風

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：いやあ、何時間でも居られます！

静寂と全裸、この組み合わせの心地良さを改めて気付かせくれる素晴らしいサウナ。

高温サ室は、入った瞬間から熱さが感じられ一気に銭湯体制。座面が広く緩やかな段差は熱いながら集中力を高めてくれる。オートロウリュ時のブロワーは極めてイタ心地良い。
セルフロウリュサ室は、香りが効いていて熱いのに抜群にリラックス出来る。
低温多湿サ室は、湿度好きの自分にはたまらない空間。極めつけは出入り口の木にジョウロでかける床ロウリュ。これをツマミにしてお酒が飲めそうです。

水風呂は2種類。
15度の方は広くゆったりしていて、この冷気を含んだ大きさが空間の静寂さを生んでいる気がする。
5度の方は足先が凍り、身が縮みそうになる程だけど、出た後の反動が大きく、心身がシャキッとキリッとスッキリ。

内気浴スペースは、黒いインフィニティチェアが整然と並び武骨な雰囲気なのだが、それがまた良い！
大量の氷が入ったクーラーボックスが置いてあって、この配慮も嬉しい。

サ室と水風呂の組み合わせによって何通りも楽しみ方があるので、時間を忘れて堪能できる。

近くに住んでいる人、しあわせだろうなあ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：なぜ、この街がホームではなかったのか。。

素晴らしすぎる銭湯。この熱さを銭湯で体験出来るなんて。。！水風呂との温度落差も良すぎる。照明は暗いので、細かな所作を気にしすぎることもなく自然体でいられる。
炭酸泉もお風呂の容量が小さめだからか、とても効いている。

リノベ系銭湯サウナの中で、黄金湯、改良湯、文化浴泉、松本湯、それぞれ良いんだけど、松本湯とスレスレで迷いながらも個人的にはえごた湯推し。（今日入ったという鮮度の高さもあり）

帰りに食べたアジフライも最高で。
遠征の価値有りです！

アジ好きですか？

食べ比べアジフライ

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：巨大なセイロで蒸されているような感覚。

店内は静かな雰囲気。サウナへの絶対の自信、優雅な落ち着きさえ感じさせる佇まい。否が応にも気持ちが高まる。

いざサ室へ。とにかく入って早々に感じる湿度の高さ、体感の熱さ、立ち込めているような蒸気。自分がシュウマイになって蒸されている感覚。（汗ダラダラ旨味成分ゼロ。）
そして矢継ぎ早のオートロウリュ。人感センサーか⁈
入室から仕上がりまでレンチン的な速さで温められる。

オールドルーキーを野生思考とするなら、スゴイサウナは近代科学。
快楽/スピード/合理性。もうちょっと人間らしくダラダラしたいかも。。

追記：その後、サウナ史上一番に眠くなりました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：男の殿堂（時代錯誤、受け入れます）

初北欧。やはり感慨深い。男の皆皆さまが勇ましく誇り高く見えてしまう。私が肩を並べてしまっていいのだろうか。

サ室は語るまでもなくなく最高のコンディション。程なくして滝汗。個人的な体感としては厚木健康センターに近い。茶色のインテリアの雰囲気も骨太感があって◎。

外気浴スペースは横一線に足下がライトアップされ、ナイトプールラウンジな仕上がり。夏のひとときの休みにふさわしい雰囲気。
浴室横の窓に足を投げ出しての内気浴がまた最高に気持ちいい。ビルの間を抜ける風を感じられるのも東京サウナの醍醐味であることを思い出させてくれる。

てんけーさんの霧吹きを使った水蒸気アウフグースが秀逸。スチームサウナの中で内気浴をしているような新感覚。

進化を止めない北欧、まさに王道。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日のサウナは落ち着くなあ。

サ室は良好な環境で、気持ちよく玉汗が浮かんできます。12分計は無く、その場合、頭の中で時間を数えるのですが、何も考えられなくなるので自分の性に合ってます。（最近はすぐ仕事のことが頭をよぎってしまい大変で。。あの件どう処理しようとか、対立気味の人の顔が浮かんだり、、こちらの内容が本編になってしまいそうだ。苦笑）

