2020.07.19 登録
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【貸切外気浴】
昨日のウサギ跳び等により無事、筋肉痛。なので今日走ろうと外に出たけど太股痛いしせいぜい歩くのがやっと、キックは脚あがらないからいかないな。。と時間を持て余す。
「だったら長時間コースあるところへ」と稲荷町へ。スタンプカードも満タンなので8時間無料！三店舗共通はホントに溜まるのが早い！
なお祝日はシアターサウナが12時からやっている。
まずは二階のおじサウナ。くぅー水風呂冷たい♪
休憩は扇風機前。しっかり冷える。三セット。
その後「祝日ってアウフグースやるのかな？土日は13,15とかあるけど」と13時に行ってみるけど今日はないみたい。夜の部だけってXにのってた。代わりに6階から上のフロア貸切だった。
※個人的にシアターでのアウフグースの時間が固定されてるようになったりゲスト来たりと力入れてるので次はアウフ狙いでこよう。
12分ジットリと汗をかき、シャワーで掛け湯、階段あがったらプールへドボン。たまんねー。
外気浴も涼しく、しっかりと風が抜けててサイコー。
その後はYogiboルームへ。
ツイツイ寝ちゃってた。
気が付くと清掃してるスタッフが。「やべっ！」と急いで出ようとしたら「清掃の音、気にならないなら居てもらって(･∀･)ｲｲですよ」と。
善意に甘えてもう一度ごろん。
やっぱり計5セットやって昼寝はサイコー。8時間の贅沢な使い方
後半戦、シアター12分。
おじサウナ4セット。トドメに屋上で体を休める。
西日は強いが暑くない。
ようやくエアコンなしで眠れる涼しい季節になりましたね。
そういえば北海道旅行のプランってこの前友達とここ来た時に立てたんだっけか？
明日からは送別会やら引き継ぎやらジムもイキタイので金曜までお預け、逆算して普段より多めに整っておいた。
寝だめも整いも貯金は出来ないけど睡眠不足負債はあるってのが不公平だよな。
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【追い込む】
例の通りキックボクシングジムに午前中いく。なんかフィジカルメインで30分ダンベルもってウサギ跳びとか腹筋とかやるわけですよ。
そしてミット打ち。全く出来ない。なので必然、若い人、女性などここでの先輩に教えを乞うわけになります。謙虚な心になりますね。
そして当然、呼吸が苦しくなり足腰がプルプルになる。何時ちゃんと出来るようになるのかしらこれじゃ来週、北海道で熊に遭遇しても倒せないなぁ。。。
さて、明日筋肉痛確実の状態で少しでもリカバリーしようとCIOへ。いやー今日も良き外気浴でした。
東京の気温は金曜熱かったけど今日は完全に秋ですな。
5分サウナ→水風呂→5分サウナ→水風呂→外気浴。
祭り囃子に心地よい風。
ずっとこの季節でいいのに。
特に階段側は日も照っていないのでただ下から巻き上がるようなヒンヤリ風が肌をさらう。感覚が敏感で産毛がたってそこをくすぐるのが妙に心地良い。
因みに来月から3時間1800→1900円へ値上るようだ。昔Twitter割で1000円3時間で館内着ついてた頃から考えるとインフレやばいよね笑
でも2000円を切ってるところに下町の心意気を感じる。
最近出来た施設と比べるとクオリティと民度は高いのでこれからも通わせていただきます。
くぅ。。帰りの脚がやはり生まれたて小鹿だ。(；´д⊂)
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【お久しサウナ】
昨日は謎に3時半に目が覚めてそこからジムいったり本読んだりし、夜はイタリアンで6人でワインボトル6本位飲んだ後と沖縄居酒屋でも終電後まで飲んだため久しぶりに8時間以上寝た。
しかもこの週ノーサウナなんですよ。
今日は朝から水をたくさん飲んで走って、ちゃんと体をリセット。
