ととのってるーもにー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
あきるの市秋川のほとりで高校時代の友人とBBQをした後訪問。BBQで臭くなった体を綺麗に洗い、サウナへGO。所沢の湯楽の里より少し温度が高い気がしたが胸毛が自慢の友人Cは12分は行けたとさすがのサウナ力。一方ムキムキまっちょの友人Tは水風呂が冷たいからという理由で入らずにどこかへ消えてしまった。就活のストレスをリフレッシュできる素晴らしい日になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
期間限定で下北沢の空き地で開催しているサウナタウン。友人7人と押しかけるという他のサウナーのことを考えない極悪プレイングを敢行してきた。水着着用とのことだったので混浴を期待していた友人の一人は、そもそも入口から男女に分かれていることを知りテンションが下がっていた。でもそんな下がったテンションを上げてくれたのが様々な趣向を凝らしたテントサウナ達だった。ほうじ茶、緑茶、麦茶とロウリュではお茶をかけるという趣き深さ、そしてしきじの薬草サウナまで再現していた。流石にしきじの薬草サウナほど熱くできる訳もないが、匂いは完全再現されており12月行ったしきじがフラッシュバックした。サウナの気温が下がらないようにスタッフさんが気を配っていたのが印象的だった。サウナ好きは訪れるべきサウナや！

#サウナ
本日初めて外のテントサウナを利用しました。温度計は40度前後を指していましたが、セルフロウリュをすることができるので15分ほどいればかなり汗をかきます。テントが6個くらいあり、1グループずつ使うため貸切テントサウナが楽しめました。
#水風呂
通常のサウナにも行き水風呂も堪能。4人くらいの大学生が集団で押し寄せてきたので30秒ほどで退散。
#休憩スペース
いつも通り綺麗な休憩スペースで整いました。

終日いたため、岩盤浴もテントサウナも温泉もたくさん楽しめました。岩盤浴の休憩エリアは平日の昼でもかなり混んでいてカップルの利用が目立ちました。朝から来て場所取りしてる人もたくさんいたのかな？人がいないけど1時間くらい使用されてるスペースも多く改善が必要と感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1月最後のサ活は湯の森所沢へ。
地元のサフレ(サウナフレンド)といってきました。ここは男湯と女湯が定期的に変わるらしく、友達曰く今日は良い方じゃないと言われました。ミストサウナがある方(左)が当たりらしいです。
広い浴室にいろんな種類の風呂があり、個人的には寝湯の広さに驚きました。サウナは2種類あり、低温サウナは80度表示でしたがもっと低い印象。高温サウナの方は95度表示でしたがもっと高く感じた。1回目は10分入りましたが、かなりきつかった。2回目は慣れもあり12分でちょうどいいくらいでした。
露天風呂の休憩スペースがそこまで寒くないのがよかったですが、もう少しスペースがあるとゆっくり休めるのにな、とも思います。
露天の電気風呂はご注意…強い方に座ると電流でおち○ち○の筋肉がつりそうになりました…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
静岡までの往復300キロ越えドライブで凝った肩腰腕を安めに訪問。
90度で12分から13分。しっかり温め切ることで冬の外気浴も充実したものになる。
冬こそサ室での我慢がのちの外気浴、整いへと大きく影響するのだ！！
ビバ！テルメ小川！！
バモス！整っテルーモニー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
入浴料と別に300円支払うと黄色のタオルとバスタオルがもらえる。それがサウナ利用の印になる。
常連のおじいさんたちがサウナを占拠していて怖い雰囲気だが9時ごろになると空いてくる。温度は110度と全盛期の北欧並み。
普通の銭湯にちっちゃいサウナがついてるだけなのであまりクオリティは期待しちゃいけない。サ室で一人で「あー！俺の親指どうなってんだよぉお！神経切れちまうし！クソが！」と騒いでいるおじさんいてションベン漏れそうになるくらい怖かった。でもサウナへの集中によりなんとか無視して乗り切った。シャンプー、ボディーソープなど持参しないと一切ないから気をつけてください。
サウナを利用すると次回100円引きになるクーポンがもらえます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北欧ってこんなに温度低かったっけ？と思うほど俺のサウナーレベルが上がったのか？
実際に温度計も100度を切っていたのでロウリュがマストだった。
あいにくの曇りのため外気浴で星を眺めることは出来なかったが久しぶりに聖地北欧でとても楽しいサ活ができた。

ケロサウナ：8分 × 2
石サウナ:10分×2
スチームサウナ:5分×1
6℃水風呂：20秒×4
アクリルヴァント:30秒×1
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
1年半ぶりのかるまる。「一番良いサウナ」かと聞かれればそうか分からないが、「一番施設が充実しているサウナ」だとあらためて感じさせられた。

