ととのってるーもにー

2024年53回目のサ活

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：バースデー、ハーフマラソン後のサ活、激ととのい

2024年52回目のサ活

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：オーストラリアに1年行っちゃってた奴とサ活
何やら頑張っている模様。激アツです

2024年51回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに同期と久しぶりの寿湯。サウナの前にトリキでビール2杯飲んでたから動悸がえぐかった。サウナの前に酒を飲むのはやめよう…

2024年50回目

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ループを借りて歩道を数m走ったところで警察に止められて罰金。ついに正義の鉄槌が下された。
家に帰るまでがサ活なのに、、、全然今日はととのってるーもにーではなく、乱れテルーモニーだった。

2024年49回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：楽天地フットサル→サウナ→焼肉という完璧な流れ。サウナ部でこフットサルは参加人数7人という絶望的な人数だったが1時間なんとかやりきり、サウナへ。ニューウイングは安定でととのえました。サウナ後の焼肉もうまかったです！

2024年48回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：実家に帰ったので久しぶりのザベッドアンドスパ。名前が変わっていましたが施設自体は以前と同じで安心した。17時からのアウフグースは満員でしたが丁寧な熱波と外気浴タイムにも扇ぎに来てくれたのでとても良い整いになった。あと最近できたエミテラスも帰りに寄ったよ

2024年47回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初のキングアンドクイーン、めちゃくちゃ混んでる。でも飛び込める水風呂、タワーサウナ、ハーブサウナ、どれも質が高かった。でも、人はめっちゃいる。

2024年46回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：軽井沢キャンプの帰りにスモーキーな体を洗い流す良いサ活となった。秋晴れの気持ち良い気温で2セット目の外気浴は思わず寝落ちしてしまった。また秋キャンプからのサ活をしたい。

2024年45回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さっきまでswitchでどうしてもクリアできないスーパーマリオワンダーをクリアできました。

サウナはちょうど良い温度でサウナのTVも脱力タイムズがやっていたのが嬉しかったです。また来ます。

2024年44回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：研修終わりに同期サウナーと来ました。
18時半ごろなのでそこまで混んでいなくて快適サ活。
2セット目のサウナ中流れていたネプリーグが熱いサ室を忘れさせてくれてとても良かった。

2024年43回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旅行の帰りに久しぶりに来ました！
草加と同レベルの熱さ、最上段は草加超えてる？レベルでとてもアチアチ！3セット目は爆風ロウリュも浴びれました！ナイスサ活！

2024年42回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの北欧、9月半ばリニューアルしたサ室は以前とほぼ変わらず、TVの位置のみ全体から見やすくなっていた。ストーブのパワーも少し上がった気がする。サウナ部の定期活動良きでした！

2024年41回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：21時半にサウナ入ったのにまだ21時からの爆風ロウリュやってた、ちなみに7周目とか言ってたな…
土曜の夜なだけあって混んでいたけどてるーもにーは並ばずに2セットともできたよ。今日は刃牙とSKCコラボのアクスタを買ってしまった…gachamanさんも入口で見ました笑

2024年40回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：どうも、ととのってるーもにー改めてショウガッてるーもにーです。本日は生姜サウナ金の亀、名前の通り生姜をテーマとしたサウナです。ここの施設はまさに生姜のテーマパーク、別名東京ジンジャーランドです。
サウナ自体は焼き生姜、なま生姜のロウリュがあるだけでなく、水風呂には11kgの生姜が投入されており、サウナ内外で生姜を感じることができます。もっといえば、サウナに入る前に舐めるショウガキャンディー、水分補給の生姜水、整いゾーンには生姜味噌汁が常備されているといった徹底ぶり。おそらく、僕が気づいていないだけで他の要素にも生姜があったのでしょう。サウナ後はやっぱり生姜。サウナ券とセットのサ活飯は生姜焼き、追加で生姜サワーをいただく。おかわりご飯を卓上の生姜の漬物でいただく…はぁ…
こんなの正月に小学生が考えたしょうがないサウナだよ、、、この世のあらゆるショーが無くなっても、どんな障害があっても、ここのサウナにだけは生涯通いたいものです。(生姜ハラスメント)

p.s. 北欧から来て頂いた熱波師、白樺タケルさんの歌とタオル捌きには感服いたしました！

生姜焼きにきまってるだろー！

うまい

2024年39回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：猛暑も次第にやわらぎ、朝晩のひんやりとした空気は秋の訪れを感じさせる季節となりました。サウナーにとって秋の訪れは気持ちの良い外気浴、心地よいととのいを意味します。さて、本日私が訪れたのはニューウイング。そう、外気浴の無い施設です。でもこの施設はなんと2600円でフリータイム、好きなだけいられるのです。今日は午後から予定がなかったのでフリータイムでまずサウナに2セット入り、サウナ後はお昼寝・ゲーム・漫画・昼寝、生産性のない素晴らしい休日。
サウナに関しては特に感想はないです。おわり。

2024年38回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：二郎ラーメン食べて腹パンパンだったので1時間ほどリクライニングで休憩してからサウナ。1セット目汗びっしょりかいてペンギンルームで激ととのい。
2セット目は長めに入ってととのった。良いサ活でした

2024年37回目のサ活
(記念すべき37回目！サウナ！)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間前にコロってるーもにーになってしばらくサ活はおやすみしておりましたが今日ラクーアでふっかつーもにー！ととのってるーもにー！
初ラクーアでとてもいい施設だとは思いましたが岩盤浴含めて入場だけに5000円はお高いわね。
夜ご飯のカレーうどんはうまかったし、サウナもハイレベルかつ種類も多く素晴らしい。外気浴ゾーンにデッキチェアが無いのが勿体無い…外気浴スペースは狭いがもう少し整い場所を用意してくれてもいいかもしれない。

2024年36回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏季休暇最後のサ活！3セットばっちり整いました。次の日から体調を崩すとはつゆ知らず…

2024年35回目のサ活

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2泊3日のお盆旅行の締めはみんな大好き草加健康センター！台風7号が千葉県の沖合を通る中埼玉県草加市には良いサウナ風が吹いていた。時折激しい雨に見舞われたがしっかりととのってるーもにーできました。
諏訪湖花火大会とサ飯の丸源ラーメン載せておきます

2024年34回目のサ活

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：長野・山梨旅行の疲れを癒す朝サウナ。
ここのドーミーインはとても綺麗でサウナも完備された大浴場は素晴らしかった。風呂上がりに夜はアイスキャンディー、朝はヤクルトを無料で飲めるのもポイント高め。