2020.07.19 登録
[ 東京都 ]
【水風呂に沼る】
先週のゲリラ豪雨。
冠水した新宿、品川、市ヶ谷、麻布、渋谷、代々木、田町のサウナ施設の水風呂ってチラーかましてて冷たい。
開発が進んでるからコンクリート過ぎて水捌けが悪いのか？下水道というシステムで回してるから決壊してしまう。
水捌け悪いということは地下水は難しい故に水質ではなく水温で勝負する。
一方、山手線線の下町エリアや京王線沿いは都内といえども自然が残るため水捌けが良い。
そのため駒込ロスコや巣鴨の宮下湯な天然水の水質で勝負する。
どっちが良いとかではなくそんな地理上でのサウナ考察をしたゲリラ豪雨の日。
と長々といったけど今日のサ活はCIO。
どうやら最近のサウナイキタイを見てるとここの水風呂が今まで15-16℃位だった気がするけど、12℃になっているということ＆夏が過ぎ風あざみ。
爽やかな外気浴を味わえる。と思ったからだ。
（最近サンフラワー、船橋グランドと内気浴を意識しすぎたのもちょっとある）
では、めくるめくサウナの世界へ
♯水通し
洗体がすんだらまずは水風呂へ。
確かに表示は12,4℃。浸かってみると「おっふ！！」次元の違う冷たさ。ただグルシンではないので
長湯も出来そう。サウナ後が楽しみだ。
♯サウナ
マルシンを「軽トラにロールスロイスのエンジン」と評することもあるがここは、よりサ室に対してストーブのデカさはそれを凌ぐ。
熱いのに人の出入りで換気も良く居心地がいいのも特徴。
15分に一度のオートロウリュウ後は地獄熱。
先にリタイアした人が大量の氷を水風呂にぶち込む音。その音だけで1分復活出来る。
人体の不思議。
♯水風呂
12℃に氷が浮いてる。するとロウリュウ後の熱された体に丁度いい。
手と足を水面からだしてなるべく長湯する。息が白くなったら出るタイミング。
♯外気浴
体を拭く時にふらつく。急激な温冷差で脳が廻る。なので一旦内気浴椅子で体拭き。
その後ベランダへ。
キンキンの後には今日位の気温は丁度よき。常に風が吹いてる。
下がり過ぎた体温が普通になるのは心地良い。
カプセルはだいたい15時にチェックインだからそれより早めに入ると宿泊客、晩御飯前に整いたい人と合わずに空いてる。民度も高い。
名店には白髪が集う。
これが私のライフハック
もってきた小説よんで軽く昼寝。
後半はシーソー。合計9セット
3時間1800円でサ室、水風呂一つなのにロウリュウと氷と12℃でタイミングずらせば楽しみ方は∞だ。
[ 千葉県 ]
【船橋 south gate sauna】
🌻
夏休みって幸せだよな
子供の頃はって、ラジオ体操のため早起きしても昼寝出来る。
だから普段見ない深夜番組観れたり（27時間、24時間も深夜テンションだった）楽しかった。
大人になると夏休み1週間しかない。その上夜更かしの調整に結構日数が、かかるからつらい。トホホ
それでも、大人って労働と納税は義務。働かないといけない。トホホ
そんな労働讃歌な話
🌻場所
今週は休み明け毎日6時間睡眠＆金夜飲みだったのでヘロヘロ。
なので土曜はサウナ→飯を友人の後皇帝と楽しもう。と船橋グランドへ。
船橋ってジートピアと悩むけど
・混み具合
・外気浴より内気浴への追求
というポイントでこちらを選ぶ。
その上でグランドは正解
🌻サウナ
100℃の対流式ストーブ。
錦糸町から千葉側はストロングが過ぎる笑
テレビはあるも無音。
ヴィヒタの香が良い。浴室の湿度を取り込む程よい心地。いやこれめちゃくちゃいいぞ。
何より圧倒的に空いてる。
深呼吸すると内臓が暖かくなる。ヨガー♪
20人は入れる空間に友人と二人。
サウナの感想をたべり話し人が来たら黙るには充分すぎる贅沢。
俺達はそんなもんさ。
🌻水風呂
天然地下水。前回は22℃？ぬるい。と思ったけど、今回は16-18℃？丁度良い冷たさ！嬉しすぎる！！チラー入れたみたいだね。