水風呂は160cmの立てる露天タイプでスッキリ。出る時に水の抵抗にあって中々前に進めず、自分が思った時間より長く浸かってしまいます。（全然大丈夫です）
この次にすぐ、室内の水風呂に入ると最高に気持ちいいです。これは来た方皆さんに紹介したいです。地下水とのことで、水質が良くなめらかで優しさに包まれている気分です。（日々のストレスを放出しましょう）

露天の外気浴スペースは木々に囲まれた素敵な環境なのですが、さすがに熱すぎて脱衣所を内気浴室にして、富士山の壁画をぼんやりと眺めていました。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：日焼け後のブロワーは無理。。

いやあ、やっぱり銀座店も熱いです。サ室ドアの木製ハンドルも熱くて無理です。タオル越しに押してます。苦笑

サ室と水風呂の温度差によってだと思うんですが、何回か雄叫びが聞こえました。

銀座店の内気浴室は、水風呂を中心に回遊する動線になっていてなんかカッコイイです。

オールドルーキーは普通のサ活を書けないのが好きです。あるロッカーにオールドルーキーシールが隠されているのですが、なんとなく貰って帰りました。（シールとか興味ないんです。けど、手に取らざるを得ませんでした）

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サ室でのサウナカップルの会話は生温かく見守れました。苦笑

リゾートサウナ、そんな感覚の施設で、サウナーさんは見当たらず、アツアツではなくキンキンでもなくガラガラ。

汗のかけるサ室はフィンランド一択で、微オートロウリュとアロマ系の香りが効いていて好きな感じ。サ室を出てすぐのアロマシャワーとの相性も良く気持ちいい。

この流れでパウダースノーの舞う冷気浴、小さなタイルによるキューブリックなヒーリング室での内気浴、不感湯と同じの温度のインフィニティプールによる交代浴、まさにいろんな意味で擬似リゾート！

独自性のあるサウナ体験、トリップ感のある良い週末になりました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：家の近くにあったらなあ。

サ室は席数制限していて、ゆったり座れて良い感じ。熱さも申し分なし。

水風呂も露天スペースにあって気持ちいい。入りすぎてしまうくらい。

外気浴スペースは銭湯系サウナにも関わらずインフィニティチェアがあって超快適。（偶然さん、ありがとう）

ホント居心地良いなあ。
若者グループの水風呂占拠がたまにキズ。夏だから帰り掛けにちょっと入りたいのよ。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：水風呂前の扇風機と床にひんやり流れる水が最高。

かのニューウイング初訪問。古き良きカプセルサウナの雰囲気に半日浸らせていただく。
自分が生きてきた平行世界の中で、こんな時間が流れていたとは。よくぞこのエンタメ群雄割拠の時代まで生き抜いてくれたと、よく分からない目線で温かい気持ちになる。

高温の2つのサ室は老舗らしいパンチ力。低温サ室は良い塩梅のBGMがかかっていて選曲◎。（サ道は泣けました）

サウナ後は、店舗前のホルモン刺しと煮込みの美味い居酒屋馬力へ。動線も抜かりありません。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：都心にも関わらず施設が広く人口密度低めでゆったり。

高温サ室は座面も大きく居心地◯。
低温サ室は竹細工のフラットベンチでお客さんが居ないのをいいことに、恐る恐る寝サウナを試みる。
やはり低温と寝サウナの相性は素晴らしくウトウトしてしまう。

外気浴スペースは竹で囲まれた中庭型で、ちょっとしたリゾートのような雰囲気。寝サウナでの眠気を引きづり睡眠。目が覚めると、腕が蚊に襲われておりヒリヒリ。帰り際のあつ湯に浸かったところ、案の定、ピリピリ。

身体を休めるという点では、プラスマイナスゼロ。家で飲むホッピー黒に慰めてもらう予定とする。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：初のサウナハットが良い感じに熱さを和らげてくれた。