そのまま新宿から大久保まで猥雑な通りを抜けてたどり着いた幻のエルドラド。はやくいけ！見失わいうちに
BGMは最近サブスク解禁されたPIERROT。sepiaとトゥエルブ、蜘蛛の意図はエモすぎ
「混んでますので譲り合ってお使い下さい」と受付の際に言われるも浴室は三人ぐらい。
体洗うところに座ると急に体がダルくなってきた。
ヴィヒタソープで頭と体に香りつけを楽しみいざ、久しぶりのサウナへ。
やっぱりサウナはサイコーNo.1だ。体動かさなくても汗出る＆頑張った感でるから。
テレビがあり、90℃でちゃんとガツンと熱く古いけど清潔なサウナ。
多分、朝から水分補給たくさんしてるからか？汗が綺麗な気がする。
水風呂も冷たいし外からの空気が涼しい。なんでなのかな？
線路沿いって風が舞うのかな？
しっかりと手足をだして祈るように浮かぶ。
水と麦茶がキンキンに冷えてる。
やっぱり汗かいた後は麦茶だよね。嬉しい
休憩は脱衣所扇風機で決まり。
三セットしたらYogiboルームでだらける。マジでここの空調と暗さは非現実的で眠くなる。
その後に三セット。
堪能させていただきました。
なおサウナセンターは11月から300円値上げらしい。
稲荷町はシアター＆プールつくったし新大久保も外気浴スペースつくるとかいってたから多少高くなってもそれ以上のパフォーマンスが上がるからコスパは最強なのよねー。
トドメのYogiboルームでスマホをいじいじ、来週は金曜有給とって北海道旅行、二泊三日だけど北海道だけで聖地何個あるのよ笑
ほぼ服着ないか館内着の旅行になるんじゃないかな？着替えいらないな笑
たのしみー
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【夏の終わり】
来週末には気温が下がるらしい。恐らく月末の北海道旅行は気持ちいい気温になるだろう。
先に友人が北海道にいってるが最低気温は既に10℃台で最高でも24℃位だそうだ。
その点今日の東京は比較的30℃を越えることもなく太陽も出ていないので雨さえ遭遇しなければ心地よい気温だ。
因みに私は6時におきて一時間半走って、二時間昨日入会したキックボクシングでミット打ちをし12時には疲労困憊だ。というか一日の予定が相変わらずない。
なぜ急にキックボクシングを始めたかというと
・人間ドックの結果がここ三年改善しない。独りで走るのは無理がある
・誰かコーチがいないとさぼる
・趣味が読書とサウナしかない
・井上尚弥やRIZIN見ててやっぱりスポーツ選手と格闘家って格闘家の方が綺麗な体だと個人的におもった
・10月から若手が多い職場になるから老害やモラハラといわれないようにフィジカルで圧する必要がある。それがプリミティブだ。
というわけでヘロヘロなので回復するために大塚へ
勿論、この気温での外気浴を見逃す私ではない。それにここのストイックロウリュウとキンキン水風呂は疲れてる時ほど良い🙆
体を丁寧にあらう。うん。筋肉痛だ。
その後はロウリュウ後のサ室へイン。空いてる。
下段で5分→水風呂1分→下段で5分→水風呂限界までが一セット。
今日は水風呂14-15℃を行き来するかんじ14℃代はやっぱりガツンとくるね。
ここは給水は20℃位だから
水風呂の中で冷やしてる（給水冷やしてるのは錦糸町NWぐらいか笑）
空いてるとどんどん下がるッぽい
その後、非常階段側（ここ風の抜けいいけど日差し強いと暑いのよ。今日とか最高）あー、気持ちいい。
この瞬間のために追い込むのかもしれない。
はて？つまりジム入ったのもウダウダいってるけどサウナのためなのかもしれない。
代謝あがれば汗の出方よくなるらしいし、脂肪より筋肉の方が水溜めるのでサウナでの効果たかくなるし、疲れてるほうがサウナはキマルし。
何てことを思う涼しい秋曇り空。
かき氷買ってくれば良かった
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【サウナアテンダーの告白】
