湯ったり〜な昼神
温浴施設 - 長野県 下伊那郡阿智村
名古屋からの帰り道で、昼前に少しだけサクっと寄りました。
今月はなんとか乗り切りなければいけない大きな山が5つあって同時進行していて、今、修羅場状態です(^^;
明日はその中の1つの山！某研究会での自分の発表会､､､
頭の中がこんがらがっちゃっていたので、整理してととのうために寄りました。
サウナ：7～8分 × 2
水風呂：30秒～1分程度 × 2
休憩：3分～5分 ×2
サウナ温度：90℃
水風呂：温度不明、小さいのでまあ一人用かなぁ。
体重：66.6キロ→66.0（0.4キロ減）
水分補給：オランジーナ
料金：600円→信州物見湯産手形使用で、無料
サウナに寄れたおかげで、だいぶととのうことができ、午後家に帰ってきてから、なんとかいろいろなことが捗りました。(^^;
ありがとうございました。
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