2019.02.15 登録
[ 長野県 ]
シングル水風呂！しかも露天ゾーンにあって、天然水ドバドバ流れっぱなし！
常連さんたちは、「ここは水が良いんだよね～」と、言って、
みなさん、最高の水風呂をめいっぱい堪能されていました。もちろん自分も！(^^)
今日の水風呂温度は、8℃でした。
今月の修羅場の一番大きな山を越えれたので、休日に妻と一緒に行ってきました。
ここの温泉施設近辺には、いつもサルがめっちゃたくさんいるのですが、今日はいなかっです。
露天風呂ゾーンにサルが来ることもたまにあると常連さんたちに聞きましたｗ
3月末で一旦、この温泉施設の営業が休業になる､､､( ；∀；)ということで、
常連さんたち、そして自分も、めいっぱい、名残を惜しむように、楽しんできました。
ＧＷに一回営業を数日間再開し、その後はどうなるかわからん。ということを受け付けの女性より聞きましたが、
常連さんたちから、もしかしたら6月ぐらいから営業が再開するのでは？という噂もある(^^;。と聞きました。
営業の通常再開を願い、今日もスタンプカードにハンコ押してもらいました。
サウナ：92℃：10分程度 × 4
水風呂：8℃：１～2分程度 × 4
休憩：5分程度 × 4：露天風呂の脇で、太陽の光を全身に浴びながら
（普段太陽の光をあびれない箇所も含めてｗ)
寝転んで、サイコーでした！
めちゃくちゃとといましたー (^^)v
ありがとうございました。
男
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92℃
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8℃
[ 長野県 ]
今月の大きな山５つの中で、３つ目を乗り切るために、
近所のホームに、サクっと行ってきました。
サウナ：88℃：7～10分 × 2
水風呂：10℃(持参の温度計で計測しましたｗ）：30秒～１分程度 × 2
休憩：8℃(外気浴できる露天ゾーン設置の温度計による)：3～5分 × 2
サクっと、ととえれたおかげで、
山の３つ目をなんとかクリアできました(^^)v
ありがとうございました。
男
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88℃
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10℃
[ 長野県 ]
仕事が一区切りついたところで、気分転換で近所でサウナ(^^)
サウナ：82～88℃：7～10分 × 4
水風呂：11℃(持参の温度計で計測しましたｗ）：30秒～１分程度 × 4
休憩：13℃(露天ゾーン設置の温度計による)：露天ゾーンでまったり：3～5分 × 4
体重：66.5キロ→65.5（1.0キロ減）
水分補給：いえもん茶
料金：500 → 無料券使用で0円。
ととのいました(^^)
これから資料作りの仕事ですが、捗りそうです(^^)v
有難うございました。
男
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84℃
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11℃
[ 長野県 ]
明日からの修羅場を乗り越えるために、ゆっくり・まったりする目的で行ってきました(^^)v
元長野放送アナウンサー、西村容子さんの実家らしいです。
サウナ中に、美人の女性の方がマットを変えに入ってこられて、どっきり､､､(^^;
サ室内にTVがあります。南信地方では、ここ以外でTV設置はほとんどないかも（国会中継をやっていましたｗ）
サウナ：90～92℃：約8分 × 4
水風呂：18℃(持参の温度計で計測しましたｗ）：１分程度 × 4
休憩：露天ゾーンでまったり：3分 × 4
体重：66.6キロ→65.9（0.7キロ減）
水分補給：アクエリアス１日分のマルチビタミン(入浴前100cc、セットの途中で200cc）
料金：550～600円（土日祝が600円)→0円(信州物見湯産手形使用)
https://www.monomiyusan.jp/2018/about/
サウナハット2号機のデビュー戦でしたｗ
（サウナハット2号機は初号機と比べると、そんなに羊くさくなかったですｗ）
ととのいました！
明日からまたがんばれそうになれました(^^)v
ありがとうございました。
[ 長野県 ]
宿泊チェックアウト後に、入りました。
宿泊客は、翌日の温泉・サウナが無料だということでした！
お風呂上りに、手打ち蕎麦（おいしかった！）
フロントの方、食堂の女性スタッフの方など、接客対応が親切で好印象でした！
サウナ：92℃：7分程度、×2
水風呂：27℃ぐらい？：源泉・冷泉の古代檜風呂×2
休憩：脱衣所の長イスにて、2～3分×2
家へ帰る途中で、①松本のどっか、②塩尻健康ランド、③岡谷ロマネット、上記3施設の中からどこかに寄って帰ろうと思っていたのですが、
白馬あたりで、吹雪になって道路が大変､､､汗