いや、別に利害関係はないのです。自身が良いと思った施設に友人を連れて行く。
そこで満足してくれたらこの上ない幸せって話です。
え？16時に巣鴨でラリった中年男性を逮捕？私は関係ないですよ
厳密にいうと「そこまで責任持てません」
はい。私はキ○ガッテるわけではございません。
そのまま話すと、13時に確かにサンフラワーに行きました
何故？合法で気持ち良いところに友人を連れて行くのに刑事さんは理由が必要ですか？
確かに私が反省すべき点がなかったわけではないです。
友人は言葉では「まぁ、良かった」と言います。
その中でもホントに気に入った所は普段三セットなのに四セットいくのです。
はい。感想はきかないです。そりゃ野暮でしょ？
新規開拓した店も楽しいですが気心しれた友人とオススメサウナを同行する。
満足、不満足は整い顔見れば感想はわかりますからね。
今日は普段より多めの四セット全部満足してました。勝ちですね笑
ほえ？はい今日は四セットしてました。
それが私の責任？と言えば責任でしょう。
でもサンフラワーの新しい半外気浴を味わって正常でいける人はいますかね？
え？そこからですか？
サンフラワー後はホルモン二郎→加賀屋→缶チューハイ→中華そばです。
はい。嘘は無理ですね。とても幸せな時間でした。
強いて誰が問題か？を問うとするなら「サンフラワーは都内でも想像を絶する実力を持ってる」普段から行ってる人は麻痺してるのかもですね。
私もその一人です。そこを加味できなかったのは真実です。
え？その友人は誰か？それは言えません。
月末に北海道サ旅は免許ない私にとって彼の運転免許が必須なのですから。
それにしても刑事さん。山手線さっきからずっと池袋、新宿方面とまってません？
サンフラワーで壊れた人は私たちだけではなかったってことですね。
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偶然さん
「偶然、偶然、今日もジェクサーですか？」
ナカチャン
「はい。ここの外気浴の風が絶妙に良すぎて」
偶然さん
「でしょう？ここはJR本社ビルの後ろですから、山手線、埼京線、総武線、あらゆる電車による突風がダイヤと速度を計算して届くように工夫してるんですよ。」
ナカチャン
「ホントですか？さすが偶然さん。博識だなー」
むしおくん
「いや、嘘でしょ？ナカチャンさんも冗談にのらないの。調子にのるから」
偶然さん
「冷たいなー。ウェルビー栄のアイスサウナより冷たい」
むしおくん
「それ、言いたかっただけでしょ。」
ナカチャン
「それにしても夏ながいですねー」
むしおくん
「まだ我々、水風呂にお世話になりそうですね」
三人
「そうですねー」
もあん♪もあん♪もあん♪おわり
はっ！夢を見ていた。
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【日帰りスパコース1100解禁】
サ道1巻の文末付録で濡れ頭巾ちゃんさんがオススメする東京のサウナで唯一未開拓の同施設。
だってスポーツジムの会員じゃないんだもん。因みに直近の勤務先は隣のマインズタワーなので距離は近いのに心は遠かったそんなジェクサー新宿
それがなんと最近、1100円でタオル大小付きで21時までであれば日帰りスパのコースが出来たと帰宅準備をしていたタイミングで友人から連絡が来た。これば行くしかないでしょう。
♯サウナ
95℃。ストーブは対流式が二つ。湿度も高くて心臓に負担が少ない形でじっくりと温まることが可能。というかこの湿度とこうたくんの香りが絶妙に居心地が良い。
テレビもある。退屈せずにすむ。
ジムサウナなので基本は仕事・運動帰りのソロ客ばかり。
身なり（裸だけど分かる笑）話す人もいないし何より銭湯でたまに遭遇する変なマイルールもった人もいない。
心地良すぎて8分ほどたっており、腕を見ると相当な玉汗をかいていた。
良いサウナだ。
♯水風呂
19℃で腰ぐらいの深さ。なんと公認で汗を流したら潜水O.K.
