分や！
どうぶつサウナで熱波師のカワウソとめじるし湯びわもゲットできてとても充実したサ活になりました。またすぐ来よう。

2023年46回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この時点で年100回サウナに行く目標は達成できないことはチンパンジーでも分かるだろう。今年は自分のペースで最近サウナ足りてないなと思った時に行くくらいで良いと思う。今日は充実した1日だった。まず二日酔いの日にお昼まで寝れたことが素晴らしい。その後初めてウルトラマンフェスティバルというものに招待していただいた。ウルトラマンはほとんど見たことないがそんな僕でも胸が熱くなり、少年の日の思い出が脳裏に蘇ってきた。これにはエーミールもびっくりだ。そのあとはサンシャインシティを回りバンダイナムコクロスストアやポケモンセンターを見た。ワンピカード謀略の王国のパックも買えたし、ベリーグッド！なんかめちゃくちゃ並んでる鬼金棒とかいうラーメン屋も15分くらい並んだら入れたしうまかったし最高だったな。タイムズスパレスタは正直かるまるより好きなんよな。洗練されてるけどそんなに混んでないし、外気浴スペースで絶妙なチョイスの映画がやってるんよ。今日はトップガンで見入っちゃったよね。18時からアウフグースの参加券を配ると聞いたので18時ぴったりに行ったら3番目のチケット貰えてアウフグース参加できて最高やったわ。ここのアウフはとても優しいし気持ちがいい。最近のアウフ＝全員俺の熱波で追い出すぜ！的な風潮に一石いや、1サウナストーンを投じてくれたね。これぞ本来の汗を引き出すアウフって感じ！！
長々と書いたが今日はとてもいい休日だった、たまには自分の趣味を広げる活動も悪くないよね。新しいことに挑戦しようと思えた日になりました。

2023年45回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夏休みじゃー！サウナじゃー！ということでザベッドアンドスパに訪問。今日はなんと本庄鈴さんというセクシー女優の方がアウフグースに来ていたようなのですが、時間が合わず会うことはできなかった。しかしサウナの熱さと水風呂の冷たさは安定のザベッドアンドスパ所沢。
サウナスパ健康アドバイザーのカードを提示するのを忘れたのは反省しておる。次から気をつけて行こうや

2023年44回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ部合宿の疲れを癒しに訪問。
みんなでプールと海で遊んだ後に来たよ
日焼け後がヒリヒリしたね
また来ようね

2023年43回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ部合宿で訪問。
夜は花火とBBQを楽しみました。

2023年42回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの所沢湯楽の里。インドネシア出張や日々の業務でexhaustedなbodyをrelaxさせるために弟と訪れた。ちなみに今日は西武ドームで西武と楽天の試合を祖父母と観てきた。
サウナ、風呂ともに10時半ごろは大混雑でサウナ内はおしゃべりのstorm, typhoon。会話禁止の文字なんて一文字も見えないかのようにつまらない話を展開していくピアスやネックレスをつけたチンパンジー達。会話禁止のルールすら守れず、君たちはどう生きるのか？そう問いたくなるような民度の低さだった。
サウナは相変わらず質が高く、良い整いが実現できた。

2023年41回目のサ活

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

眠気の限界、サウナには5．6分しか入らず水風呂のあとは寝湯で40分爆睡。サ活としては0点やね、、、
秋川渓谷でバーベキューと川遊び、シーシャを楽しんだ後の訪問だったので体力ゲージは限りなく0に近い状態だった。
しかしバーベキューは大成功、シーシャも上手くできたし、天気も持ち堪えてくれて川遊びもできた。良い休日だった。明日からも頑張る

2023年40回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

また俺はやらかしてしまった。先輩と飲み、同期と朝まで飲んで家に帰ったとき、家の鍵を会社のデスクに忘れたことに気づく。もう監視カメラをよじ登ってベランダに侵入することはできない。そういう時は冷静に判断し、ニューウイングで仮眠をしてサウナに入ってから会社に鍵を取りに行けばいいということになった。心はなかなかに乱れまくっているがサウナでばっちり整うことはできた。仕事がなかなか忙しくインドネシア出張の準備をしなくては行けないというプレッシャーから少し解放された瞬間だった。今日はフィンランド人の若者とzoomで日本とフィンランドの文化について話す交流会がある。本場の人たちからサウナのように熱い話が聞けるといいな。

2023年39回目のサ活

サウナ：12分 × 1
スチーム塩サウナ : 10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

How many Daikokuyu are there in Japan? I visited one which located the bottom of Skytree. I actually wanted to go to Koganeyu, but it seemed to be packed in the Saturday afternoon. I can’t stand for packed sauna that’s why I decided to take Daikokuyu sauna. however, l realized my decision was not thoughtful afterwards.
There were so may people is there and I need to wait for checking in. Dry sauna is not enough heated and I had to be there over 10 minutes for achieving totonoi. Daikokuyu has a hammok and it seemed be nice. but it wasn’t good for me. little wave made me feel disgusted and I was messed up.