今日は長めに12分x3セット。最後は「ハーハー」言いながら頑張ってみたけど、短距離走で5セットよりコッチの長距離走の方が向いてるかも。

ちょっと身体が重くなるくらいが意外と心地良く、家でボーっとまったり出来る。

自分の身体とどう向き合えばいいか、サウナはその指標を与えてくれる。サウナに出逢えて良かった。

サウナ：8分 × 12
水風呂：1分 × 12
休憩：10分 × 12
合計：12セット

一言：徹底的堪能。

やっぱりまずは蒸し風呂。一人でサ室内で「気持ちいいー」を連呼。唯一無二。この水蒸気が良すぎる。蒸し器の中の焼売になったような気分。（私は食べられるシロモノではありません）

昇天水風呂のバイブラが良すぎる。時間帯によって稼働するようだ。身体が水の中で宙に浮いているようで、内臓の浮遊感が新感覚。内側から洗われるような、そんな体験。

もちろん岩もケロも薪も素晴らしく、気分に合わせて自由なサウナの入り方が出来て楽しい。

どんなに現実の仕事や人間関係がたいへんでも、かるまるだけは、いつもそっと寄り添ってくれます。（私が寄り添いにいってます。苦笑）

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：ミニサウナトーキョー。（良い意味で）

まずなサ室ではなく、32度の不感湯がまったり出来て気持ちいい。続いて冷気浴スペースもほぼ音が無く静かでひんやりして気持ちいい。

半個室水シャワー付きサ室。コレも最近サウナ東京で知ってお気に入り。王道サ室は、熱い中にハーブの香りが効いていて心地良い。

どれも標準仕様ではなく一つスパイスを加えていて味わい深い。

惜しむらくは、たいへん恐縮なのですが、ココにしかないオリジナリティがあれば！（サウナ歴2ヶ月）

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：サ室は自分に合う環境として都内トップレベル。

混み合う理由がわかりました。
これだけ心地良く汗がかけるとは。セッティングがとてもとても自分好み。
そして人気の内気浴スペースより脱衣所のエアコン＋扇風機による内気浴が最高すぎた。
何セットでも出来そうなくらい良い感じに身体をクールダウンしてくれる。

やっぱり人気のあるサウナは見た目だけじゃなく、中身もしっかりしてるなあ。見習いたいものです。（私の場合は見た目も中身も見習わねば。。）

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：空いてる素晴らしさ。

TVが付いていて、まったり出来る貴重なサ室。露天風呂があるから小さなトトノイスペースも確保されている。地味ながら王道の銭湯サウナ。

サ室は110度表記だけど、そんな温度では無さそう。（厚木健康センターやオールドルーキーの比ではない気がします）

けど、ホームサウナとしてはなかなか良い塩梅。こんな古き良き銭湯で、気の利いたBGMがかかってたりすると一気に好きになりそう。

帰り道に外観を見ていると、秀逸なロゴサインが！
思わず写真を撮ってしまう素晴らしさ。
良い帰り道をありがとう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：10セット

一言：この時期、エアコンの効いた大きな内気浴スペースが最高です！

2回目の訪問。前回はかなりビギナー時だったので、人が多くてちょっと騒がしいアミューズメントパークという印象だったけど、今回はそれぞれのサ室と水風呂の素晴らしさがちょっと分かり始めた気がする。（サウナ歴1ヶ月）

特筆は瞑想サウナ。半個室に水シャワーが備え付けられていて、頭に水を浴びイスに座ってゆったりする。それを何度か繰り返し長い時間サ室にこもる。コレは新感覚で、このサ室に入る為にまた来ようと思うほど。

あとはメインの大きなサ室、遠赤のサ室、ケロのサ室、どれも高水準。3種類の水風呂と組み合わせていろいろな楽しみ方が出来る。

戸棚蒸風呂はシュールかも。。
お湯を足首くらいまでにして、温度プラス20度くらいならもっと楽しめるのでは！（サウナ歴1ヶ月）

仕事の残像に囚われながら過ごす最近のサウナ生活。今を忘れゆっくりする為のサウナか、今に向き合い頭をクリアにする為のサウナか。（残像こそ人生の本質。解決策をサウナに見出してはいけない、危ない危ない）

