砂払温泉
ホテル・旅館 - 長野県 飯田市
明日からの修羅場を乗り越えるために、ゆっくり・まったりする目的で行ってきました(^^)v
元長野放送アナウンサー、西村容子さんの実家らしいです。
サウナ中に、美人の女性の方がマットを変えに入ってこられて、どっきり､､､(^^;
サ室内にTVがあります。南信地方では、ここ以外でTV設置はほとんどないかも（国会中継をやっていましたｗ）
サウナ：90～92℃：約8分 × 4
水風呂：18℃(持参の温度計で計測しましたｗ）：１分程度 × 4
休憩：露天ゾーンでまったり：3分 × 4
体重：66.6キロ→65.9（0.7キロ減）
水分補給：アクエリアス１日分のマルチビタミン(入浴前100cc、セットの途中で200cc）
料金：550～600円（土日祝が600円)→0円(信州物見湯産手形使用)
https://www.monomiyusan.jp/2018/about/
サウナハット2号機のデビュー戦でしたｗ
（サウナハット2号機は初号機と比べると、そんなに羊くさくなかったですｗ）
ととのいました！
明日からまたがんばれそうになれました(^^)v
ありがとうございました。
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