でも2分は入れる柔らかさの真髄。
蛇口と一カ所水流でめちゃくちゃ気持ちいい。というか水質が兎に角柔らかい。
その後の不感湯は最高すぎだよな。吊したヴィヒタもいい感じ
水風呂→不感湯→水風呂。
でんでん並みに「透明になる」
🌻休憩
体を拭いて、エレベーター前の椅子に行ってみよう。そこにはエアコンと扇風機のサンクチュアリ。
あーーー！！！ととのん！
🌻サ飯
普段は外飲みだけど三セットしたらこの心地のままビール飲みたい！と館内食堂で合流
精神と体が洗われました。
つまみも兎に角多い。何より酎ハイモヒートあるのと練り物、御飯もの多すぎる。泊まりたくなるよな？
でもホントのサ飯は外だ
🌻ジンギスカン
若林二階。新小岩かど鈴と同じ系列。増すやまは近いけど混んでる。
同じメニュー＋焼き肉食べられる＆空いてるから聖域ですわ。
モヒート、ガリチュウでも2500エン。
その後カブラ屋で感想と来月のサ旅の打合せ。
スープカレーと味噌ラーメンとサウナは必須
船橋は最高だ。
[ 東京都 ]
【夏のサウナに対する答え】
金曜営業日だったけど台風だったし同僚も有給くっつけてたから本稼働とは言わず。
昨日は元部下の朝霞のマイホームでホームパーティー。結婚式のためにレンタカーで課皆で高速で移動し東北のキュア国分町に金夜に泊まった30代前半。多分事故ってたら課が全滅するというスリル。
そんな子も今では二児の母だったり、同じく結婚式でスピーチしたメンバーだった子も子供を連れてきた。うん。俺以外女性。多分これがママ友の会ってやつだ。
おじさん混じっちゃったよ。
そんなこともあり今日は夏休み最後ということで朝から本気で「何処に行きたいとかはない」「水風呂と休憩スペースが涼しい所なら何処でもいい」と新宿駅で下町方面に回る
新大久保、池袋、大塚、巣鴨、駒込、鶯谷、上野どこにでも選択肢はある。
そんな中、直近良かったのはサンフラワーなので数日ぶりに再訪。
16℃のキンキン水風呂と
新しい休憩スペース。これがこの酷暑において一つの都内サウナの正解だわ。普段より2倍近く休憩をとり7セットいただきました。
たくさん酒飲んだけど
たくさん汗をかいた休みだった。
個人てきにはクエン酸、重曹数を朝と夜に吞むと疲れないし二日酔いにならないことを知ってよかった。
アルカリ性だぜ！
さて、早めに飲んで明日は早く起きて備えよう。夏のせいにして遠回しにしたタスクに
[ 東京都 ]
【台風の夜に整う】
夏休み明け初営業日。
出社しないと開けないデータを扱うため出社。電車もオフィスも空いてる。
というか別に雨降ってないやん！
でも町に人はいない。なんなら少ない同僚も地上をはしる電車のため早めに帰る様子。
独りそのまま帰ってもいいけど、、連休中毎日酒飲んでたから早く帰ったら吞みたくなる。
だったら仕事後サウナは1週間ぶりなのできっとバキバキになるだろう！どうせならロウリュウ付きでグルシンと手早く昇天したい。
と私が選んだのはオリエンタル赤坂。先週の空気階段のラジオでも話題になったから何となく気になっていた。
なんか今週アウフグース祭で昨日サウナそのもの井上勝正氏が来てたらしい。凄いよね。全部ちょいズレ笑
寧ろ混まないので勝ちとも言える
労働後の体を丁寧に洗う。やはりやりきった後は達成感がちがう。
ちょうどアウフグースが後半入れ替えのタイミングで入ると一番熱さがピークの時だった。
熱が天井付近に固まっている。
それをダンクするように堕とす。
ぎゃーーーー！！
なんか先週金曜からロウリュウストーブばっかりだな。
サウナハットなしのノーヘルなので直ぐに限界を迎えてシルキーグルシン→普通水風呂へ。
浴室は外の空気を大きなダクトで換気しておりちょいドライ。
※スタッフさんがちょこちょこ浴室きてサーキュレータやダクト？の位置かえて椅子が涼しくなるようにしてくれた。