2023年38回目のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

What a stupid man, I am! I left my sauna hat at Pradise the last time. I switched my mind and decided to use new sauna hat from now on. Today, we sauna club member went to Rooftop sauna. Before we checked in, we had to wait about 40 minuets because of congestion. We finally checked in after 50 min waiting. Aside from congestion, we enjoyed taking good sauna. The temperature of sauna is fairly hot and cool bath is also just right. After sakatsu, we grabed some beer and meat at izakaya in Nishiogikubo. I really like this season's comfortable temperature. As a whole, we had a good time with awesome sauna.

2023年37回目のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
I have been wordering what paradise is like since I was born. Today, I could catch the crue to find the real paradise on the earth. From now on, I must pursue it continuously same as before.

2023年36回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

Today, I sakatsued with my younger brother at Terme Ogawa. I really liked the atmosphere of this sauna because it expresses an inclusion of nature and traditional Japanese sento. Its timer was broken, so I concentrated to my body temperature to get out of sauna. The wind when I did gaikiyoku was so comfortable. To sum up, it's the greatest sakatsu on June.

2023年35回目のサ活
(31回目が2つあったため修正しました)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

メガネの右側に違和感、何度調節しても変な感じがする。フレームを自力で曲げると取り返しのつかないことになると学んだ。いじればいじるだけ違和感は増すのにいじってしまう。こんな感じのことって日常によくあるよね。かさぶたは剥がしちゃダメって言われるけど、そう言われると余計に気になって剥がしちゃうみたいな。メガネのかけ心地の違和感が半端なくてサウナの中でも水風呂でも外気浴でもずっと悩んでた。このサ活レポートを書いている時も勿論メガネの違和感を感じ続けている。地味に精神的ダメージをくらう。あーもう叫びたい気分です。叫んで良いですか？　
「ぎゃああああーーーーーーーーー！」

2023年33回目のサ活

サウナ：7分 × 3
ケロサウナ : 12分×1
ミストサウナ: 7分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2回目のサウナ倶楽部訪問。やはりここはサウナーのために作られた究極の施設だと改めて実感した。マウンテンサウナから始まり最後のミストサウナまで最高の登山体験をすることができた。中でもミストサウナは熱々の状態からホースで冷水を体に浴びることで体が溶けるような感覚を味わえた。サウナ飯はバターチキンカレーを食べ、スパイシーな味わいとホロホロがちゅきちゅきラブリーちゃん。会員になろうと思うので、また今度来ようと思います。1.2.サーマル！

2023年32回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

さくら湯訪問は2回目だが、前回は研修一週目で疲れ切った俺たちはサウナに入ることはしなかった。配属から約2週間、俺たちはあの頃とは違ったプレッシャーや疲れを感じつつも成長を遂げ、サウナに入る余裕ができた社会人になっていた。混雑はしていないもののサウナは常に1.2人はいる状態で人がいなくなったのを見計らって2人でサウナに入った。キャパ5人くらいの小さめのサウナで熱さもしっかりある。おそらく92.3度くらいかな。8分ほどでびっしり汗をかき、温めの水風呂に1.5分ほど浸かり優しい整いを実現できた。配属でバラバラになってもこうやってサウナに集って話せる同期がいることは心の支えですね。いつもありがとう。

2023年31回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの北欧はいつもより少し早い17時に入店。17時半のアウフグースに合わせた人が多かったため初めはサウナ待ちの列が7.8人いたが18時ごろからは余裕ができ、並ばずに入れるようになった。セルフロウリュをすると熱々の蒸気が広がり気持ちよく汗をかくことができる。コロナは終息したが北欧はプロサウナー用の施設のため会話は厳禁。大学の友人と3人で行ったがそれぞれ自分のサ活に集中してしっかりと整うことができていた。サウナ後は北欧カレーを使ったカレーうどんで素晴らしいサウナ飯を頂き、お腹を満たした。居酒屋と上野公園を周り充実した土曜日を過ごすことができた。ナイスサ活でした！

2023年31回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

社会人になってから2日連続サウナ行けたの初めてじゃね？今日は配属2日目で自分で何をやってんのかわからない操作で頭がパンクしそうやったわ。先輩兼友達のSくんとハンバーグを食べた後に薬師湯で綺麗さっぱり整って心も体も元気いっぱいに。週末は大人しく体を休めつつサウナに行ってリフレッシュでもするかな！お風呂にはお相撲さんが2人いて大迫力だったな〜ここはサウナ代200円貸しタオル30円と破格の割に本格的なサウナとちょうど良い温度の水風呂がたまらんよ！
僕の教育担当の方も温泉好きで話が弾んで嬉しかったなぁ幸せな社会人サウナー生活やなぁ