ぬるいかな？とおもったけど中々どうして、水底に水流があるので羽衣ブレイクで絶妙に心地よい。
もう少し下げると嬉しいけどこれは時間次第かな？
♯外気浴
正直、まだまだ蒸せる夏日なので外気浴には期待していなかった。
それなのになんでよ？ちゃんと風が涼しくて絶妙に良い。
何故だ？ビル風？隣のビルとの間に上向いてるファン？それともこの辺って再開発で急に更地になることもあるから？
兎に角常に外気が入りこんでおりトロンとするほど気持ち良い。
風呂も内湯と外湯がある。ともに39,8℃
こりゃ。濡れ頭巾ちゃんさんが「サウナで満足しすぎてプールやジムを使ったことがない。」というだけある。
「こういうので良いんだよなぁ」が全てあるサウナ施設だ。
掲示板には色々な教室の案内。最近、読書とサウナと酒しか趣味ないから何か見つけようかな？新宿の西側で週1ぐらいのやつ。
どうせならボクシングやキックならシャドーで様になるしなー。
と思った人間ドック二日前の気休めの健康志向のたわごとだった。
追伸
三セット後、ジェクサーから丸ノ内線西新宿まで徒歩。結構歩くし汗だくになった。
会社から近いけど重要なのはサウナ後から家までの経路と時間だと改めて感じた。
次は大江戸線で代々木→坂上→方南町だな。勉強した。
東中野いくのと選択肢の一つになった。区役所前やAKスパより治安良いし笑
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【趣味サウナです。の罠】
会社内のプロフィールなどで「趣味サウナです」と書いてあるからと言って共通の趣味とは限らない
・かるまるなど贅沢系を週1で行く人
・家にサウナ、チラーかました水風呂を造ってしまう人
・家族とアウトドア系を主とする人
・勉強のためコワーキング＆瞑想する人
下手をすると全然かみ合わない。何かに似てる。
アニメや漫画好き＝オタク
ロック好き＝ヤンチャ
じゃなくなってきた時の変革期だ。（因みに俺はアニメは「俺つえー」でロックは「奇形メルヘンＶ系、白塗り哀愁歌謡黒服名古屋系」）
つまりは非常にサウナも細分化が進んで来たということ。
そんな中最近私が好きなのは「山手線上側カプセル系」だ。
まず、民度が非常に高い。なのに料金は安価。
因みに去年までは総武線がいい感じだったけど今は「あえて昭和も楽しめる俺、サウナ通だろ？」というドラクエたちの中でメジャーになりすぎた。
その点、ここは良い。
今日も安定のトリップをいただきました。
アロマは森系。効能に「アンチエイジング」と書いてあるが既に客層が白髪ばかりでそれを求めてないのが面白い。
ここの半外気浴は窓を閉めてこそ完成する（外暑いから）
手前が上からと横からの風が交差するベストポジション。でも人間って人が通らない場所と奥に行きがち。行動心理学だな。なおCIOはベランダの一番奥、カプセル蒲田は自販機真横が好き。
この微差を感じることが大人になるということだよ。ドラクエ若者諸君。仲間ズレだと気づけない。それが大差だ。
だいたい半外気浴スペースで整い椅子三つしかないのに
二つ空くことなどほぼないのだよ。
途中漫画の「夏目あらたの結婚」を読み始めたら止まらなくなり、3時間5セットしか出来なかった。
今週末に映画化上映でしょ？
原作は極上のミステリー。伏線や社会問題やキャラの魅力が中山七里の「やられたー」と似てる
大塚でブンゴも最新巻まで読んだし。もろもろ充実した週末でした。
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【様々な水風呂生活】
水曜日涼しかったけど、また熱くなった。