一回のサウナを6分と短めにして五セットいただきました。
今日は飲まなくても直ぐに寝そう。
あーぁ、良い1週間だった。
追伸
くじ引きやっててアイス当たった。
チョコモナカ以外はアイスボックスとパピコと多少溶けてもいいやつなので持って帰ります。歯磨いたから
[ 東京都 ]
【休憩スペース】
都内屈指の緑色館内着のサンフラワー。リニューアルによりタオルが鮮やかなブルーになっていた。
こんなに蒼いタオルはサウナ施設では稀だと思う。期待高まる。
まずは丁寧に体を洗う。明日から仕事なので髭剃りも普段より入念に。
♯サウナ
で、サウナへ。扉の調子が悪くちゃんと手動でしめないと半分開けたら全開する仕様。結果、換気がされて居心地がいい。
あと北欧のアウフグーサーがいってたけどサウナ内は熱すぎると人間前屈みになるけど、そうなると呼吸し辛くなり、よりツラくなるらしい。なので胸をはって肺を大きくするほど呼吸がしやすくなるため長居出来るとか。
確かに95-100℃あたりだとそれ位がいいね。ロウリュウされると熱すぎてツイツイ前屈みになるけど。
ニュースは明日の台風の話題ばかり
帰省組は今日に前倒さないと明日は東海道、山陰新幹線、飛行機運休だと。
確か先週の金曜神奈川の地震だったな。どうなってる？日本の大型連休。
外国では戦争やってるから平和といえば平和なんだけどね。敵がいないので大変
♯水風呂
16℃。こういうので良いんだよ。
このあたりは水所なので有難く浸かる。今日は人によっては連休最終日だったり出社日だったり。基本的空いてる。
♯休憩スペース
給水器。冷えててうまい。
結構、夏は重要だよね。北欧ぬるいもん笑
元々テレビをみておじさんたちが談笑していたエリアをパーティションで区切ってそこにフラットシートっぽいベンチを三脚。
扇風機。上からは業務用のエアコン。「半外気浴」ということで窓をあけられるのだが開けたら熱気が入るのでしめきる。
良い。ドライで涼しくてベンチの角度も最適。どうした豊島区。
池袋から大塚、巣鴨と値段、クオリティ、銭湯、カプセル、ラグジュアリーと死角がないじゃないか！
銭湯だとゴミゴミするがカプセルの15時前（宿泊客がはいる前）はガラガラだ。
世界で一番好きな空間。
下の階はリクライニングチェアと一つ一つにテレビ付きになってた。
♯総括
とりあえず休憩スペースをまだ味わってない方は絶対損はないです。
カルターサウナ（涼しいサウナ）で景色が見れて抜け感抜群
何気に裸で寝転び休憩って高めのリゾート温浴施設でしか見ないから、カプセルホテルサウナでここまでやったのはレアです。
[ 東京都 ]
【オーロラを見た】
行ってきましたよ。
「北欧」
風の抜けが良く、夏だということを忘れる位、外気浴が最高でした。
♯チェックイン
宿泊なので15時過ぎにチェックイン。夜は外飲みするも良し。館内飲みするも良し。両方は尚良し。
その前にまずはサウナだ。
9月から工事らしいので8月中にお邪魔します。
♯メインサウナ
年季の入った広いサ室。工事というのもここに染みこんだ多くのサウナーの勲章でベンチも傷んだのかな？サウナ東京といいマルシンといい有名施設の宿命。そのペースが昨今のサウナブームによって加速したのかもしれない。
といいつつ丁度、マット交換後で何にも気にならなかった。
そんな中、サ室でタオル絞るやつ！
連休、昼にサウナいったけど何処にでもいる。周りに悪くね？と素人としても考えるけど、違うのか？拭くはいい。絞るのはダメ。
汗も塩素だろ。
テレビでは高校野球。智弁和歌山の大逆転からの延長を彼らは青春の汗をながしバットを振って、私はサウナの汗を拭って眺める。野球あんまりしらないけど。
♯新サウナ
初めてスタッフさんがストーブの中に水を入れているのを見た。
こういう構造なんだね。グツグツ。
♯水風呂
16-18℃と絶妙。これ位深くて冷たいと安心出来る。
