スチームボーイ五号

仕事終わりにひとりでイン。
久しぶりのホームサウナ。久しぶりの3時間コース。案外混んでなくて3セット回してしまいました。
上がってからは力水を注入して仮眠スペースでひと休み。
水風呂が17度くらいになっていてやはり以前と比べて低め設定に変えたのでしょうか。ほどよい塩梅で好きですね。

友人とイン。
先日のサウナにて話題になり、新規開拓として訪湯。駅から商店街を道なりに数分で到着しました。夕方前でしたが入場制限なく入れました。バスタオル、ハンドタオル、使い捨てソープ付きのサウナ込み手ぶらセット980円。靴箱の木札を渡してサウナキーを受け取ります。
サウナ客多めで専用ロッカーがすべて使用中につき、通常のほうを使いました。広さ的には一般的な銭湯の脱衣所のそれではありつつも、雰囲気が小洒落ててワクワクします。数に限りがありますが飲み物を置ける小棚もあって便利です。

お風呂場もお洒落さがありながら、スペース自体はかなりコンパクトで狭いと言えば狭い、これぞ銭湯と言えばまさにその通り、といった印象でした。湯気によって照明の光が反射する感じもあって好きな雰囲気でした。カランはオープンタイプでほどよい熱め。シャワーは基本固定ですが、サウナ室側にホース付きあります。
身体を洗って湯船へ。ひとつは熱湯。ジェットバスも一緒に備わってるやつであまり深くないです。温度的にはドンピシャで大好きな設定でした。もうひとつはnano湯。見た目はにごり湯っぽいけど、超極小の炭酸泉という感じ。温度的にはどちらもほぼ同じですかね？広くないけど居心地は良かったです。

この日は先に水風呂へ。脱衣所から洗い場に入ってすぐ左手にありますが、最大2人または詰めても3人が限度な狭さ。ガッツリ閉ざされた空間に驚きつつ、バイブラがあって水温14〜15度という、銭湯では珍しい攻めた設定は良いですね。個人的にはトゥインクルエモを彷彿とさせるキラキラ感でときめきました。

サウナ室は水風呂の真反対側にあります。動線的にちょうど脱衣所の引き戸があるため、人の通行でなかなか混雑気味になっていました。直線上にイスも置いてあり、足元に気を配って動くことが大切です。
室内は定員6人まで。この日は檜の香りとのことでした。この香り知ってるなーと思ったら、shizukuのサウナ室の感じでした。どことなくこじんまりとした感覚も似通ってるかも。。ストレートな2段構え。ジャジーなBGM音楽が流れて照明も気持ち薄暗くて落ち着きます。構造・スペースとしては銭湯サウナでも湿度高めで、どことなく洗練されたところもあり良かったです。

なかなか人が多く、結局休憩無しで2セット回して終了。タオル類は番台の左手奥にあるカゴに返却します。
帰り際には缶ビールを購入してプシュッとな。隣にコンビニあるけど、やっぱり銭湯でひと飲みして、そのまま帰り道は良い気分になるのは至福です。

友人に誘われて仕事終わりにイン。

久しぶりのニューウイング。はじめての食堂で晩ごはんを頂きました。豚バラスタミナ定食。めちゃくちゃ美味しかったです。これはプレジ飯と良い勝負かもしれない。。せっかくだからと追加で自家製チャーシューと中瓶も。思ったよりチャーシュー少なかった（2切れ！）けど柔らかくてこちらも美味でした。他のご飯も食べたい。

お風呂はいつになく浴室内が湯気でもっくもくしてました。スチーム好きにとっては眼福な光景。湯気でもやがかった空間というのは何故こうも幻想的なのだろうか…尊い。
二股温泉の湯がバチバチに熱くて最高でした。最近身も心も疲弊していたので、広くてあっつい湯船にぐいっと浸かれるのはやはり幸せの極みですね。

前回とは打って変わって、夜の時間帯としてはボナサームに人が少なくて快適でした。湿度ヨシ！香りヨシ！適度な明るさヨシ！と、良い意味で過ごしやすさの度が過ぎる。最終的には満席状態になるも静かにテレビ観てゆったり蒸せました。