木曜日の昼から行ったため比較的空いていてどこのサウナも風呂も待たずに入れた。
1月16日からまたお一人様限定で来店するルールが施行されているようでグループで来ている不届き者はあまり見受けられなかった。
実際2.3人で来ているような人たちはいたがおしゃべりをすることもなくマナーが良かったため、他の口コミで言われているように店員が常に目を光らせているようなことはなかった。
ケロサウナのアロマの香り、石サウナの上段の厳しさ、スチームサウナのなんともいえない閉塞感。何も変わっていないかるまるは最高だった。
夜や土日に行くもんじゃないね、平日の昼間に行くと10倍楽しいね！薪サウナは入らないけど…

タワーサウナ：8分 × 2
スチームサウナ:10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに地元のサウナ友達とサ活。
所沢の湯楽の里へ初訪問。
タワーサウナはキャパがとても大きくおそらく50人くらいは入りそうだった。温度も100度ちょうどくらいで8分でしっかり整った。
スチームサウナは温度は70度ほどだったが汗が吹き出しとても気持ち良く整うことができた。外気浴スペースは落ち着いた雰囲気で夜は星と月がとてもきれいに見れた。
少し家から遠いがまた行きたいサウナだ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1年ぶりの草加健康センター、前回は熱波で3万のメガネをお釈迦にされた苦い思い出がある。
年末の夕方ごろということもあり大混雑、少し受付の前で並んだあと入浴。
サウナ室には35人ほどがひしめき合っていた。2月は10〜15人くらいしかいなかった気がしたが、今日はすごい光景だなぁと感じた。
流石の草加健康センター、上段なら6分も入れば汗が噴き出してくる。自分には8分がちょうどいいかなと感じた。
3セットを終え食堂で1番人気のトマトサンラータンメンをいただいた。うますぎぃ！
草加健康センターを出た後、友人と近くの公園で20分ほどサッカーをしてちょっと汗をかいた笑
帰りの車は眠気がとんでもなく襲ってきて危なかった。みなさんもサ活後の長距離運転にはご注意を！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
午前中行ったため空いていて、静かな空間で温泉、サウナを楽しめました。
遠赤外線サウナでじっくり10分ほど体を温め、水風呂へ、外気浴がこの温泉の1番の特徴。海と富士が一望できるのだ。前日飲みすぎ&3時間睡眠の疲れ切った体を癒してくれる外気浴中に見える富士の絶景に感動。 What a nice view! 近くにあるどんぶりハウスで海鮮丼も楽しめるためオススメです！

#サウナ
男女それぞれに電気サウナが2つ、男女兼用スモークサウナが1つありました。
人気なのはもちろんスモークサウナ。
湖のほとりにある小さな小屋がスモークサウナです。天井に限りなく近い席しかないめちゃくちゃ床が高いサウナ室は電気などは付いておらず薄暗い。セルフロウリュを2分に一回くらいの頻度で現地の方がするため常にビンビンに熱波が体を襲う。ロウリュされる回数にもよるが大体5分もいれば十分な熱さだった。

#水風呂
水風呂は目の前に広がる巨大な湖。ヘルシンキ中心部から離れ、森に囲まれた静かな場所だった。サウナ小屋を出て0度の空気の中、湖まで小走りぎみに急ぐ。湖にかかる桟橋は少し凍っているくらいキンキンに冷えている。湖へ梯子を使って降りて足からゆっくり入る。先ほどまで熱波でジンジンしていた体が今度は超冷たい湖でキンキンに冷やされる。20秒ほど浸かったら梯子を登って外気浴へ。

#休憩スペース
外気浴はサウナ小屋の前に置かれているベンチで。夕日に照らされた針葉樹林とゆっくり湖を泳ぐフィンランドのサウナーを見ながらととのう。空気が綺麗で心が芯から洗われる感覚だった。間違いなく今まで行ったサウナの中で最高だった。

初めての利用だと伝えると近くにいた常連のフィンランド人が使い方などを親切に教えてくれた。また、電気サウナの中では角の方が熱いぞ〜って70歳くらいのおじいちゃんが話しかけてくれて、外国人にもとてもアットホームなサウナだなと感じた。サウナをただの娯楽としてではなく、文化の一部として楽しめる、そんなサ活ができました😊

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
出国前ラストサウナ、、、
大学入学時からお世話になっている友人と最後の思い出作りになりました。
また帰ってきたらサウナ行きまくるぞ
イギリスでもサウナいきてぇなぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
15時からのアウフグースは満員により断念、16時こアウフグースまで10分2セットで待機。
16時前にはサウナ入り口に大行列ができたがなんとか入ることができた。
しかし、最上段しか空いてない、、、
これは嫌な予感、、絶対ロウリュ直後の激アツ蒸気が来るはずだ、
しかし1回目のロウリュでは意外と耐えれる熱さ。これは大丈夫なのでは？！
一人一人丁寧にタオルでアウフグースを行ってもらい「みなさん体が温まって来たと思うので今から一気に温めます」
その声かけと共に激アツ蒸気が背中を刺す
2回ロウリュをされた時点で背中のカラータイマーが一気に点滅…
泣きながら「すみません、すみません、」と言ってサウナを出た。
あの熱さを耐えるのは、精神力どうこうの問題ではない気がする。
サウナ内でのポジション取りが大切だと学んだ初サウナセンターであった。。。
ぴえん🥺