♯外気浴
マルシンよりも低い位置なのに、ビルの構造か？常に涼しい風が吹いている。運良くリクライニングシートに座り青空を爽やかな気持ちで眺める。
後、中の窓際は常に登り風が渇いてて心地良い。
♯アウフグース
17:30のアウフグース
既に四セットしてる上に5分前に入ったことで開始する頃には滝汗でした。
今回はオーロラを模した照明やムスクのお香。扉を開ききった状態で扇子で外の冷たい風とロウリュウの熱くアロマの風をゆっくりと混ぜる演目。BGMもヒーリングでシンギングボウルやらでとっても癒された。
連休今のブームはアチアチよりもフレッシュエアー込みのエチュード。
昼間はキメキメではなく緩い感じで試しに色々やるから情報量多くてせっかちには良き。
良い香りと幻想的な香りの中で15分にわたり蒸されて、その後キンキン水風呂へ。そこで羽衣を壊しては纏いをくりかえし、夕暮れ時の風に肌をくすぐられる。
最もフィジカルでプリミティブでフェティッシュな娯楽だ。
レストランは深夜までとのことなので22時以降は泊まり客だけですくだろう。
少し日も沈んだので上野の街の酒場放浪
追伸
19:30。霧吹きブロワーはホントにやばす。
カレー旨い😋
[ 神奈川県 ]
【文明開化の濱サウナ】
埼玉→千葉のサウナに行った夏休み。必然今日は神奈川になる。
スカイスパは行ったことあるしな。鶴見エリアはアクセスがバスやら面倒くさい。。
そういえば「イキタイ」推しっぱなしでスルーしていたハレタビへ向かう。
二時間3000円とサウナ東京やかるまる並だけど旅行に行ってないし外食もしてない夏休みなのでたまには良いだろう。の精神。
あと横浜までの電車で眠っていたためここ数日のサウナ→昼寝→サウナが不要になったのも精神的にある。
♯蒸機サウナ
扉を開けた瞬間「茶葉？漢方？兎に角、良い香り」が第一印象。そして次に感じるのは熱ムラがなく何処に座っても熱い！だ。90℃位かな？と温度計を見ると75℃。
それらの幾つかの謎はストーブと天井を丁寧に観察することでわかる。
まずはストーブ。水車の形をしている。0分と30分のロウリュウの時だけ逆回転になり、茶葉か漢方を沈めた水をすくって（普段はスプーンの裏で回転しロウリュウ時だけすくう）レインメーカーのようにチョロチョロと赤煉瓦調の壁と同じ赤いストーンにロウリュウする。それが天井の傾斜をつたって気流にのって足元まで蒸気を流す。なるほどこのピタゴラスイッチ的な気流の連動がなせる神秘的クオリティなのか。流石サウナ王。。感動しました。
たまにスタッフロウリュウもある。高級烏龍茶ロウリュウは尊すぎた。
♯漢方浄水水風呂
水風呂も漢方入り。温度は18℃でバイブラと嬉しい長湯出来るタイプ。
更に有難いのは水風呂の上にファンがあり頭を冷やしてくれる。
超気持ちいい。
なんか体の悪い所が治ってくる気がする。漢方だから
♯整い処
至る所に様々な椅子が用意されておりそれぞれに直下型のファンが付いてるので夏でも安心、整いの向こう側へ。
BGMはオリジナルソングらしくたまにカモメの声が聞こえるのも濱っぽい。
刺青OK施設なのでブレイキングダウンに出てそうなイカツい若者たちもチラホラ。
こぞって皆マナーが良い
最新で会話出来てタトゥーO.K.な施設って稀だもんね。
自分たちで居場所は守るしかない。
いやー、それにしてもサウナ一つ、水風呂一つだけでテレビや休憩ラウンジなどもない中シンプルな施設のクオリティで勝負して期待に応えてくれるのはホントに素晴らしい。良い体験しました。
たまには少し足を伸ばすのも良々ですね。
帰りに中華街を観光がてら散歩してなんかプチ旅行した気分にもなれた。
今日も整いをありがとう<(_ _)>
明日からは都内でアンパイなお店にいきます
[ 千葉県 ]
【灼熱を覗く時、灼熱もまたこちらを覗いている】
夏休み二日目は千葉へサ活。