あ、、カウンターの冷たそうなドリンク飲み放題を横目に、「水こそ至高」との考えから給水器でチマチマ頑張っていたけど、次はオーダーしてみようかな。苦笑

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：初、都内宿泊サウナ。こんな小旅行のような過ごし方があったとは。サウナに出会って良かった。（三言）

サ室は高温だけどカラカラではなくスムーズに汗が流れ出る。チリチリ、ジリジリと聴こえるストーブの音がbgmとして心地良い。ゆったり座れる広い座面設定も抜かりなし。

水風呂は、窓を取り払って壁に穴を開けたかのような半屋外空間。夜は浴槽内の照明によってラグジュアリーな雰囲気。海外のリゾート空間を切り取って、東京に埋め込んだような良い意味で東京カルチャーの最先端。みんながイキタイ理由がわかるなあ。

外気浴スペースもライン型の照明を一つタテに設置したシンプルなつくり。華美でない必要最低限の設えが心地良い。
扇風機の向きがイスの高さに対してけっこう上向きだなと思っていたけど、それによって植栽の葉っぱが揺れて重なり合い、目線がまどろみ整いのきっかけを与えてくれる。いやあ、サウナは深いです。普段生活している視点とは違う気づきをくれます。

夜は慣れない錦糸町をブラブラしながら街の雰囲気を楽しむ。昼に観た映画「関心領域」とは何だったのか、、、サウナに入ってどうでもよくなる。苦笑

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 ×
合計：4セット

一言：サウナ好き、お風呂好き、地元民、家族連れ、若者、トレンド、全ての方々に配慮された秀逸なバランス。

座面が広く暗いサ室は、視線の気が散らないので落ち着く。なるべく雑念が頭をよぎらない場所に惹かれます。（最近、毎日がヤマで雑念のフラッシュバック多数につき）

28度の泡風呂はプカプカ浮いてるだけで気持ちいい。
何かに包まれると、その温かみによって生物としての自分を取り戻せた気がします。（血の流れを感じるからかな）

帰りは東中野の町中華、大盛軒。
（ここまでをサウナ体験としたいくらい）
油通しされたキャベツと豚肉に合わせて、普段食べないお米をお腹に流し込む。
食事による体温上昇によって、さらに自分が生物であることを実感します。（最近疲れてます、黙って食べます）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：はじめての軟水が気持ちいい。

軟水の炭酸泉が自分を覆ってくれて優しい気持ちになる。サウナを好きになって銭湯の水質の違いまで感じられるようになるとは！
未知の体験や知らなかったことに出会るのもサウナの楽しさ。今や生きていく上で欠かせないものになりました。（サウナ歴1ヶ月）

サ室は106度で水の優しさに対して攻撃的。
さらに部屋は狭いので、心地良く熱さを感じられるというよりは、どストレートに熱い。
（ちょっと体調悪かったかな。。積み残した仕事の残像が頭をチラつく。）

受付のおじいさんが優しいです。
前日に見たドラマ「海のはじまり」の優しさが頭をチラつく。（疲れてるな、やっぱり）

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：王道で尖ってるところが好きです。

頭の中で何も考えられなくなる程、熱いです。
それがたまらなく心地良いです。
オートロウリュ後のブロワーでは、思わず「あちー」と声が漏れてしまいました。

一方、内気浴スペースでは、哲学的な言葉が壁にローマ字で書かれていて、いろいろ考えさせられてしまいます。

無思考思考の交代浴みたいな感じでしょうか。。
頭と身体に効くサウナ、新しい感覚に目覚めそうです。

アツアツ、キンキン、ガラガラで、アマミもバチバチ。
ココにくれば、という絶対的安心感のあるサウナ。