テルマーレのほうは前回から室内の香りが改善されていて安心しました。BGMではスチャダラパー、中島美嘉など流れる中、スカート&PUNPEEの"ODDTAXI"が聴こえてきて気分としては最骨頂に。好きなアニメの主題歌で、個人的にサウナを意識したマイプレイリストにも組んでおり、密かにテンションが上がったのはここだけの話。

各3セットほど回して扇風機前のイスに座り、風に当たってひと息。これまで数回訪れた結果で考えて、都内のサウナでは居心地の良さは言わずもがなプレジデントですが、クオリティの高さではニューウイングに軍配が上がると認識しました。
ニューウイングは翼を授ける…！

筋トレ終わりに友人とイン。

以前から気になっていたものの場所的になんとなく行きづらさがあり未訪湯でした。筋トレ後、遅い昼飯を食べてから到着すると入場制限の案内が。。まぁ仕方ないか…と並ぶのを承知で入館するとすんなり入れました。ほっ。チケットと靴箱の木札を番台に渡して、代わりにサウナ利用者用のリストバンド（番号付き）とタオルをもらい、いざ。
全体的に明るくてきれい。脱衣所のロッカーは100円硬貨リターン式。ロッカーとリストバンドの番号は連動してないのでどこでもOK。
大浴場は意外と珍しい造りで、出入口より左手から奥にかけてカラン、真ん中から右手が湯船というレイアウトです。
カランはオープンタイプ。備え付けのソープ類は泡なのでさっと洗いやすいです。シャワーは手前側だとホース式、奥側だと固定式です。
湯船は39度くらいの標準風呂から42度の熱い薬湯、座・寝マッサージ風呂、電気風呂があり、銭湯としてはバラエティに富んでいます。特に電気風呂は強弱2つありますが、強のほうはかなり刺激的なので覚悟が必要です。。ふくらはぎをやられて足を攣りかけました。

ひと通り風呂を堪能してからサウナへ。ビート板が水風呂前にあるので取って入室。テレビ無し、照明ほぼ真っ暗、ジャジーなBGM音楽、でかいサウナストーンのタワー、L字型3段構えのシンプルかつ洗練された感じは銭湯サウナの域を超えている気がしました。
ドライだけどカラカラではなく湿度重視のセッティングのようでした。どんどん汗が滲み出てくる感覚。気持ち良い…
キャパシティ的にも意外と結構な人数が入っていてポテンシャルは高いです。
ただ一点、そこはかとなくイカ臭さが。。サウナは嗅覚も大切にしているので少し残念でした。

水風呂は2種類。ミクロなバイブラがある優しい28度、そして水深150cmの直立でクールダウンできる16度。やはり立ったまま全身を浸かれる水風呂は大正義です。都内だとここにしか存在しないですかね。文句なしの水風呂でした。

2セット目にはオートロウリュも体験できて良かったです。真っ暗でメディテーションな中、じわっと上から熱気を感じられました。

浴室内にはイス、ベンチ、畳があって休めますが、人が多く混雑していたためあまり使用せず3セット回しました。
ちなみに、脱衣所にもイスがあるのでそちらも併せて活用できるのは助かりますね。

風呂上がりには自販機の缶ポカリを注入。ペットボトルより美味しく感じる…
退館時には入場制限が発生しており、改めて人気の高さを実感しました。5回行くとサウナ1回無料になるスタンプカードもあり、これはリピート確定かも…！

仕事終わりに友人とイン。

なかなか混んでいましたが、マイペースで2セット回せて満足できました。スチームの蒸気がモックモクで、心がホックホクになれましたし、改めてプレジデント大好きだなぁと実感しました。

上がってからは季節限定のカツオのたたきと瓶ビールを。気分良くなって赤ホッピー追加したりなんだか久しぶりに満喫した気がします。これぞ至福のひととき。

カツオのたたき（韓国風）

キムチ

仕事終わりにひとりでイン。

いつも通りのサンフラワー。かと思っていたら、水風呂でジャバジャバと頭に水かけし続けるわ、豪快にかけ水を飛ばし散らすわ、浴室内で腕立てするわ、色んな人がいました。。
ドライが混み気味だったのでスチームのほう長めに、とりあえず2セット回してそそくさと撤退。スチーム内のシャワーってヘッド部分取り替えられたのかな。
水風呂も以前よりちょい低めで温度計出てたし、ちょっぴり新しくなっているサンフラワー。今後はマナー向上とエチケット徹底の促進に力を入れていってほしいところですね。。

