ととのってるーもにー

2024年7回目のサ活

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつ来ても熱さのレベルが高い。水風呂も冷たくて気持ちいいし半露天の森林浴も良い匂いがしてリラックスできる。2セットしたあと気持ち良過ぎてウトウトしてしまった。

2024年6回目のサ活

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：阿智村に星を見に行ったがあいにくの天気で星ひとつない雲空でした…
温泉とサウナは気持ちよく、長野の冷たい外気で整えました。

2024年5回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ合宿の帰りに訪問。
サウナの温度も露天スペースも充実してた。
混雑以外はとても良い施設で値段も良心的で休憩室も充実。また機会があれば来たいです

2024年4回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ合宿で訪問！
BBQの後2セット堪能しました〜
ロウリュ禁止ですが十分に温かくてしっかり星空の下で整いました。

2024年3回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は土日出張の分の代休できたで〜
初めて頭と首と肩のマッサージを受けた！
気持ちよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お時間がなくて最後焦り気味だったけど良いサウナだったな。とくに整いスペースに力を入れている感じだったね。生姜をテーマに水風呂も生姜水もあって良かった。ただ90分2500円払う価値はないね。厳しいけど。
むずいよな、最近のサウナは高くても客が来ると思ってるからさ。もっとがんばれよ

2024年1回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2024年の一発目のサ活はスノボ旅行初日。明日のスノボに向けてゆっくりサウナに入り疲れを癒した。特に雪の降る中の露天風呂と外気浴は最高でした。お風呂のアイスとドリンクのサービスも良かった。

2023年61回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今年のサ活はこれにて終了か…
61回という情けない数でフィニッシュしようとしている…
初いるまの湯、とてもコスパのいい施設だった。お湯が体に合わなかったのかヒートショックか分からんけどめちゃくちゃ体痒くなった。
来年のサ活も頑張りたいです。

2023年60回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりのテルメ小川。今年は65回くらいでサ活終了かな…100回は無理だったけどなかなか良い回数いけてると思う。今日は1.2セット目両方電気ストーブの前で鎮座して熱々熱波を受けました。心地よい風とひんやりした外気でしっかりととのいました。今日3COINSで買ったサウナマットとバスタオルがとても気に入っております。

2023年59回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに同期の寺島会メンバーとサ活。
ばっちり2セット整いました。
外が寒くて外気浴きもちいいー

2023年58回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セットばっちり決めました！
塩サウナもお肌ツルツルで最高です。
夜遅くに行ったので刺青率高めでしたね

2023年58回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セットばっちり決めました！
塩サウナもお肌ツルツルで最高です。
夜遅くに行ったので刺青率高めでしたね

2023年57回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの薬師湯。男性側は混んでおり9人くらいのサウナーで6個の席を争った。2セットしっかり上段ではいることができしっかり整った。冷たすぎない水風呂もずっと入っていられる。風呂上がりの牛乳も休憩スペースの実家感もめちゃくちゃ落ち着くから大好き。お安くて可愛いセントープロレスのステッカーも買いました！

2023年57回目のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

Kudochi Sauna六本木にサウナ部6人で訪問。
2時間で1人4600円ほどで貸切サウナ、水風呂、カラオケ完備のルームが楽しめる。
サウナ内にもスピーカーがあり、自分たちで好きな曲を流せるのも良いポイント。
ロウリュは水か受付内冷凍庫にあるアロマ氷を使用。4種類くらい香りがあった。
サウナは110度まで設定でき、ロウリュをしすぎると石が弱りがちだが、自動アウフボタンがありサウナ内は一定の暑さを保てた。
水風呂は少し塩素の香りがするが温度などはちょうど良い、おそらく15度くらいかな。
整いはソファーベッドのようなところでポンチョを来て寝っ転がれる。カラオケ、YouTube、サウナ、水風呂、、一日中楽しめそうな場所だが2時間制なのであまりゆっくりはできない。
サウナ後は中華、居酒屋松ちゃん、とりいちず、バーとハシゴしまくって朝帰りで疲れたが楽しいサ活になりました。

2023年56回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

28-29の本栖湖キャンプの帰りに訪問。
浩庵キャンプ場で弟と社会人になってからの初キャンプ。煙臭くなったからだをリフレッシュし、サウナ水風呂外気浴で最高に整った。
デッキチェアや畳ゾーンが充実しておりとても外気浴しやすい施設だった。また来たい！

2023年55回目のサ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりに1人で仕事終わりにサ活ができた。
今日は一日テレワークでお昼に近くの中華を食べ17：30終了後に寺島、そしてラーメン中毒で二郎系ラーメンを今食べている。最高の平日。サウナは相変わらず熱く5分で限界近くなるが頑張って6．7分は入った。ロウリュのストーンの上に小さな噴水的な道具があり、そこに水を入れるシステムになっていた。直接石にかけないからストーブが傷まなくて良いなと思った。水風呂が冷たくなりすぎてる気がするがサウナとの温度がえぐくてめちゃくちゃ整う。
ここが私の本当のホームサウナ。
よそ行きのホームサウナはニューウイングだが。(埼玉出身の人が外国ではFrom Tokyoって嘘つくのと似てるね笑)

2023年54回目のサ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2年前くらいに来た時より人気も上昇してるし色々アップデートされてた。まずサウナイキタイ登録で2位になってたのに驚いた。ジャンプーボディソープも銭湯によくある泡で出てくるタイプからちゃんとした奴に変わってたし、サウナの温度もしっかり高かった。温度計では108度くらい？だった。水風呂がちょー冷たいし外気浴も気持ちいい2セット目は30分くらい爆睡してた笑

2023年53回目のサ活

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

会社の研修で訪問。2日目のプログラム終了後にサ活。
今日は空中の丸太の上を歩かされたり、昨日クリアできなかったワイヤー渡りをクリアしたりと充実していた。ただワイヤー渡をクリアした時5人分の体重が左腕に集中し、一旦うでがちぎれたかと思った。しかし腕は無事付いていたので良かったです。最後に木の板をお題の形組み立てるタイムアタックで7.28という歴代1位の記録が出たので孫の代まで自慢して行こうと思います。サウナも普通に良かったです。

2023年52回目のサ活

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

会社の研修で訪問。
初日は地球の形した🌏球をみんなでトスしたり、丸太の上で順番入れ替わったり、でかいシーソーでバランス取ったり、ワイヤーの上を歩かされたりしてクタクタでした。でも1セットで十分整える良いサウナでした。夜もたくさんお酒を飲んで色々と大変でした…ト

2023年51回目のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 23
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おひさの北欧。昼間は麻布でマヌマグラノナッツをタイ出張の手土産として購入。
北欧のサウナが2つになった後の初めての訪問。17:30からのアウフも受けることができた。10月デビューのISHIさん。とても良かったです。