水風呂をくれー（゜－゜）
社会人初めの頃は中野坂上の羽衣湯しかいっていなかった。羽衣湯は金曜日休みでいつも「金曜銭湯やってたら飲み会行かずに節約になるのに」と長年思っていた。
その後サウナにハマったら新宿勤務だから区役所前がホームへ
不思議なもので最寄り駅が方南町になり方南町に銭湯がない＆在宅勤務が取り込まれたことで選択肢は増えた
清春湯は定休日は不定期ながら月から水が多い
生活圏の定休日は
月・アクア東中野
火・清春湯注意
水・健康浴泉・栄湯
木・松本湯・栄湯
金・羽衣湯
これだけ抑えておけば丸ノ内線住まい新宿勤務の人は安心
柔らかい水風呂、深い水風呂、キンキンの水風呂と至れり尽くせりな中野区界隈。
土日はよしのゆの朝風呂が涼しい季節は最高だ。
でも土日は15時までまてないから13時にカプセル系にいく。
友達と飲みに行くときも集合前に汗を流す。
ルーティン
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【秋の訪れ】
こんだけ晴れたのは久しぶりだ。
在宅勤務にして3回洗濯機を回し天日干し。
その時「あれ？エアコン要らない位涼しい」と感じる。
エアコンをきり窓をあけて換気しまくりで作業がはかどった。
で、昼間外にでると風が渇いてまた心地良い。
その上友人たちとサウナに関する「やられたら嫌なこと」とかいう記事をみてワイワイLINEしてたら、、、、サウナ行きたくなっちゃった。。てへ😋
天気がいいのに20℃前後なら勿論ここでしょ？天空のアジトマルシンスパ
今日は水曜ということで高温デー。
♯サウナ
熱い。でも他のどの施設よりも居心地いいのは間違いない。
NAVITIMEやきぬた歯科の看板を見るもよし。サウナストーブを眺めるもよし。副都心の摩天楼を見るもよし。
そして早い時間の銭湯ではなくサウナ専用施設特有の良さは「民度の高さ」
ソロ故の黙浴＆週に複数回サウナ行くであろう余裕
気持ちいい汗がかける大好きな空間❤
♯水風呂
天然井戸水20℃。微睡む。
最近CIOでキンキンに入りすぎたから柔らか系は久しぶり。というか今月サウナ二回しかいってない。雨降るとペース墜ちる。
♯外気浴
まってました！涼しくてカラッとしている外気浴シーズン！
夕刻はいったので1セット目は夕焼け富士山を眺め、それ以降はちょっとづつ渋谷方面が明かりが灯るのが愛おしい
そして、帰宅ラッシュのすし詰め京王線を見下ろす。
勝ち組なった気がする。たった1800円でね。
風がふいてる。涼しい。
もうねー。普段より眺めに休憩とって余裕をもって5セットいただきましたよ。
因みに18:40位はサ室の証明が付いておらず非常に幻想的。
というか日が暮れるの早くなったな。ついこないだまで19時でも明るかったのに。と秋の訪れをサウナで感じる。
さて今日は寝具も天日干ししたからエアコン無しでぐっすり眠ろう
帰りのチャリも涼しい。
追伸
500人のサウナーの選ぶ嫌なこと
3位、汗を流さず水風呂
2位、サ室で汗をとばす
1位、大声でおしゃべり
とのこと。
全部いやだけど順位は意外だった。おしゃべりはコロナ後のサウナブームを物語ってるなー。
おいらは全部いやだけど体拭いたタオルを絞るのとそれでロウリュウ後、攪拌するのがリアルに嫌かな。不潔だし攪拌はマジで臭い。
そういう人はロッカー番号覚えて通報する。それが俺の社会正義。
直接いわないのは喧嘩にならないように。俺の拳は凶器だからね。別にビビってるわけじゃないぜ
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【夏の幻影（まぼろし）】