あがってからは自販機で買った力水を飲みながら大相撲の結びを観戦。照ノ富士つよすぎる！怪我で番付落としてもめげずによくここまで上り詰めたなぁとしみじみ。

競馬終わりに誘われて友人とイン。
馬券に熱を入れすぎて大敗。。意気消沈の中、新橋に向かいました。以前から気になっていたアスティル。にもかかわらず、何故だか避けてしまっていました。新橋という土地柄からか、どことなく自分にはまだ早い！と思っていたのかも。
2時間コースでお願いしたところ、ちょうど17時以降だったため5時間コースのほうが安いと受付スタッフから教えられ、そちらにシフトしました。こういうサービス良いですね。
館内着は2種類選べるらしく、ワッフル生地のシャツタイプにしてみました。かわいい。
施設内は全体的に落ち着いた印象で、少し大人な空間に感じました。さすが新橋。休憩スペースとかもワンランク上の穏やかな空間でした。
肝心のお風呂は、真ん中に大浴槽、左手にカラン、奥にサウナと水風呂があり、意外と広いなと思いました。カランはクローズタイプ。ソープ類は場所によって種類が異なります。シャワーがきめ細かくて出力強めなのがありがたかったです。アカスリタオルはハードめでガッツリ洗えるのが気持ち良かったです。
大浴槽はバイブラあって広めでゆったり過ごせましたが、縁に腰掛ける人がいるのでちょい気を遣います。

サウナはL字（若干逆コの字？）型2段構え。80度くらいで低温高湿でした。ドライでも息苦しさがなくて楽でした。サウナストーンの置き方が珍しくて驚きました。一定間隔でオートロウリュが作動しますが、その演出が派手で面白かったです。ちょっと笑った。
スチームサウナは、8角形型で座面と背もたれ一体のタイル製。めちゃくちゃ蒸気もくもくしてました。構造的にぐるっと回る感じで座る仕様、しかもボイラー？の駆動音なのかゴゴゴゴと唸り続けるところが、なんだか胸高鳴るというか、勝手なイメージとしては「宇宙船」みたいに感じてしまい、すごくツボったのが本音。大好き。
水風呂は、ドライとスチームに挟まれた動線パーペキ、かつ水温低めのバイブラ無し。静かにクールダウン。素晴らしき哉。
総評価として、ハイレベルな施設。神殿的、神聖的、神秘的な空間。料金面ではお高めでも、これは納得のいくところでした。
ひとつ勿体ないと感じたのはご飯ですかね。。微妙に物足りなさがありました。それでもまた行きたいと思えるサウナです。

午後半休を取って一人でイン。
以前から長く生活圏内にあったもののなぜか未踏湯でした。お値段的なところが一番の理由ですが、会社の福利厚生で値引きになると知っては行かざるをえない。。

結論、都内のスパ施設としては充実度ピカイチだと思いました。
カランがクローズタイプで広めのはありがたい。ソープ類はハイエンドな品揃え。アカスリタオルが独特でした。
お風呂は湯船が沢山あって楽しい。特に酸素泉は好きな感じの香りで心地良かったです。露天スペースの奥にある熱湯も意外にガツンときて気に入りました。

事前に更衣室前の窓口で申し込んでいたアウフグースへ。開始5分前に入室して2段目真ん中を確保。ここは半ドーム型という感じの2・3段構えで、サ室自体は低温で過ごしやすいです。
参加した回では、柑橘系のアロマ水でロウリュ。内臓機能の回復効果とのこと。室内全体に上から降り注ぐ高湿度の熱波。なかなか全力マッハのアウフグースは爽快感あって満足度高かったです。
水風呂は少し離れた所にありますが、17度と22度の2つあり、好みに合わせて味わえるのがすごく良いと思います。17度のほうは深くて広めで、身体全体をクールダウンできるキレ味が。22度では狭いながらもバイブラがあるのでぬるくなく優しい冷たさが。どちらも好き。
ただ、そのあとリクライニングチェアで横になったら、視界が小刻みに反時計回りで動き出してなんだかダウナーな感じになったのにはビビった。。

