地図からサウナが探せる！

信州まつかわ温泉清流苑

ホテル・旅館 - 長野県下伊那郡松川町

黒猫fink

2019.02.26

4回目の訪問

某事業案件で、チームリーダーをやる中、もうすぐ締切の報告書作成で頭がオーバーヒートしたので、すこし逃げ出してサウナへｗ

サウナ：6～7分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：2分 × 3

サウナ室内温度：85℃
水風呂温度は、聞いたけど測っていないとのことでした。屋外にあるので、かなり冷たいです。今日は､､､体感的には、10℃以下のような気がしました。（いつか温度計を持って行って計測してみますｗ）
体重：66.3キロ→65.5（0.8キロ減）
水分補給：CCレモン
金額：500円→無料券利用

うん、ととのったかな。
今日は夜10時ぐらいまで仕事予定ですが、やる気が復活しました(^^)v
やることだらけで怒涛の年度末を、サウナで乗り切ります！