12℃の水風呂が忘れられずに先週、昨日、今日通ってしまったCIO。
やっぱり奥深い。客層も良く、セッションみたいに譲り合い、主張しあい、お！その楽しみ方あるんだ！と学びあり。それが俺のサウナIQを更に突き上げる。
さて、昨日から台風来てるけど
何故か俺が外を移動するときは雨が止む。天さえも支配する全能感。
とは言え12℃はそもそもチラーの故障だったのか？偶然なのか？
いや、故障、人の出入りが重なることで生まれる奇跡だ。
なので昨日も今日も12℃を堪能することは出来なかった。
というか注水される水はぬるく水風呂の中で冷やしているっぽいため、人が多く掛水すればするほど水温は上がっちゃう。
その結果13-15℃をうろうろ。
感づかれたか？ここが今グルシンチャレンジ中だと。
でも、これもまた良いんだよね。長く入っていられるから。
レインメーカー→水風呂→外気浴
特に外気浴が雨で気温が下がり風があり先週より昨日、昨日より今日がドンドン心地良くなってきた。
最もオートロウリュウサウナティブで
最もチラー強メカルで
最もフェティッシュなサウナ
エクスタシーを感じづつ短期間でセットを回すことが可能。4セット60分して漫画ブンゴを読み後半2セット。
やはり読みたい漫画がある＆３時間でゆったり出来るとなると行く場所狭められるね。
よく「何万冊の漫画！」という施設多いけど、何処にでもある漫画じゃだめよ。鬼滅とONE PIECE読み直すだけ。
その点ここと本八幡レインボーは絶妙に「次のヒット」や「懐かしいあれ」が40前後にドンピシャ
ブンゴはまだ20巻位までと既巻の半分しか読めてないから必然近いうちに来ることになりそう
なんか毎週同じことしてるなぁ。。
社会人一年目から。。羽衣湯でずっと漫画よんでた。
当時はネオビジュアル系時代
まじで黒夢、LUNA SEA、GLAYが小学生
四天王が中学生
Dir en grey、ピエロが高校生
大学がムック、メリー、カゲロウの御三家
最近は甘い暴力、ジグザグあたりのビーイング系か、ザンバラやデクスコアやメタルコア周辺あたりしか聴けてないや。
哀愁はなくなった
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【外気を感じるという幸せ】
台風というので昨日、バッチリ清春湯でトリップしていたが本日、夕刻は雨が止み、風は吹き、人は疎らな状況だ。とおまん達。
月曜に仕事回しても差し支えないなぁ。ん？？鞄にはサウナハットが入ってる。
ということでパソコンを閉じて新宿駅を目指す。
大塚？土日に３時間でブンゴ読みにいくか？
笹塚？明日交通機関とまっても最悪歩いていけるな？
と今日のコンディションで外気浴必須。あと台風のニュースみたいからテレビ必須。って別に旅行とか行かないけど
体力的に三セットぐらいだから銭湯のが楽と東中野に降り立つ。
アクアはいつだってサイコーさ。
♯炭酸泉と露天風呂
下茹では前菜。胃と汗腺の調子を整えるもの。そこに薬湯、炭酸泉、温泉、露天などオプションがあれば尚良し。ここには温泉ではないが軟水という贅沢がある。
普段より「凝ってるところはないか？」と丹念に浮遊する
♯サウナ
個人的にここのオススメはオートロウリュウ5分後が一番いい。
まず、アチアチすぎて逃げてく人多いから空いてる。あと出入り口付近は熱と酸素の交換で心地良い。
好みで座席を移動すれば熱か？酸素か？を自分好みに出来る。
個人的にはテレビの目の前一段目が時計と酸素と熱の交差点となりすき。
♯水風呂
15℃位でキンキン。
柔らかい。「もう限界」からの30秒を我慢
♯外気浴
なぜ？水風呂で我慢するか？