サウナは他にも、屋内に高温サウナ（ドライ・狭め・L字型2段・テレビ無し）、中温サウナ（高湿・広め・ホール型多層段・テレビあり）があります。
露天スペースには、セルフロウリュできる小屋サウナ（最大6〜7人？けっこう暗め・ロウリュ用のバケツを定期的にスタッフが回収&補充するのでロウリュできないタイミングもある…）も。
ひとつの施設で見ても、とにかく多種多様で飽きない造り。すごい。個人的にはやはりアウフグースのあるサ室が好きですね。低温多湿で居心地が良いです。
あと全体的に当てはまることかもですが、どれも香り良くて惚れました。

人気施設のため人が多く混雑度は高めですが、空間としてはカバーできており2時間半くらい居ましたけどサウナでの密々しさはあまり感じませんでした。イスやベンチも豊富でひと休みしやすいのは助かりました。

上がってからは施設内を見学。リラクゼーション豊富なので興味あったものの、次の予定があり諦めて退館。また来たときは骨盤ストレッチを試してみたいです。

今日のMY SAUNA SONG♪
★Take Five / The Dave Brubeck Quartet

映画を観終わったあとに一人でイン。
繁華街の真ん中にあるということでびくつきなから地下に進むと、黒色で統一された受付が。
3時間コース@1500、タオル@100、館内着@100で合計1,700円を支払い、靴箱の鍵を渡してロッカーキーと手提げ袋を受け取る。一般的なリストバンドとは異なりベルクロタイプで初めて見る形状。ちなみに髭剃りなどは受付から持っていく仕様です。
受付横から奥に進むと漫画コーナーのある休憩所。思ったよりも空間が広く感じる。
さらに階段を降るとバーカウンターや飲食スペースがあるものの人気なし…なんだか不気味な印象。。
更衣室のロッカーは会社にあるような二段タイプで小さめ。あまり荷物は入らないです。ロッカー番号もわかりづらい。。

更衣室からすぐ隣に脱衣所。ロッカー番号とは連動してない脱衣棚。そしてリクライニングチェア4つが置いてあります。
大浴場は湯船が隣り合って2つ。42度と38度。浅く広くな造りでシンプル。カランはオープンタイプ。ソープ類完備。アカスリタオルは無し？全体的に明るくて天井低め。
奥側にトルネードマッサージ風呂がありますが、めちゃぬるい。33度くらい？卍型のような特殊形状で面白いが…活用方法がわからなかったです。

サウナはそこからさらに奥へ行ったところで遠い。。サウナ室自体はL字型2段構え、110度のストロングスタイル。テレビあり（無音）。
一般的なサウナストーブですが、奥にフィンランド製の小型サウナストーン付きストーブ（ロウリュできるタイプなのかは不明）。
室内は床マット敷かれてますが、マット交換はどのくらいの頻度でやっているのだろうか。。室内のドア前は床アチアチです。また油断すると雛壇の壁にある釘が背中に当たってクソアチ。

水風呂11度。横長の凹型。8〜10人くらい入れそう。浅いけど広めでバイブラなし。水温低めなのは良いですが、サウナ室が奥まった所にあり水風呂までの動線が非常に遠くて勿体ない。。
浴場内にはイス12個あるし、空間としては申し分ないですが…微妙にイマイチ感も否めない。結局3セット回してから、脱衣所のリクライニングチェアで巨大扇風機の風に当たったらわりと満足しました。。

館内自体は広いですが、ところどころ無機質に感じてしまう瞬間も。飲食スペースにはソファとテレビあり。ダーツもできるみたいです。
飲食の注文はその場で現金支払いでした。生ビールを頼んだものの缶ビールからジョッキに注ぎサーバーで泡継ぎ足し…うーん。
時間帯によると思いますが、人少なめで渋滞感なく回せたのは良かったです。今後どうなるのか気になります。ちなスミありでも入浴してる人はいた。

仕事終わりに一人でイン。

サクッと2セット。一回目は早め仕掛けであまみ発現！これこれ〜！
二回目はじっくりと。スチームのほうがあまり蒸気なくてガラス越しめちゃくちゃクリアな気がした…あれ？こんな見えるんだっけ？と。温度も低めで若干物足りなさありつつも長めに蒸せた。
ドライは1段目に座ってるとじんわり細かい汗がかけて気持ち良き。息苦しさもなくて過ごしやすいね。