①雪道に慣れていないので、運転でヘロヘロに疲れてしまったこと、②夕方からの会合のことも気になっていたこと、等の理由により、泣く泣く断念,,,涙
修羅場が終わったら、妻と今度、一緒にゆっくり行きます～！
男
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92℃
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27℃
[ 長野県 ]
報告会をなんとか無事に終えることが出来きました。
疲れ果ててしまったので､､､^^;、家に帰る前に急遽、どこかで泊まることにしました。
最初考えたのが、塩尻の信州健康ランドでした（前々回行った時に貰った割引券を、妻から、これ持って行きな。と言われて持っていましたｗ）
いろいろと考えていたのですが、前に泊まったことのある場所で、好印象だった場所から、サウナがある場所をセレクトして、ここに泊まることにしました(^^)
チェックイン時間が遅く、夕ご飯前に一回だけしか入れなかったですが、
サウナ：92℃：７分、
水風呂：27℃ぐらい？：水風呂代わりの源泉で冷泉の古代檜風呂（このお風呂、個人的にめっちゃ大好きです！）
温泉の源泉を使った水風呂は、全国的にも珍しいのでは！？
美味しい夕ご飯も食べて、飲みまくったりもしてｗ
しっかりと、ととのいました(^^)v
有難うございました。
さ～て、と､､､
明日は地元で夕方から会議ですが、それまでは休みの予定です(^^)
家に帰るまでの途中で（ここから家まで、車での移動時間は約3時間ぐらい）、どっかのサウナがある場所に行こう！！
って、いろんな場所を調べながらニヤニヤしていますｗ
[ 長野県 ]
明日の報告会に向けての資料作り・リハで頭がオーバーヒートしたので、
ととのうために、夕方にさくっと短時間だけ行ってきました。
今日の水温は､､､温度計忘れたのでわかりませんでした(^^;。（ちなみに、露天ゾーン設置の外気温計による気温は今日も8℃）
サウナ：90～92℃：5～8分 × 3
水風呂：？℃：30秒～１分程度 × 2
休憩：8℃：露天檜風呂の脇で：3分 × 2
体重：66.3キロ→65.7（0.6キロ減）
水分補給：いえもん茶：入浴前700ccｗ（1本+もう一本ｗ、セットの途中で100ccぐらい）
料金：500円→0円(無料券使用)
常連さんたちとの楽しい会話もでき、リフレッシュとできました。
サウナハットについて初めて聞かれました「いい帽子かぶっているね！」という感じでｗ。「これは、サウナ用の帽子で、なんちゃらかんちゃらで、そして、なんちゃらかんちゃらで､､､ｗ」と応えて、楽しい会話も弾みました。
頭と身体、ととのったおかげで、その後の準備作業も捗りました(^^)v
ありがとうございました。
明日の報告会（自分がリーダーです)、社長様に喜んでもらえますように、頑張ってきます(^^)v
男
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91℃
[ 長野県 ]
頭がオーバーヒート＆少しぎっくり腰気味だったので、ホームに、さくっと行ってきました（車で片道5分）
長年気になっていた、水風呂の温度を測ってきましたｗ
露天ゾーン設置なので、季節によって変動すると思いますが、
今日の水温は11℃でした。（ちなみに、露天ゾーン設置の外気温計による気温は8℃）
サウナ：82～86℃：8分 × 4
水風呂：11℃：30秒～１分程度 × 3
休憩：8℃：露天檜風呂の脇で：3分 × 3
体重：66.4キロ→65.7（0.7キロ減）
水分補給：アクエリアス１日分のマルチビタミン(入浴前300cc、セットの途中で200cc）
料金：500円→0円(無料券使用)
ぎっくり腰気味だったので、ジャグジー風呂や檜風呂等もさくっと堪能。
うん、頭と身体、ととのって帰ってこれました(^^)v
夜の原稿作成、頑張ります(^^)v
有難うございました。
男
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84℃
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11℃
[ 長野県 ]
昼ごはんの帰り道で、さくっと行ってきました。
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分程度 × 2
休憩：3分 × 2
ダイソーでこんなのを見つけたので購入して(108円)、
サウナマットに上に置いて、使ってみました。
サウナマットがびしょぬれの時などでもこれで安心です。
結構良いかも(^^)
500円→信州物見湯産手形使用で400円
ありがとうございました。
[ 長野県 ]
名古屋からの帰り道で、昼前に少しだけサクっと寄りました。
今月はなんとか乗り切りなければいけない大きな山が5つあって同時進行していて、今、修羅場状態です(^^;
明日はその中の1つの山！某研究会での自分の発表会､､､