この季節は入念にサウナの熱を体から逃がした方が良い。
外気浴が涼しければラッキー
ぬるくても、ぬくぬくするから良い。
あーぁ。外気浴と浮遊浴が最高すぎる。
30度を下回る気温でｽｽﾞｼｲ風があるとホントに心地良い。きっと明日は天空系の外気浴を楽しもう。もっと風がふくはずだ。
三セット楽しみました。やっぱり金夜は次の日気にしなくていいからゆったりと湯とサウナを楽しめますな。
こういうのでいいんだよ。
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【秋の水風呂】
台風が近付いて来ている。
下手したら金曜→日曜はサウナに行けないかもしれない。
であれば今日は「激アツ」「キンキン」を味わうべし！と忘却の空を聞きながら清春湯へ。
おー凄い空いてる！
まずは体を清める。そういえばここに来るまで傘をさしていたが首にタオルを巻いていなかったなぁ。涼しくなってきた証拠だ！
♯露天風呂
小雨に上半身をうたれて風呂に入る。体がぬくぬくするのが心地良い。
♯ボナサウナ
あー！湿度たんまりのボナサウナ。温度計は90℃程度だが湿度が高すぎる＆人の出入りが少ないので体感はもっと上に感じる。普段は5分の砂時計が限界だが今日は腕時計で湿度をじっくり味わう。
8分位？
だって月曜、火曜、チリチリのドライサウナだったからね。
やっぱり湿度で汗をかくのは好き。
♯12℃位の水風呂
もっと冷たく感じる。体感は水流はないもののかるまるのサントルやテルマー湯西麻布より冷たい。というか都内で一番冷たく感じるヒリヒリさ。
空いてるので手と足を水面から出して高い天井を見上げる。
さながら天への祈り
くぅーーー。
♯休憩
脱衣所のベンチ。
巨大ファンと空調でぐあんぐあんくる。というか体の体温がドンドン奪われてく感覚。
「この後あのサ室いったらぬくぬくいいぞー」
気持ちが良すぎてニセットで満足したけどトドメの三セット目でキーーーーンと天に召された。
サイコー！明日からノーサウナでも大丈夫なぐらいととのーーん！
帰りも涼しい。サウナが気持ちいい季節がやってくる。
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【サウナ探偵J 零】
都庁前からドコモの赤チャリをこいでいた。大ガードを超えて西武新宿線に沿い歌舞伎町タワーを目指す。ここの二階に駐輪場がある。も満車。
なのでここから一番近いアパホテルに止めるために大久保公園の横を通る。一斉摘発の影響か？人は殆どいない。
がアパホテル迄の歌舞伎町二丁目、つまりはホスト通りや、ソフィアビル。そこから歩きでトー横まで戻る際のライブハウスやグランカスタマあたりはまだ10代だろう？というぴえん系ファッションや下手したら中学生じゃないか？という子が地ベタに座ってジュースをストローで飲んでる。
東京に出た頃は歌舞伎町は大人の街という怖いけどワクワクする感じがあったが今は圧倒的に若返って嫌な危険な香りしかしない。
いや、俺が老けただけか？では女の子に声をかける俺よりもおじさんに見える人たちは何者なんだ？
そんなこんなで旧コリコリ跡地につく。
アソビューだと764円で60分でタオル大小、歯ブラシ、髭剃りなどのアメニティ、ドライヤー、シャンプーなど豊富。
因みに月曜は1000円で2時間のメンズデーでもある。（アソビューとの併用不可）
因みに定価だとタオルつけると1200円60分。割引前提になってる。
何度か来たけど安いし流石にオープン時のコリコリ完全居抜きから変わっているだろう。と訪問。
♯浴室
壁が黒くシックに一見見える。よく見るとコリコリの青の上を黒く塗っただけで凹んだ箇所は凹んだままだ。