退館後の帰路でチルアウト注入。好き。

仕事終わりに友人とイン。
久しぶりの楽スパ。とりあえず3時間サウナコースにて。思ったよりそこまで混雑してなくて、以前来た時に比べたら過ごしやすかったです。
仕事で嫌なことが立て続けに舞い込んできてすごく気分が落ち込んでいたため、なんとか精神を保てるよう蒸しました。水風呂も13度台でキリッと冷えていて良かったです。3セット回しました。

みんな大変だよなぁと改めて思った。
自分も、なんとかひたすら毎日生きしのいでる、というか、生きのばしてる、というか。

いやー、ほんとあした仕事いきたくない。笑



久しぶりに今日のMY SAUNA SONG♪
★生きのばし / Theピーズ

宿泊からの早朝朝風呂イン！

仕事終わり馴染みのバーで過ごしていたら終電逃したため久しぶりに宿泊。朝を迎えてさっそくお風呂へ。
浴室内が全体的に香り良くてやっぱり好きだなあ。とりあえず身体を洗って湯船に浸かってひと息。気持ち良き。
サウナ室も香りがはっきりしている空間で、狭いながらもしっかりshizukuとしての個性が感じられるのは好きですね。他の利用者もソロ客多めで黙浴に徹していたため、静かに蒸せました。
水風呂は驚異の12度。キリリッと冷えていて身も心も冴え渡る感じ…さすがです。
自分含めて4〜5人いたけど変に混雑することなく回せたので良かったでした。サクッと2セットこなして退館。
スッキリとした心持ちになり、秋晴れの空がきれいに見えました。

雨の昼下がりに友人とイン。

めちゃくちゃ混んでいましたが、タイミングを見計らって他のお客さんと譲り合いつつ蒸しました。今日はスチーム少なめでドライを重点的に。人が多くても水風呂が冷たいのはありがたき！

天皇賞は三強決着で見応えのあるレースでした。馬券的には◎グランアレグリアからの馬連・ワイドでながして残念賞。。いやー、でも強い馬のガチンコ勝負は楽しいですね！

風呂上がりにはチルアウト注入してからの、食事処で中瓶をあおって心地よき！
良い休日でした。

ビール（中瓶）

キンキンに冷えてやがるッッ！

朝風呂イン。

お風呂自体はシンプルな感じできれいめでした。半露天風呂、つぼ湯もあります。
カランはクローズタイプ。ソープ類完備。タオル類やカミソリなどは部屋にあるものを各自持っていくスタイル。

サウナはストレートな2段構えで最大でも6人まで。テレビ無し、温度計無し、タイマー無しと、無駄が無い造り。ドア開閉の度にぬるくなるのは致し方なし。
水風呂はバイブラ無し、水温計無し。ぬるめ。ザ・ホテル仕様の感じ。入れても2人までが限度。
休憩イスも無いのでサクッと2セット済ませて、脱衣所の扇風機に当たる。気持ち良き。

待ちに待った菊花賞当日の朝。もちろん本命◎レッドジェネシス。出資馬の勇姿を観ることができて嬉しい。がんばってくれ！

散髪後にイン。

ドライとスチーム一回ずつでサクッと。華金なので人多めなのは致し方なし。
上がってからは瓶ビールとイカ揚げで〆る。善き哉。

楽しい週末の足音が聞こえくる。

友人に誘われて競馬終わりにイン。
寒くなった懐を温めるには風呂に入らにゃ…ということで初訪湯。全体的にきれいめで明るい。ちょい遅めに入ったため、食事等あまり長居は出来ずでしたが。。
ロッカーキーは今時の電子錠タイプ。
カランはオープンとクローズの両方あり、ソープ類完備（ただし洗顔はない）。シャワーが短め設定でちと不便。
湯風呂は内湯だけ入ってましたが、強塩泉でなかなか個性的なお湯が良かったです。
サウナと水風呂はドアで区画が仕切られていました。
まずスチームへ。5人くらいまで入れる円形（五角形？）のタイル製の腰掛けがあり、部屋の中央部に水道の蛇口が備え付けられていました。汗を流すように手桶も置いてあります。ドアが開くと外気が流れ込んでしまい、部屋の温度湿度がすぐ変化してしまうのはもったいないなと感じました。そのせいなのか、全体的にぬるめで物足りなさがあります。スチームの香り自体は、個人的にノスタルジックな印象ですごく良かったです。今はなき地元の耳鼻咽喉科クリニックでかいだ、独特なメンソール感というか…
ドライ（フィンランドサウナ）のほうは、L字型2〜3段構えで照明暗め、テレビなし、音楽なし、というストイックながらもオシャンなセッティング。これは良い。こちらも香りが良くて（ちょっと甘い？）、ほどよくメディテーション感のある空間でした。天井低いのも好印象！
水風呂は深くてバイブラなし。4人くらい入れそうです。水温計は18度を指していましたが、体感的には20度くらい？かと。ただそのあとは確かに19〜18度ほどの低さにも感じられました。
イス、リクライニングシート、ベンチが備えてあり、思ったより混雑なく休めました。