緊急事態宣言中だったか？まん延防止等重点措置の時だったか？？都内だけ酒飲めないからサウナ→生ビールを求めて総武線で千葉へ越県したモノだ。エモい。
その中で久しく行ってなかった施設に行ってみよう。ここは体力を使うから休み前じゃないとね笑
一人で入るから六セット（ヒーリングサウナは15分）も堪能した。もう、汗を出しすぎてカラカラですわ。デトックスー！
♯高温サウナ
あれ？いい匂い。新小岩のふくろうのようにこうたくんのハーブの香りと備長炭で消臭＋香り追加されてた。
それにしても圧巻の120℃。この熱圧は凄い。テレビは戦争関連のものだが難しいことが考えられない熱さだ。
黙浴徹底施設につき客層はおじさんメイン。
因みに経験則、おじさんは若者より静か。ただ変なマイルールがありギョッとするときあるw
♯瞑想サウナ
85℃。でヴィヒタ薫る適温系と侮るなかれ0時ちょいすぎに来る狭いサ室に不相応の巨大なイグネス？ストーブのオートロウリュウ後は灼熱というより爆裂。一気に熱が爆発し５分ほど充満して人の出入りで10分ほどで落ち着く。
ここの本領発揮はヒーリングアサウナ。しっかりと換気されたサ室で今日もむーみんさんのお香とアロマとシンギングボウルに癒されました。テーマは森。
途中にも換気するのだが、その時に入ってくる酸素の旨さに集中すると普段当たり前にある酸素に感謝する
♯水風呂
マルシンのような黄色かかった水。船橋も近いしふなッ水？端に備長炭があり、上から照明があたり冷たさとまろやかさを演出している。
16℃で優しい。熱すぎるサウナの後にこれ位の水温にしっかり浸かるのがベスト。
キンキン過ぎると芯まで冷える前にでちゃうから。
その後の不感湯がまた良いのよね。
♯休憩所
体を拭いて脱衣所の扇風機前の椅子に座る。そこでサウナ雑誌、本を眺めるのが好き。
施設やらサウナの蘊蓄は基本ここでインプットする。筋にぃのインタビューには中野坂上の地下にあったらしいサウナ。新宿グリーンプラザでの宴会。中野大黒湯での会合。アクア東中野に子供の水風呂英才教育のため通ったなど知ってる地名とエピソードが微笑ましい！くぅーー。バカ野郎！
そんな感じです。
ここのサウナ→水風呂を味わっちゃうともうしばらくサウナ行かなくていいかな？と思ってしまう。
って多分、明日にはケロッとまた行くんですけどね。
千葉県、面白き無きわが渡世に彩りと良き整いをありがとう<(_ _)>
[ 埼玉県 ]
【首都圏の避暑地】
夏休み。
せっかくなので普段行かない埼玉県へ。
最初はカンデオホテルズ大宮、おふろカフェうたたね辺りを意識してたが日帰り入浴は15時以降だったり、駅から遠かったりで駅チカ所沢へ（って方南町からここも遠いけど）
露天不感湯&リクライニングと珍しい涼しいサウナ【カウターサウナ】で涼みたいとお邪魔します。
おっと明日イベントでサウナ王来るのか。なんかマグ万平さんがマルシン来てたり、裏方さんがもうメインのゲストなのね。そして常に訪問日と一日ずれる笑 もってないなぁ。
♯サウナ
サ室の材質が手前が檜、奥はケロ。元々違うサ室を一つにしたのかな？面白い構造。
なにわ健康センターみたいw
ストーブは入り口手前にHARVIAのツインタワーがドドン！背丈より高い巨大版
ストーブに近い右手の檜エリアは結構アチアチ。一方、左手のケロエリアは適温でじっくり蒸されるスタイル。テレビがあるのでケロエリアの方が低温でありがたい。
8-10分程度暖めてサ室をでる。
♯水風呂
「埼玉で最も冷たい」と銘打つ水風呂。12℃で掛け湯したら潜水もO.K.とのこと。
フィンランドから取り寄せた備長炭が蛇口下にあり、そこで濾過されているからかキンキンだけど肌触り柔らか。長めに入れてとても良いです。
その後は不感の露天風呂32℃&バイブラの中にあるリクライニングチェアで晴天を眺めて微睡む。