が圧倒的に空いてる。浴室に3人ぐらい。体を洗い風呂にはいる。
バイブルバスは三十㎝位の隆起でボコボコしてて嗤える。
♯サウナ
カラカラの遠赤外線。ここまで閉塞感ありドライな肌触りは久しぶりだ。息苦しい。
テレビに字幕がありミュート。昔は字幕もなかった。12分時計は止まっていたが新たに設置。
あとロウリュウストーブは石が撤去されていた。プレオープンに来てから稼働してるのを見たことがない。
たまにはこういう昭和なサウナもいいか。（ニセットで満足した）
♯水風呂
14℃と普通に冷たい。良い感じ
トルネード風呂は「水風呂仕様」とあり表示板は確かに温度低いが普通に風呂だった。
♯休憩
脱衣所に業務用の巨大ファンと一席のベンチ。ここに座ると強制的に整える。
「都内の土地の値段あがるけど
ここまでどっぷり歓楽街だと値下げしても人こないかー。」と思う。
AK510は本筋O.K.。区役所前はホスト。ここはそもそも人がいない。
この街はサウナで整う場所じゃない。金と欲でとち狂いにくる街さ🚬
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【水風呂に沼る】
先週のゲリラ豪雨。
冠水した新宿、品川、市ヶ谷、麻布、渋谷、代々木、田町のサウナ施設の水風呂ってチラーかましてて冷たい。
開発が進んでるからコンクリート過ぎて水捌けが悪いのか？下水道というシステムで回してるから決壊してしまう。
水捌け悪いということは地下水は難しい故に水質ではなく水温で勝負する。
一方、山手線線の下町エリアや京王線沿いは都内といえども自然が残るため水捌けが良い。
そのため駒込ロスコや巣鴨の宮下湯な天然水の水質で勝負する。
どっちが良いとかではなくそんな地理上でのサウナ考察をしたゲリラ豪雨の日。
と長々といったけど今日のサ活はCIO。
どうやら最近のサウナイキタイを見てるとここの水風呂が今まで15-16℃位だった気がするけど、12℃になっているということ＆夏が過ぎ風あざみ。
爽やかな外気浴を味わえる。と思ったからだ。
（最近サンフラワー、船橋グランドと内気浴を意識しすぎたのもちょっとある）
では、めくるめくサウナの世界へ
♯水通し
洗体がすんだらまずは水風呂へ。
確かに表示は12,4℃。浸かってみると「おっふ！！」次元の違う冷たさ。ただグルシンではないので
長湯も出来そう。サウナ後が楽しみだ。
♯サウナ
マルシンを「軽トラにロールスロイスのエンジン」と評することもあるがここは、よりサ室に対してストーブのデカさはそれを凌ぐ。
熱いのに人の出入りで換気も良く居心地がいいのも特徴。
15分に一度のオートロウリュウ後は地獄熱。
先にリタイアした人が大量の氷を水風呂にぶち込む音。その音だけで1分復活出来る。
人体の不思議。
♯水風呂
12℃に氷が浮いてる。するとロウリュウ後の熱された体に丁度いい。
手と足を水面からだしてなるべく長湯する。息が白くなったら出るタイミング。
♯外気浴
体を拭く時にふらつく。急激な温冷差で脳が廻る。なので一旦内気浴椅子で体拭き。
その後ベランダへ。
キンキンの後には今日位の気温は丁度よき。常に風が吹いてる。
下がり過ぎた体温が普通になるのは心地良い。
カプセルはだいたい15時にチェックインだからそれより早めに入ると宿泊客、晩御飯前に整いたい人と合わずに空いてる。民度も高い。
名店には白髪が集う。
これが私のライフハック
もってきた小説よんで軽く昼寝。
後半はシーソー。合計9セット
3時間1800円でサ室、水風呂一つなのにロウリュウと氷と12℃でタイミングずらせば楽しみ方は∞だ。