途中で上がってフロントから水着をレンタルし、プール区画に移動しました。いったんシャワーを浴びて温水プールへ。水着が久しぶりすぎてめちゃくちゃ変な感覚でした。
屋内にあるスチームサウナに入ると、初めて体験する神秘的な香りが漂い、男湯のスチーム以上に熱い空間で一瞬にして惚れました。スチーム好きにはたまらない。惜しむらくは水着が邪魔ということだけか…くっ！
屋外に出たらジャグジーで身体を温め、庭園の池や滝を眺めつつひと休み。
お次はサウナ小屋へ。L字型2段構え。テレビなし、音楽なし。みんな黙蒸中。いいですね。空間的には広めであまり熱くないほうです。
水風呂はないのでオーバーヘッドシャワーで冷まし、リクライニングシートで休憩。虫の音を聴きながら夜空を眺めて心地良かったです。

テーマパーク系温浴施設としては、個人的には2回目の体験でした。たまにはこういう所にも遊びに行くのは楽しいですね。次はぜひご飯も！

仕事おわりにひとりでイン。

脱衣所の棚が番号ではなくなり、なぜか三國志に登場する武人へ変わっていました！列ごとで魏呉蜀に分かれてるのでしょうか。

今日は割りと連れ客多めな印象で賑やかでしたが、淡々といつものルーティーンをこなしました。
10月限定でドライにヴィヒタ投入されており、室内が香り高くて気持ち良かったです。来月以降も定期的なイベントとして開催してほしいですね。ヒーリングヒバと良い勝負できると思います。
スチームはいつも以上にバチバチ熱くて悶え喜びました。プレジデントのアイデンティティ。こちらの香りもやっぱり好き。

ご飯は中華丼。久しぶりにオロヤクW頼んだらデカすぎて笑いました。おなかタプタプ。好き。

ブルージャイアントのドイツ編を読み進めた！フェスシーン最高すぎる。また泣いてしまった。。ヘタクソでも一生懸命やるしかないよね。全力で生きていきたい。

中華丼、オロヤクW

香ばしさ満点

競馬終わりにひとりでイン。
サウジアラビアRCは見して正解だった。。結局おけらだったけど。

いつもの2セット回して上がり。1セット目のスチームは通風孔が効きすぎてあまみガッツリ出た。。
ブルージャイアントのドイツ編を読み進めてまた心が熱くなった。

明日の毎日王冠◎ダノンキングリー、京都大賞典◎キセキで勝負。どちらも大好きな馬なので期待。

仕事終わりにひとりでイン。

またパネッパ受けに訪湯しました。定時上がりにすぐ向かって、身体を洗ったらまずスチームへ。通風孔アウフグースでのっけからバチバチに決まりました。
水風呂もいつも通りの心地良さ。この安心感たまらない。14〜15度の冷たさも好きだけど、サンフラワーの水風呂はなんとなく慈愛が感じられて好きです。

井上師のパネッパでは、久しぶりに2段目で巣鴨昇龍波を受けました。ベルガモットの香りがすんごい。いつも最後に入室してたので床直座りだとあまり熱さを実感できなかったのですが、本日はめちゃくちゃに熱かったです。108発耐えきれんかった…無念。その後の水風呂は最&高でしたが。

ところで、サンフラワーの館内着は独特なデザインと質感だなと気が付きました。他のサウナ施設ではなかなか見かけないデザイン。地味にこれがサンフラワーとしてのアイデンティティのひとつなのかなと思います。