上半身は外に出ており、そこに4階建てながら周りに高い建物がないので風が抜けて抜群に気持ちいい。品川サウナの屋上も今不感らしいけど、ここは、何て言うか空いてる笑
勿論、そこから出た後の外気浴も気持ちいいんだなぁこれが。
♯休憩
ここで整、、、ってはダメだ。
今回のもう一つの目的はカウターサウナ（カウターはドイツ語で冷たい。らしい）日本唯一。
木造りのサ室。10人位入れる。というかここ多分元々サ室だった？笑
ペンギンルームが冷ならここは涼という感じ。風も吹いてて一気に意識を向こう側に持って行かれる。心地よい。
何より基本的にソロというのがありがたい。
15時のアウフグースは5種類位のアロマを15分かけて丁寧に。水と氷。ピアノの優しいBGM。
かなり熱くなるけどその後の水風呂→不感→カウター&クールスイングを想像してみて？とっても気持ちいいんですよ。
ぐぉーん。
アウフグース込みで丁寧に。大休憩で漫画よんだり五セットして帰路にたつのであった。電車は結構乗り継ぐ。。
今日も趣味無きおじさんに良き整いをありがとう<(_ _)>
[ 東京都 ]
【抜け感】
パソコンをもって早めにイン。
（17:59までに入ると2時間1800円とお得）
メール送ってサ室→水風呂→休憩→下でパソコン作業。
を四回ほど。
そう実質この瞬間は夏休みだ。
反射でメール返してるだけだし
相手も今明らかにすることと19日明らかにすることとさほど差はないだろ？この後何も進まないだろうに。
なので最近サボり気味のサ活を書きます。夏休みは毎日絵日記感覚で書きたい（今の意欲）
今年は旅行は涼しくなった9月に北海道にしよう（果たして涼しくなるのか？）となったわけでノンビリ都内近辺の普段いけてないサウナ巡りと何とも低コストで大量発汗。汗をかいて歩き、汗を流すためにシャワーを浴び、その後サウナで汗を流す。漢坂！
というわけで「夏休みの下茹で」は都内聖地のマルシン。昨日は10周年イベントでプライベートゾーン解放&マグ万平氏がスタッフやってたのか。。
いやー、良いですな
・サ室の開放感
・ジャズのBGM
・換気によるフレッシュエアーの存在
・浴室自体の風の抜け
・水風呂がまろやかで20℃。これ位がいいんだよ。
全部重要だなーと思った。
特に「サ室の開放感・抜け感」。
基本的に暗くて閉鎖的だと息苦しい。そもそも熱くてストレス感じるからテレビが欲しいのが基本スタンス。
でも窓からのリアルな景色ってのはいいよね。
渋谷のサウナスや庭の湯の外のサ室、ヨコハマスカイスパとかね。
その点ここは高速道路が観れて都会的だ。EARTHWind、八王子のきぬた歯科、ナビタイム（この前はインプラントの歯科で「入れ替わるんだ」とおもった）、車も土地もない自分に関係ない広告たち。
背もたれ席に揺られて蒸される。
インフィニティチェアのようなベンチ
人の営みと優しいジャズ。そして熱いのだけど苦しくないサ室でツイツイ長居してしまう。
水風呂は完全に芯まで冷えるまでつかる。
外気浴は、、生暖かい。渋谷方面を眺めてみるけど結局内気浴
給水器の水が旨いんだよな。
なんだろ？サウナセンターとカプセルイン大塚のコップ給水器とここはキンキンで旨いんだよな。
塩が置いてるのもいい。一度も使ったことないけど。
そんな感じ。
最近近場で済ませてたから埼玉や神奈川や千葉にでもいこうかねー。サウナにて別のサウナに思いを馳せる。
独身で休みに会う友人も少ない、孤独なおじさん。いざ逝かん
追伸
9周年ステッカーをスマホに付けてたけど10周年ステッカーにランクアップ！何だかんだ夏マルシン率上がってるかも笑
[ 東京都 ]
【夏サウナ】
天気がいいと屋上プールが解放されるとのことで友人と訪問。
まずは2階でニセット。何気に6日ぶりのサウナ。飲み会続き&二日酔い気味だったからオールドサウナのストロング感に汗が滝のように出る。水風呂は14℃とキンキン。水も冷えててホントに美味しい。初訪問の友人も「水が旨すぎる」とのこと。