頭の中がこんがらがっちゃっていたので、整理してととのうために寄りました。
サウナ：7～8分 × 2
水風呂：30秒～1分程度 × 2
休憩：3分～5分 ×2
サウナ温度：90℃
水風呂：温度不明、小さいのでまあ一人用かなぁ。
体重：66.6キロ→66.0（0.4キロ減）
水分補給：オランジーナ
料金：600円→信州物見湯産手形使用で、無料
サウナに寄れたおかげで、だいぶととのうことができ、午後家に帰ってきてから、なんとかいろいろなことが捗りました。(^^;
ありがとうございました。
[ 愛知県 ]
妻と一緒に飲み食いをした後に、
もう一度ホテルのお風呂・サウナに行って来ました。
時計や砂時計がないので、顔から両膝に跨ってかけてあるタオルへの、自分の汗の水滴が200滴で、３回。
前述した体感温度は、間違っていて、100℃超えているかもしれないと思いました汗
ただ、やはり135℃ではないような気がします。
仕事が修羅場状態の中、
一人だけのサ室で、いろんなことを考えていました。
人生の中では、いろいろな岐路にぶちあたります。
いろいろなことにぶちあたります。
Aプラン、Bプラン、はたまたCプランまで考えていても、
それでもそれを超えた想定外のことが、やってくるときがあります。
そういう想定外の場合に、どのように臨機応変に対応するのか？
臨機応変に対応するとしても、ある程度どのような判断基準にするのか？
､､､
そんなことを延々と考えていましたｗ
7割ぐらい、自分の中で、｢やっぱこういう感じじゃん｣
と、いうのを再認識しましたｗ
7割ぐらいととのいましたｗ
有難うございました。
[ 愛知県 ]
所要で名古屋に行っていたのですが、途中で疲れ果ててしまったので汗、
急遽、所要場所から近い宿泊施設を探し、サウナ有りの施設に宿泊することにしてチェックイン。
サウナは１人専用か、う～んと、つめれば2人は可能かも。
自分が入った時には、お風呂もサウナも貸しきり状態だったので、名古屋の風景を見ながら、の～んびりできました！（サ室からも、名古屋の風景が見れました！）
サウナ：10分ぐらい？
時計や砂時計が無かったので、たぶんこれぐらいの時間かなぁ？ 膝にかけているタオルに頭から垂れ落ちる汗の水滴、200までカウントした感じのを10分ぐらいで計上しましたｗ
水風呂：ないので、水シャワー
サウナ温度：体感温度：85～90℃強ぐらい？
温度計は135℃を計測していましたがｗ、たぶんその温度計が壊れていて、常時135℃の計測値を示しているものと思われますｗｗｗ
お風呂は宿泊中のチェックアウト時間まで、夜中もず～っと入れるみたいです。
サウナは24時までと、インフォメーションブックに記載されていました。
料金：一泊二日で大人２人、楽天トラベル経由素泊まり料金約9,000円。駐車場500円+時間外駐車料金500円。食事代は別途。（朝食は500円)
お風呂の洗い場は４席。
妻からの情報によりますと、女性風呂には、サウナが無かったそうです､､､
でも、貸切状態で、お風呂が2箇所あり、ツボ湯が気持ち良かったと言っていました。
体重：65.8キロ→65.6キロ
その後、ホテル備え付けの食堂で妻と一緒に飲み食いしまくった為、
今現在の体重は1キロ以上増量していると思いますｗ。
（おいしかったです！みそかつ御前が950円なのに、カツが2枚もある！すげー！赤だし味噌汁と、付け合せのジャガイモ惣菜も美味しい！）
妻が2回目のお風呂から帰ってきた後に、
もう一度自分のサ活をしてきますｗ
[ 長野県 ]
久しぶりに行ったら、ショックな張り紙が！！( ；∀；)
「3月末をもって当分の間休業」( ；∀；)
受付の女性に聞いたら、「4月から工事に入って、5月ＧＷ中は営業再開すると思うけど、それからはわからない」、とのことでした。
サ室の常連さんたちの会話では、「4月からどこいけばいいら？」との会話が何度も､､､事業の一部譲渡の関係などなのかなぁ､､､？
ここは大好きな温泉・サウナ施設なので、早い時期に営業再開の目途がたちますように祈ります。
休業までの間に何回来れるかわからんので、いつもより長く・セットも多く、サ部屋・外気浴から眺められる大自然を堪能しながら、のんびりとサ活をさせて頂きました。
サウナ：6～10分 × 6
水風呂：30秒～2分程度 × 5
休憩：3分～5分 ×5
サウナ温度：92℃
水風呂：8℃～9℃（設置されてある温度計の表示）
（※今日持って行って測ってみた地温計(^^;での計測値：11～12℃)
体重：66.5キロ→65.4キロ（1.1キロ減）
水分補給：キリン アミノサプリC(入浴前200cc、セットの途中で200ccぐらい使用）
料金：610円
ありがとうございました。
男
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92℃
-
9℃
[ 長野県 ]
原稿の締切りまでヒトケタ時間に迫った中、ほぼできたかな？(^^;、となったので、息抜きに行ってきました(^^)v
サウナ：8～10分 × 5
水風呂：30秒程度 × 4
