ととのってるーもにー

2022.01.27

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
静岡までの往復300キロ越えドライブで凝った肩腰腕を安めに訪問。
90度で12分から13分。しっかり温め切ることで冬の外気浴も充実したものになる。
冬こそサ室での我慢がのちの外気浴、整いへと大きく影響するのだ!!
ビバ!テルメ小川!!
バモス!整っテルーモニー!!

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