地図からサウナが探せる！

信州まつかわ温泉清流苑

ホテル・旅館 - 長野県下伊那郡松川町

黒猫fink

2019.03.12

6回目の訪問

頭がオーバーヒート＆少しぎっくり腰気味だったので、ホームに、さくっと行ってきました（車で片道5分）

長年気になっていた、水風呂の温度を測ってきましたｗ
露天ゾーン設置なので、季節によって変動すると思いますが、
今日の水温は11℃でした。（ちなみに、露天ゾーン設置の外気温計による気温は8℃）

サウナ：82～86℃：8分 × 4
水風呂：11℃：30秒～１分程度 × 3
休憩：8℃：露天檜風呂の脇で：3分 × 3

体重：66.4キロ→65.7（0.7キロ減）
水分補給：アクエリアス１日分のマルチビタミン(入浴前300cc、セットの途中で200cc）
料金：500円→0円(無料券使用)
ぎっくり腰気味だったので、ジャグジー風呂や檜風呂等もさくっと堪能。

うん、頭と身体、ととのって帰ってこれました(^^)v
夜の原稿作成、頑張ります(^^)v
有難うございました。