休憩：2分～5分 × 5
サウナ温度：86℃～92℃(真ん中取って、89℃で計上ｗ)
体重：66.1キロ→65.2（0.9キロ減）
水分補給：キリン アミノサプリC(入浴前200cc、セットの途中で200ccぐらい使用）
料金：500円→400円(信州物見湯産手形使用の割引)
サウナハット着用2回目！
前回この施設に行った時よりも、サウナ内にいられる時間が長くなりました。
羊臭さは、和らいできたのか、自分が慣れてきたのか、よくわからんです(^^;
男
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89℃
[ 長野県 ]
サウナキャップを愛用している方、コメントを頂けますと嬉しいですm(__)m
安価なサウナキャップが届いたので(1,000円ぐらい)、サウナキャップデビューしてみましたｗ
頭がのぼせなくって長時間いられて、良いかも！
､､､と思っていたのですが、
う～ん、なんか、ヒツジ臭い(^^;。もしかしてサ室の他の方にも迷惑なにおいになっている？などとも思い、３セット目はかぶるのをやめてしまいました(^^;
①サウナキャップのにおいってとれるのでしょうか？
②それともヒツジ臭いのはデフォなんでしょうか？(^^;
サウナ：6～12分 × 3
水風呂：30秒程度 × 3
休憩：2分～3分 × 3
体重：66.6キロ→65.7（0.9キロ減）
水分補給：CCレモン(入浴前、セットの途中などで使用）
料金：500円→0円(無料券使用)
喫緊の原稿の締め切りまであと１日+〇〇時間､､､(^^;。サウナでととのったので、これからがんばります(^^)v
男
-
85℃
[ 長野県 ]
3日ぶりのサウナ！気持ちよかったです(^^)
サウナ：6～8分 × 4
水風呂：30秒～１分 × 4
休憩：2分～5分 × 4
サウナ室内温度：87℃～92℃
水風呂温度は、聞いたけどわからないと言われました(^^;。
3日前に行った、むちゃくちゃキンキン露天水風呂のまつかわ温泉よりは水温が暖かいと思います。
休憩の外気浴では、露天風呂の脇で寝転んでいました。
流れる雲を見ながら、ぼけ～っとしていたら、なぜか脳内BGMで、UAの「雲がちぎれる時」がｗ
妻はサウナーではないのですが、ぬるめの露天風呂の中で寄りかかれる良いスペースを見つけて、流れる雲をみながらぼけ～っとして、気持ちよかったと言っていました。
体重：67.0キロ→65.9（1.1キロ減）
水分補給：CCレモン
料金：500円→400円(信州物見湯産手形使用の割引)。
ととのいました！(^^)v
喫緊の原稿の締め切りまであともう少し(^^;。がんばれそうになりました！
男
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90℃
[ 長野県 ]
某事業案件で、チームリーダーをやる中、もうすぐ締切の報告書作成で頭がオーバーヒートしたので、すこし逃げ出してサウナへｗ
サウナ：6～7分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：2分 × 3
サウナ室内温度：85℃
水風呂温度は、聞いたけど測っていないとのことでした。屋外にあるので、かなり冷たいです。今日は､､､体感的には、10℃以下のような気がしました。（いつか温度計を持って行って計測してみますｗ）
体重：66.3キロ→65.5（0.8キロ減）
水分補給：CCレモン
金額：500円→無料券利用
うん、ととのったかな。
今日は夜10時ぐらいまで仕事予定ですが、やる気が復活しました(^^)v
やることだらけで怒涛の年度末を、サウナで乗り切ります！
男
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85℃
[ 長野県 ]
サルの軍団が！ｗ
施設を出て家に車で帰る途中の道路に、サルが20匹ぐらい群れていましたｗ
アニメ「ゆるキャン」で女子高校生キャンプ部の志摩リンちゃんが、行っていた温泉施設です。
女子高校生（〇〇高校サウナ部とかｗ）が主役のコミックとか、アニメとかあるのかなぁ？ｗ
ないようならば、誰か作ってくれないかなぁｗ
アニメでは、温泉+ミニソースカツどんで1000円ちょっとの、めちゃお得なセットをリンちゃんが使っていました。
セットにしようか迷ったのですが、セットだとスタンプカードにハンコ押してくれないので(^^;、普通の入浴のみにしました。
サウナ：7～8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3(外気浴が、室外のマイナスイオンがバリバリあふれる場所＆西駒ケ岳など大自然が見えるので、めちゃ癒されます）
合計：3セット
サウナ室内温度：98℃～102℃
滞在時間帯：平日月曜日の午後
体重：65.8キロ→65.0キロ（0.8キロ減）
水分補給：CCレモン
年度末の忙殺から現実逃避､､､
あ、ではなくって(^^;、
忙殺状態を乗り切るための「整う」を求めに、
今日でサウナ4日連続でした(^^)v