休憩はパウダールームでだべりながら扇風機を堪能する。
さて6階へ。
水着はないけど館内着を200円でもう一セット借りる。
屋上は水着必須だから。
ペンギンルームの広さに感動し二人で深呼吸。冷たい空気は脳がすっきりする。
その後はシアターサウナへ。
貸切。だべりながらオリンピックの話やら会社の話やら。
プロジェクターでテレビ映してるけど絵が薄くて見えない。。音小さい。まぁ貸切でいい匂いだからいいんだけどね。
その後は館内着の下をはいて屋上プールへ。
え？まって勝手にぬるいサウ錦のバーベキューを連想してたけど
・清潔
・貸切
・チラーいれてる？冷たい？
・屋上貯水タンクから常に水いれて、側面から水出しててフレッシュ
まじで童心にかえりバシャバシャ
外気浴もこの夏日でも涼しかった。
スカイツリーもキラキラ
6階でニセット。
特別に最高！ホントにきもちかった。
とくべーつでしょ♪アビバノンノ
その後は食堂で旅行の打ち合わせ。北海道旅。たのしみーー
オンラインミーティングさえホテルでクリアすれば結構いける！
メガを五、六杯、つまみはから揚げ、スタミナピーマン、ウィンナー炒め、ハムエッグ
最高！楽しかったサウナ飲み
[ 東京都 ]
【熱の乱舞】
サDuke氏のアウフグースを受けにサウナ東京へ。
あんまり熱波師の名前を覚えられず「湯ラックス○○」「草加健康センター○○」という施設と関連した覚え方しかしない私にとって名前単体で覚えてるの女性熱波師（鮭、五塔、レジェンドさんたち）やYouTuberの箸休めさん、マグサン、サウナそのもの井上さんなどホントにド・メジャーと数少ない。
で、何故、サDukeさんだけ覚えているかというと彼が私にとってコロナ禍在宅勤務中、恐らく一番癒してくれた区役所前のリネンスタッフだったからだ。
（厳密には彼がスタッフをやっていた頃は既にクラファン後、ストーブも新しくなった後。）
旧Twitterでタオルの練習を投稿したり、復活花園一番などイベントをうったりしている中、アウフグースの大会で優勝。いつの間にかサウナ東京でアウフグースの版表を創る責任者（なの？）になっているのだから不思議なものだ。
で、五分前にメインサ室へ。
ん？ぬるい？
私は普段、入口手前の一段目にすわる。そこが1巡の最後なのでパフォーマンスを一番客観的に見えるから。
対面の温度計は85℃。まだ視力は2.0のようだ。そして、少し低めの設定になっている。俺じゃなきゃ見逃してるね。
確かにアウフグースでガンガン熱くなるから最初はこれ位が良いんだよなぁ。
でいよいよスタート。アロマはレモンとペパーミント。次々と繰り広げられるタオルの大技に受けてたちは拍手の連続。はじめて「そんなこと出来るの？」とピザ回しみたいなやつからの連続技に感動した。
まるでオリンピックの何かの種目のようだ。アロマ、曲や照明などの演出。技のクオリティ。表現力。そして熱の伝導性。金メダル
で二曲目。オアシスの曲。疎らに手拍子がおこるけどそこから指先一つで巨大タオルを回転させて手を入れ替えたり、それをしながら背中を地面に付けるぐらい体を反ったりね。
手拍子ではなく完全な拍手へ代わっていた。
素敵やん。
その後はグルジン、水風呂、ジャグジー、冷気浴。
なんか懐かしさと人の成長に汗ではなく涙。私は泣きに来たのかもしれない。
それ以外にも遠赤外線が壁にアロマ水霧吹きでかけてくれたり、手酌でスタッフのゲリラロウリュあったりと普段平日の仕事終わりのおつかされサウナと違い今日は心からサウナを満喫した。
二時間中90分サウナを堪能。休憩スペースの空調完璧すぎる。
そして最後30分は初めての地下へ。刃牙の最新巻読んだけどサブキャラメインにしてるし絵が代わったから同人誌みたい笑
良きサ活できた。ととのーーーん。頭ぐあんぐあん
